測測你在被誰(shuí)寵愛(ài)
被寵愛(ài)是一件幸福的事情，那么你又在被誰(shuí)寵愛(ài)呢?下面測測你在被誰(shuí)寵愛(ài)是小編想跟大家分享的，歡迎大家測試。
開(kāi)始測試：
請依照現在的直覺(jué)從以下“攀、龍、附、鳳”四字中任選一字，來(lái)預測你最近會(huì )被誰(shuí)寵愛(ài)?
A、攀
B、龍
C、附
D、鳳
答案分析：
選A的朋友
是「家人寵愛(ài)、朋友親近」，龍加個(gè)蓋子就是「寵」，加個(gè)手就是靠「攏」，最近每個(gè)人都對你很不錯，你最近被家人及朋友寵愛(ài)。
選B的朋友
是「自筑樊籬、揮拳拒絕」，攀的上面直接是「樊」籬的開(kāi)始，「拳」頭開(kāi)始，因此你最近沒(méi)有被寵愛(ài)。
選C的朋友
是「寸草春暉、陪伴付出」，附里面暗藏「陪」伴跟「付」出，然后有個(gè)「寸」，你最近被父母寵愛(ài)。
選D的朋友
是「鴛鴦追戲、風(fēng)韻猶存」，鳳是「風(fēng)」的開(kāi)始，「鴛」鴦的結果，你最近會(huì )被年長(cháng)的異性寵愛(ài)。
延伸閱讀：
愛(ài)自己的三個(gè)方法
當你感到孤獨的時(shí)候，是你最貼近自己的時(shí)刻
我自己最近在體會(huì )孤獨的感覺(jué)，我覺(jué)得孤獨并沒(méi)有不好，因為當你感覺(jué)到孤獨的時(shí)候，其實(shí)是個(gè)好事，這表示你在成長(cháng)的路上。孤獨表示你沒(méi)有拿其他的東西來(lái)刷你的存在感。
比方說(shuō)你不覺(jué)得孤獨，你正在忙著(zhù)考試，你當然沒(méi)有時(shí)間覺(jué)得孤獨�？荚嚨某煽�(jì)可能就是你拿來(lái)刷存在感的工具。
如果說(shuō)你跟你的父母一直在角力，在征求自我獨立，希望父母能夠尊重，能夠贊賞，你也不會(huì )感覺(jué)孤獨，因為你有一個(gè)奮斗的對象，拼搏的對象，一個(gè)跟你角力的對象。
如果你在奮斗事業(yè)，當然也不會(huì )覺(jué)得孤獨了，因為你每天在很辛苦的打拼，你希望把你的事業(yè)做得更好，你有一個(gè)奮斗的目標，你不會(huì )覺(jué)得自己孤獨。
但是當你感覺(jué)孤獨的時(shí)候，其實(shí)是非常好的，因為那個(gè)時(shí)刻，是你非常貼近自己的時(shí)候。孤獨跟寂寞是不一樣的，因為寂寞是非常好打發(fā)的，寂寞的時(shí)候，看個(gè)電影，和閨蜜打個(gè)電話(huà)，出去逛街，上網(wǎng)買(mǎi)點(diǎn)東西，或是看看書(shū)，其實(shí)都能夠打發(fā)寂寞。
但是孤獨的感覺(jué)呢，卻是我們要回到內心，陪伴我們自己，才能夠真正的去深入這個(gè)孤獨感，穿越它，達到我們內心的深處。
愛(ài)自己的三個(gè)層面
我們談到愛(ài)自己，那究竟怎么樣愛(ài)，如何愛(ài)自己呢?我們每個(gè)人都知道愛(ài)自己，都讀了許多心靈雞湯文章。那真正愛(ài)自己是用什么方法呢?
