強迫癥的4大表現

　　人們常說(shuō)處女座的人都有強迫癥。很多人認為自己對某樣特定的事情看不順眼也算是一種強迫癥。那到底怎樣才算是強迫癥呢？強迫癥到底有什么癥狀呢？今天，小編都會(huì )為大家一一解答。

　　強迫癥的表現

　　1、多次重復無(wú)意義行為

　　手機24小時(shí)不離身，盡管開(kāi)著(zhù)鈴聲，但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機，唯恐漏掉了短信、電話(huà)；早上睜眼第一件事就是上網(wǎng)，網(wǎng)頁(yè)幾秒鐘刷新一次，不放過(guò)任何一點(diǎn)更新；經(jīng)常毫無(wú)原因地重復同樣的話(huà)語(yǔ)幾次；反復洗手，每次都要花好長(cháng)時(shí)間……這些強迫行為已經(jīng)在越來(lái)越多的人身上出現。

　　2、強迫意向：

　　輕度強迫癥患者在出現某種正常心理時(shí)常出現相反的違背自己的內心意愿，雖然這種相反的意愿十分強烈，但從不會(huì )付諸行動(dòng)。如過(guò)馬路時(shí)，想到?jīng)_向正在駛過(guò)的汽車(chē)等。這是輕度強迫癥的癥狀。

　　3、芝麻小事也“亞歷山大”

　　種種“忍不住”只是冰山一角。醫學(xué)上，強迫癥是焦慮癥的一種，而受此困擾的上班族不計其數。在一家美資企業(yè)擔任行政工作的Emily自嘲為“郵件焦慮癥”患者。她的工作郵箱每天都要收到幾十封郵件，每當看到刷屏的“未讀郵件”，除了涌起瞬間把它們消滅掉的沖動(dòng)，Emily還有更深的憂(yōu)慮。她不但檢查收件箱，連訂閱郵件、垃圾郵件、廣告郵件都會(huì )時(shí)不時(shí)查收一番�！熬团聛G郵件，萬(wàn)一重要郵件被郵箱自動(dòng)歸類(lèi)到垃圾郵件或廣告郵件就慘啦！”Emily堅信，自己產(chǎn)生“郵件焦慮”的根源，是學(xué)生時(shí)代因漏收一封面試通知而致錯失良機的往事留下的陰影。

　　4、強迫性窮思竭慮。

　　長(cháng)時(shí)間固定思考某一件事或某一個(gè)問(wèn)題，不能自拔。例如，患者整天反復思考人為什么活著(zhù)？人活著(zhù)究竟是為了自己還是為了他人？結婚究竟是為了什么等等，明知這種思考意義不大或根本沒(méi)有意義，有時(shí)也是無(wú)法考證的，但是不能自已，為此痛苦不堪。

　　小測試：

　　做做下面的心理測試題，測試一下你有沒(méi)有強迫癥的可能，具體規則如下：“沒(méi)有”為0分；“很輕”為1分；“中等”為2分；“偏重”為3分；“嚴重”為4分。

　　1、頭腦中有不必要的`想法或字句盤(pán)旋；

　　2、忘性大；

　　3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正；

　　4、感到難以完成任務(wù)；

　　5、做事必須做得很慢以保證做得正確；

　　6、做事必須反復檢查；

　　7、難以做出決定；

　　8、反復想些無(wú)意義的事；

　　9、注意力不能集中；

　　10、必須反復洗手，點(diǎn)數；

　　11、反復做毫無(wú)意義的一個(gè)動(dòng)作；

　　12、常懷疑被污染；

　　13、總擔心親人，做無(wú)意義的聯(lián)想；

　　14、出現不可控制的對立思維、觀(guān)念。

　　測試結果分析：將各項得分相加，總分超過(guò)20分者應考慮有強迫癥的可能。

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