- 相關(guān)推薦
常見(jiàn)心理疾病有哪些
常見(jiàn)心理疾病有哪些1
不要再以為心理疾病離我們很遙遠，其實(shí)我們每個(gè)人身上或多或少都有一些心理疾病的癥狀。比如有些人容易憂(yōu)思成疾，常常擔心一些沒(méi)必要的事情，這就是典型的焦慮癥;有些人出門(mén)前必須檢查煤氣關(guān)沒(méi)關(guān)，回家后必須先做某件事才能休息，這就是強迫癥的.明顯表現。那么，常見(jiàn)心理疾病有哪些呢?本期心理疾病問(wèn)答馬上為您普及關(guān)于心理疾病的相關(guān)知識。
常見(jiàn)心理疾病有哪些
常見(jiàn)的心理疾病有很多種，在臨川上一般分為輕型心理疾病和重型心理疾病兩種。
輕型心理疾病包括：
1、神經(jīng)癥，如：焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、軀體形式障礙、神經(jīng)衰弱、抑郁癥
2、癔癥
3、人格障礙，如：偏執性、情感性、分裂樣、沖動(dòng)性、強迫性、表演性、反社會(huì )性、依賴(lài)性、邊緣性、其他類(lèi)型等
4、習慣與沖動(dòng)控制障礙(常見(jiàn)的如：病理性偷竊、病理性縱火、病理性網(wǎng)癮等)
5、性心理障礙，如：戀物癥、異裝癥、露陰癥、窺陰癥、易性癥等
常見(jiàn)心理疾病有哪些2
1、抑郁癥
抑郁癥是老年人常見(jiàn)的心理疾病之一，常伴有其他軀體疾病，老年人抑郁癥患者通常表現為情緒低落或抑郁，對生活失去興趣，日常生活沒(méi)有快樂(lè )，睡眠不佳，慢性疼痛，記憶減退，甚至持續產(chǎn)生死亡念頭。老年人患上抑郁癥是十分危險的，嚴重的甚至會(huì )導致老年人自殺。
2、焦慮癥
生活中經(jīng)�？吹接行├夏耆诵臒┮鈦y，坐臥不安，有的為一點(diǎn)小事而提心吊膽，緊張恐懼。這種現象在心理學(xué)上叫做焦慮，嚴重者稱(chēng)為焦慮癥。他們身體本無(wú)疾病，或僅有一點(diǎn)無(wú)傷大雅的小病，卻擔憂(yōu)自己的病治不好，不斷輾轉于各處求醫問(wèn)藥，做各種化驗檢查，遍嘗各種偏秘祖傳方;過(guò)分擔憂(yōu)家人的安全和健康等等;對某種治療或藥物過(guò)度依賴(lài)，甚至覺(jué)得離了它們就沒(méi)有活下去的勇氣。種種表現提示“杞人憂(yōu)天”式的.恐懼擔憂(yōu)是焦慮癥的核心癥狀，與現實(shí)處境不符的持續恐懼不安和憂(yōu)心忡忡是其臨床特點(diǎn)。
3、疑病癥
疑病癥是一種老年人常見(jiàn)的心理疾病，患者常懷疑自己患了某種軀體疾病，或是斷定自己已經(jīng)患了某種嚴重的疾病，感到十分煩惱，其煩惱的嚴重程度與患者的實(shí)際健康狀況很不相稱(chēng)�；加幸刹“Y的老年人性格上都有一定的缺陷，例如敏感、多疑、易受暗示;孤僻、內向，對周?chē)挛锶狈εd趣，對身體變化過(guò)度關(guān)注，以及過(guò)分自戀等。
4、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱主要表現為精神易興奮，控制不住，精力不足，情緒性疲勞，失眠，頭痛，心悸等，病程可達數十年，癥狀可有間歇，病情容易反復。一般而言，老年人睡眠時(shí)間多在5～7小時(shí)之間，并常常有睡眠淺、早醒、多夢(mèng)的現象。睡眠障礙是老年人神經(jīng)衰弱最主要的表現。
常見(jiàn)心理疾病有哪些3
心理障礙
