一些認識誤區對強迫癥的康復影響很大

　　強迫癥的康復是一個(gè)漫長(cháng)和艱苦的過(guò)程，除了積極的藥物和認知行為心理治療之外，心態(tài)認識上的調整也是很有必要的。在工作實(shí)踐中，深切的感受到下面的認識誤區對強迫癥的康復影響很大。

　　沉溺于不確定帶來(lái)的確定的恐懼焦慮感受

　　強迫癥內心世界的特點(diǎn)是“缺乏真實(shí)感，有強烈的`不完善感，對不確定的恐懼和對完美主義的追求，造就了強迫癥各種各樣的癥狀，成為其恐懼焦慮情緒的來(lái)源。具有悖論意義的是，正是這種強烈的恐懼和焦慮的感受，卻給了患者生命的某種確定感，讓他沉溺其中不能自拔。反倒對生活中的常規凡事卻感到無(wú)趣淡然。

　　執著(zhù)于追求完美的強迫性行為模式

　　強迫癥患者在行事和執行強迫癥狀的過(guò)程中，投注了幾乎全部的精力和時(shí)間，這樣的結果是強迫行為模式反倒成了他最熟悉最信任的行為模式，而對生活常識和感受卻是一片茫然。當強迫癥狀暫時(shí)消失時(shí)，他會(huì )覺(jué)得內心空蕩難受，對平凡的生活沒(méi)有感覺(jué)，對未知的事情充滿(mǎn)恐懼，這樣在不知不覺(jué)中又會(huì )滑入自己即熟悉又感到痛苦的強迫行為模式中去了。

　　對平凡生活的排斥

　　強迫癥患者幾乎投注所有的精力和時(shí)間在強迫行為和對抗強迫癥狀的努力中，他的日常生活卻顯得空白而無(wú)經(jīng)驗，另外生活瑣事帶來(lái)的凌亂體驗，遠不如恐懼焦慮來(lái)的深刻強烈，因此他會(huì )不由自主地對平凡的生活產(chǎn)生排斥，覺(jué)得那樣平淡沒(méi)有意義，他要的是深刻那怕是痛苦的感受。

　　對卓越的幻想

　　強迫癥多出現于具有做事認真倔強，追求完美性格的人當中，因此他之前由于自己的努力已經(jīng)在同輩中顯得出色而卓越，之前的學(xué)習工作也顯得一帆風(fēng)順，但是疾病的出現卻擊碎了他所有的夢(mèng)想。當他在疾病中苦苦掙扎時(shí)，看著(zhù)別人再按部就班的前行，痛苦不平的心態(tài)會(huì )時(shí)時(shí)出現：當我擺脫疾病以后，一定會(huì )比他們做的更好。殊不知這樣的心態(tài)，容易使他們陷入另一個(gè)惡性循環(huán)的輪回。平常的心態(tài)平常的心，才是他們戰勝強迫的最好武器。

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