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初中軍訓心得體會(huì )

時(shí)間:2023-10-25 11:13:58 軍訓心得體會(huì ) 我要投稿

[優(yōu)選]初中軍訓心得體會(huì )

  當我們受到啟發(fā),對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí),心得體會(huì )是很好的記錄方式,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。應該怎么寫(xiě)才合適呢?以下是小編為大家整理的初中軍訓心得體會(huì ),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

[優(yōu)選]初中軍訓心得體會(huì )

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇1

  我們在這個(gè)星期到少年軍?傂_M(jìn)行了為期五天的軍人生活,學(xué)習解放軍叔叔不怕苦,不怕累的精神,學(xué)會(huì )獨立生活,不需要父母的幫忙。在軍訓時(shí)的第一個(gè)活動(dòng)是登山,但是對于我來(lái)說(shuō)可算是一次“長(cháng)征”。在登山時(shí)不準帶水,但怕出了意外,馬老師給了我們每一個(gè)人一個(gè)蘋(píng)果,讓我們在實(shí)在不行的時(shí)候吃。登山開(kāi)始了,同學(xué)們一個(gè)緊接著(zhù)一個(gè)往上走,山路十分陡峭,有許多的樹(shù)根露在地面上,你一不小心就會(huì )摔得怎一個(gè)人趴在地上,但是我們每一個(gè)人都沒(méi)有叫過(guò)累,一直堅持住。到了山的一半,我們停了下來(lái),進(jìn)行了一個(gè)名叫“排地雷”的游戲。游戲規則是大家在指定的范圍內尋找一張紙,紙上有一個(gè)地雷的圖案,但是為了迷惑我們也有一些紙片上寫(xiě)著(zhù)別的東西!伴_(kāi)始”老師一陣令下,同學(xué)們紛紛下去找了。有的人在地上找了一根木棒,在樹(shù)下左翻一翻,右翻一翻,有的人直接用手去挖。我門(mén)班上排地雷最多的是包妍妍,一共找到了8個(gè),我排名第二,找到了5個(gè)。接著(zhù)我們繼續往前走,我們走著(zhù)走著(zhù),來(lái)到了一個(gè)下坡,下坡的路十分蜿蜒,往下一走就有一種快沖下去的感覺(jué),十分難走。登山活動(dòng)在幾小時(shí)以后終于結束了,我的蘋(píng)果安然無(wú)恙,在登山過(guò)程中一口也沒(méi)有吃。

  在軍訓時(shí)讓我最興奮的'事是打靶。打靶有一個(gè)要點(diǎn),就是缺口,瞄準器,靶心三點(diǎn)成一線(xiàn)。每一個(gè)人拿到槍的心情都不一樣,有的十分緊張,有的十分自信,有的十分沉著(zhù)。當我拿到槍時(shí),我雙腳分開(kāi),全神貫注地看著(zhù)瞄準器,但是因為還是太緊張了,把扳機前的鐵板當作扳機按了下去,鬧出笑話(huà)來(lái)了。我心里想:這扳機是壞了,還是卡住了,怎么按也按不下去。后來(lái),教官一說(shuō),我才明白了自己按錯了。幾聲槍響之后,我打靶的接過(guò)出來(lái)了,我5發(fā)3中合格。在我們一共有四位小小神槍手,5發(fā)全中了。蘇中靖人胖胖的,但是他也5發(fā)全中了,真是人不可貌像!在軍訓時(shí)最最最有趣的要數緊急集合了!緊急集合的信號一響,許許多多的人下來(lái)了,其中一共有30多個(gè)人被調到了“特種部隊”里去了。你瞧,“特種”部隊里什么人都有:有人穿著(zhù)衣服,下面只穿著(zhù)三角褲;有人褲子穿反了;有人穿著(zhù)一只球鞋,一只拖鞋下來(lái)了……最好玩的是鄭翱翔,穿了一條自己的和蘇中靖的迷彩褲,害的蘇中靖穿了趙嘉晉的迷彩褲,趙嘉晉沒(méi)有褲子穿。

  在軍訓時(shí)我們還進(jìn)行了閉幕儀式,聯(lián)歡晚會(huì ),障礙跑等等等等。

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇2

  緊張艱苦的軍訓生活在短短的五天后結束了。在這次軍訓中我收獲很多。

  在軍訓之前我還是一個(gè)衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口的“小公主”什么都不去做,什么都不去想,只是覺(jué)得凡是都有爸爸媽媽去做就好了。記得軍訓前我曾跟別人說(shuō)過(guò):“軍訓有什么,不就是整天練習基本動(dòng)作嗎!彪y道不是嗎?以前我一直認為軍訓是在委屈我們,因為即使訓練的再多那也是短暫的,我們又不可能去戰場(chǎng)打仗。既然我們現在是學(xué)習年齡,我們就應該做學(xué)習該做的。再說(shuō)這是和平年代哪有什么戰爭,即使有戰爭那也輪不到我們去管。

  軍訓開(kāi)始了我一直抱著(zhù)這個(gè)念頭很委屈的去參加訓練。炎熱的太陽(yáng)在頭頂用那灼熱的光肆虐的在我身上徘徊,但我還是有話(huà)不敢說(shuō)了,因為同學(xué)們都在努力堅持著(zhù)。我放棄了反抗的念頭。一天過(guò)去了,沒(méi)什么感覺(jué),那一晚我睡不著(zhù),仰望天花板,我去體會(huì )今天的所思所想,打算去忘記今天的辛苦,可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新,我失眠了,想家了,問(wèn)問(wèn)同學(xué)們的感受,幾乎和我的感覺(jué)類(lèi)同。家,總以為自己可以去獨立了,哪知道自己還是生活在搖籃里。

