6種不健康的情感心理讓你最難過(guò)

　　6種不健康的情感心理讓你最難過(guò)。不健康心理對人的心理健康有很大危害，6種不健康心理讓你最難過(guò)，為了減少壞心情，要當心不健康心理危害。

　　人的壞心情很多時(shí)候都是自己的不健康心理造成的，不健康心理對人的心理健康有很大危害。中醫揭示，以下7種不健康心理讓你最難過(guò)!

　　1、不知足

　　俗話(huà)說(shuō)“知足者常樂(lè )”，但能知足的人越來(lái)越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的`，有了錢(qián)想賺得更多……這些欲望，指使著(zhù)人無(wú)休止地奔波勞碌，硬撐著(zhù)去爭取登上那“輝煌”的頂峰。

　　2、不知道奉獻

　　美國哈佛大學(xué)一項研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂(lè )。但現代社會(huì )中，樂(lè )于無(wú)私奉獻的人越來(lái)越少，斤斤計較的人越來(lái)越多。如果你總算計著(zhù)“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”，就會(huì )生活的很。

　　3、缺乏信念

　　在經(jīng)過(guò)20多年沖刺般的財富賽跑后，一些人除了賺錢(qián)，不知道人生中的目標與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài)，難以產(chǎn)生長(cháng)久、快樂(lè )的幸福感。

　　4、不善于發(fā)現陽(yáng)光面

　　生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂(lè )”是其真實(shí)寫(xiě)照。

　　一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿(mǎn)足了人們的好奇心，但同時(shí)也削弱了人們的積極心態(tài)。

　　5、過(guò)于焦慮

　　購房、子女養育、家庭養老負擔等問(wèn)題;因為職場(chǎng)晉升空間感到擔憂(yōu)而產(chǎn)生的工作壓力;朋友同事之間人際關(guān)系的處理等都成為了中國人的“壓力源”。在大城市中，無(wú)論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài)，這讓人們無(wú)法從心底感受到幸福。

　　6、老愛(ài)比較

　　現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來(lái)比去，人們的心里只剩下欲望，沒(méi)有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時(shí)，幸福也就離你遠去了。

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