處理分離焦慮癥的方法

　　好消息是，分離焦慮癥會(huì )對正確的介入有即時(shí)的反應。

　　以下是幾個(gè)基本方針：

　　1. 盡量提早尋求專(zhuān)業(yè)協(xié)助。就如大多數的行為障礙一樣，你越早介入，麻煩的行為就越不會(huì )被強化。比方說(shuō)，學(xué)�？植腊Y在沒(méi)有對策的情況之下，情況經(jīng)過(guò)時(shí)間的推移就可能變得更頑固。

　　2. 尋求全面的心理評估。分離焦慮癥可能和其它心理或遺傳問(wèn)題有關(guān)聯(lián)，所以尋求徹底的評估，以測出抑郁癥、焦慮癥和潛在的家庭不和，對整體的治療非常重要。

　　3. 認知行為治療是治療分離焦慮癥最有效的方法。認知行為治療，讓父母和孩子學(xué)習分離時(shí)的新應對方法，也讓他們以更正面的角度看待分離。它也能讓孩子培養自立和自信，也讓孩子漸進(jìn)地面對分離的情況，以讓他們最終能更舒適地忍受分離。

　　4. 和孩子生命中的其他人協(xié)調。和教師和保姆協(xié)調，非常重要。同樣地，和參與分離的祖父母和其他受信任的成人協(xié)調，會(huì )讓大家有共識，也為大家提供了讓小孩平靜下來(lái)的一致的'方法。

　　5. 藥物有時(shí)會(huì )有幫助。在某些病例中，抗焦慮藥物能制止孩子的恐慌，也讓認知和行為技術(shù)比較容易學(xué)會(huì )。焦慮太多，出了名地對學(xué)習新的行為不利。

　　分離焦慮癥最嚴重的情況（像我們在莎拉身上看到的那樣）可能令父母和孩子無(wú)法忍受，但是它也易于治療。有了一致、勤奮與謹慎的方法，莎拉的指甲將會(huì )復原，不久之后，就能有自信地踏入學(xué)校。

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