如何讓你的女兒做自信孩子
許多女生都會(huì )出現自卑的心理，那么身為家長(cháng)的我們應該如何讓女兒做自信孩子呢?下面是小編推薦給大家的如何讓你的女兒做自信孩子，希望能帶給大家幫助。
父母作為角色模范
父母在孩子學(xué)習生活中許多方面的東西時(shí)扮演重要的角色，包括學(xué)習怎樣對待他人，怎樣處理矛盾沖突，什么樣的情感是可以表達出來(lái)的，學(xué)會(huì )自尊，正確的自我體像評估，自我價(jià)值觀(guān)和自信。
《你會(huì )變得很好只要……》的作者達拉·查德威克談?wù)撨^(guò)母親(或任何一位女性)是怎樣走過(guò)"關(guān)注體像的歷史"的。她提到媽媽們是怎樣擁有對體形的潛意識信念(一個(gè)人不能總是完全意識到的想法)。這些信念中的一些來(lái)自童年時(shí)期，比如通過(guò)看到她們的母親如何察覺(jué)并控制體型從而逐漸建立自己的信念。其他的信念來(lái)自或好或不好的經(jīng)驗，比如孩童時(shí)期被別人起外號，看起來(lái)有些另類(lèi)，沒(méi)有看達到媒體預期的潮流目標，等等。另一些信念來(lái)自?xún)炔磕赣H長(cháng)時(shí)間傳達的關(guān)于孩子自身的思維觀(guān)點(diǎn)，比如她是誰(shuí)以及她喜歡或者不喜歡誰(shuí)。
尤其對母親來(lái)說(shuō)，為女兒提供積極的體像信息信念是很重要的。這能幫助女兒在自己是誰(shuí)方面得到信心。對自己的體像建立起不健康的信念體系會(huì )導致女孩很難在生活中樹(shù)立自信。沒(méi)必要試圖迎合不切實(shí)際的"完美"外表標準，但是，讓體膚達到舒適狀態(tài)還是很重要的。
樹(shù)立健康體像信念模范的小訣竅：
在女兒面前多說(shuō)關(guān)于自己積極的一面
接受贊美。(用"謝謝"代替謙虛的忽略來(lái)回應贊美)
對于你聽(tīng)到別人談?wù)撃闩畠簳r(shí)的負面評論學(xué)會(huì )積極地視而不見(jiàn)(比如有人說(shuō)你的孩子看起來(lái)變得胖了)。
依照個(gè)人喜好，時(shí)尚穿著(zhù)，并讓女兒選擇她喜歡的時(shí)裝而不是將你們自己的審美與所謂"別人正在穿的"作比較或者將你的"意愿"強加給孩子。
交談與傾聽(tīng)
交談與傾聽(tīng)對于培養自信的女兒非常重要。
當父母允許孩子跟他們談?wù)摳鞣N不同的事物，女兒就有機會(huì )自由地表達自己以及探索她自己的思維和想法。當然更重要的是父母應該積極地傾聽(tīng)女兒的所聞所見(jiàn)。
積極地傾聽(tīng)的基本意義是向其他人表示你的確聽(tīng)到了他們所說(shuō)的話(huà)。你可以通過(guò)以下幾點(diǎn)做到：簡(jiǎn)單重述她所說(shuō)的，改述你聽(tīng)到的，詢(xún)問(wèn)更多的信息……基本上，任何一個(gè)可以表明你真得聽(tīng)到并理解了女兒所說(shuō)的話(huà)的方法都可以。
女兒還有可能想要你也成為談話(huà)的一員，那么你要回應并開(kāi)始和她聊天，比如通過(guò)關(guān)心她今天過(guò)得如何或者詢(xún)問(wèn)她周末想做什么(或者其他的一些)，這樣能夠使孩子感覺(jué)到自己的觀(guān)點(diǎn)、想法和意見(jiàn)得到重視，從而可以幫助孩子建立自信心。
谷歌網(wǎng)把自信定義為："信任自己的能力、品質(zhì)和辨別力產(chǎn)生的一種感覺(jué)。"
