五招即可擺脫羨慕嫉妒恨
五招即可擺脫羨慕嫉妒恨了。有什么辦法呢?生活當中，大部分人看到周?chē)呐笥驯茸约荷钸^(guò)的富足，內心當中多多少少會(huì )有一些羨慕嫉妒恨。生活當中，大部分人看到周?chē)呐笥驯茸约荷钸^(guò)的富足，內心當中多多少少會(huì )有一些羨慕嫉妒恨。
1.不要和別人的長(cháng)處比較。妒忌心理往往來(lái)源于將自己的短處與別人的長(cháng)處進(jìn)行比較。心理學(xué)家告誡，別人擁有再多也與自己無(wú)關(guān)。他們的成功并不意味著(zhù)世界上的“成功人士名額”減少了，因此不能說(shuō)明你就成功不了。
2.保持“比下有余”的心態(tài)�？傆腥藫碛械谋饶愣�，也總有人不如你。妒忌心起時(shí)，不妨看看周?chē)切┎蝗缒愕娜�，那么肯定能夠感激你目前所擁有的一切�?/p>
3.把握已有的。不要因為尚未得到的東西妒火中燒。想想自己有些什么，比如幸福的家庭、可愛(ài)的孩子等。將視線(xiàn)轉移到“我擁有”，而不是“我想要”，就會(huì )找到“富足感”。
4.用祝福的心態(tài)看待他人。“眼紅”的時(shí)候，試著(zhù)馬上改變思路，將妒忌心轉換成對他人的美好祝愿。理解他們成功背后的'努力、運氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵自己。
5.相信自己。每個(gè)人的能力可能會(huì )表現在不同方面，發(fā)現自己的特長(cháng)，明確人生目標，不要因為別人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會(huì )走出一條成功之路。
一個(gè)人之所以總是去羨慕他人，就是因為總是看到別人的好，而選擇性的屏蔽他人的困苦。還是那句話(huà)，至少活著(zhù)就是一種幸福，至少四肢健全，這就是一種幸福。這個(gè)世界上比你生活困苦的人多得是，為何偏偏去比上，而不去比下呢?
附：讓孩子遠離羨慕嫉妒恨
★引導孩子學(xué)會(huì )欣賞他人
有嫉妒心理的孩子一般都有爭強好勝的性格。但嫉妒過(guò)于強烈，任其發(fā)展，就會(huì )形成一種扭曲的心理：心胸狹窄，喜歡看到別人不如自己，并喜歡通過(guò)排擠他人來(lái)取得成功。所以，父母應該教育孩子正確地認識競爭，讓孩子明白對手不是仇人，嫉妒也不是要強，進(jìn)而使孩子學(xué)會(huì )欣賞他人的成功，分享他人的快樂(lè )。
每個(gè)人都有自己的長(cháng)處，用欣賞的眼光看別人，就會(huì )發(fā)現其更多的優(yōu)點(diǎn)。努力向他人看齊，就能縮小與別人的差距。嫉妒像刺，如果埋在心里只會(huì )讓自己受傷;欣賞如花，如果常常放在心中就會(huì )使心房溢香。
★引導孩子學(xué)會(huì )取長(cháng)補短
學(xué)習優(yōu)秀的同學(xué)都有其優(yōu)秀的理由，他們或者天資聰穎，或者有良好的學(xué)習方法，或者有優(yōu)秀的學(xué)習習慣……家長(cháng)不妨引導孩子請教優(yōu)秀同學(xué)好的學(xué)習方法，和他們成為學(xué)習伙伴。讓孩子與優(yōu)秀的人為伍，他也將變得更優(yōu)秀。
臨淵羨魚(yú)，不如退而結網(wǎng)。當孩子嫉妒別人的時(shí)候，要引導孩子默默地努力。真正強大的人會(huì )真誠地為別人鼓掌，也會(huì )不懈地努力奮斗。另外，家長(cháng)要培養孩子健康樂(lè )觀(guān)的性格，鼓勵和引導孩子克服自身不足，保持陽(yáng)光的心態(tài)。
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