- 相關(guān)推薦
怎么判斷這是不是自己想要的人生
你現在的人生是一個(gè)什么樣的人生呢?是你想要的人生嗎?下面就隨小編一起去閱讀怎么判斷這是不是自己想要的人生，相信能帶給大家啟發(fā)。
小時(shí)候我是一個(gè)喜歡畫(huà)畫(huà)，喜歡唱歌，喜歡各種手工(比如窗花，剪紙，給娃娃做衣服)的小女孩。從上了初中開(kāi)始，我發(fā)現自己其實(shí)也很喜歡數學(xué)，喜歡生物，喜歡化學(xué)和天體物理(不好意思，還搞這么深邃似的)。但是我發(fā)現兩者一直無(wú)法融合：如果我進(jìn)入到數學(xué)的思維，好像就沒(méi)有靈感畫(huà)畫(huà);而當我沉浸在藝術(shù)那種令我癡迷的美好時(shí)，貌似就不能用自己的分析和判斷。不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的“分裂狀態(tài)”?
我想你已經(jīng)猜到了故事的發(fā)展：因為升學(xué)的壓力，因為這個(gè)教育系統對于“邏輯和推理”的強調，我與那個(gè)“藝術(shù)”的自己漸行漸遠。后來(lái)我學(xué)了自己不喜歡的土木工程，徹底進(jìn)入了工科的世界。說(shuō)實(shí)話(huà)，我在理智上能夠認同那些力矩計算，鋼筋數量和混凝土配合比計算的重要性，但是情感上我卻從來(lái)不覺(jué)得這些事情跟我有任何相干。在大三的時(shí)候，我發(fā)現前路等待我的是無(wú)數的計算軟件，編程，更多的鋼筋和混凝土時(shí)，我就知道：這絕對不可能是我想要的人生!
然后我開(kāi)始學(xué)習心理學(xué)，我認定了心理學(xué)絕對是我這輩子的真愛(ài)。我開(kāi)始看“少有人走的路”，開(kāi)始看“愛(ài)的藝術(shù)”，開(kāi)始看耶魯大學(xué)的“死亡”哲學(xué)課和哈佛大學(xué)的關(guān)于“公正”的政治哲學(xué)。然后我那個(gè)藝術(shù)的我好像又開(kāi)始慢慢被喚醒，我覺(jué)得這才是我想要的，那個(gè)不被數據，計算和軟件定義的生活。但是我又一次錯了。
心理學(xué)不是我想象的那樣，至少從傳統意義上講，它還是一門(mén)科學(xué)。
我發(fā)現為了做一個(gè)實(shí)驗，我要像我原來(lái)學(xué)習工科那樣去設計實(shí)驗變量和控制變量，去采集數據，去分析數據，而這些好像又并不是我想要的。那個(gè)時(shí)候我解釋不清楚，但我隱約覺(jué)得這樣的研究方法有很大的局限�，F在漸漸有一個(gè)聲音告訴我：作為有著(zhù)復雜心理的人類(lèi)，去簡(jiǎn)單的把他們變成冰冷的數據去研究，是不是有點(diǎn)舍本逐末?
從咨詢(xún)角度聊聊科學(xué)和藝術(shù)
一直說(shuō)不清為什么我不是特別鐘情于精神分析和認知行為療法(現代治療方式)，直到我接觸了后現代的心理治療方式。
我不想讓親愛(ài)的你煞費苦心的去理解現代治療方式和后現代治療方式的區別，畢竟你不需要成為一名咨詢(xún)師。但我想引用Lynn Hoffman的一段經(jīng)典來(lái)最概括的解釋兩者的區別：“如果你跟現代心理學(xué)在一起，那么你永遠會(huì )把你的工作看成是修路，建橋，和其他的工程項目。如果你移動(dòng)到后現代心理學(xué)，你就不得不跳進(jìn)其他生命的眼淚池子里。這樣的方式會(huì )是一個(gè)極大的平等并且有一些危險性，但它是唯一有力量改變人們的信息來(lái)源。”
難怪我有的時(shí)候在學(xué)習精神分析和認知行為療法時(shí)，會(huì )有一種跟自己似曾相識的感覺(jué)。原來(lái)它們也是在鋪路和建橋(我曾經(jīng)學(xué)的就是橋梁工程呀!)。為什么會(huì )這么比喻呢?因為在現代心理學(xué)中，我們好像是先設計好了來(lái)訪(fǎng)者的目的地(比如什么算是恢復了“心理健康”)，然后通過(guò)我們的技術(shù)引導他們達到我們心中的那個(gè)地方。
但后現代的咨詢(xún)，尤其是合作對話(huà)，基本拋棄了治療(therapy)這個(gè)概念，而是把咨詢(xún)當成是一種人類(lèi)談話(huà)的藝術(shù)，一種在人和人之間建立連接的藝術(shù)。我們并不假設自己是專(zhuān)家或者比來(lái)訪(fǎng)者知道的更多，而是充分尊重來(lái)訪(fǎng)者想前進(jìn)的方向。我們也不再是引導者，而是學(xué)習者。來(lái)訪(fǎng)者成為了我們的老師，而我們是充滿(mǎn)同理心的同行者，陪伴者，和跟來(lái)訪(fǎng)者學(xué)習的虔誠的學(xué)徒。這種愿意跟對方一起跳進(jìn)他/她的眼淚池子里，然后手牽著(zhù)手一起游泳，一起生存，一起探索的方式，在我看來(lái)就是一種藝術(shù)。
最有趣的是，我的合作對話(huà)老師(Harlene Anderson)會(huì )告訴我們：合作對話(huà)不是一門(mén)技術(shù)，而且它不需要我們去學(xué)習什么技術(shù)。
