“選擇恐懼”是心理亞健康的表現

　　日常生活中，很多人都會(huì )有選擇困難的經(jīng)歷，心理專(zhuān)家表示，每個(gè)人面對選擇或多或少都會(huì )有恐懼。更多心理健康盡在應屆畢業(yè)生心理網(wǎng)。

　　“選擇恐懼”是心理亞健康的表現

　　日常生活中，很多人都會(huì )有選擇困難的經(jīng)歷，心理專(zhuān)家表示，每個(gè)人面對選擇或多或少都會(huì )有恐懼。那么，什么是選擇困難癥?為什么會(huì )出現選擇困難?

　　“我本來(lái)就有選擇困難癥，買(mǎi)東西我也挑完了紅色挑綠的，挑來(lái)挑去磨磨嘰嘰地不走，唉……這兩個(gè)，都很好……”上周五晚上，浙江衛視播出《中國好聲音》那英組“冠軍之戰”，在面對選擇姚貝娜還是萱萱成為自己這個(gè)組的最終冠軍時(shí)，糾結的.那英說(shuō)出了這樣一段話(huà)。

　　其實(shí)，日常生活中，很多人都會(huì )有選擇困難的經(jīng)歷，心理專(zhuān)家表示，每個(gè)人面對選擇或多或少都會(huì )有恐懼。那么，什么是選擇困難癥?為什么會(huì )出現選擇困難?記者采訪(fǎng)了相關(guān)專(zhuān)家。

　　采訪(fǎng)專(zhuān)家徐楊 大連市心理學(xué)會(huì )、國家二級心理咨詢(xún)師

　　現象 “選擇困難”無(wú)時(shí)不在

　　Eva自認為是一位嚴重的選擇困難癥患者。她在自己的博客上說(shuō)，選擇困難的情況隨著(zhù)年齡增長(cháng)變得越發(fā)顯著(zhù)。“小時(shí)候，我只是糾結于要不要寫(xiě)作業(yè)，是寫(xiě)英語(yǔ)還是寫(xiě)語(yǔ)文，然而現在我好像對任何需要做選擇的事情都很難做選擇。比如去商場(chǎng)買(mǎi)一件衣服，我會(huì )奔波于好幾家店而不知道哪一個(gè)最合適。盡管朋友們說(shuō)：‘當然是買(mǎi)喜歡的了，你喜歡哪個(gè)就買(mǎi)哪個(gè)啦。’可我依舊不知道我到底喜歡什么，好像都喜歡，又好像都不是那么喜歡。我會(huì )郁悶一個(gè)晚上去思考，明天到底是和朋友們過(guò)，還是自己在家呆著(zhù)。對于手頭上要忙的事情，我漸漸難以選擇先做那個(gè)后做那個(gè)，甚至我會(huì )苦惱于今天晚上的這篇日記要不要寫(xiě)，要不要發(fā)表……我這是怎么了?”

　　與Eva同樣糾結的大有人在，在電影《購物狂》中，劉青云對著(zhù)雪菜肉絲面和紅燒牛肉面痛苦不已：到底應該吃哪個(gè)?而在近期火熱的《中國好聲音》舞臺上，面對自己的學(xué)員，包括那英在內的各位導師，頻頻出現因為不知道選擇誰(shuí)而苦惱的情形。

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