青少年心理問(wèn)題中最常見(jiàn)最典型也嚴重的要數青少年抑郁癥，因為由其導致的自殺和災害可給家庭帶來(lái)不可估量的傷害和損失。如果學(xué)生在一段時(shí)間內體驗到心情不愉快、高興不起來(lái)、煩悶;對平時(shí)感興趣的事情突然變得乏味;思考行為能力下降、腦子變得遲鈍了、注意力難專(zhuān)注集中、記憶減退;學(xué)習失去了前進(jìn)的動(dòng)力、人變“懶”了甚至厭學(xué);對成績(jì)下降變得無(wú)所謂或對什么都無(wú)所謂、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活著(zhù)沒(méi)意義、產(chǎn)生輕生的念頭。應及早求教于專(zhuān)科醫生，通過(guò)心理上的輔助與治療，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進(jìn)一步的發(fā)展。
交往恐懼癥
對人的恐懼也是青春期常見(jiàn)的心理疾病，表現為見(jiàn)到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺(jué)得別人能看出她(他)的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內心的想法等等，于是時(shí)常主動(dòng)避開(kāi)他人，不與他人說(shuō)話(huà)交流，影響和別人的交往，內心非常焦急痛苦，但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫，通常要到出來(lái)社會(huì )工作之后，感到實(shí)在無(wú)法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年，強迫癥也存在類(lèi)似的情況。
學(xué)習壓力
對于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書(shū)。中學(xué)生學(xué)習負擔過(guò)重，常給他們帶來(lái)沉重的心理壓力，因為學(xué)習壓力而陷入痛苦的青少年屢見(jiàn)不鮮。這其中不乏重點(diǎn)學(xué)校成績(jì)優(yōu)秀的學(xué)生，他們的思想壓力常來(lái)源于他們對學(xué)習現狀的不滿(mǎn)和不恰當的比較，不能接受自己的現狀，過(guò)分注重結果，而體會(huì )不到學(xué)習的興趣，整個(gè)社會(huì )、整個(gè)學(xué)校都在比較的氛圍中，要學(xué)生真正做到放棄比較，接納自己的確不易�？荚嚱箲]、厭學(xué)及學(xué)習過(guò)程中的注意力、記憶力問(wèn)題等，是青少年及家長(cháng)前來(lái)咨詢(xún)的常見(jiàn)問(wèn)題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周?chē)h(huán)境發(fā)生重大變化(如父母關(guān)系發(fā)生突變等)時(shí)更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時(shí)會(huì )表現出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個(gè)別甚至消極自殺�，F在全社會(huì )都在呼吁給中小學(xué)生減壓，希望情況會(huì )有所好轉。
人際交往的壓力
隨著(zhù)年齡的.增長(cháng)，獨立意識的增強，青少年與社會(huì )的交往越來(lái)越廣泛，他們渴望獨立的愿望日益變得強烈，社會(huì )交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現為自卑、過(guò)分注意他人評價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等。