  第二天了,早早的醒了過(guò)來(lái),感覺(jué)到同寢室同學(xué)的氣息,他們已經(jīng)醒了,平時(shí)記得在家里睡的遲,起的遲,他們跟我也差不多吧,我想是的。穿好了衣服,整理好了床鋪,洗漱完畢,已經(jīng)聽(tīng)到了教官集合的哨聲,心里忽然感覺(jué)到了恐懼,感覺(jué)到了那洪亮的哨聲將會(huì )帶給我痛苦的訓練。一直忐忑不安的站在操場(chǎng)上,結束了營(yíng)長(cháng)的演講。教官匆匆的帶我們到各自指定的位置訓練!耙欢,一二一…… ”

  在訓練的過(guò)程中,我發(fā)現許多同學(xué)都倒下了,這是故意的,還是認真的,是為自己解脫呢,還是真的受不了了。教官在上面反復的叫我們做折同一個(gè)動(dòng)作,覺(jué)得自己都會(huì )做了,可是教官還是在上面唧唧喳喳的叫我們做,總是說(shuō)句讓我印象很深的話(huà):“你們是個(gè)整體,一個(gè)人做不好,就會(huì )連累大家的!边@才發(fā)現教官很注重團體合作,我拋開(kāi)了以為自己會(huì )做不好而讓全班同學(xué)們唾罵的念頭。就這樣心里的石頭掉了一個(gè)下來(lái),輕松了很多。 就這樣我堅持了下來(lái)。

  在這些天里我們每天都要觀(guān)看電影,這些電影都是充滿(mǎn)了感恩之情。在這一部部電影中我體會(huì )到了很多。以前我覺(jué)得爸爸媽媽對我們所做的一切都是他們應該做的甚至有時(shí)候我覺(jué)得他們做的還不夠好。但在這幾天所觀(guān)看的電影中我深深的體會(huì )到了父母對我們的愛(ài)是無(wú)私的,他們?yōu)榱宋覀兊男腋?梢愿冻鲆磺写鷥r(jià)?墒巧钤凇皽厥摇崩锏奈覀儏s不知道去感恩他們,就連一聲簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的問(wèn)候都不會(huì )說(shuō),只知道“衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口”?赏瑢W(xué)們你們知道爸爸媽媽的辛苦嗎,爸爸媽媽為了我們有多操勞嗎?所以同學(xué)們我不要再依賴(lài)父母給予溫床蜜罐。我們應該去感恩父母,好好的去回報他們,幫他們做一些我們力所能及的事情。

  父母之恩,水不能溺,火不能滅。同學(xué)們父母對我們的愛(ài)比海深,比山高,我想對全世界的人說(shuō):“我愛(ài)我的父母!”

  軍訓生活使我了解了“驕必敗”的真正的含義,對我們的學(xué)習生活也十分適用,我們常?吹接械娜嗽趯W(xué)業(yè)上有了一點(diǎn)進(jìn)步,便沾沾自喜,以為自己的學(xué)識已經(jīng)很豐富了,這樣的.心態(tài)也絕對是學(xué)業(yè)上的絆腳石,我們應在取得成績(jì)之后,依然尋找自己的不足,抓住一切機會(huì ),孜孜不倦地學(xué)習,不斷開(kāi)拓自己的知識領(lǐng)域。

  我們今天所處的時(shí)代是科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代,是所謂“知識”的時(shí)代,科學(xué)的發(fā)展是個(gè)加速的運動(dòng)。如果我們不隨時(shí)看到自己的不足,用新的知識來(lái)充實(shí)自己的頭腦!皩W(xué)然后知不足”,這是前人的經(jīng)驗總結,也應該作為我們不斷前進(jìn),奮發(fā)努力的座右銘。

  不論是孟夫子的“天時(shí)不如地利,地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟,患難共之”,說(shuō)的都是人與人之間要團結協(xié)作,可見(jiàn)“團隊精神”的重要性,我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性,我們獨立更有獨立后對事物獨特的見(jiàn)解,而“團隊精神” 正是將我們的個(gè)性融合,在達到目的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中,我們學(xué)會(huì )了相互包容,彼此諒解;學(xué)會(huì )了忍讓?zhuān)粫r(shí)間中華民族的傳統美德盡顯無(wú)疑,而我們也在團體中真正實(shí)現了自我價(jià)值。

  “流血,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不掉隊”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓生活畫(huà)上了完美的句號。我將全力以赴迎接學(xué)業(yè)上更大的挑戰,爭取做得更好! 再見(jiàn)了,同甘共苦的教官! 再見(jiàn)了,瀟灑難忘的軍訓 !這是我的起步!

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇3

  今天早上,大約九點(diǎn)時(shí),我們四百多人浩浩蕩蕩地來(lái)到了西湖少年軍校。 一點(diǎn)半時(shí),我們來(lái)到了西溪濕地進(jìn)行拉練活動(dòng)。那里山清水秀,景色非常迷人。我們邁著(zhù)大步,一走就是一兩公里路,累得我們喘不過(guò)氣來(lái)。 大約兩小時(shí)后,回到了軍營(yíng)。!這回拉練真使人難忘。 晚上,我們來(lái)到了餐廳,學(xué)習軍歌,這軍歌聲音嘹亮,氣勢澎湃。 半小時(shí)左右,軍歌學(xué)習完畢,結束了這一天精彩的軍訓學(xué)習,體驗了一天的緊張生活。三月二十日星期二天氣晴 今天中午我們來(lái)到了人民解放軍的第一軍第一師“硬骨頭六連”參觀(guān)。

  一進(jìn)大門(mén),兩個(gè)哨兵站得筆直筆直的,猶如一根針插在崗亭上。來(lái)到宿舍里,軍人的被子都疊得方方正正,像一塊豆腐干,整齊的放在床上。接著(zhù),我們來(lái)到了模型坦克前參觀(guān),這輛坦克足足有五六米寬,三四米高,大約有十多噸重,這輛坦克車(chē)雄偉壯觀(guān),頂上一挺高射機槍?zhuān)路稹皵硻C”馬上就要來(lái)轟炸似的。 來(lái)到宿舍里,我已經(jīng)筋疲力盡了,一屁股坐在床上,就開(kāi)始休息了。通過(guò)這次參觀(guān),我一定要好好的向軍人學(xué)習。三月二十一日星期三天氣晴 今天一大早,我們六連——十連就出發(fā)去杭州射擊館進(jìn)行射擊訓練。 進(jìn)了大禮堂,教練就開(kāi)始和我們講了許多關(guān)于怎樣射擊的話(huà)題。講完了以后,我們就進(jìn)了打耙場(chǎng)進(jìn)行射擊了。我先把一顆子彈放進(jìn)槍膛里,再把扳機一扳,“啪、啪!”的幾聲槍響,我的四發(fā)子彈就已經(jīng)全部打完了,可是我連一槍都沒(méi)打中。我又拿起最后一顆子彈想:我可不可以打中全靠你了,要為我爭口氣!想完,我就“啪”的一聲,把子彈打了出去……

