中考臨近家長(cháng)應該怎么做

　　中考臨近，孩子們的壓力也是越來(lái)越大，那么家長(cháng)們到底應該怎么做呢?下面由小編來(lái)為您解答，歡迎閱讀，希望對你有所幫助。

　　1、防止對孩子的過(guò)分關(guān)注

　　有些家長(cháng)過(guò)分關(guān)注孩子，孩子復習功課時(shí)一會(huì )兒給沖杯熱牛奶，一會(huì )兒給送塊西瓜，有的家長(cháng)甚至在孩子旁邊陪讀。這種過(guò)度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎對得起父母的關(guān)心。

　　2、準備一個(gè)小藥箱

　　中考前，孩子備考期間有可能身體上出現一些小毛病，比如感冒、胃腸不適等。孩子復習很忙，這些小毛病可能沒(méi)時(shí)間上醫院。因此，家里準備一個(gè)小藥箱，孩子一旦出現什么身體上的不適，服點(diǎn)藥就可以解決了，沒(méi)有必要往醫院里跑。

　　3、幫助孩子調整心態(tài)

　　在中考前，家長(cháng)要經(jīng)常跟孩子聊聊天、談?wù)勑�，利用吃飯后的時(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話(huà)、心里的苦惱說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)就是做好心理調節成功的一半。當然，高考前家長(cháng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件，不能是孩子正在復習功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句。

　　4、要允許孩子發(fā)脾氣

　　中考臨近，有的家長(cháng)發(fā)現考生在家里會(huì )無(wú)端地發(fā)脾氣，很是擔心，不知道該怎么對待孩子的這種行為。有教師建議，家長(cháng)要允許孩子發(fā)脾氣，不要去調整孩子給自己定得過(guò)高的目標。

　　臨近中考家長(cháng)注意事項

　　1.滿(mǎn)懷信心，但切忌期望過(guò)高。

　　家長(cháng)關(guān)心孩子學(xué)習，就要了解孩子的情緒變化。對孩子的學(xué)習情緒，宜鼓不宜泄，宜獎不宜罰，宜激動(dòng)不宜平淡，以激發(fā)他們的上進(jìn)心、自尊心、興奮性和榮譽(yù)感。家長(cháng)對孩子的幫助應是隨機的、靈活的，又是恰如其分的、貫徹始終的。家長(cháng)的幫助與孩子的學(xué)習配合好了，孩子就既不會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)情緒和放棄心理，也不會(huì )產(chǎn)生逆反情緒和焦慮心理。家長(cháng)要相信孩子能取得好成績(jì)，對孩子有信賴(lài)感、充滿(mǎn)信心，他就沒(méi)有來(lái)自家庭方面的壓力，積極向上的心緒容易受到激發(fā)。但切忌期望過(guò)高，是形成考生考試焦慮的重要原因之一，如果有意無(wú)意地給孩子"加壓"，指責說(shuō)教，就會(huì )增加他的煩躁情緒,考生在復習和考試時(shí)所面臨的困難和遭受失敗挫折的可能性也越大，還會(huì )使家長(cháng)感受失落的痛苦和更大的心理失衡。其實(shí)，到了這個(gè)時(shí)候，孩子的能力短時(shí)間內已不可能有"質(zhì)的飛躍"，家長(cháng)不應提不切實(shí)際的要求，不妨告訴孩子："只要盡到最大努力就行了！"對子女的期望應實(shí)事求是、合情合理。

　　2、營(yíng)造寬松心理氛圍，切忌制造緊張氣氛。

　　考前一段時(shí)期和考試過(guò)程中，家長(cháng)明智的做法是，該干嗎就干嗎，堅決避免家庭糾紛，如：出現夫妻吵架、鄰居沖突等對孩子心理產(chǎn)生消極影響的事件，營(yíng)造溫馨、寬松的家庭氛圍。家長(cháng)不要在考生面前爭吵，互相吵鬧、怒罵或斥責，會(huì )使孩子臨場(chǎng)悶悶不樂(lè )，精力不易集中，注意力分散，記憶力被沖淡，思維被攪亂，影響正常發(fā)揮�？勺屗�吃飯或休息時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，不要在孩子正在復習時(shí)輕手輕腳地走進(jìn)他的房間，又送牛奶，又送水果，這樣會(huì )加劇孩子緊張的心理，影響他的情緒。要避免使孩子產(chǎn)生陌生感，如變換住所、變換家具位置，購置孩子不喜歡的新家用物品。還有，不要替孩子清理書(shū)桌、書(shū)包、床頭，以避免孩子為找自己的學(xué)習資料和學(xué)習用品而煩躁。

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