一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴(lài)父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長(cháng)、教師或心理工作者應幫助青少年改變一些不恰當的認知和態(tài)度，引導青少年客觀(guān)分析自己的現狀，學(xué)會(huì )接納自己，允許自己有缺點(diǎn)，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過(guò)分茍求苛刻自己，也不要對外界寄托過(guò)多過(guò)高的期望和幻想，在行動(dòng)和實(shí)踐中增強信心心培養技巧。
常見(jiàn)心理疾病有哪些4
1、抑郁癥
抑郁癥的具體表現：
情緒低落，對平時(shí)喜歡的事提不起興趣;特別容易疲勞，休息也不能緩解;頭痛、背痛等各種軀體疼痛：注意力不集中，記憶力下降;食欲減退，體重下降;失眠、早醒
引起抑郁癥的原因：
工作壓力大、生活負擔重、家庭婚姻問(wèn)題等
中風(fēng)、心血管疾病、腫瘤、糖尿病等慢性疾病
飲酒用藥成癮
抑郁癥的治療：
目前治療抑郁癥方法主要有藥物治療與心理治療，其中藥物治療是戰勝抑郁的最有效的方法。
2、焦慮癥
焦慮癥分為慢性焦慮癥和急性焦慮癥。
慢性焦慮癥——又稱(chēng)廣泛性焦慮癥。無(wú)明確原因下對現實(shí)問(wèn)題過(guò)分擔心煩惱，將百分之一可能發(fā)生的事當成百分發(fā)生。
常見(jiàn)癥狀有心悸、失眠、疲乏、神經(jīng)過(guò)敏、胸悶、氣急、煩躁。
急性焦慮癥——也叫驚恐發(fā)作。在無(wú)誘因或有急性精神創(chuàng )傷后突然發(fā)病，感到莫名其妙的驚恐、心慌、出汗、面色蒼白、心臟劇烈跳動(dòng)、呼吸困難。
發(fā)作時(shí)間短，一般為5—20分鐘，就可自行緩解患者一切恢復如常。但可突然發(fā)作，有些人擔心不知何時(shí)會(huì )發(fā)作，不敢一個(gè)人在家及外出。
焦慮癥的治療： 與抑郁癥一樣，要雙管齊下：藥物治療+心理治療
3、疑病癥
疑病癥是患者對自身的健康或身體的某一部分功能過(guò)分關(guān)注，懷疑患了某種疾病，但與實(shí)際健康狀況不符;醫生對疾病的解釋或客觀(guān)檢查常不能消除患者對自身健康固有的成見(jiàn)。
患者的`性格特征是：敏感、多疑、易受暗示，對自身的健康情況特別關(guān)心，要求十全十美，好反復思索。
疑病癥的起病與心理社會(huì )因素和人格缺陷有一定的關(guān)系。錯誤的傳統觀(guān)念，既往的經(jīng)歷，如親友死于某種嚴重疾病，以及醫生不恰當的言語(yǔ)、態(tài)度和行為，對疑病觀(guān)念的形成都可產(chǎn)生不良的影響。
疑病癥的治療：在排除軀體疾病，診斷確定之后，應停止各種不必要的檢查。在此基礎上，藥物治療+心理治療是戰勝疑病癥的最好方法。
4、失眠
失眠分入睡困難，或淺睡多夢(mèng)，或早醒，醒后不能再入睡，伴有心煩、畏光、怕聲，頭昏、乏力、精神不振、記憶力減退等癥狀。
引起失眠的常見(jiàn)原因有：
引起失眠最常見(jiàn)的原因是心理疾病，也就是說(shuō)失眠是心理疾病最普遍的癥狀，比如焦慮時(shí)常難以入睡，抑郁則容易早醒。
某些食物如咖啡和茶;某些減肥藥、降壓藥(如：利血平)、消炎止痛藥。
太冷或太熱、噪音等。
失眠的治療
主要是針對病因治療，抑郁癥引起的抗抑郁治療，焦慮癥的抗焦慮治療，這樣才能達到標本兼治。
常見(jiàn)心理疾病有哪些5
1、焦慮癥
焦慮癥是在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強的心理因素刺激下發(fā)病。
患者異常的心理表現是：心情沉重，缺乏安全感，總覺(jué)得別人在危害自己，常常預感到最壞的事情將要發(fā)生，出現莫明其妙的大禍臨頭感，而經(jīng)常心煩意亂，坐立不安。
同時(shí)，伴有植物神經(jīng)功能紊亂而軀體癥狀。如手指麻木，四肢發(fā)涼，胸部有壓迫感，食欲不振，胃部燒灼感等。
2、憂(yōu)郁癥