  嗨,真掃興,又沒(méi)打中,希望下一次,再接再厲,多打中幾環(huán)!三月二十二日星期四天氣晴 今天一早,我聽(tīng)見(jiàn)鄧老師在說(shuō),“今天有人要來(lái)檢查我們的內務(wù),要把被子疊疊好!”我一聽(tīng)就拿起了被子開(kāi)始疊了。 我先把被子一抖,再把被子的三分之一疊好后,把另外的三分之二疊在三分之一的上面,接著(zhù),把兩邊的被一疊,中間留出十公分,最后在一疊,瞧!一個(gè)面包型的被子就新鮮出爐了! 我想:在檢查時(shí)能一次通過(guò),不要被教官把被子扔出去哦!三月二十三日星期五天氣晴 今天,我們400多位小軍人,就要告別這雄偉的少年軍校,馬上要脫下這身綠軍裝,依依不舍的回家了。 五天只不是人生中的'一小會(huì )兒,可它給我留下了永遠抹不掉的記憶。因為,在這五天里,讓我們可敬的張教官教了我們許多在小學(xué)里學(xué)不到的知識,學(xué)經(jīng)常給我們講他部隊里的生活與打仗的故事,他使我們從一個(gè)膽小、怯懦的小男孩變成了一個(gè)懂事、勇敢的小軍人……

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇4

  軍訓給我們即將迎來(lái)的中學(xué)生涯添了一份“彩”。軍訓不僅僅是對我們身體的考驗,更多的是對我們意志的磨練!

  “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”。在這幾天的訓練中,我幾乎嘗遍了酸、甜、苦、辣。但這是一種人生的體會(huì ),是戰勝自我、突破自我的良機。古人云:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚”。軍訓,正是如此,其中有酸楚的淚水,有苦咸的汗水,也有歡樂(lè )的笑聲!

  有一位哲人曾說(shuō)過(guò):“無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)”。對于軍訓,有些感受不能言傳,只能回味,那味道如同細品一杯茶,一口下肚,回味無(wú)窮,香味久久不散。只有嘗過(guò)的人才知道其中的韻味。

  在訓練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的`歌聲。站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉身,體現了人類(lèi)活躍的思維,更體現團隊精神的偉大。不積小流,無(wú)以成江海,沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,就不可能有完整、高質(zhì)量的方陣。

  訓練的每個(gè)動(dòng)作,都令我體會(huì )到團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我也會(huì )把這種堅持不懈的精神堅持下去,運用在學(xué)習中,不懼困難,朝著(zhù)勝利與光明中奔去……

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇5

  又是一個(gè)播種希望的季節,我也終于在這個(gè)充滿(mǎn)希望的日子里,成為一個(gè)初中新生。我對即將開(kāi)始的新生活充滿(mǎn)期待,尤其是對軍訓倍加渴望,橄欖綠一直是我心中神圣的顏色。

  …軍訓中最難忘的是唱軍歌,因為有那洪亮而且節奏分明的軍歌不停響徹耳邊,所以學(xué)唱軍歌的時(shí)間,總是輕松愉快的。大家都用最響亮的軍歌:“團結就是力量,團結就是力量,這是鐵,這是剛。。。。。!。也許是讓我們記住團結一致能克服困難吧!是的,軍訓是累,但更是磨煉我們的意志!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)!比耸遣粩嘣谀捴虚L(cháng)大的,就像小樹(shù)一樣,只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗禮才能長(cháng)成參天大樹(shù)。七(7)班的.一個(gè)大整體,在訓練場(chǎng)上有我們整齊的步伐,有我們洪亮的口號,有嘹亮的軍營(yíng)歌曲,我為此而感到十分自豪,因為我們是一個(gè)大家族。站軍姿:給我不屈脊梁的身體,也給了我無(wú)窮的毅力。把要求熟記,做到十全十美,做到紋絲不動(dòng)。練轉身:體現了人類(lèi)活躍敏捷的思維,做到全心全意,一絲不茍。稍息立正:教官做了分解動(dòng)作,左腳提跨出整教長(cháng)度的三分之二,這樣我更深刻地了解到軍人們的生活不差毫厘。練軍步:“1,2,1;1,2,1…”,教官喊著(zhù)口號,一遍,二遍,三遍…多少次想過(guò)放棄,但對自己的目標,絕不輕易倒下,“”堅持就是勝利‘’,這個(gè)時(shí)候,你就可以驕傲的說(shuō):“我做到了‘’!

