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標簽歸類(lèi)的影響

時(shí)間:2020-08-24 11:45:01 心理疾病 我要投稿

標簽歸類(lèi)的影響

  近來(lái)生活中興起了標簽歸類(lèi),那么你知道標簽歸類(lèi)對自己生活的影響嗎?

  我不想被歸類(lèi),我不想被貼標簽

  1991年的時(shí)候,愛(ài)荷華大學(xué)(University of Iowa)一名叫盧剛的中國學(xué)生因為沒(méi)有贏(yíng)得一個(gè)獎項而槍殺了自己的導師和他的幾個(gè)同學(xué),最后飲彈自殺。所有美國媒體對這件事的報道都聚焦在這個(gè)中國學(xué)生的自身問(wèn)題上——從性格上來(lái)看,他是一個(gè)“脾氣不好”“性格中帶有一種邪惡特質(zhì)” 的人;從態(tài)度上來(lái)看,他“相信槍支是用來(lái)調整哀傷情緒的手段”;從心理角度看,“他感到自己受到了挑戰”。但是,中國媒體的角度卻和美國的完全不一樣,說(shuō)的都是“他和導師的關(guān)系似乎不是很好”“他和那些被他殺害的學(xué)生長(cháng)期以來(lái)處于敵對的關(guān)系”“他和其他中國人疏離”。中國媒體剖析的是環(huán)境如何誘發(fā)他作出這樣的行為的。

  這其實(shí)不僅僅是媒體報道角度不同的問(wèn)題,更多的是東方人和西方人在思維上的根本差異。

  理查德·尼斯貝特在《思維的版圖》中提到這樣一個(gè)問(wèn)題:雞、牛和草,這三樣東西,你會(huì )把哪兩個(gè)東西劃歸到一起?

  東方人的回答更多的是,草和牛放到一起,因為牛吃草,所以它們的 關(guān)系更緊密。而西方人的回答更多的是,雞和牛劃一起,因為雞和牛都是動(dòng)物,而草是植物。西方人更看重按類(lèi)別來(lái)區分事物,而東方人更關(guān)注的是事物之間的關(guān)系,且我們更不習慣把事物進(jìn)行歸類(lèi)。

  作為一個(gè)MBTI性格分析師,我做得最多的工作就是給人歸類(lèi)。你是內向,他是外向;你是直覺(jué),他是感覺(jué);你是情感,他是思考;你是判斷,他是知覺(jué)?墒,有的時(shí)候,有人會(huì )和我說(shuō),我不想被歸類(lèi),我不想被貼標 簽,我就是我,我是獨一無(wú)二的!

  是的,歸類(lèi)的思維方式有很多不好的地方。不好在哪里?

  參上、禪山、長(cháng)衫、纏上、蠶桑、滄桑、廠(chǎng)商……你能準確地念出這幾個(gè)詞嗎?

  我生于南方一個(gè)小城市,十八歲那年才來(lái)北京上學(xué)。在那之前的十八年里,我說(shuō)話(huà)從來(lái)不分平舌和卷舌、前鼻音和后鼻音。對我來(lái)說(shuō),平舌和卷舌是一樣的,前鼻音和后鼻音也很近似。即便是打開(kāi)電視聽(tīng)字正腔圓的《新聞聯(lián)播》的時(shí)候,我也聽(tīng)不出它們之間有什么差異?墒,當我來(lái)到北京的時(shí)候,我發(fā)現很多人聽(tīng)不懂我說(shuō)話(huà),所以當我那些北方的朋友一臉疑惑不停地 說(shuō)“啊?什么?”的時(shí)候,我就得把平舌、卷舌、前鼻音、后鼻音排列組合里的每個(gè)搭配說(shuō)一遍,直到朋友恍然大悟:“啊,你說(shuō)的是滄桑啊!”

