職場(chǎng)心理疾病的癥狀
相信很多職場(chǎng)人士這種癥狀：空有一顆上進(jìn)的心，偏偏生了一條龜速命。每天做事心不在焉，拖拖拉拉，總感覺(jué)精神不濟，記憶力嚴重下降，到晚上只能埋怨自己又沒(méi)有完成目標，在悔恨中睡去。這個(gè)時(shí)候，“自責”變成了你的主要思想，認為自己速度太慢，認為自己能力不夠、缺乏毅力。其實(shí)，你有可能找錯對象了，說(shuō)不定心理疾病才是大大影響你工作效率的真實(shí)原因。
心理疾病會(huì )影響工作效率
最近，經(jīng)濟合作與發(fā)展組織的報告稱(chēng)，1/5以上的上班族受心理疾病影響，導致工作效率下降。這類(lèi)上班族經(jīng)常因病請假，而且這類(lèi)人的失業(yè)率是心理健康人的2~3倍。報告指出，工作中的不安全感和工作壓力的上升，可能導致未來(lái)幾年心理疾病發(fā)病率的上升。
心理疾病不但對身體影響極大，對工作的影響也如此之深，的確不是個(gè)好東西。抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等都是易患的心理病，其中抑郁癥最為流行，上班族應提高警惕。
職場(chǎng)心理疾病，警惕抑郁癥
抑郁癥患者人數日益激增，是職場(chǎng)上一個(gè)日趨嚴重的.問(wèn)題。它的表現包括情緒低落、興趣減低、悲觀(guān)、缺乏主動(dòng)性、自責自罪、思維遲緩、記憶力減退、郁郁寡歡，等等。處于抑郁狀態(tài)的患者在精神、身體上都會(huì )極其痛苦，影響生活。
職場(chǎng)原因誘發(fā)抑郁癥，主要是由于從事缺乏社會(huì )認同感、社會(huì )價(jià)值觀(guān)評價(jià)較差等級的工作，導致工作者長(cháng)期缺乏自我認同感、成就感而造成的。職場(chǎng)抑郁 癥的其它誘因還包括：長(cháng)期從事具有時(shí)間壓迫性和人際競爭性很強的工作，或是定期有業(yè)績(jì)匯報工作;工作環(huán)境中缺乏伙伴，壓力倍增;頻繁調動(dòng)工作地點(diǎn)及內容， 以及作息時(shí)間不正常等。
抑郁癥不但影響職場(chǎng)，還已經(jīng)成為死亡、致殘和全球經(jīng)濟負擔的主要原因之一，可見(jiàn)抑郁癥的威力。
職場(chǎng)出現了“新型抑郁癥”
在工作中會(huì )感到抑郁，但在私人時(shí)間里能夠愉快地和朋友們來(lái)往，參加休閑活動(dòng)，這是“新型抑郁癥”患者的一個(gè)關(guān)鍵特征。
這個(gè)“新型抑郁癥”與總是充滿(mǎn)自責和罪惡感的一般抑郁癥不同，它把患病原因歸咎為公司或上司施加的壓力，總是逃避一些自己不喜歡的事情，還一直強調自己并不是在逃避。
“公司總是讓我干自己不喜歡的事情，我怎么可能提起興趣去干呢�！背鹣壬偸沁@樣不停地怪罪自己的單位和同事。
醫生指出，新型抑郁癥的治療很耗費時(shí)間。這類(lèi)病人應該多從自身找問(wèn)題，培養自己更為廣泛的興趣。而預防“新型抑郁癥”的最佳方法是將每天的不滿(mǎn)和壓力都忘掉，堅持 “一日壓力清算主義”。
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