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇6

  在這么多天里的軍訓場(chǎng)上,幾乎是一成不變的風(fēng)景:教官?lài)烂C的面孔,沙啞的口令聲,同學(xué)們貫徹長(cháng)虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服。一切都是似乎那么單調,但這看似單調的風(fēng)景,卻讓我我懂得了許多。

  初中軍訓,首先教會(huì )我什么叫嚴肅,什么叫專(zhuān)注,雖說(shuō)是學(xué)生軍訓,可教官們都拿出了100%的責任心?,那筆直的軍姿,那沙啞的口令能者多勞不在表現著(zhù)教官們的用心良苦。一個(gè)部隊那么大,沒(méi)有嚴肅的作用與專(zhuān)注的態(tài)度,是絕不成方圓的。人生也許布滿(mǎn)荊棘,要用智慧與勇氣去開(kāi)拓。用微笑緩解壓力,在逆境中用樂(lè )觀(guān)給自己一雙翅膀。狄更斯在《雙城記》扉頁(yè)中寫(xiě)道:“這是一個(gè)最好的時(shí)代,也是一個(gè)最壞的時(shí)代!钡拇_,面對生活要保持樂(lè )觀(guān),銳意進(jìn)取,方能在壞時(shí)代中生活得悠然自得?ㄋ箖葼柦o自己裝了一雙翅膀,微笑面對生活,在哀鴻遍野的伊拉克用相機記錄下點(diǎn)滴細節,撫慰人心。他用這雙翅膀越過(guò)了困苦,到達了愛(ài)的`彼岸。 軍訓,讓我深受真誠待人的感動(dòng),錄你走方陣踩到前面人腳跟,極尷尬的抱歉,別人微笑地說(shuō)了句“沒(méi)關(guān)系”時(shí),當你口渴至極而未帶水,別人為你遞上未擰開(kāi)的礦泉水時(shí);當你學(xué)不會(huì )一個(gè)動(dòng)作,別人耐心教會(huì )你時(shí)……這一切,無(wú)不讓我心里在炙熱的陽(yáng)光下,感覺(jué)到一陣陣清爽的風(fēng),給我更多的動(dòng)力。

  軍訓,讓我想起了看過(guò)的一句話(huà):“我無(wú)所畏懼,我會(huì )怎么做?”現在我想,我要做勇敢的一個(gè)人,我是勇敢的,我就無(wú)所畏懼,那么我理由放棄努力。下去,到底。日曬雨淋,狂氣暴雨,怎會(huì )有屬于的風(fēng)雨彩虹,怎會(huì )有屬于的精彩天地!生命不息,奮斗不止,我勝利的,太多,太多……

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇7

  很早以前,我就聽(tīng)過(guò)了“軍訓”這個(gè)名詞。我告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活,迎來(lái)了煥然一新的初中之旅。上初中的每一個(gè)新生都要參加連續四天的軍訓訓練。其他學(xué)校已經(jīng)軍訓了,只有我們學(xué)校安排在第四周。我的哥哥姐姐們都說(shuō)軍訓很辛苦,然而,我卻不這樣認為。我暗暗的想:幼苗不經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮怎么會(huì )茁壯成長(cháng)?溪流不經(jīng)歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不經(jīng)歷艱苦磨煉,又怎能成為國家棟梁之材。軍訓是我們人生一次特別的經(jīng)歷,還是第一次,第一次是最難忘的,我們應該珍惜第一次,勇敢去面對它。

  軍訓的第一天開(kāi)始了,我懷著(zhù)一股強烈的好奇心。誰(shuí)料,這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風(fēng)。因此,我們只好待在教室里。下午,天氣發(fā)生了巨大的變化,晴空萬(wàn)里,悶不透風(fēng)的。教官叫我們做稍息立正這些動(dòng)作。我覺(jué)得太好笑了,稍息立正這些簡(jiǎn)單容易的動(dòng)作小學(xué)一年級就會(huì )了,干嘛還要學(xué)呀!可是,我們雖然會(huì )做,但卻一點(diǎn)也不標準。原來(lái),稍息立正也很講究的。就拿立正來(lái)說(shuō)吧,“兩腳腳跟并攏,腳尖分開(kāi)約六十度,腰挺直,手!

  我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地,還要做到紋絲不動(dòng)。一站就是二三十分鐘。艷陽(yáng)的照耀,讓我感到無(wú)比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著(zhù),流過(guò)了我的臉頰,流過(guò)了我的嘴角,流進(jìn)了我的心。我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時(shí)此刻,我多么想放棄,但我還是堅決的告訴自己:你一定行的,不要半途而廢,時(shí)間快到了,堅持就是勝利,堅持就是勝利,堅持。在這嚴肅、艱苦的軍訓中,也有令人喜悅的'一刻。軍訓的第四天,指揮教官帶領(lǐng)我們二十個(gè)班一起拉歌。每一個(gè)班都派一個(gè)能歌善舞的同學(xué)上臺表演,表演者生動(dòng)、活潑、幽默;觀(guān)眾也看得拍手稱(chēng)快。軍訓最后一天,匯操表演。我們初一(8)班的同學(xué)們都盡自己的一份力,為班爭光!肮Ψ虿回撚行娜恕蔽覀儼鄻s獲匯操表演第三名。這個(gè)獎凝聚了我們班每一位同學(xué)的努力和汗水。軍訓像個(gè)五味瓶,甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程,我們曾經(jīng)學(xué)過(guò)一句詩(shī)“千磨萬(wàn)擊還堅勁,任爾東西南北風(fēng)!敝灰覀冇袖撹F般的意志,堅韌不拔的精神,持之以恒的決心,就一定會(huì )戰勝困難,做到自己認為不能做到的事。

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇8

  悠悠歲月,告別校園追述激情燃燒大學(xué)點(diǎn)點(diǎn)滴滴;颯颯軍姿,入職軍訓展示頑強斗志敢于拼搏青春無(wú)悔;諄諄教誨,崗前培訓傳授大愛(ài)清醫責任團隊仁愛(ài)奉獻。幾許震撼,幾許感動(dòng),幾許不舍,幾許收獲。為期十多天的三附院入職軍訓暨崗前培訓落下完美帷幕,雖然時(shí)間只有短短的十多天,可能是生命長(cháng)河中一瞬,但感覺(jué)收獲良多,足以深刻。

  投簡(jiǎn)歷、面試、試工、體檢、提前上崗,一路走來(lái),過(guò)程順利,和三附院還是比較有緣分的,也很慶幸可以加入這一優(yōu)秀的團隊。為總結為其十天的三附院軍訓暨崗前培訓,我想引用毛澤東的一句話(huà)“鯤鵬擊浪從茲始,滄海橫流何足懼”。確實(shí),這次入職軍訓和崗前培訓開(kāi)啟新的征程,培養了我們的團隊精神,塑造了我們的堅強的意志,也為我們更好投入工作打下了堅實(shí)基礎。收獲良多,下面分享一下我的感受。

