教師的心理健康需關(guān)注
關(guān)注教師的心理健康
有位同學(xué)告訴我：有一天，他們的老師像往常一樣來(lái)上課，他也和他的同學(xué)和往常一樣忍不住要說(shuō)說(shuō)悄悄話(huà)，做做小動(dòng)作。后來(lái)，老師停頓片刻，用有些顫抖的聲音說(shuō)：同學(xué)們，今天我的父親剛剛去世，我心里非常難過(guò)。希望大家能認真聽(tīng)課。全班的同學(xué)呆住了，他們?yōu)槔蠋煹恼J真與敬業(yè)深深感動(dòng)了。
那節課，全班同學(xué)都特別專(zhuān)心。教師是一個(gè)非常特殊的行業(yè)，不管他們的生活中發(fā)生了什么，從鈴聲響起、站在講臺的那一刻起，他們必須收拾好自己的情緒面對學(xué)生。
我們有時(shí)會(huì )從各種途徑得到這樣的消息：某某老師對學(xué)生進(jìn)行體罰或是暴力教學(xué)。當我們?yōu)檫@樣的消息去指責老師時(shí)，我們同時(shí)忽略了非常重要的一點(diǎn)：誰(shuí)來(lái)關(guān)注老師的心理健康?緊張的工作節奏、繁重的工作量，來(lái)自方方面面的高期待所導致的壓力，使得老師的心理問(wèn)題變得日益突出。
老師，傳道、授業(yè)、解惑，他們面對的是我們的未來(lái)。在這個(gè)教師節，我們選擇的話(huà)題也許有些沉重，但我們相信這里面的意義也是深遠的：只有全社會(huì )都來(lái)用心體諒老師，關(guān)注老師所面臨的壓力，他們才能輕松地走上講臺，我們的孩子才會(huì )有一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的未來(lái)。
愿燦爛的笑容從我們老師的臉上一直傳遞到每一個(gè)人的心里!
從76%看教師面臨的三大壓力
據調查，我國中小學(xué)教師人均日勞動(dòng)時(shí)間為9.67小時(shí)，比其他崗位的一般職工日平均勞動(dòng)時(shí)間高出1.67小時(shí)，其中睡眠時(shí)間比一般職工平均少1小時(shí)，娛樂(lè )時(shí)間少0.5小時(shí)左右，積累起來(lái)，年超額勞動(dòng)時(shí)間為420小時(shí)。長(cháng)時(shí)間超負荷運轉，容易使教師疲憊不堪，身心疾病增加，心理負擔沉重。
一位教師說(shuō)：“現在中學(xué)生苦，中學(xué)教師更苦，全社會(huì )的`期望都壓在教師身上，家長(cháng)向教師要分數，校長(cháng)向教師要升學(xué)率，教師在群體中要爭個(gè)面子，面對學(xué)生要講個(gè)良心，這樣一來(lái)，終日精神緊張，現在哪個(gè)班分數稍微低一點(diǎn)，家長(cháng)馬上打電話(huà)給校長(cháng)，甚至反映到教委，要求撤換教師。”頻繁的考試給教師帶來(lái)極大的心理壓力。為了應付名目繁多的考試和競賽，教師只好拼命加班加點(diǎn)�，F在，一些地方仍然把升學(xué)率作為衡量學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的惟一標準，有的學(xué)校以學(xué)生考試成績(jì)高低為教師排名，實(shí)行末位淘汰制。這樣一來(lái)，教師與教師之間的激烈競爭更加重了老師的壓力。
杭州市教科所對28所中小學(xué)的教師進(jìn)行了問(wèn)卷調查，調查結果證明，在杭州市的中小學(xué)教師中，有13%的教師有各種心理衛生問(wèn)題，其中小學(xué)9%、初中15.6%、高中13.4%。與其他行業(yè)相比，中小學(xué)教師的心理健康水平顯著(zhù)要低。
教師心理衛生問(wèn)題主要表現為：軀體化;強迫;抑郁;敵對性。并因此逐漸對工作失去熱情，甚至恐懼工作。
調查結果證實(shí)，有76%的教師感到職業(yè)壓力大，其中高中教師、男教師、年齡低于40歲的教師、畢業(yè)班教師、班主任教師及未婚教師的職業(yè)壓力尤其嚴重。
要開(kāi)展教師心理健康咨詢(xún)
教師的心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。特別在中小學(xué)階段，這種連鎖反應更顯突出。
省教科所姚立新等專(zhuān)家認為，心理壓力大而導致行為不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，某種意義上遠遠超過(guò)其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提。
他們呼吁，學(xué)校要在教師中普及心理健康知識，開(kāi)辦面向教師的心理健康咨詢(xún)，定期不定期地為在職的中小學(xué)教師進(jìn)行心理健康測試。國家有關(guān)部門(mén)應通過(guò)對教師法和教師任職資格制度有關(guān)條款的修改和完善，明確把心理健康作為中小學(xué)教師任職資格的重要條件之一。
教師自身也要學(xué)會(huì )自我調節。要學(xué)會(huì )分析原因，能解決的，可以?xún)然�，不能解決的，想開(kāi)點(diǎn)，盡了力也就可以了;學(xué)會(huì )放松和娛樂(lè )，不要局限于看書(shū)、喝茶、散步等，多參加體育鍛煉。
最重要的是全面實(shí)施素質(zhì)教育，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，這不僅符合廣大中小學(xué)生的利益，也有助于減少教師工作強度，增進(jìn)他們的身心健康。
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