心理學(xué)有何作用?
心理學(xué)有什么用?你知道嗎？
為了應付中年危機，我看了好多本心理學(xué)的著(zhù)作，其中有一本叫《當下的力量》，讓我非常受啟發(fā)，這本書(shū)的主旨是讓人思維停頓，少想事兒，對我來(lái)說(shuō)，這就是葵花寶典——開(kāi)篇寫(xiě)著(zhù)八個(gè)字：“要練神功，揮刀自宮”。有個(gè)心理學(xué)家叫馬丁 ·塞利格曼(MartinSeligman)，曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗，他找來(lái)一些自認為“非�？鞓�(lè )”的人，看這些人與普通人到底有什么不同。結果發(fā)現，他們并不有錢(qián)，相貌平平，身材一般，沒(méi)有宗教信仰，也沒(méi)碰到過(guò)什么特別的好運，但他們有一個(gè)共同特點(diǎn)，極度社交。他們都有戀人，有很多朋友，很少一個(gè)人待著(zhù)。
有一本生活指導書(shū)上說(shuō)，要交50個(gè)朋友，這樣你才快樂(lè )。我翻看自己的手機通訊錄，里面果然不止50個(gè)人，我給他們打電話(huà)，問(wèn)候他們，結果每個(gè)接到電話(huà)的人都愛(ài)搭不理的，他們都忙著(zhù)自己的事兒。這讓我意識到，我的“社會(huì )認同”出了問(wèn)題。要不我生個(gè)孩子?哈佛的心理學(xué)教授丹尼爾·吉伯特在大量的試驗之后得出來(lái)一個(gè)結論：孩子就像海洛因，他讓你感覺(jué)良好，但要求太多關(guān)注和精力，把其他的一切樂(lè )趣都從你的生活中排除出去了。
我有什么生活的樂(lè )趣嗎?其實(shí)，更多的時(shí)候我只感到無(wú)聊。
1986年，心理學(xué)家諾曼·森德伯爾發(fā)明了由28個(gè)問(wèn)題組成的無(wú)聊傾向量表，簡(jiǎn)稱(chēng)BPS，我不用回答這些問(wèn)題，就知道答案——我不太具備自?shī)首詷?lè )的能力，對“生存”本身產(chǎn)生厭煩。心理學(xué)家說(shuō)，常常無(wú)聊的人患焦慮癥、抑郁癥、嗜藥及酒精成癮的風(fēng)險更高。然而，荷蘭的一位社會(huì )學(xué)家路德·魏荷文，從1994年開(kāi)始搜集大量關(guān)于幸福的經(jīng)驗性數據，他把這些數據總匯成一個(gè)“幸福全球數據庫”，在網(wǎng)上免費供人查詢(xún)，他的建議是“一天兩三杯小酒”，住在冷一點(diǎn)的地方。一個(gè)地方是否幸福有三個(gè)指標，分別是：財富、穩定的政治環(huán)境與公民自由�？磥�(lái)，北歐國家都比較幸福。
據說(shuō)，男人比女人更易感到無(wú)聊，因為女人有更多打發(fā)時(shí)間的方法，她們可以在美甲店里呆上兩個(gè)小時(shí)，涂腳趾甲玩。有個(gè)心理學(xué)家說(shuō)，美貌并不是幸福的必要條件，但整容的確能帶來(lái)持久的幸福感，尤其是隆胸術(shù)。心理學(xué)家分析說(shuō)，隆胸讓年輕女性消除了對身體的羞恥感，卸下了一個(gè)很重的包袱。
經(jīng)濟學(xué)家和心理學(xué)家都愛(ài)說(shuō)，經(jīng)濟增長(cháng)并不必然帶來(lái)滿(mǎn)意度。金錢(qián)對幸福的影響程度越來(lái)越小，金錢(qián)并不等于幸福。但最近，《自然》網(wǎng)站上刊登了一個(gè)消息，說(shuō)中國和美國的心理學(xué)家發(fā)現，金錢(qián)能讓人感覺(jué)更強壯，更自信。中山大學(xué)的'一位教授，用自己的學(xué)生做實(shí)驗，分成兩組，一組人拿著(zhù)一沓子錢(qián)數著(zhù)玩，另一組人拿著(zhù)一沓子白紙數著(zhù)玩，然后他們都把自己的手指頭伸到熱水里，第一組人感覺(jué)不到疼，第二組人手指被燙紅了。于是教授得出結論，錢(qián)能夠消除人體的疼痛感。還是這兩組人，數完錢(qián)和紙之后，去打電腦游戲，游戲程序設定，這兩組學(xué)生都得不到相應的配合，結果，第一組人打完游戲依然感覺(jué)良好，第二組人就覺(jué)得頗為沮喪，于是教授又得出結論，錢(qián)的作用可以取代社會(huì )認同，只要有錢(qián)，想著(zhù)自己能拿到錢(qián)，你就會(huì )強大而自信。相反，如果你要失去錢(qián)財，身體上的疼痛感會(huì )更強，你的心理狀態(tài)也更糟糕。
我覺(jué)得，這個(gè)結論根本就不用拿熱水去做試驗，什么叫幸福?睡覺(jué)睡到自然醒，數錢(qián)數到手抽筋�？筛ゼ醽喆髮W(xué)心理學(xué)教授喬納森·海特說(shuō)，在社會(huì )巨變期間，物質(zhì)生活條件迅速提高，周?chē)呢毟徊罹嗬�，社�?huì )比較系統會(huì )異常強大，個(gè)人很難與之對抗。因為天生的“偏見(jiàn)”和“虛偽”，每個(gè)人都認為自己更有資格在競爭中獲勝。當舊的價(jià)值觀(guān)崩潰，人往往難以控制和引導自己往一個(gè)高尚的方向走，你會(huì )看到人際關(guān)系被削弱，自殺率增加，幸福感降低。中國必然也要經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程�，F在經(jīng)濟危機來(lái)了，世界消費力急劇下降，我想中國的財富增長(cháng)速度也會(huì )回落，這或許是一個(gè)反省的好機會(huì )，思考這些不滿(mǎn)、焦慮、無(wú)安全感、無(wú)意義感的社會(huì )源頭在哪里?
我反省了一下，覺(jué)得所有不滿(mǎn)與焦慮，就在于大家都沒(méi)機會(huì )去中山大學(xué)參加數錢(qián)試驗，參加完試驗的人也沒(méi)能把錢(qián)裝自己兜里。-
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