治療失眠抑郁癥的方法

　　現代人受社會(huì )、生活各方面壓力的困擾，又缺少精力和時(shí)間進(jìn)行自我調節，因此很容易引發(fā)失眠抑郁癥等心理問(wèn)題。失眠抑郁癥對人的身體影響絲毫不亞于精神折磨，因此很多病友都在急切的尋找怎樣治療失眠抑郁癥見(jiàn)效最快最好的方法。

　　藥物治療

　　西藥抗失眠抑郁癥，以改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡為治療原理，有著(zhù)起效快，見(jiàn)效顯著(zhù)，副作用明顯的特點(diǎn)。而中藥標本兼治，溫和調理，綠色安全，但是見(jiàn)效較慢。因此心理醫生在衡量怎樣治療失眠抑郁癥的藥物選擇上，還會(huì )更多的考慮患者身體素質(zhì)、癥狀輕重等多方面因素。

　　移情治療

　　享受陽(yáng)光和運動(dòng)的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著(zhù)的放松。同時(shí)培養對新鮮事物的`興趣和愛(ài)好，讓自己的生活每天都充實(shí)、積極，這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時(shí)，不用花錢(qián)自己動(dòng)手就能辦到的方法。

　　“抗抑郁食譜：

　　酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補肝腎之效，可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁等癥。

　　心理專(zhuān)家表示，心理醫生在考慮患者怎樣治療失眠抑郁癥的方案制定時(shí)，會(huì )根據患者的病因、病情和癥狀輕重，綜合采用藥物治療、心理治療、移情治療和食療這四種方式。如果您有失眠抑郁癥的困擾，不妨向我們的在線(xiàn)義診的心理醫生講述一下自己的經(jīng)歷，讓專(zhuān)業(yè)的心理醫師為您提供較為科學(xué)、有效的治療建議和參考。

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