焦慮癥如何治療比較好？

　　1. 精神分析治療法：就是幫助患者領(lǐng)悟他們的內在心理沖突的根源。

　　2. 認知行為治療法：根據患者的具體癥狀的不同，有兩種不同的方法來(lái)治療焦慮癥。如果患者的焦慮癥狀與某些確定的情境有關(guān)，那么，醫生通過(guò)運用“情境分析” —— 一種行為治療技術(shù)，來(lái)找出患者的焦慮癥狀是由情境中的哪些關(guān)鍵因素造成的。然后醫生運用“系統脫敏”的技術(shù)，降低患者對這些特定因素的焦慮程度。如果患者的焦慮癥狀游離于任何特定情境也就是不與某種特定環(huán)境有特殊的關(guān)系，那么醫生就會(huì )運用“放松訓練”來(lái)降低病人的`總體緊張水平。另外，由于焦慮癥患者經(jīng)常表現出無(wú)助感，所以治療者會(huì )幫助患者通過(guò)學(xué)習有用的技巧(比如社交技術(shù)，直言技術(shù))，來(lái)提高患者面對各種情境的信心。由于焦慮癥患者特有的認知方式-容易把模糊的刺激解釋為威脅，容易過(guò)高估計消極事件發(fā)生的可能性-，認知治療常常被用來(lái)改變患者的認知方式。

　　3. 藥物治療：抗焦慮藥物是最常用的治療焦慮癥的方法。但是抗焦慮藥物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。長(cháng)期服用甚至對某些內臟器官有損害。而且抗焦慮藥物往往有成癮性�？菇箲]藥物的最大問(wèn)題是，一旦患者停止服用，幾乎可以肯定，癥狀會(huì )重新出現。

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