家庭冷暴力不利于孩子心理健康
家庭冷暴力”是最近在社會(huì )上偷偷蔓延的“流行病”，很多家庭都存在著(zhù)或輕或重的家庭冷暴力。尤其是在學(xué)歷較高、具有一定知識素養的夫妻中，家庭冷暴力現象的存在愈來(lái)愈多。家庭冷暴力包括：冷淡、輕視、放任和疏遠，而最明顯的特征就是漠不關(guān)心，語(yǔ)言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家庭事務(wù)。
無(wú)論是誰(shuí)發(fā)起家庭冷暴力，也無(wú)論是哪個(gè)人的責任，或夫妻之間誰(shuí)對誰(shuí)錯，冷暴力對每位家庭成員都會(huì )是一種傷害。尤其身為父母，要對寶貝抱有一份責任，寶貝的健康成長(cháng)是每對父母的心愿。但冷暴力傷害的不僅是夫妻雙方，對寶貝的心理也會(huì )產(chǎn)生不良影響，長(cháng)時(shí)間的冷暴力使寶貝的性格發(fā)生了改變。因此，各位父母要注意了，不要讓夫妻間的冷暴力傷害了孩子。那么，父母要怎樣做才好呢?
1. 高度警惕家庭冷暴力對寶貝心理的傷害
很多父母為了不傷害寶貝而勉強維持婚姻。的確，離異家庭的孩子產(chǎn)生心理問(wèn)題的比率要遠高于正常家庭，但身為父母，我們也要清楚地認識到，持續的冷戰也會(huì )影響寶貝的心理健康，有的寶貝會(huì )因為經(jīng)常成為冷戰的犧牲品，而變得對周?chē)沫h(huán)境非常敏感，對家里的氛圍異常警覺(jué)。長(cháng)期下去，寶貝會(huì )變得過(guò)于敏感、不自信或刻意曲迎他人;也有的寶貝學(xué)會(huì )了父母的冷暴力方式，變得很冷漠，沒(méi)有一般寶貝的喜怒哀樂(lè )，對他人也是漠不關(guān)心……
當家庭冷暴力出現時(shí)，首要的對策當然是去解決它、緩和它，一味地勉強維持并不一定對寶貝是最好的。
2. 夫妻要學(xué)會(huì )呵護和經(jīng)營(yíng)婚姻
在婚姻里，夫妻都把真實(shí)的自己沒(méi)有遺漏和偽裝地展現給了對方，真實(shí)永遠都不會(huì )是那么美麗�；橐鼍秃孟袷且粔K玉，需要夫妻共同去呵護;要學(xué)會(huì )觀(guān)察和體會(huì )對方的需要，要去關(guān)心體貼對方。
3. 夫妻積極并及時(shí)地為自己的'婚姻保鮮
夫妻是最親近的人，互相也最為了解，很多時(shí)候對于感情的微小變化我們是可以及時(shí)發(fā)現的，只是我們多數不以為然，或者忙于工作和瑣事而沒(méi)有對這一變化進(jìn)行處理。常說(shuō)“千里之堤，毀于蟻穴”，因此，在意識到夫妻感情有所變化時(shí)，要積極加以應對，及時(shí)處理，為婚姻保鮮。
4. 用積極的溝通方式增強夫妻雙方的交流
家庭冷暴力的一個(gè)很明顯的特征就是雙方的交流減少，一天說(shuō)不上幾句話(huà)，甚至幾天不說(shuō)句話(huà)。夫妻雙方對家庭和諧都負有責任，要互相溫暖，學(xué)習積極的溝通方式，在有矛盾或不一致意見(jiàn)時(shí)，要學(xué)習就問(wèn)題做主動(dòng)、坦誠的溝通，將矛盾有效化解。
積極的溝通方式不僅有益于夫妻間的感情交流，也會(huì )建立和諧的家庭氛圍，有利于寶貝的心理健康，而且，寶貝最初的社會(huì )交往就是從父母身上學(xué)來(lái)的，積極的溝通方式會(huì )幫助寶貝更好地適應社會(huì )。
5. 改變自己對婚姻破壞性的行為
有一些行為是必定會(huì )對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時(shí)過(guò)激的不理性的言辭甚至人身攻擊、……在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會(huì )破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。
6. 可以尋求心理醫生的幫助
如果夫妻雙方都有意愿去改變冷暴力的現狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)幫助，與家庭治療的心理咨詢(xún)師共同挽回婚姻。
7. 必要時(shí)重新審視自己的婚姻以決定是否繼續
很多媽咪會(huì )因為可惜多年的情感投入，可惜自己花費在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當你竭盡了努力也無(wú)法再溫暖老公的心，當自己身心疲憊、痛苦不堪時(shí)，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續。
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