任何人都可能因為各種因素而被這個(gè)病纏上。憂(yōu)郁癥的并發(fā)，通常都是幾個(gè)生理和環(huán)境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環(huán)境壓力以外，憂(yōu)郁癥患者也因為腦神經(jīng)傳導物質(zhì)血清素不足，而陷入沮喪情緒當中。
過(guò)去，心理病對社會(huì )或個(gè)人所造成負擔和壓力常常被忽視。但目前，心理疾病，包括憂(yōu)郁癥，已經(jīng)嚴重地影響了全球社會(huì )。如果人們仍然不愿意面對、正視憂(yōu)郁癥所能夠造成的`破壞，那么這個(gè)病癥將更容易有機可乘，侵蝕無(wú)助的患者，把他們推向深淵。
3、癔病
癔病也稱(chēng)歇斯底里，大多由強烈的精神刺激，心理受到傷害導致大腦失調，呈現出心理變態(tài)�；加旭〉膵D女表現出意識模糊，陣發(fā)哭笑，胡言亂語(yǔ)。反應強烈時(shí)，抓自己的頭發(fā)，撕咬衣物，說(shuō)唱謾罵，打滾，撞墻，無(wú)所顧忌。
患者還不同程度地出現為運動(dòng)障礙、感覺(jué)障礙。如突然四肢抽動(dòng)或全身挺直、失明、耳聾、失語(yǔ)等。此病患者大多數是壯年婦女，以農村婦女居多。
4、更年期綜合癥
女性的更年期又稱(chēng)絕經(jīng)期，指最后月經(jīng)來(lái)潮前后的一段時(shí)間。人的一生要經(jīng)歷兩次性激素的波動(dòng)，第一次波動(dòng)是性激素的“漲潮”，它使人從稚童進(jìn)入了青春期;第二次波動(dòng)是性激素的“退潮”，它使人從壯年轉入更年期。
5、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是因長(cháng)期過(guò)度緊張，思想負擔重等負性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級神經(jīng)系統失調的一種疾病。
神經(jīng)衰弱的異常心理表現是：經(jīng)常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞，夜間難于入睡，精神萎靡，注意力難以集中，記憶力衰退，情緒激動(dòng)等。
常見(jiàn)心理疾病有哪些6
1.咬指甲
咬指甲是兒童時(shí)期很常見(jiàn)的不良行為，男女兒童均可發(fā)生。程度輕重不一，重者可引起局部出血，甚至甲溝炎。愛(ài)咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽動(dòng)。
2.吮吸手指
吮吸手指在嬰兒期是一種常見(jiàn)的現象，到2―3歲以后，這種現象會(huì )明顯減少。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，會(huì )逐漸消失。如不消失，則是一種不良的行為偏差。
3.屏氣發(fā)作
是指嬰幼兒在受到刺激哭鬧時(shí)，在過(guò)度換氣之后出現屏氣，呼吸暫停，口唇青紫，四肢僵硬，嚴重者可出現短暫的意識障礙。短則半分鐘到1分鐘，長(cháng)則2分鐘到3分鐘。多見(jiàn)于2歲以?xún)鹊暮⒆印?/p>
4.口吃
是指說(shuō)話(huà)時(shí)言語(yǔ)中斷、重復、不流暢的狀態(tài)，是兒童期常見(jiàn)的語(yǔ)言障礙。約有半數口吃的兒童在5歲前發(fā)病。
5.言語(yǔ)發(fā)育延遲
是指兒童口頭語(yǔ)言出現較同齡正常兒童遲緩，發(fā)展也比正常兒童緩慢。一般認為18個(gè)月不會(huì )講單詞，30個(gè)月不會(huì )講短句者均屬于言語(yǔ)發(fā)育延遲。
6.選擇性緘默癥
是指已獲得語(yǔ)言能力的孩子，因為精神因素的.影響，在某些特定場(chǎng)合保持沉默不語(yǔ)。如在學(xué)校里不講話(huà)，但在家里講話(huà)。這種心理問(wèn)題多在3-5歲時(shí)起病。
7.遺尿癥
