精選關(guān)于心理健康的手抄報內容
一、心理健康標準
1、 有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和學(xué)習的壓力，而不感到過(guò)分緊張。
有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和學(xué)習的壓力，而不感到過(guò)分緊張。
2、與人為善、樂(lè )于人交往、和同學(xué)和睦相處、對同學(xué)充滿(mǎn)熱情、能與同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，對同學(xué)尊重、信任、不產(chǎn)生嫉妒、憎恨。
3、心情開(kāi)朗、情緒樂(lè )觀(guān)、心胸豁達、情緒穩定、熱愛(ài)生活、對工作和學(xué)習不是為負擔，應視為樂(lè )趣，努力把自己才 智在學(xué)習中發(fā)揮出來(lái)。
心情開(kāi)朗、情緒樂(lè )觀(guān)、心胸豁達、情緒穩定、熱愛(ài)生活、對工作和學(xué)習不是為負擔，應視為樂(lè )趣，努力把自己才 智在學(xué)習中發(fā)揮出來(lái)
4、應變能力強，能適應環(huán)境的各種變化
5、控制能力好，沒(méi)有不良行為、不良習慣和嗜好(比如說(shuō)謊、逃課、抽煙、喝酒、癡迷網(wǎng)吧等)
6、智力正常：智力正常是生活、學(xué)習、工作的基本條件與周?chē)h(huán)境取得平衡的心理保證，人的智力劃分往往通過(guò)智力測驗,90以上是正常智力，70以下是弱智，智商并不一定與學(xué)習成績(jì)成正比，有的學(xué)生智商高，但學(xué)習成績(jì)不好，在校的學(xué)生90%以上智力水平相等，但是為何有的學(xué)生學(xué)習好，有的學(xué)習不好，關(guān)鍵是情商。智商是成才的基礎，情商是成才的關(guān)鍵。情商是指：信心、恒心、毅力、樂(lè )觀(guān)、忍耐、抗挫折、合作等一系列與個(gè)人素質(zhì)有關(guān)的反應程度。情商低的人表現意志不堅強、不能控制自己的'情緒、易沖動(dòng)、做事不規范、任性、不負責任。
7、學(xué)習態(tài)度端正，學(xué)習時(shí)注意力集中、休息時(shí)善于放松、睡眠好。
8、人格完整，行為舉止符合一貫的行為模式，有穩定興趣。
二、常見(jiàn)的心理問(wèn)題
1、情緒問(wèn)題
青少年時(shí)期，表現情緒不穩定 、情緒脆弱，受到挫折易出現情緒問(wèn)題，表現如下：(1)抑郁情緒：主要表現情緒低、自卑、對任何事物不感興趣、并有輕生之念 。(2)情緒不穩定：主要原因是從小養成不良性格，從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意而發(fā)脾氣，此外單親家庭的孩子，由于父母離異，造成性格苦悶、孤獨、猜疑等。(3)強迫癥：由于平素性格膽小、拘謹、呆板、對任何事思慮過(guò)重，易出現強迫行為，表現反復關(guān)門(mén)、煤氣、電燈、反復洗手、強迫性懷疑，如懷疑患艾滋病、性病等。
情緒問(wèn)題，青少年時(shí)期情緒會(huì )不穩定很容易誤會(huì )一些事從而表現失落
2、行為問(wèn)題
行為問(wèn)題主要表現：說(shuō)謊、逃學(xué)、不守紀律、打架動(dòng)毆、癡迷電子游戲機、網(wǎng)吧，通宵不歸。據我們調查初中生行為問(wèn)題占16.1%，最近報道，武漢有12萬(wàn)中小學(xué)生幾乎天天玩游戲機，南京報道，17歲的中專(zhuān)生猝死在游戲機室。
3、早戀問(wèn)題
早戀絕不是性機能的發(fā)育，往往是一種個(gè)體與社會(huì )交往的嘗試
由于青少年期處于性機能發(fā)育期，有的同學(xué)往往流露出愛(ài)的傾向，而產(chǎn)生早戀現象，但是這種早戀絕不是性機能的發(fā)育，往往是一種個(gè)體與社會(huì )交往的嘗試，心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)說(shuō)，是因為青少年期社會(huì )意識增強，所以在尋找自己生活的價(jià)值，探索人生的意義，當發(fā)現異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時(shí),便不顧一切地企圖親自構建它，有的男女同學(xué)之間雖然表達了愛(ài)慕之情，但隨時(shí)間的推移，一方對另一方逐漸疏遠、冷淡，又與另一同學(xué)要好，這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨，影響學(xué)習和生活，嚴重可產(chǎn)生自殺行為。
4、如何講究心理衛生
掌握心理學(xué)知識，培養自己堅定、頑強、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗的性格，調節自己的情緒樹(shù)立科學(xué)的世界觀(guān);有理想和信念 ，熱愛(ài)生活，有明確的奮斗目標;調整好自己的情緒
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