不懂得傾聽(tīng)情緒的你

　　你今天的情緒是怎么樣的?你有去傾聽(tīng)你自己的情緒嗎?下面小編想跟你談?wù)勀莻�(gè)不懂得傾聽(tīng)情緒的你。

　　學(xué)著(zhù)傾聽(tīng)你的情緒——它們是一種重要的內部反饋系統，它會(huì )告訴你：你的身體對你創(chuàng )造的振動(dòng)頻率狀態(tài)有著(zhù)怎樣的內部反應。你的思想，你的信念，你看的電視節目，你聽(tīng)的音樂(lè )，你閱讀的書(shū)……無(wú)論你在做什么，你都創(chuàng )造了一種與此相關(guān)的振動(dòng)心理頻率。

　　情緒是你內在導航系統的一部分

　　當你感到快樂(lè )和舒展時(shí)，就表明你在正確的頻率上——你正在關(guān)注的事情，你正在思考和建構的思想，你正在接受的觀(guān)點(diǎn)，你正在從事的活動(dòng)，使你不斷朝向你的目標、夢(mèng)想和愿望。

　　當你感到生氣、悲傷、沮喪和無(wú)望的時(shí)候——任何一種給你身體緊縮感覺(jué)的情緒，都表明你正在思考的和關(guān)注的事情會(huì )讓你偏離你的目標、夢(mèng)想和愿望。這是一種你偏離正確頻率的信號。你的情緒正在提醒你，現在是需要調換頻道的時(shí)候。

　　它們告訴你是時(shí)候去思考一些更積極、更令人振奮的思想了，是時(shí)候改變你的關(guān)注點(diǎn)、改變頻道、改變討論主題，并且去做一些不一樣的事情了，這些將會(huì )改變你的能量，并且帶給你喜悅和擴展的感覺(jué)。

　　既然你的振動(dòng)頻率就是你所渴望吸引的事物，那么盡可能地保持積極的情緒狀況就顯得尤為重要了。盡可能地做到將自己的情緒保持在積極的范圍內——感覺(jué)開(kāi)心，感受愛(ài)，感到幸福、興奮、滿(mǎn)意、寬慰、驕傲、感激、輕松和寧靜。

　　這些情緒會(huì )提高你的振動(dòng)幅度，并且會(huì )創(chuàng )造一種與你期望擁有的經(jīng)歷相契合的振動(dòng)，那么當你夢(mèng)想時(shí)，就能夢(mèng)想成真。

　　相似的吸引相似的

　　記住，相似的吸引相似的。我們有意識地創(chuàng )設一種積極的情緒狀態(tài)，一種我們的目標和愿望達成時(shí)的情緒狀態(tài)，一旦我們創(chuàng )設了這種情緒狀態(tài)，我們也就創(chuàng )設了一種吸引我們想要事物的能量。這也就是為什么我們要學(xué)著(zhù)去回應環(huán)境的刺激，而不僅僅是被動(dòng)地處于一個(gè)環(huán)境中。因此，你看，管理你的情緒是多么重要的一件事情啊。

　　做那些讓你感覺(jué)良好的事情吧——讓你的人生充滿(mǎn)激情。當你感受到豐滿(mǎn)而深沉的情感時(shí)，你自身的GPS就在向宇宙發(fā)射更強烈的頻率。你的情感越強烈，越熱情，就會(huì )越加速吸引你想要的事物來(lái)到你的生命中的進(jìn)程。

　　最最重要的是，你要找時(shí)間去做你自己喜歡做的事情，照顧好自己，善待自己——不管你的生活已經(jīng)多么地忙碌。

　　研究發(fā)現，你真正感受到的遠遠比你想的和說(shuō)的重要得多。你的情緒從來(lái)不會(huì )撒謊。它是你的思想的真實(shí)顯現，無(wú)論你是否按照真我的意愿在行動(dòng)，它都是你真心實(shí)意的想望。

　　不要忽視你的情緒，也不要試圖壓抑你的情緒。首先，你要做的就是關(guān)注它。如果它不在積極的范圍之內(希望，期待，接納，感激，愛(ài)和快樂(lè ))，那么或者選擇釋放它;或者，更簡(jiǎn)單地，去選擇一個(gè)好一點(diǎn)的想法，選擇去想一些開(kāi)心的事情，創(chuàng )設好一點(diǎn)的情緒感受;或者放下你正在做的事情，去做一些你喜歡的事情，去散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，跟自己的貓玩一會(huì )兒，讓自己重新回到積極的情緒范圍之內。

【不懂得傾聽(tīng)情緒的你】相關(guān)文章：

懂得傾聽(tīng)別人的忠告是好的09-25

請打開(kāi)你的情緒抽屜11-08

職場(chǎng)：你的情緒干燥嗎？11-11

你要懂得的職場(chǎng)戒律11-08

你知道悲傷的情緒是有益的嗎06-01

4招排解你的垃圾情緒11-09

讓你學(xué)到懂得生活的哲理句子02-19

表示不稀罕你的句子11-22

你不付出真心的句子10-20

你不堅強沒(méi)人替你勇敢的句子11-03