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7本心理學(xué)經(jīng)典，開(kāi)啟你的積極人生
讀什么可以讓你更直觀(guān)地認知自己、發(fā)現自我?毫無(wú)疑問(wèn)，是心理學(xué)讀物!其實(shí)對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，適當地涉獵心理學(xué)，會(huì )讓你更科學(xué)地認識自己，掌控自己的人生。
本期的7本書(shū)，從內心出發(fā)，帶你探索積極生活。
01《超越自卑》
阿德勒
豆瓣評分：8.3分
(1733人評價(jià))
江西人民出版社
每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因為沒(méi)有一個(gè)人對其現時(shí)的地位感到滿(mǎn)意，對優(yōu)越感的追求是所有人的通性。自卑既能摧毀人也能成就人，利用好它，你便能挖掘內心的巨大潛能，在庸碌的人生中脫穎而出�！冻阶员啊冯m然是通俗讀本，但其中包含著(zhù)極深的哲理和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值。
三句話(huà)感受一本書(shū)
1.自卑是令人類(lèi)社會(huì )進(jìn)步的源動(dòng)力。
2.當個(gè)人面對一個(gè)他無(wú)法應付的問(wèn)題時(shí)，他表示他絕對無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題，此時(shí)出現的情緒便是自卑。
3.你的生活風(fēng)格成就你自己。
02《我們內心的沖突》
卡倫·霍妮
豆瓣評分：8.7分
(1092人評價(jià))
譯林出版社
我們是真的喜歡某人，還是覺(jué)得應該喜歡他就自以為喜歡上了他?看到親人離世，我們是真的感到悲傷，抑或只是習慣性地表達哀悼?我們是真的希望成為一名律師或醫生，還是僅僅因為這個(gè)職業(yè)受人尊敬且收入豐厚?本書(shū)討論了人內心主要的沖突類(lèi)型和它們的各種表現形式，并提出了解決這些沖突的切實(shí)可行的建議和設想。
三句話(huà)感受一本書(shū)
1.所有的離群者都共有另一個(gè)特性，那就是：他們都能夠帶著(zhù)一種客觀(guān)的興趣來(lái)觀(guān)察自己，就像人們觀(guān)看一件藝術(shù)品。
2.只有當我們愿意承受打擊時(shí)，我們才能有希望成為自己的主人，虛假的冷靜植根于內心的愚鈍，絕不是值得羨慕的，它只會(huì )使我們變得虛弱而不堪一擊。
3.在表面非人性的行為后邊，有一個(gè)受著(zhù)痛苦的人，一個(gè)在絕望中掙扎的人，生活擊敗了他，而他尋求著(zhù)代償。
03《奇特的一生》
格拉寧
豆瓣評分：8.3分
(4768人評價(jià))
北京聯(lián)合出版公司
人最寶貴的是時(shí)間，那如何利用好時(shí)間過(guò)好這一生?本書(shū)主人公柳比歇夫用自己的一生做了一個(gè)漫長(cháng)的試驗，試驗在寫(xiě)、讀、聽(tīng)、工作、思索各方面，他到底能干多少?并得出很多結論，這對于我們每一個(gè)人都非常有借鑒意義，很多人評價(jià)說(shuō)改變了自己的生活，提升了個(gè)人的心智。
三句話(huà)感受一本書(shū)
1. 從容生活，每個(gè)人都可以選擇自己奇特的一生。
2.對他來(lái)說(shuō)，時(shí)間的急流是看得見(jiàn)摸得著(zhù)的，他仿佛置身于這一急流之中，感覺(jué)到光陰在冷冰冰地流逝。
3. 培養對時(shí)間的管理也能培養出道德情操。
04《性學(xué)三論 · 愛(ài)情心理學(xué)》
弗洛伊德
豆瓣評分：8.3分
(1057人評價(jià))
武漢出版社
到底什么是性變態(tài)?為何女人越“壞”，男人越愛(ài)?我們對于性對象的選擇會(huì )受到哪些影響?本書(shū)是弗洛伊德在人性與人類(lèi)行為動(dòng)機方面主要研究理論的扛鼎之作。其中對男人戀愛(ài)的畸形心理，性無(wú)能的原因，以及處女的謎樣含意，都有極精辟的分析……可謂是為人類(lèi)的性啟蒙教育打開(kāi)了一扇亮窗!讀起來(lái)令人恍然大悟又回味無(wú)窮!
