心理學(xué)書(shū)籍之《心理學(xué)下午茶》
《心理學(xué)下午茶》一書(shū)借助于弗洛伊德、馮特、羅杰斯、馬斯洛等心理學(xué)家的觀(guān)點(diǎn)，提供給讀者多維度的閱讀。心理學(xué)書(shū)籍之《心理學(xué)下午茶》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
心理學(xué)下午茶:心理學(xué)大師的24堂心靈課
作者：李娜
出版：中國紡織出版社 203-10
平裝：16開(kāi)248頁(yè)
ISBN：9787506499026
定價(jià)：29.80
內容簡(jiǎn)介
真正的幸福，并非來(lái)自于他人，而是取決于我們自身。所有的精神生活都是指向自身的，當你的內心獲得寧靜時(shí)，你的生活也將是一片安寧�？墒�，人類(lèi)對于自己的認知并非那么容易，往往是先處于混沌無(wú)知的階段，然后因為某些事情的'觸動(dòng)，才開(kāi)始對這個(gè)世界有所觀(guān)察，繼而反觀(guān)自身。這就加深了我們認識自身、獲取幸福的難度。而本書(shū)是從心理學(xué)角度出發(fā)，借助于弗洛伊德、馮特、羅杰斯、馬斯洛等心理學(xué)家的觀(guān)點(diǎn)，提供給讀者多維度的閱讀，幫助讀者更好地認識自己，完善自己，獲取幸福。
作者簡(jiǎn)介
李娜 國家二級心理咨詢(xún)師，國際認證催眠師，中科院心理研究所碩士。從事專(zhuān)職心理咨詢(xún)工作，至今已經(jīng)積累了1000小時(shí)以上的咨詢(xún)量。為多家機構舉辦過(guò)職場(chǎng)減壓、潛能開(kāi)發(fā)及親子關(guān)系的講座，并為多家雜志撰寫(xiě)專(zhuān)欄。
部分目錄
第一課 【不做壞心情的俘虜】
——心情的顏色決定世界的顏色
正確認識自己 / 002
情緒總是伴隨著(zhù)我們 / 005
常對自己說(shuō)不要緊 / 007
在不如意的人生中好好活著(zhù) / 010
第二課 【通往“天堂”的法則】
——積極的自我暗示，讓你更優(yōu)秀
你想成為什么樣的人，你就能成為什么樣的人 / 014
不要急于否定自己 / 017
多給自己積極有力的暗示 / 020
第三課 【你比你想象的更優(yōu)秀】
——每個(gè)人都有自己的一份潛能寶藏
勇于激發(fā)自己無(wú)窮的潛能 / 024
將“我不能”埋進(jìn)墳墓 / 026
勇于挑戰會(huì )使你更優(yōu)秀 / 029
給自己一片懸崖，拓展生命的寬度 / 032
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