  “迷彩是我最喜歡的混合色,它似乎是一個(gè)天性的裝扮師,平凡而略顯嬌弱的臉上無(wú)形中增添了一些英武,我在想,天藍地綠的搭配是否過(guò)于單調了,如果我們能夠多增加一些迷彩,是否又會(huì )多一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生動(dòng)一份光陰。在入職軍訓拓展中,對于很多書(shū)本上的知識我得到深刻的理解。知道什么是全力以赴,

  什么是頑強拼搏,什么是團隊精神!傲⒄、“稍息”、“向左轉”、“跑步走”和“南水北調”、“搶灘登陸”、“憤怒的小鳥(niǎo)”、“畢業(yè)墻”等等一系列軍訓動(dòng)作和團隊拓展,至今還記憶深刻。不同的活動(dòng),有各自不同的特點(diǎn),自然也學(xué)到不同的東西,也認識很多同事朋友。體會(huì )最深的是“軍訓匯演”和“畢業(yè)墻”,“激情人醫,仁愛(ài)奉獻”口號嘹亮,步伐整齊,那是我們新入職的同事發(fā)揚軍人昂揚精神,團結一致。另外是拓展的高潮——“畢業(yè)墻”,四米高墻,徒手攀爬,我是第三個(gè)上去的,開(kāi)始以為很難的,后面陸陸續續都上去很多人了,場(chǎng)面很震撼,我記得我拉了很多人上去,手都抽筋了。最后,教練總結了一下畢業(yè)墻游戲,一向淡定自若的我,還是被感動(dòng)了。

  歌聲“團結就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”這首團結就是力量在高中時(shí)也曾合唱,但感覺(jué)從來(lái)沒(méi)有向今天這樣響亮過(guò),以至如今都已不記得當初的力量是團結在哪的。然而在這里,當一群女生在高溫下盤(pán)腿而坐,不顧往日的斯文,將人的本性,熱情,積極的一面顯露時(shí),就成了我心中永久的記憶:當大家放聲歌唱時(shí),我才明白什么叫做真正的團結.冰心曾說(shuō)過(guò)這么一句話(huà):一朵孤芳自賞的花只是美麗,一片互相依偎著(zhù)而怒放的錦繡才會(huì )燦爛。我們生活在一個(gè)集體里,唯有團結,才能為團隊增光,為自己加彩,才能促成燦爛的錦繡。

  太陽(yáng)9月的鄭州,驕陽(yáng)似火。但是并沒(méi)有曬僵我們的激情,反倒激發(fā)了我們的士氣。人們總是愛(ài)在烈日暴曬時(shí)找個(gè)陰涼的地方躲起來(lái),為什么不勇敢的以另一種心情去迎接它呢?它能驅散我們心中的軟弱,生長(cháng)出新的希望。只要我們手牽著(zhù)手,心連著(zhù)心,任憑驕日如何猛烈,我們都能共同堅持到最后。

  堅持人是否有耐力和韌性其實(shí)不必用一件什么大事來(lái)衡量。一個(gè)簡(jiǎn)單而有訓練價(jià)值的動(dòng)作你是否能堅持就是最簡(jiǎn)單的檢驗方法.曾經(jīng)我也因為害怕而不能堅持。但現在不一樣了。有了這段迷彩生活,將來(lái)就更不會(huì )了。堅持的`定義很簡(jiǎn)單!就是在別人支撐不住的時(shí)候你能再堅持一秒,就是一種毅力,一種堅韌。今后工作的路上還要面臨更多更大的堅持。軍訓讓我明白了一點(diǎn):在汗水中磨練堅韌更能造就成功:而在淚水中換來(lái)的堅持總有一天會(huì )隨時(shí)間消逝。像軍人那樣,經(jīng)歷鐵一樣的堅韌,磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個(gè)迷,但堅韌的心能將明天看的更清晰。是的,幾乎每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)軍訓的同學(xué)都會(huì )抱怨軍訓太苦太累。但當我們感覺(jué)到苦和累的同時(shí),我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們?其實(shí)他們比我們更苦更累。但他們從不抱怨,生活中有許多困難是我們想出來(lái)的。只要我們有堅強的意志,堅定的信念,就一定能戰勝自己。我由衷地感謝這次軍訓對我的磨礪,有句話(huà)不是這么說(shuō)嗎?智者積蓄著(zhù)淳樸寬忍,信仰著(zhù)桀驁不馴,所以選擇堅強。軍訓使我們以堅強為信念,努力成為生活的強者。全力以赴、頑強拼搏、堅持不懈,團隊協(xié)助,在短短的軍訓的過(guò)程,確實(shí)學(xué)到了,也切實(shí)體會(huì )到了,謝謝三附院。

  “從感恩出發(fā),從謙卑做起”。作為新入職接受培訓的一員,無(wú)不感覺(jué)到醫院從各個(gè)方面為我們更快適應新崗位做出了大量而細致的工作。諄諄教誨,娓娓道來(lái),潤物無(wú)聲;仨懺谀X海中最深刻的還是那一句話(huà),“從感恩出發(fā),從謙卑做起”。初入職場(chǎng),當須珍惜第一份工作。感恩于進(jìn)入了三附院優(yōu)秀團隊;感恩于領(lǐng)導的信任與賞識;感恩于擁有一個(gè)實(shí)現自我價(jià)值的平臺。

  九萬(wàn)里風(fēng)鵬正舉,風(fēng)休住,蓬舟吹取三山去”。這次培訓在心中留下了很多回憶,點(diǎn)燃了心中的激情。工作激情不要停止,風(fēng)休住,熱情不減,繼續甘為三附院默默耕耘。誠然,即將踏上自己新的工作崗位,由于個(gè)人經(jīng)驗和知識水平問(wèn)題,也必將會(huì )遇到很多困難,很多挑戰,但要相信自己,通過(guò)這次培訓,樹(shù)立了自信、自強,困難挑戰固然存在但并不足懼。應該有“自信人生二百年,會(huì )當擊水三千里”的情懷,應該有“天行健,君子以自強不息”的意志。對自己不固步自封,也不妄自菲薄。耐得住每一次失落,扛得住每一次挫折,珍惜每一段光陰。