  這就是歸類(lèi)第一個(gè)不好的地方——當你太關(guān)注歸類(lèi)的時(shí)候,你就很難區分在同一個(gè)類(lèi)別里兩個(gè)很相似的東西。

  在大學(xué)里,大部分時(shí)候學(xué)生不會(huì )太在意分數的一兩分的差異。但是這 一分的多少剛好是在及格線(xiàn)上的時(shí)候,你就會(huì )天天纏著(zhù)老師和助教,求爺爺 告奶奶非要添上那一分了。因為少了這一分你就是不及格,多了這一分你就是及格。甚至有些時(shí)候決定你命運的不僅僅是一分。清華保研都是按平均分 的排名來(lái)進(jìn)行篩選的,有一年某一個(gè)系有一個(gè)學(xué)生僅僅因為平均分小數點(diǎn)后 的第四位之差而被擠在了保研名額之外。他就這樣戲劇性地和保研失之交臂 了。但這個(gè)學(xué)生和他前一名的學(xué)生在成績(jì)上差異很大嗎?他們的學(xué)習能力會(huì )有明顯差別嗎?

  這是歸類(lèi)第二個(gè)不好的地方——當你太關(guān)注歸類(lèi)的時(shí)候,你就會(huì )高估不同類(lèi)別之間的事物的差異。

  下面是一個(gè)數列,請你告訴我下一個(gè)數字是什么: 1 2 4 5 8 10 13 15 ?

  看到這樣一個(gè)問(wèn)題之后,你就會(huì )研究這個(gè)數列到底有什么規律。是等差數列、等比數列、變量數列、盧卡斯數列還是斐波那契數列?

  如果你是一個(gè)在北京工作的白領(lǐng),你可能會(huì )比別人更快意識到,這些數字其實(shí)就是你每天早晚搭乘的地鐵路線(xiàn)。

  這是歸類(lèi)第三個(gè)不好的地方——當你太關(guān)注歸類(lèi)的時(shí)候,你就會(huì )情不自禁地陷入一個(gè)模式、一個(gè)序列、一個(gè)規則,而看不見(jiàn)其他的可能性。

  總的來(lái)說(shuō),歸類(lèi)思維有一些不好的地方:第一,如果用歸類(lèi)來(lái)思考問(wèn) 題,你會(huì )看不到同一個(gè)類(lèi)別里事物的不同;第二,如果用歸類(lèi)來(lái)思考問(wèn)題,你會(huì )看不到不同類(lèi)別事物的共同點(diǎn)或相似性;第三,如果用歸類(lèi)來(lái)思考問(wèn) 題,你會(huì )受限于類(lèi)別,而看不見(jiàn)全局和其他可能。

  歸類(lèi)有這么多不好的地方,那么,我們?yōu)槭裁催要歸類(lèi)呢?

  實(shí)際上我們總是在給事物歸類(lèi)。

  天空中的彩虹就是色譜的完整呈現,我們說(shuō)彩虹有七個(gè)顏色,赤、橙、黃、綠、青、藍、紫?墒,在紅和橙之間有非常多的過(guò)渡顏色,你不會(huì ) 說(shuō)這個(gè)是色號幾幾幾、那個(gè)是色號幾幾幾,你會(huì )在這個(gè)中間地帶里劃一個(gè)界 線(xiàn),這邊比較偏紅色,那邊比較偏橙色。實(shí)際上,如果一個(gè)顏色在兩個(gè)原色 的.過(guò)渡帶中間,你就不太容易向別人描述它,當你說(shuō)橙紅色的時(shí)候,你腦海里出現的顏色可能和別人想象的顏色很不同。

  如果我用雙手比劃一個(gè)12厘米的距離,問(wèn)你這大概多長(cháng),你可能不會(huì )說(shuō)出一個(gè)準確的數字,如那是11厘米或者13厘米,你更可能會(huì )說(shuō):哦,那大概有一只鞋子那么長(cháng)、有一本書(shū)那么長(cháng)、有一把尺子那么長(cháng)。

