我們應該如何與抑郁癥患者相處
怎樣與抑郁癥患者相處
現代社會(huì )中，抑郁癥的發(fā)病率是比較高的，我們的周?chē)陀幸钟舭Y患者的存在。如果我們的家人中有人患上了抑郁癥，我們應該怎樣與抑郁癥患者相處呢？心理專(zhuān)家指出，如果家人能夠與抑郁癥患者友好相處，對抑郁癥患者的治療是很有幫助的。因此，患者的家人應該學(xué)會(huì )一些與抑郁癥患者相處的技巧，以幫助患者盡早擺脫抑郁癥的影響。
以下是與抑郁癥患者相處的一些要點(diǎn)：
沒(méi)有是非之爭
“事事不稱(chēng)心”是抑郁癥患者的特征。當抑郁癥患者對家人的言行不如意，家人認為抑郁癥患者不通人情的時(shí)候，家人應該意識到?jīng)]有必要與患者辯明是非，講個(gè)究竟。因為患者對于外界負面的認知決定了他的情緒、態(tài)度和反應。抑郁者眼光中的世界是灰暗的，他們對周?chē)磺械脑u估都是消極的，談不上客觀(guān)的理由。因此當患者和家人對于某件事出現口角或爭執時(shí)，家人沒(méi)有必要與患者爭個(gè)明白。
不能過(guò)高渴求
抑郁癥患者過(guò)日子常常顯得得過(guò)且過(guò)、混混沌沌，有的顯得拖拉懶散，沒(méi)有進(jìn)取心，實(shí)際上這正是抑郁癥的一些情緒行為表現。家人雖然會(huì )有些看不慣，但還得懂得理解，理解患者在抑郁的狀態(tài)下就會(huì )表現得這么“窩囊”、這么“沒(méi)有上進(jìn)心”。對于抑郁癥患者應多給予理解和照顧，而不必苛求他們，因為他們已經(jīng)很無(wú)奈了。
淡化無(wú)名之火
經(jīng)常發(fā)無(wú)名火是抑郁癥患者的一個(gè)很普遍的特征。處在抑郁狀態(tài)的人往往是“陰虛陽(yáng)亢”，渾身不爽，當遇到一點(diǎn)不如意、不稱(chēng)心的事就會(huì )莫名其妙地大發(fā)雷霆，所發(fā)的脾氣遠遠超過(guò)小事本身的內容。事后抑郁癥患者也會(huì )意識到爆發(fā)那么大的肝火其實(shí)沒(méi)有必要，有內疚感，也知道需要克制，但就是不易做到。家人對待他們需要的是淡化，因為向家人發(fā)無(wú)名火似乎對他們來(lái)說(shuō)是最安全的發(fā)泄對象。
分享有益信息
與抑郁癥患者的相處要當心無(wú)意的`“火上加油”。在與他們的溝通交流中要注意多分享一些有益的信息和積極的信息，而不要去談?wù)撘恍┎恍业南⒑偷姑沟氖虑�，如自殺、受騙、上當、災難、苦衷等，這些不良的信息對抑郁癥患者都是惡性刺激，會(huì )使他們的情緒變得更加低落。因此，與抑郁癥患者交流要把會(huì )產(chǎn)生負面效應的信息盡可能去除。
謙讓加上忍耐
與抑郁癥患者相處最難之處就是謙讓和忍耐。因為這種謙讓和忍耐包含委屈的成分，有時(shí)還有一點(diǎn)壓力。抑郁往往是一個(gè)慢性的過(guò)程，走出抑郁又需要耐心的歷程，家人的關(guān)愛(ài)是患者走出抑郁的支柱。我們應該相信一個(gè)早被臨床實(shí)踐證實(shí)的客觀(guān)結果：抑郁癥患者康復之時(shí)，也就是全家生活質(zhì)量提高之日。
抑郁癥的治療過(guò)程是漫長(cháng)而艱辛的，因此，對于每個(gè)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，家人的關(guān)懷比什么都重要，家人的陪伴甚至能夠化解他們的自殺心理，挽救他們的生命。
【我們應該如何與抑郁癥患者相處】相關(guān)文章：
如何與抑郁癥患者相處01-18
在生活中應當如何與抑郁癥患者相處01-14
如何與孤獨癥患者相處12-12
肺癌患者應該如何護理08-10
白癜風(fēng)患者日常應該如何護理08-11
如何與領(lǐng)導相處04-02