  以上是這次入職軍訓拓展和崗前培訓的一些心得體會(huì ),也可以說(shuō)是一份敬意。心存敬意,榮幸加入三附院,成為一名平凡的“護理人”。我想作為新人,這份敬意,注定是再多文字也難以表達的。唯有行動(dòng),唯有落實(shí)一份敬意,才算是用行動(dòng)感謝三附院,踐行了自己價(jià)值。希望在以后的工作中,用激情與汗水揮灑自己的青春,用腳踏實(shí)地耕耘自己的崗位,用堅韌與執著(zhù)書(shū)寫(xiě)自信與自強。第一次遇到“迷彩”,于是生命中又多了一道“神圣”的色彩,工夫上天也給了我們許多責任,但軍人的責任是神圣的,上天賦予了我們許多選擇,而我們卻沒(méi)有選擇去當一名軍人,然而上天卻寬恕地把一次體驗的機會(huì )給了我們。

  曾經(jīng),我們一起歡笑過(guò),流淚過(guò)。今天,我們一起經(jīng)歷風(fēng)雨,承受磨練。明天,我們一起迎接絢麗的彩虹?,讓我們一起珍惜現在的甜。累,讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴,讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴,星辰愈燦爛,二周謂之辛苦的軍訓后,我們的靈魂將得到升華。我相信軍訓后回擁有一個(gè)絢爛的星空,會(huì )有一個(gè)美好的明天,讓我們大聲說(shuō):軍訓,感謝你,感謝你。

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇9

  為期(幾天)的軍訓終于結束了,這是我們在初中第一次展示自我的機會(huì )。這幾天里,我們與初一(幾班)的同學(xué)們從互不認識,靦腆羞澀到彼此相熟,自然的開(kāi)著(zhù)玩笑,我們與大家都熟悉了許多。當然,軍訓的收獲遠遠不止與同學(xué)們相熟,更重要的是,我們學(xué)會(huì )了吃苦耐勞,理解了紀律的重要性,體會(huì )到了;辍拌F人精神”的真諦。軍訓使我知道了什么是美,什么是丑。它使我們從原本懶散的假期生活中重新恢復青春陽(yáng)光的一面,幫助我們改掉了以前養成的壞習慣,并且我們有信心,將好習慣一直堅持下去。我們的主教官是一位年輕的士官,他身材并不高大,但是軍營(yíng)里的磨練使他練就了堅實(shí)挺拔的身軀。從教官標準英挺的軍姿中,我知道了什么是真正的美,而那些非主流什么的,其實(shí)只不過(guò)是一種情緒的發(fā)泄罷了。

  教官很靦腆,開(kāi)始的時(shí)候臉上始終掛著(zhù)嚴肅的表情。但是在軍訓過(guò)了幾天后,教官就漸漸的和大家熟了起來(lái),臉上的笑容多了,休息之余還會(huì )主動(dòng)的開(kāi)開(kāi)玩笑,教我們唱軍歌。讓我也認識到了軍人不僅僅只是嚴肅的不茍言笑,軍人也是有些有肉的,他們是最可愛(ài)的人!訓練的時(shí)候,我最大的體會(huì )就是西點(diǎn)軍校的那句話(huà)“合理的是訓練,不合理的是磨煉”。不管怎么樣,什么樣的訓練都是必須要接受的,這是紀律。所以我們不能總是去抱怨訓練如何如何苦,訓練如何如何累,我們應該做的就是接受它,然后做好它,免的.得到更多的“磨練”。

  匯報表演的最后一天,站軍姿的時(shí)候,盡管火熱的太陽(yáng)在頭頂用那灼熱的光肆虐的在身上徘徊,我們還是在努力的堅持著(zhù),讓汗水順著(zhù)臉頰,脖頸留下,我們不動(dòng),不擦,忍著(zhù)。只為了我們班的榮譽(yù),也是為了我們自己的榮譽(yù)。因為,教官告訴我們,一但出了班門(mén),我們就是班,20xx屆初一(幾班)?偹,我們幾天來(lái)的忍耐和努力沒(méi)有白費,同學(xué)們的汗水沒(méi)有白流,我們獲得了軍訓標兵班的稱(chēng)號!這與教官一遍一遍的糾正我們的軍姿的努力是分不開(kāi)的,與我們班全體同學(xué)的努力更是十分不開(kāi)的!這幾天難忘的軍訓,我們都承受住了考驗,不只來(lái)自于陽(yáng)光,更是來(lái)自于我們自己!

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇10

  “一二一,一二一!”當整齊的口號在炮兵學(xué)院響起,當有力的步伐開(kāi)始踏起,每一個(gè)“小小兵”的臉上都蕩漾著(zhù)欣喜的笑容?墒,誰(shuí)又能忘記這一天半的“漫長(cháng)”軍訓呢?先讓我從記憶猶新的吃飯說(shuō)起吧。

  記得那是 4月26日的中午,老師組織同學(xué)們去吃午飯。一石激起千層浪,同學(xué)們立刻開(kāi)始了討論:“不知道今天吃什么呢!”食堂應該很氣派吧!“會(huì )不會(huì )有教官和我們同桌吃飯?”“噓!”張老師朝我們打了個(gè)手勢,“我....”張口欲言,一字未出,便只好乖乖閉上了嘴巴。

  離目的地越來(lái)越近,我漸漸看清了食堂!鞍?”我不禁失聲叫了起來(lái)。就在這座“老古董”里吃飯?看著(zhù)門(mén)上的“食堂”二字,我的心情立刻從“萬(wàn)里無(wú)云”到了“陰轉多云”。無(wú)趣地踢著(zhù)石頭。