多和爸爸相處
對女兒來(lái)說(shuō)多些和父母在一起相處的`時(shí)間是很重要的。然而，父親在提升女兒自信方面有幾項重要的角色任務(wù)。
近些年來(lái)父親和孩子相處的時(shí)間在增加。爸爸們也越來(lái)越融入到孩子的生活中。甚至有些爸爸扮演呆在家里看孩子的角色而媽媽們出去工作。不管你處于什么樣的生活境況，作為一位父親都會(huì )對女兒培養自信產(chǎn)生影響。
爸爸們可以通過(guò)以下事情來(lái)幫助女兒帶著(zhù)自信和自尊成長(cháng)。
和她打鬧玩耍。只要打鬧不至于重到會(huì )傷害她，這種類(lèi)型的游戲可以激發(fā)健康層面的自信、能力、歡樂(lè )，以及建立起父親和女兒之間的親密聯(lián)系。
允許她做"男孩"和"女孩"們喜歡做的事。讓女兒自由地嘗試各種游戲活動(dòng)，也可以積極地和她一起參與活動(dòng)，這是提高孩子的自我價(jià)值感和自信的好辦法因為這向她表明她可以順著(zhù)自己的興趣和特質(zhì)去做自己。
觀(guān)察她的情緒，當她想傾訴時(shí)你要有所回應，和她聊聊生活中偶然發(fā)生的事情。當父親敞開(kāi)心扉跟女兒聊天時(shí)，會(huì )讓女兒覺(jué)得自己得救了因為能夠和爸爸談?wù)撟约赫?jīng)歷的各種事。當父親向女兒承認并表示他能夠發(fā)現并理解她時(shí)，那么女兒就會(huì )帶著(zhù)自信成長(cháng)因為自己已經(jīng)被別人在乎、理解、肯定和關(guān)愛(ài)。
美真得是由內而發(fā)的
是的，生活中我們的外表會(huì )對一些事物產(chǎn)生影響。盡管這如此不公平，但外表的確會(huì )在一定程度上影響事物，比如影響招聘人看待應聘者的方式(例如這個(gè)應聘者的著(zhù)裝是否適合這個(gè)職位)。學(xué)校中社會(huì )群體的產(chǎn)生也會(huì )受到外貌的影響。然而，決不能給孩子樹(shù)立這樣的目標：?jiǎn)我坏厣踔链蟛糠值毓膭詈⒆影淹饷部闯墒亲孕�、自我價(jià)值或者美的全部。
照顧好我們自己很重要。例如，我們可以通過(guò)做些事來(lái)增添我們的自然美(而不是借用人造的方法，像化妝和戴首飾--盡管這不是件壞事)。下面有一些小竅門(mén)：
健康飲食。這可以改善你的膚色和提高細胞對抗疾病的免疫力，而且還會(huì )促使身體反抗能傷害皮膚的抗原或者刺激物，比如導致皮膚干燥、濕疹或粉刺的常有情況。
運動(dòng)。這能幫助身體和精神更好得運作，當然也可以提升自信心。為女兒計劃合理健康的運動(dòng)量可以促使她們相信運動(dòng)很重要從而也將其作為生活的一部分。
所以呢，終于說(shuō)到重點(diǎn)了：盡管外貌某種意義上很重要，但我們應該更注重讓女兒相信自然美才是最重要的。
父母可以通過(guò)重視自然美來(lái)幫助女兒提升自信心，比如以下幾點(diǎn)：
對于女兒的長(cháng)處給予積極的評價(jià)。比如她的學(xué)習能力、歌唱能力、做事努力、善良品質(zhì)，她是如何幫助別人的，她解決問(wèn)題的好方法，她的獨立或者其他任何能描述她特質(zhì)的話(huà)語(yǔ)。
發(fā)現并肯定女兒的感受。當一個(gè)孩子(或任何人)感覺(jué)到自己被關(guān)心和理解，更加可能相信自己以及有個(gè)良好的自我感覺(jué)。
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