如何克服教師資格面試緊張心理

　　緊張的情緒會(huì )嚴重影響我們的臨場(chǎng)能力發(fā)揮，那么要進(jìn)行教師資格面試的朋友們，你們知道應該如何克服教師資格面試緊張心理嗎?

　　1、保持平常心才能應付自如

　　面對激烈的競爭，誰(shuí)都會(huì )有緊張感，這是個(gè)普遍的現象。所以要接受會(huì )緊張這一事實(shí)，不妨坦率的面對自己的緊張，也許會(huì )得到面試官的理解。與此同時(shí)進(jìn)行自我暗示，“穩住，要冷靜!”把對面的面試官當做熟人，控制講話(huà)的節奏都有助于消除緊張感。在這里不妨在進(jìn)入考場(chǎng)前深呼吸調節自己。穩定住自己的身心~

　　2、不要把結果看的太重

　　“勝敗是兵家常事。”提醒自己，一次的失敗并不足以說(shuō)明什么 ，還有下一次的機會(huì )再等待著(zhù)你。一次面試的失敗，意味著(zhù)下一次面試的開(kāi)始，我們也不是一無(wú)所獲，可以分析這次面試的失敗，總結教訓，充實(shí)頭腦，下次面試的時(shí)候就不會(huì )再犯類(lèi)似的錯誤。不要過(guò)于重視結果，更有價(jià)值的其實(shí)是個(gè)過(guò)程，這個(gè)學(xué)習的過(guò)程。但這并不意味著(zhù)混混過(guò)去就可以了，這只是在過(guò)度緊張時(shí)的自我舒展。

　　3、不要過(guò)高的估計面試官

　　并非所有的面試官都是經(jīng)驗豐富的人，在陌生人面前很可能也會(huì )緊張，所以不用畏懼面試官，也許他并沒(méi)有想象中的那么高大上，也許他們更希望看到的也是一個(gè)人民教師平常的狀態(tài)和親和度，放輕松~

　　4、充足的準備

　　事實(shí)證明，準備的越充分，緊張的程度就越小。面試官的'問(wèn)題難不住你，你自然就不會(huì )緊張。知識就是力量，知識也會(huì )增加膽量。面試前除了進(jìn)行道德、知識、技能、心理準備外，還要了解和熟悉考試的常識、技巧、基本禮節，必要時(shí)同學(xué)之間可模擬考場(chǎng)，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時(shí)緊張程度就會(huì )減少。

　　5、豎立自信心

　　面試時(shí)往往要接受多方的提問(wèn)，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀(guān)原因之一。這時(shí)你不妨將目光盯住主考官的腦門(mén)，用余光注視周?chē)�，既可增強自信心又能消除緊張感;在面試過(guò)程中，考官們可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當成精神負擔，而應作為提高面試能力的動(dòng)力，你可以想象他們的議論是對你的關(guān)注 ，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功的率;面試結構化和答辯中考官可能提示你回答問(wèn)題時(shí)的不足甚至錯誤，這也沒(méi)有必要緊張，因為每個(gè)人都難免出點(diǎn)差錯，能及時(shí)糾正就糾正，是事實(shí)就坦率承認，不合事實(shí)還可婉言爭辯，關(guān)鍵要看你對問(wèn)題的理解程度和你敢于和主考官爭辯真偽的自信的程度。 應該把自己解放出來(lái)，不要擔當被審察的角色。這樣才利于自己正常的發(fā)揮，才能贏(yíng)得面試官的認可。

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