  進(jìn)了食堂好不容易找了個(gè)位子坐定,教官卻站在桌子喊:“全體起立!”什么?起立?我差點(diǎn)以為耳朵壞了。從早晨到炮兵學(xué)院,直到中午,連口水都沒(méi)喝,肚子餓壞了。到食堂來(lái),桌子有滿(mǎn)桌的好菜,熱騰騰的,為何不“大飽口福?”我不禁開(kāi)始想象:會(huì )不會(huì )有領(lǐng)導要來(lái)?要數有多少人?還是我懶洋洋地起立,雙手背在身后,雙腳交叉著(zhù),準備看看教官讓我們干什么。不準吃飯!雙手貼緊褲縫,都給我站直了!“不許講話(huà)!”教官大聲命令著(zhù),那嚴肅的神情令我望而生畏。好無(wú)趣!我們如木偶般重復著(zhù)“站起來(lái),坐”的口令,“直視前方!”我對面是王子杰,他一會(huì )兒嘆氣,一會(huì )兒做鬼臉,一會(huì )兒嘟嘴,就像個(gè)三、四歲的`小頑童,我想笑,又不敢笑,表情很不自然。桌上熱騰騰的飯菜早已涼去,蔡云濤夾了幾粒米,在嘴中“慢慢品嘗”,我不滿(mǎn)意地瞪了他一眼。

  就這樣,2個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我腰酸背痛,坐下吃著(zhù)冰冷的米飯,除了悲傷,卻又感到懂了許多......

  這次軍訓,真的令人難忘!

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇11

  我們集體吃了早餐后,由教官帶領(lǐng)我們熟悉環(huán)境,便開(kāi)始今天的正式操練了。大家頂著(zhù)灼熱的陽(yáng)光,聽(tīng)著(zhù)教官的指示,在操場(chǎng)上揮汗如雨。天氣真熱啊!有點(diǎn)窒息的感覺(jué),雖然已經(jīng)做好了心理準備,可看著(zhù)總教官在主席臺上悠哉悠哉的踱著(zhù)步子,還時(shí)不時(shí)的訓著(zhù)人,我心里真不是滋味,真拿我們當“新兵蛋子”訓啊!突然教官一聲“跨步”讓“游神”的`我頓時(shí)慌了陣腳,還好反應快及時(shí)做正確了動(dòng)作,否則免不了一頓臭罵。我心里暗自竊喜:可再也不能開(kāi)小差了!得一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。接下來(lái)依舊是重復的立正、踏步、跨步、左右轉,雖然無(wú)聊、雖然很累、雖然依舊熱得讓人窒息,但我沒(méi)有遲疑、沒(méi)有退縮、也沒(méi)有抵觸和放棄,并堅持完成了所有的動(dòng)作任務(wù)。

  午飯后,我站在鏡子前,手臂已經(jīng)呈現出明顯的“黑白界限”,這也是我的“戰績(jì)”,我甚至有點(diǎn)自豪感。

  古人云:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚!避娪栠@是如此,有不甘的淚水、無(wú)盡的汗水、洪亮的聲音,最終會(huì )讓我們受益匪淺。

  軍訓給我們帶來(lái)了挑戰,帶來(lái)了希望,我定會(huì )在日后的軍訓中表現更好的自己!

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇12

  一想到軍訓,必然少不了“苦“。俗話(huà)說(shuō)的好:“吃得苦中苦,方為人上人”。

  軍訓有苦,每天早上六點(diǎn)半起床,從起點(diǎn)一直訓練到十一點(diǎn)。烈日當空,汗流下來(lái)了,不能擦。烈日灼背,不能抓!币欢,向右看,正步走,腿抬高些,繃直點(diǎn)……”每天都重復著(zhù)這單一又枯燥的步伐。喊著(zhù)重復的“一二一,一二一”;每天做著(zhù)單調的“立正、稍息”;每天弄的滿(mǎn)身汗如雨下;每天大家腰酸背疼……

  不錯,軍訓是這樣的,盡管辛苦,但是“一份耕耘,一份收獲”,沒(méi)有你每天的訓練,就沒(méi)有今后形成整體的團體和集體主義觀(guān)念。許多同學(xué)認為,這是一種無(wú)聊透頂的行為,甚至有同學(xué)認為,這是愚蠢至極的'活動(dòng):除了站立、稍息、跨立等等還有什么呢?

  之前的我們是飯來(lái)張口,衣來(lái)伸手的小皇帝小公主,永遠是呆在溫室里的花朵。而如今,六天的軍訓將我們改變了,再也不依賴(lài)了,堅強,我們變得堅強了,變成石縫中頑強的野花,盡管環(huán)境多么惡劣,也能在其中鍛煉自己,成長(cháng)自己,正如“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”,沒(méi)有風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹,沒(méi)有苦的襯托,怎能顯示甘的美麗。

  于是,成長(cháng),蛻變,我們懂得了集體的力量,向往著(zhù)集體帶來(lái)的喜悅,記住“步調一致得勝利”,不再害怕六天里的日子。在這我們少了份嬌氣,多了份堅強,少了份幼稚,多了份成熟。

  落日把我們帶到了8月5日,下午,這一刻真的好舍不得。天是那么的藍。云是那么的白。踏出了這里告別了6天的軍旅生活。

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇13

  穿過(guò)時(shí)間的長(cháng)廊,望著(zhù)已然逝去的小學(xué)時(shí)光,不知不覺(jué)中,已經(jīng)踏入了二中的校園。伴著(zhù)開(kāi)學(xué)而來(lái)的就是軍訓。

  從小到大我從來(lái)都沒(méi)有軍訓過(guò),因此對軍訓感到新鮮而好奇,也不免躍躍欲試,想要看看許多人都厭惡甚至害怕的軍訓到底是什么樣子。剛開(kāi)始我還天真的認為軍訓或許很好玩吧,但只過(guò)了半天,我心中所想就發(fā)生了翻天覆地的變化。

  早上我滿(mǎn)懷興奮與希望來(lái)到二中的.操場(chǎng)上,看到教官們進(jìn)行隊列表演,望著(zhù)他們整齊的步伐,颯爽的英姿,我心中暗嘆:哇,好酷呀,軍訓之苦我也能變得如此帥氣吧!