  如果我畫(huà)四個(gè)圖形:一個(gè)是三角形,一個(gè)是圓形,一個(gè)是正方形,最后 一個(gè)是歪歪扭扭的不規則多邊形,讓你認真去看這四個(gè)圖形并記住它們。半 個(gè)小時(shí)之后,我再把這四個(gè)圖形呈現在你眼前,你會(huì )很肯定地說(shuō),嗯,我見(jiàn)過(guò)這個(gè)三角形、這個(gè)圓形和這個(gè)正方形。但是你不能肯定你現在看的這個(gè)奇怪的圖形是不是之前的那個(gè)多邊形。

  這就是我們?yōu)槭裁磿?huì )把事物進(jìn)行歸類(lèi)。因為那有助于我們去描述一個(gè)事物,去理解一個(gè)事物,去記住一個(gè)事物。“那是紅色。”“那大概有一只鞋 子那么長(cháng)。”“那是一個(gè)三角形。”

  所以,當我們把人進(jìn)行歸類(lèi)的時(shí)候,更有助于我們去理解一個(gè)人,去描述一個(gè)人,去記住一個(gè)人。

  歸類(lèi)的恰當方式

  如果有人問(wèn)你,怎么樣叫跑得很快呢?你會(huì )說(shuō),4分鐘內跑完1000米吧。 如果一個(gè)人能在4分鐘內跑完,你就會(huì )驚嘆,哇,這個(gè)人跑得真的非?。

  如果有人問(wèn)你,怎么樣的畫(huà)稱(chēng)得上是一幅好畫(huà)呢?你不能說(shuō),這幅畫(huà)用了11個(gè)顏色,這是好畫(huà);那幅畫(huà)只用了10個(gè)顏色,所以它只是一般般。這種歸類(lèi)的方法是荒謬的。

  你不喜歡把自己和他人歸類(lèi),是因為那種把人歸類(lèi)的方法不對。“我又沒(méi)有兌現自己的承諾,我是一個(gè)失敗者。”“她是南方人,她就是奸詐狡猾。”“他是男人,男人沒(méi)一個(gè)好東西。”“你是處女座,你就是一個(gè)龜毛的人。”……

  錯了,錯了,這些都錯了!這樣的歸類(lèi)和貼標簽過(guò)于概括,過(guò)于極端, 過(guò)于消極。當你用“我就是一個(gè)……”和“他就是一個(gè)……”這樣的句式來(lái) 評斷自己和揣測他人的時(shí)候,這個(gè)標簽就變成了一種痛苦和一個(gè)魔咒。

  如果你知道怎么更好地給自己和他人歸類(lèi),你會(huì )這樣想:“他是一個(gè)內向者,所以他可能不習慣主動(dòng)聯(lián)系我,但這不代表他不在意我。”“我不是 一個(gè)無(wú)可救藥的拖延癥患者,我只是需要吸收更多的信息才能作決定,我也 一樣能完成事情。”“她是一個(gè)感覺(jué)傾向的人,她問(wèn)我的那些看似無(wú)聊的問(wèn) 題都是在表達她對我生活的關(guān)心。”“我是一個(gè)思考傾向的人,但我也要學(xué)著(zhù)去感知別人情緒的變化,去考慮我的行為對別人的影響。”MBTI就是這樣 一種把人歸類(lèi)的好方法。它能幫助你讀懂自己,讀懂他人。

  用MBTI讀懂你自己

  我希望在這個(gè)浮躁不安和物質(zhì)導向的現實(shí)社會(huì )里,每個(gè)人都不做一個(gè)職場(chǎng)橡皮人,也不做一枚流水線(xiàn)上的螺絲釘,更不做他人價(jià)值觀(guān)的犧牲品,而是做最獨特的自己。

  我希望你能通過(guò)MBTI更好地欣賞自己,喜愛(ài)自己,做自己的觀(guān)眾;勇敢地面對自己的盲點(diǎn),知道如何去彌補自己的短板,做自己的教練;發(fā)現自己和他人的差異,看到自己的與眾不同之處,做自己的鏡子;給自己畫(huà)更清晰的藍圖,掌握自己的人生,做自己的發(fā)動(dòng)機。

  每個(gè)人都可以通過(guò)MBTI來(lái)設計自己獨特的成長(cháng)路線(xiàn)。

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