因為我們并不以“專(zhuān)家”自居，我們并不假設我們比來(lái)訪(fǎng)者更懂得他們的人生，我們并不預設哪里才是我們最終想要達到的目的地或者設定什么才是“心理健康”的標準，所以以往的那些去修路建橋的“技巧”，一下子變得不那么重要了。
原來(lái)我總擔心自己?jiǎn)?wèn)不出“最好”的問(wèn)題，或者“最能抓住重點(diǎn)”的問(wèn)題。但現在我明白了，原來(lái)真誠并且全心全意的對來(lái)訪(fǎng)者好奇，相信他們說(shuō)的所有故事的價(jià)值，以及真正對另一個(gè)在我們面前人類(lèi)的關(guān)切，可能比任何“正確”的問(wèn)題更重要。因為我們對對方的好奇，關(guān)切，信任和接納，我們總會(huì )在最恰當的時(shí)機問(wèn)出最能夠幫助到對方的問(wèn)題。但這跟我們所用的技術(shù)無(wú)關(guān)，因為技術(shù)無(wú)法換來(lái)真正的好奇，信任，接納和愛(ài)。
我想這是我從科學(xué)到藝術(shù)的一次跳躍，而且也是我信念的一躍(a leap of faith)。我漸漸發(fā)現，好像所有的科學(xué)和技術(shù)，好像在發(fā)展到它的極致時(shí)，都變成了一種藝術(shù)。就像人們會(huì )說(shuō)在愛(ài)因斯坦的E=MC^2公式里簡(jiǎn)潔的美感，就像霍金講蟲(chóng)洞和時(shí)間旅行時(shí)都是那么的迷人，就像喬布斯把蘋(píng)果電腦的主板都變成了一件藝術(shù)品。
從 “科學(xué)” 到 “藝術(shù)” 的縱身一躍
當然我完全不是在否認科學(xué)的價(jià)值，相反，我自己一直以來(lái)都是科學(xué)的鐵桿粉絲。因為盲目的信仰和跟從，會(huì )讓我們回到無(wú)知的深淵。只是我越來(lái)越意識到，運用單純的科學(xué)去理解這個(gè)復雜的世界，是多么的有限和無(wú)助。
沒(méi)有科學(xué)能夠告訴你死亡是怎樣一種體驗(只有已經(jīng)死了或者差點(diǎn)死了的人才知道)，沒(méi)有科學(xué)能告訴你你活著(zhù)的意義是什么，沒(méi)有科學(xué)能告訴你你會(huì )跟誰(shuí)結婚或者生下誰(shuí)，沒(méi)有科學(xué)能完全解釋清楚為什么你生病了或者為什么你又恢復了健康，沒(méi)有科學(xué)(心理學(xué))能夠完全解釋清楚你為什么會(huì )愛(ài)上另一個(gè)人而不是所有其他人，沒(méi)有科學(xué)能夠告訴你你事業(yè)里的“真愛(ài)”是什么，也沒(méi)有科學(xué)能夠預測你的命運，甚至沒(méi)有科學(xué)告訴你吃蘋(píng)果是一種什么樣的感受(除非你自己吃了)……
如果你發(fā)現那些所有你生命中最重要的事情都是無(wú)法完全用科學(xué)來(lái)解答的，你就能清晰的看到單純的依靠科學(xué)去生活會(huì )有多么的局限。
這就是為什么我從來(lái)不推薦你任何時(shí)間管理的軟件或者時(shí)間規劃的方式，因為任何“時(shí)間管理”的軟件都無(wú)法幫你決定對你來(lái)說(shuō)，做什么事情才是最有意義的，你想怎樣用有限的時(shí)間表達最真實(shí)的自己，以及做什么最能給你帶來(lái)幸福感這些問(wèn)題，根本就不是技術(shù)層面的東西!
這是我從科學(xué)到藝術(shù)的縱身一躍，我從來(lái)沒(méi)有拋棄科學(xué)，但我越來(lái)越看到科學(xué)的局限。
或者換個(gè)角度說(shuō)，如果我們把科學(xué)寬泛的定義成對所有未知的探索，那么這種探索最終會(huì )成為一種藝術(shù)，一種跟這個(gè)世界和這個(gè)世界上的每一個(gè)人連接的藝術(shù)。
開(kāi)始我們的“藝術(shù)人生”
現在，我不再覺(jué)得花時(shí)間去畫(huà)畫(huà)，或者在自己沉浸在大自然的懷抱中什么都不做，是在浪費時(shí)間。我也不覺(jué)得研究在麻省理工研究量子物理的教授，會(huì )比一位把自己剪的窗花當做是靈魂表達的民間藝術(shù)家，更有價(jià)值。
每一次聆聽(tīng)都是一種藝術(shù)，每一次微笑都是一份給這個(gè)世界的禮物。
甚至當我開(kāi)始去欣賞它的美時(shí)，統計數據也可以成為一種藝術(shù)。
回到小時(shí)候的那個(gè)疑惑：科學(xué)和藝術(shù)是對立的嗎?
現在的我想回答自己說(shuō)：當你把科學(xué)狹隘的看成是用邏輯，數據和分析去探索這個(gè)世界的時(shí)候，它和藝術(shù)的確是對立的;但當你把科學(xué)也看作是表達自己靈魂和內心的方式時(shí)，它本身就成了藝術(shù)......
【怎么判斷這是不是自己想要的人生】相關(guān)文章：
這是不是筆試通知？09-17
給了offer卻不是想要的12-09
怎么判斷自己的創(chuàng )業(yè)伙伴是否足夠優(yōu)秀09-28
怎么判斷自己是否存在心理亞健康05-22
自己想要的幸福的句子06-13
自己想要的幸福的句子【優(yōu)秀】08-12
如何判斷自己壓力上癮10-01