指5歲以上的孩子還不能自已控制排尿，夜間經(jīng)常尿濕床鋪，白天有時(shí)也尿濕褲子。多見(jiàn)于5-10歲的兒童，男孩多于女孩。
8.抽動(dòng)癥
指局限于身體某一部位的一組肌肉或兩組肌肉出現抽動(dòng)。表現為眨眼、擠眉、皺額、咂嘴、伸脖、搖頭、咬唇和模仿怪相等，多見(jiàn)于5歲以上的兒童，男孩多于女孩。
常見(jiàn)心理疾病有哪些7
常見(jiàn)有哪些兒童心理疾病
現代社會(huì )中，兒童心理問(wèn)題和心理障礙越來(lái)越受到關(guān)注。然而很多年輕的父母面對孩子出現的異常行為，往往感到疑惑，不知道是否該求教心理醫生。以下介紹的主要是孩子常見(jiàn)的心理疾�。�
1、咬指甲
咬指甲是兒童時(shí)期很常見(jiàn)的不良行為，男女兒童均可發(fā)生。程度輕重不一，重者可引起局部出血，甚至甲溝炎。愛(ài)咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽動(dòng)。
2、吮吸手指
吮吸手指在嬰兒期是一種常見(jiàn)的現象，到2―3歲以后，這種現象會(huì )明顯減少。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，會(huì )逐漸消失。如不消失，則是一種不良的行為偏差。
3、屏氣發(fā)作
是指嬰幼兒在受到刺激哭鬧時(shí)，在過(guò)度換氣之后出現屏氣，呼吸暫停，口唇青紫，四肢僵硬，嚴重者可出現短暫的意識障礙。短則半分鐘到1分鐘，長(cháng)則2分鐘到3分鐘。多見(jiàn)于2歲以?xún)鹊暮⒆印?/p>
4、口吃
是指說(shuō)話(huà)時(shí)言語(yǔ)中斷、重復、不流暢的狀態(tài)，是兒童期常見(jiàn)的語(yǔ)言障礙。約有半數口吃的兒童在5歲前發(fā)病。
5、言發(fā)育延遲
是指兒童口頭語(yǔ)言出現較同齡正常兒童遲緩，發(fā)展也比正常兒童緩慢。一般認為18個(gè)月不會(huì )講單詞，30個(gè)月不會(huì )講短句者均屬于言語(yǔ)發(fā)育延遲。
6、選擇性緘默癥
是指已獲得語(yǔ)言能力的孩子，因為精神因素的影響，在某些特定場(chǎng)合保持沉默不語(yǔ)。如在學(xué)校里不講話(huà)，但在家里講話(huà)。這種心理問(wèn)題多在3—5歲時(shí)起病。
兒童心理疾病產(chǎn)生的`原因
1、缺少正規教育的影響。進(jìn)過(guò)幼兒園的幼兒，活潑、開(kāi)朗、易合群、守紀律、講禮貌。而家居幼兒就顯得過(guò)分害羞、怕見(jiàn)人，在陌生環(huán)境中難以適應。
2、強制學(xué)習的影響�，F在有些家長(cháng)有意識地讓幾歲的孩子背詩(shī)詞、字典、地圖等，有專(zhuān)家認為，孩子3歲之前，不應該進(jìn)行這些機械記憶訓練。兒童的大腦容量是有限的，3歲之前，應該著(zhù)重發(fā)展孩子的適應能力、語(yǔ)言能力、想像力等，而不是機械記憶。
3、教育方法的影響，如父母對孩子溺愛(ài)遷就、百依百順，使幼兒形成驕傲、自私、任性等不良性格；另一種是采用打、罵、嚇、關(guān)等教育。尤其是父母的教養態(tài)度矛盾，更會(huì )使孩子發(fā)生心理問(wèn)題。
4、家庭氣氛的影響，家庭和睦程度越差，兒童心理健康狀況越差。不和睦的家庭或父母離異，使幼兒不知所措，或失去應有的愛(ài)撫，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急躁等反常心理。
5、胎教的影響�，F在很多母親給胎兒聽(tīng)胎教磁帶，但已發(fā)現有些幼兒由于聽(tīng)覺(jué)刺激不適當，反而造成失聰。胎兒應該有一個(gè)安靜的生長(cháng)環(huán)境，不應該受到無(wú)端的打擾。
為兒童創(chuàng )造良好的生活環(huán)境
1、學(xué)校環(huán)境