三句話(huà)感受一本書(shū)
1.在文化的壓制下，性本能得不到完全滿(mǎn)足的成分就會(huì )累積起來(lái)不斷升華，從而創(chuàng )造出文明中最偉大和最奇妙的成績(jì)。
2.孩子開(kāi)始思考他認為的人生第一大問(wèn)題是，孩子究竟是從哪里來(lái)的。
3.到底是先天因素決定性變態(tài)，還是偶然的經(jīng)驗決定性變態(tài)?
05《心理學(xué)與生活》
理查德·格里格、菲利普·津巴多
豆瓣評分：8.7分
(10582人評價(jià))
人民郵電出版社
本書(shū)是美國斯坦福大學(xué)經(jīng)典教材，雖然是教材，但它寫(xiě)作流暢，通俗易懂，深入生活，是一本讀者了解心理學(xué)和自己的極好讀物。這本書(shū)是心理學(xué)入門(mén)的基本書(shū)籍，是心理學(xué)世界的地圖，它沒(méi)有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書(shū)足夠了，如果想要深入，這本書(shū)也告訴你該如何尋找道路。
三句話(huà)感受一本書(shū)
1.你是被遺傳塑造還是在更大程度上其實(shí)是被個(gè)人經(jīng)歷塑造?
2.行為通常是由意識覺(jué)知之外的動(dòng)機驅動(dòng)的。
3.實(shí)現自我的人有自知之明，能理解自己，在社會(huì )中反應靈敏，有創(chuàng )造性，自然優(yōu)雅，愿意接受新事物和挑戰。
06 《當尼采哭泣》
歐文·亞隆
豆瓣評分：8.8分
(2048人評價(jià))
機械工業(yè)出版社
歐文 · 亞隆流傳最廣的經(jīng)典之作!當名醫遇到哲學(xué)超人，演繹出心理咨詢(xún)的誕生過(guò)程，是初級心理咨詢(xún)師推薦必讀書(shū)目!本書(shū)如詩(shī)般的語(yǔ)言，理性縝密的思辯，情節充滿(mǎn)懸疑，高潮迭起，結局卻出人意表。
三句話(huà)感受一本書(shū)
1.任何不曾殺死我的東西，讓我更強壯。
2.生活的愉快的關(guān)鍵，在于先去選擇必要的東西，然后去熱愛(ài)所選擇的東西。
3.孤獨只存在于孤獨之中，一旦分擔，它就蒸發(fā)了。
07 《自控力》
凱利·麥格尼格爾
豆瓣評分：8.3分
(13356人評價(jià))
印刷工業(yè)出版社
《自控力》講述了什么是自控力?自控力如何發(fā)生作用?為何自控力如此重要?它能幫我們認清自己的目標，增強自控力，并作出改變一生的決定——無(wú)論這個(gè)決定是減肥、管理收支、減緩壓力、克服拖延癥、成為好家長(cháng)，還是找到你生活的重心。
三句話(huà)感受一本書(shū)
1.如果你自控的唯一動(dòng)力就是成為一個(gè)足夠好的人，那么每當你自我感覺(jué)良好的時(shí)候，你就會(huì )放棄自控。
2.我們都傾向于相信自我懷疑和自我批評，但這并不會(huì )讓我們離目標更近。
3.進(jìn)步可能讓我們放棄曾經(jīng)為之奮斗的東西。
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