  可誰(shuí)知,我心中的火苗燃的正旺,登時(shí)就被潑了一盆冷水!败娮艘@出你們的精神,挺直背,身上的每一塊肌肉都要用力!”教官的話(huà)擲地有聲,而我卻無(wú)法打起精神,太陽(yáng)要把我曬得虛脫,我快堅持不住了。我轉頭看看身邊的同學(xué),大家都在堅持!皠e人能做到的我也可以,我沒(méi)有什么特殊的,堅持下去”。一個(gè)聲音在我腦中響起,專(zhuān)注、堅持、征服。我努力的堅持著(zhù),渾渾沌沌第一天倒也結束了,只覺(jué)得全身酸痛,身子好像不是自己的了。

  此后之事暫且不提,且說(shuō)第二天酸痛感還未消除,新的痛感已經(jīng)襲來(lái),可是不知怎的,今日好像痛感比昨天減少了許多,軍姿卻站得更好,連平日一向嚴肅的教官,都綻開(kāi)了欣慰的笑容,我感到好像有一種動(dòng)力支持著(zhù)我努力完成軍訓,我開(kāi)始享受軍訓了,我不做溫室里的花朵,我要努力戰勝那個(gè)名叫懶惰的惡魔。

  如果你有不能逾越的困難,不要害怕,努力戰勝并享受它吧!

  初中軍訓心得體會(huì ) 篇14

  今天是第二天的軍訓。就在下午,所有教官將七年級的所有新生帶到了街上“拉練”。所謂的“拉練”其實(shí)就是走路,經(jīng)過(guò)這次“拉練”,我的體會(huì )很深。

  我們的“拉練”開(kāi)始了,從學(xué)校出發(fā),將近繞了灣沚鎮一周,我們都累得精疲力盡,回到學(xué)校時(shí),我們個(gè)個(gè)不得不趴在桌子上休息,也不顧自己的形象了,歪著(zhù)的、斜著(zhù)的都有。在休息時(shí),我想了想自己走了多長(cháng)的路,這么長(cháng)的路在平時(shí),不管如何,我也不會(huì )去走的,而今天,我卻把它走完了。說(shuō)實(shí)話(huà),我走完了這么長(cháng)的路,連我自己也感到驚奇。想想途中,走得腳邁不動(dòng)了,還繼續走,汗珠掛在了臉上,也繼續走,盡管路不平,也堅持把它走完。等到走完了全程,一種成功的喜悅充滿(mǎn)在心中。

  人生的路其實(shí)也是如此,是曲折的,是凹凸不平的,也有石頭,影響我們向前走。但是,只要你肯堅持,就一定會(huì )見(jiàn)到光明。

  這次軍訓給了我很大的啟發(fā),我更加期待明天的`軍訓了。

  走過(guò)天真無(wú)邪的小學(xué),踏入無(wú)限憧憬的中學(xué)。開(kāi)學(xué)第一課:軍訓。這個(gè)讓人無(wú)限遐想又緊張的日子,忽地展現在了我的眼前。教官的嚴厲,老師的期望,違反紀律的后果……令我忐忑不安。

  第一項:站軍姿

  站軍姿10分鐘。開(kāi)始很不以為然,不就站一下嗎?誰(shuí)不會(huì )呀,誰(shuí)怕誰(shuí)呀!一秒,兩秒,三秒,時(shí)間過(guò)得真慢,腿酸了,頭上流汗了;鸺t的太陽(yáng)好像故意像我們挑釁,比比誰(shuí)最厲害?诟闪,精神沒(méi)有了,教官的一句話(huà)又讓我們打起了精神:堅持就是勝利。同學(xué)們忽地一下站得筆直。

  第二項:停止間轉法

  停止間轉法,這是大家都會(huì )的項目,可是要達到軍人的要求是何等的難呀!不是有人把向右轉做成向左轉,就是有人把向后轉做成向右轉,靠腳聲音更是稀里嘩啦。

  第三項:齊步走

  “齊步走”,教官一說(shuō)出口大家全笑了,更有大膽的同學(xué)說(shuō)道:走路誰(shuí)不會(huì )呀,一歲我就會(huì )。訓練的結果讓我們瞠目結舌,練習時(shí)幾個(gè)同學(xué)順拐了,幾個(gè)同學(xué)不知道先邁哪只腳。排面非;靵y。隨著(zhù)時(shí)間的推移,我們的幾天軍訓結束了,大家的小臉黝黑發(fā)亮,比賽時(shí)斗志昂揚,結果讓大家都滿(mǎn)意了。

  經(jīng)過(guò)幾天的軍訓使我懂得了以下幾點(diǎn):首先,我們千萬(wàn)不可掉以輕心。以為走路誰(shuí)都會(huì ),其實(shí)要讓一個(gè)集體步調一致,必須有每個(gè)人的高度配合,思想高度集中,集體觀(guān)念絕對強。把簡(jiǎn)單的事情做好也絕對不是一件容易的事情。其次,我們鐵的紀律必須要。常言道:沒(méi)有規矩不成方圓,每個(gè)人必須要有軍人的思想:服從、服從、堅決服從。老師是不會(huì )害我們的,我們必須要按照老師的要求做好每一件事,走好每一步。再者,我們吃苦耐勞的精神必須有。我們都是溫室的花朵,從來(lái)沒(méi)有經(jīng)過(guò)外面的風(fēng)風(fēng)雨雨。每天,都有長(cháng)輩們小心地呵護,經(jīng)不起風(fēng)雨和磨難,當困難來(lái)臨時(shí),我們往往會(huì )選擇退縮,沒(méi)有勇氣去挑戰,今后一定要勇挑重擔。在學(xué)習中,不會(huì )的問(wèn)題一定要想辦法解決,爭當好學(xué)生;在生活中,自己的事情自己做,爭做好少年。努力、認真、堅持,不半途而廢。

  最后,我們要有榮譽(yù)感和責任感,否則不可能成為好學(xué)生,好孩子,好少年。這次軍訓真的讓我受益匪淺!

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