怎樣做好學(xué)生心理健康教育工作

　　素質(zhì)教育是面向21世紀的教育。提高全民族的素質(zhì)，把沉重的人口負擔轉化為人力資源優(yōu)勢，這是我國實(shí)現社會(huì )主義現代化的一條必由之路。心理素質(zhì)是民族素質(zhì)的重要方面，一個(gè)人的心理素質(zhì)是影響其知識掌握與品德水平的心理條件。中學(xué)生處于身心迅速發(fā)展的時(shí)期，良好心理素質(zhì)的培養尤為重要。缺乏良好心理素質(zhì)的學(xué)生，個(gè)性不可能和諧發(fā)展，甚至不能算是一個(gè)健康的人，也必將影響他們在德、智、體、美諸方面的發(fā)展。中學(xué)生面臨身心發(fā)育、學(xué)習、前途、選擇等各種心理發(fā)展任務(wù)。他們如能完成一定階段的心理發(fā)展任務(wù)，那就能適應各方面的生活，就有愉快感和幸福感。如果不能完成這些心理發(fā)展任務(wù)，就會(huì )在各方面感到不適應，出現適應不良與心理障礙，甚至個(gè)性心理缺陷。近年來(lái)的大量事例也反映出中學(xué)生日趨嚴重的心理健康問(wèn)題。因此，重視青少年的心理健康，增強其社會(huì )適應能力已成為面向21世紀的學(xué)校教育的一個(gè)重要特征。我們應通過(guò)校內外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對個(gè)人、對社會(huì )的重要意義，把學(xué)校心理健康工作作為一項戰略任務(wù)來(lái)抓。

　　健全性格培養是心理健康教育的重要內容。實(shí)際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學(xué)生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩定時(shí)期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實(shí)踐活動(dòng)中，受到良好的社會(huì )環(huán)境和文化影響以及自身努力培養的結果。因此要培養學(xué)生健康性格必須遵循健康性格形成規律，抓好以下幾個(gè)環(huán)節：

　�。ㄒ唬┙ㄔO營(yíng)造良好的社會(huì )環(huán)境和文化氛圍。

　　心理研究表明，不同家庭教育模式對孩子性格形成影響直接明顯。一個(gè)喜歡懲罰兒童的母親會(huì )使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應的條件作用，由于這種行為的持續并產(chǎn)生泛化，導致孩子長(cháng)大后，害怕周?chē)�的人并表現孤獨性格。再有，學(xué)校教育中如果說(shuō)實(shí)話(huà)反而受到教師責備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周?chē)�環(huán)境中存在不誠實(shí)、自私的壞榜樣等，往往使兒童說(shuō)謊的性格得到強化。社會(huì )文化中不健康因素對青少年影響也非常明顯。如果讓兒童經(jīng)常觀(guān)看具有攻擊性行為的節目，往往使他們的性格富有攻擊性，攻擊行為也隨之而增加。因此，我們要重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培植，以創(chuàng )建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會(huì )環(huán)境與文化氛圍。

　�。ǘ�）鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)。

　　人對客觀(guān)現實(shí)的反映是在其生活實(shí)踐中發(fā)生的。青少年正是通過(guò)他們的學(xué)習、勞動(dòng)、文體、科技、團隊及社會(huì )公益等各種活動(dòng)接受社會(huì )影響的。由于青少年有精力充沛、愛(ài)好活動(dòng)的特點(diǎn)，我們更應該對他們的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實(shí)踐活動(dòng)中形成符合社會(huì )需要的健康人格。

　�。ㄈ�）引導青少年自覺(jué)努力培養健康性格。

　　自我教育對性格形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨特動(dòng)機。在這種動(dòng)機的支配下，他們會(huì )主動(dòng)尋找楷模，確定理想，經(jīng)常自覺(jué)地對自己的性格進(jìn)行自我分析、自我評價(jià)，會(huì )自覺(jué)擬定自我教育計劃，有針對性地進(jìn)行行為練習。我們要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺(jué)，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會(huì )分析自己的方法如寫(xiě)日記、“照鏡子”等等；引導學(xué)生廣泛運用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵、自我鼓舞、自我命令、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉移、自我安慰、自我暗示等自我調節手段，發(fā)展自我控制和調節能力，改造消極性格，培養良好性格。

　　當然，學(xué)校在注重學(xué)生良好性格培養的同時(shí)，還應及時(shí)做好學(xué)校的心理咨詢(xún)與輔導工作�？梢栽趯W(xué)校設立“心理健康咨詢(xún)室”，就新生入校時(shí)的適應不良，老生在學(xué)習、人際交往、戀愛(ài)、升學(xué)填報志愿等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長(cháng)、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問(wèn)題等進(jìn)行個(gè)別與團體咨詢(xún)、門(mén)診咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、信件咨詢(xún)、專(zhuān)欄咨詢(xún)、現場(chǎng)咨詢(xún)。具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數學(xué)生可能已經(jīng)出現某種程度的心理和行為問(wèn)題，進(jìn)行早期干預。在問(wèn)題出現初期給予及時(shí)幫助，防止發(fā)展成嚴重障礙。例如，學(xué)生出現破壞紀律行為，暴露出的問(wèn)題可能是行為缺乏自制力。而如果持續發(fā)展下去，可能會(huì )引起同學(xué)的排斥和家長(cháng)的責罰，而產(chǎn)生自暴自棄的`心態(tài)。此時(shí)，就應及時(shí)給予適當幫助，訓練他克服不良行為習慣，并努力增強他的自信心。

　　我們還可以就部分學(xué)生群體在可能的問(wèn)題發(fā)生之前，主動(dòng)開(kāi)展各種形式的工作，提高學(xué)生應付將來(lái)問(wèn)題的能力，進(jìn)行問(wèn)題預防。例如，一些平時(shí)比較容易緊張的學(xué)生，當畢業(yè)考試臨近的時(shí)候，有可能出現考試焦慮癥。為了防止其發(fā)生，可以提前較長(cháng)時(shí)間，就對這些學(xué)生進(jìn)行集體，輔導講授自我放松、緩解緊張的方法。

　　我們還應該面向全體學(xué)生，就他們在成長(cháng)過(guò)程中可能會(huì )出現一些普遍性的問(wèn)題，進(jìn)行發(fā)展指導。幫助學(xué)生成功完成心理——社會(huì )發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識、自尊心、交往能力，對他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強行為自控能力，等等。對于極少數長(cháng)期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進(jìn)行系統的缺陷矯正，必要時(shí)應求助于專(zhuān)門(mén)的治療機構。

　　總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現與防治心理疾病，解決心理沖突，增強心理適應能力，維護青少年學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作結合，抵制錯誤的思想觀(guān)念、消極的情緒狀態(tài)，防止自殺或攻擊別人與社會(huì )的問(wèn)題行為的產(chǎn)生，為培養適應未來(lái)21世紀的具有現代素質(zhì)的人才服務(wù)，為社會(huì )主義精神文明建設服務(wù)。

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