其中包括創(chuàng )設有利于幼兒健康心理養成的物質(zhì)環(huán)境，如：為幼兒創(chuàng )造溫馨的生活空間，小班幼兒的桌椅是粉紅的，中班幼兒的桌椅是檸檬黃的，大班幼兒的桌椅是湖藍的；幼兒園大環(huán)境中創(chuàng )設了富有童趣的玩沙、玩水的小世界；而營(yíng)造一種良好心理素質(zhì)培養的心理氛圍更不容忽視，如：和諧溫馨的師生關(guān)系、友好合作的伙伴關(guān)系，團結互助的教師之間的關(guān)系，使幼兒在這種良好的心理氛圍中產(chǎn)生“心理安全”和“心理自由”，促使其健康心理的養成。
2、家庭環(huán)境
溫馨的家庭環(huán)境是幼兒形成良好心理品質(zhì)的搖籃。要把端正家長(cháng)教育觀(guān)念，改進(jìn)家長(cháng)教育方式，促進(jìn)家長(cháng)自身素質(zhì)提高、完善這一工作放在家長(cháng)工作的首位。如：定期開(kāi)展相關(guān)內容的家長(cháng)講座，每月出好一份相關(guān)內容的家園小報，利用家長(cháng)園地、家長(cháng)觀(guān)摩活動(dòng)、家教經(jīng)驗交流等途徑加以宣傳，許多家庭能主動(dòng)配合學(xué)校做好自己小家庭中的物質(zhì)、心理方面的準備，為幼兒養成健康心理打下扎實(shí)的基礎。
3、社區環(huán)境
走向社會(huì )，爭取社區的支持也是培養幼兒健康心理的不可忽視的重要手段之一。能抓住每一契機，如：學(xué)雷鋒做好事，樹(shù)立助人為樂(lè )，“我為人人，人人為我”的思想；使幼兒能合作、樂(lè )群、創(chuàng )新，養成健康的心理品質(zhì)。
常見(jiàn)心理疾病有哪些8
人們常以為女人愛(ài)哭愛(ài)撒嬌，有了壓力有也容易發(fā)泄出去，不會(huì )造成心理問(wèn)題，事實(shí)恰恰相反。下面就是幾種在女性中容易出現的心理疾病，各位應該更注意一下。
神經(jīng)衰弱
隨著(zhù)工作壓力的增加，失眠這一癥狀時(shí)有發(fā)生，其實(shí)失眠就是輕微的神經(jīng)衰弱，它是一種常見(jiàn)的精神障礙。它是一種由于高級神經(jīng)系統長(cháng)期持續過(guò)度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。凡是能引起持續的緊張情緒和長(cháng)期內心沖突的因素，如學(xué)習、工作過(guò)度緊張、人際關(guān)系不協(xié)調、家庭不和、親人亡故、長(cháng)期思想矛盾等等，都可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
此外，此病還與人的個(gè)性心理特征有關(guān)。神經(jīng)衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀(guān)、好強、急躁、自制力弱等特點(diǎn)，這些精神因素與個(gè)性心理特征相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處于持續性緊張狀態(tài)而發(fā)病。
自我診斷
如果出現敏感、失眠、多夢(mèng)易醒和以上提到的大部分特征那就要當心了哦，要花些時(shí)間關(guān)注一下自己是不是真的有些神經(jīng)衰弱了。Tips心病還需心藥醫，最主要的還是保持平和開(kāi)朗的心態(tài)，買(mǎi)一些具有放松身心功能的精油來(lái)幫助睡前的放松，睡眠好了整個(gè)人的精神自然也就好了。
抑郁癥
抑郁癥是因長(cháng)期壓抑，憂(yōu)慮而引起的神經(jīng)病反應。青年女性之所以容易患抑郁癥，與社會(huì )環(huán)境因素的自身的心理、生理特點(diǎn)有密切關(guān)系。青年女性不像同齡男性那樣堅強，卻要承受同樣巨大的心理壓力，這可能是青年女性更容易患抑郁癥的直接原因。