我把它很具體的分為三個(gè)層面：
1.和自己的思想相處。
2.和自己的'情緒相處。
3.和自己的身體有所聯(lián)結，愛(ài)自己的身體。
這三點(diǎn)沒(méi)有先后順序，都是非常重要的。
傾聽(tīng)身體的聲音
當然最好操作的就是愛(ài)自己的身體。我們跟自己的身體到底有多少連接，你的身體每天有沒(méi)有在動(dòng)，你吃的東西怎么樣，吃得多還是少，你身體有多少的鍛煉，多少的休息，你每天有沒(méi)有聽(tīng)自己的身體在和你說(shuō)些什么，我覺(jué)得這些是非常重要的。
我們真的要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)自己的身體的聲音，我看過(guò)一些人吃水果的效果非常好，幾乎可以長(cháng)命百歲，我有個(gè)朋友的爺爺他就吃水果，現在一百歲了，他也可以走路，頭腦也還算清楚，但是有些人，水果對于他的體質(zhì)來(lái)說(shuō)就過(guò)于涼，比如中醫就叫我不要吃水果。
跟身體真正聯(lián)結，真正愛(ài)自己的一個(gè)方式，是在你的生活中每時(shí)每刻，都能夠去感受一下你的身體是什么樣的狀態(tài)，這很重要。如果你能隨時(shí)隨地的感受身體，感受身體的振動(dòng)頻率，那就說(shuō)明你是和自己有所聯(lián)結的，你跟自己的內在也是有所聯(lián)結的。
我們常講要活在當下，其實(shí)和自己的身體相處就是活在當下。你此刻就可以試試看，當你眼睛閉起來(lái)的時(shí)候，你能不能感受到自己的左腳在哪里?它此刻的感受又是什么?這就是回到自己內在的一種方式。
我們經(jīng)常說(shuō)愛(ài)別人之前要先愛(ài)自己，可是如果你不能回到自己的內心，不能跟自己的身體聯(lián)結，總是希望得到他人的贊賞，把眼光向外去要要要，你就要看別人的臉色過(guò)日子，就像一個(gè)不倒翁一樣，無(wú)法歸于自己的中心。
呵護內在的情緒
第二個(gè)愛(ài)自己的層面是關(guān)于我們的情緒，情緒就像一個(gè)小孩子一樣，情緒是需要我們認可面對的，是需要我們去看到它，承認此刻當下我的情緒覺(jué)得很沮喪，當下的我覺(jué)得很愧疚，當下的我覺(jué)得很自責。
根據能量定律，情緒會(huì )來(lái)，它也會(huì )走，所有的東西都是來(lái)來(lái)去去的。比如五年前非常困擾你的事情，現在還會(huì )困擾你嗎?人生很多事是不斷在變化的，但是我們人有一個(gè)很重要的特性，也是讓我們受苦的特性就是“趨樂(lè )避苦”。每個(gè)人都想要快樂(lè )，每個(gè)人都不想要痛苦，所以一碰到痛苦，就像手碰到火一樣，“哇”就跳起來(lái)，大喊救命，說(shuō)自己一定要快樂(lè )，自己不能在痛苦的狀態(tài)底下。
有時(shí)候我們也需要體驗這種狀態(tài)，允許自己在這樣的狀態(tài)當中，帶著(zhù)一顆謙卑臣服的心，不用任何花招和取巧的方式面對情緒，就在這個(gè)情緒之中，去接受它，試試看，你的感受會(huì )不會(huì )改變。
愛(ài)自己其實(shí)就是一種正向能量，倒回自己身上。你越是抗拒排斥某一種能量，那種能量會(huì )因為你的施力和加強，變得更加強大和頑固。面對這些情緒的時(shí)候，我們要泰然處之，就是接納它。
我們真的不能太忽視自己的情緒，我們要去涵容我們的情緒，就像涵容我們愛(ài)的人一樣。如果我們不涵容它，很有可能會(huì )被情緒影響，從而做出一些不理性的事情。
當你學(xué)會(huì )和自己不喜歡的情緒相處之后，你的人生會(huì )更運用自如，更能夠做你自己，做一個(gè)快樂(lè )，有自信的人，這才叫真正愛(ài)自己。愛(ài)自己不是拒絕別人所有的要求，不是不去感受任何情緒。愛(ài)自己是為自己劃好界限，不讓別人侵犯，與此同時(shí)，我會(huì )愿意和自己內在不舒服的感覺(jué)在一起，這是真正的愛(ài)自己。
覺(jué)察自己的思維模式
愛(ài)自己還有一個(gè)方式是和自己的思維在一起。當你能夠回到自己的身體之后，當不好的情緒來(lái)臨之時(shí)，你要學(xué)會(huì )退后一步，去檢視這個(gè)情緒和思想。因為我們從小長(cháng)大而形成的情緒模式，我們會(huì )不由自主地把別人的行為和一些事情，用自己的思維模式去詮釋。
比方說(shuō)，一個(gè)人是怕打擾你而不來(lái)找你，可是你可能會(huì )詮釋為“他不想念我，他不在乎我，所以他不來(lái)看我"。很多時(shí)候我們的思想模式會(huì )給自己找麻煩，什么時(shí)候你可以清楚看出自己的思維模式時(shí)，才有能力去改變。
我們的情緒就像調頻電臺，為什么有時(shí)候怎么樣調不過(guò)來(lái)呢?其實(shí)是受制于我們的想法。我們大腦里的思想每天非常密切地在影響我們，它也在掌控我們的喜怒哀樂(lè )。一件事情你怎么想，決定了你怎樣去看待它，決定了你接下來(lái)的情緒反應�？墒俏覀兒苌儆心芰θz視我們的思想。
每當你陷入負面狀況的時(shí)候，你就知道你腦袋里面一定有一些思想在影響著(zhù)你，讓你不能夠快樂(lè )。
比方說(shuō)有一次我到日本的屋久島去爬山，因為天氣原因，飛機無(wú)法直接降落，就改道鹿兒島，換乘大巴去港口坐船，當天海上風(fēng)浪很大，同行的一個(gè)女孩暈船吐得很厲害。
好不容易上岸了，我就想“這個(gè)時(shí)候我早就應該在酒店里泡溫泉了，可是現在才到，真是折騰啊。”可是那個(gè)女孩說(shuō)了一句話(huà)讓我永生難忘，她說(shuō)：“這趟旅程好值哦，我買(mǎi)了一張飛機票，又坐飛機又坐大巴還坐了船，真的好值啊。”
很多事情只要我們能夠扭轉自己的想法，給它一個(gè)正面的思考，那個(gè)烏云上就鑲了金邊。
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