患有抑郁癥的青年女性神經(jīng)內分泌系統紊亂，正常的生理周期也被打亂，癥狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落等主要的精神癥狀外，消化吸收功能失調癥狀和月經(jīng)不調、經(jīng)期腹痛等婦科癥狀也不少見(jiàn)。
自我診斷
抑郁癥的表現通常是多樣的，不能夠僅僅通過(guò)某種現象就草率的作出診斷。但如果發(fā)現自己常常失眠，易疲倦，如自我評價(jià)低，否定自己自我歪曲或者總認為生活無(wú)希望等，那你就要引起注意了，想想到底是什么原因導致自己如此的悲觀(guān)。
抑郁癥是不可小視的，一發(fā)現自己有以上特征之后最好還是前往專(zhuān)業(yè)的心理醫生那里進(jìn)行咨詢(xún)就診。在生活中，現代生活讓女人除了有家庭壓力，在外頭還要承受工作壓力。大多數人習慣于身體有了病便求醫問(wèn)藥。然而對許多人來(lái)說(shuō)，種種原因在自己和他人身上引發(fā)的心理變化，存在的心理障礙，并沒(méi)有受到足夠的重視，或者對心理疾病的發(fā)生和發(fā)展手足無(wú)措。
焦慮癥電視、電話(huà)、電腦、電子郵件、手機、互聯(lián)網(wǎng)、MSN、QQ等等各種現代化的通訊設備和傳播手段給我們的日常生活和工作帶來(lái)方便，同時(shí)也給我們帶來(lái)新的
當其中一些信息忽然在我們身邊消失，心里開(kāi)始覺(jué)得焦躁、恐慌，甚至身體出現頭暈、胸悶等癥狀，這種現象就是焦慮癥的表現。 另外，在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強的`心理因素刺激下也容易導致焦慮癥的發(fā)作。
自我診斷
心情沉重，缺乏安全感，總覺(jué)得別人在危害自己，常常預感到最壞的事情將要發(fā)生，出現莫明其妙的大禍臨頭感，而經(jīng)常心煩意亂，坐立不安，患有焦慮癥的人幾乎每時(shí)每刻都生活在恐慌之中，那么你是不是也有類(lèi)似的狀況呢 Tips試著(zhù)放松自己，可以用一個(gè)小本子記錄下自己所要做的事情，慢慢的讓自己變得有條不紊，要自信一些。
強迫癥每隔一小段時(shí)間就要洗一次手；明明已經(jīng)出門(mén)了或者是明明已經(jīng)在床上躺著(zhù)了，還硬是爬起床去確定門(mén)上好鎖了沒(méi)，抽屜關(guān)好了沒(méi)有;或著(zhù)剛剛離開(kāi)家門(mén)，就不斷懷疑自己忘記鎖門(mén)了，不斷強迫自己回去看看……這些跡象都是強迫癥的表現了。
雖然這些看似都是生活上的一些微不足道的小細節，但它著(zhù)實(shí)或多或少的影響著(zhù)我們的生活。很多現代女性比較好強，不好強就不能做好工作，所以她們不自己努力達到女強人狀態(tài)，要求自己達到某個(gè)成績(jì)，這種在工作上的不斷強制自己的心理其實(shí)就是強迫癥的表現。
自我診斷
患有強迫癥的人常常強迫自己固定執行某種行為，并一定要達到預期的效果，如果稍有不稱(chēng)心就會(huì )精神緊張，神情恍惚，并且經(jīng)常重復某種行為。 Tips如果發(fā)現自己有以上行為的話(huà)可千萬(wàn)別慌，因為強迫癥其實(shí)并不可怕，每個(gè)人都有一定程度上的強迫癥，只要自己把握好度，學(xué)會(huì )順其自然，放松心態(tài)說(shuō)不定就能得到很好的改善哦！
【常見(jiàn)心理疾病有哪些】相關(guān)文章：
職場(chǎng)女性常見(jiàn)的心理疾病有哪些_職場(chǎng)女性常見(jiàn)的心理疾病08-12
心理疾病有哪些08-06
有哪些心理疾病07-26
心理疾病的前兆有哪些07-26
心理疾病的自我治療方法有哪些？03-15
常見(jiàn)的咖啡有哪些06-01
常見(jiàn)的棋類(lèi)有哪些09-04
常見(jiàn)電池有哪些11-04