如何和脾氣不好的同事相處
在工作中，你常會(huì )發(fā)現，同事之間鬧別扭的現象無(wú)處不在。如何跟對自己不友好的同事相處，大家都感到頭疼，有的忍氣吞聲、無(wú)可奈何；有的針?shù)h相對，每天上班就像拔河較勁。下面是小編幫大家整理的如何和脾氣不好的同事相處，希望能夠幫助到大家。
第一類(lèi)“怪”人，主觀(guān)上對同事并沒(méi)有惡意，只是過(guò)于敏感。他們的內心比較脆弱，缺乏安全感。內心深處其實(shí)特別需要關(guān)懷。因此，與他們交流時(shí)，要把握分寸，注意影響，給足面子。
比如對于悲觀(guān)失望的人，我們應給予熱心支持、積極鼓勵、關(guān)懷寬慰；對那些過(guò)于敏感的人，我們不能隨意刺痛他們的隱傷，反而要多給面子，即使有爭論，也要有所保留，以避免激發(fā)起他們過(guò)度的辯解。
第二類(lèi)“怪”人，有獨特的個(gè)性，與眾不同，但不至于對他造成實(shí)際上的傷害。對這類(lèi)人，需要做到“理解接納，適當引導”。需要給對方足夠的空間，做到就事論事，不要借題發(fā)揮。
比如那些計較名利的人，往往也是比較講究效率和講求原則的人；那些獨來(lái)獨往的人，一般有時(shí)間觀(guān)念，有創(chuàng )新思想，我們需要理解他們的獨處風(fēng)格，不必勉強打成一片，當然有機會(huì )也可以引導他們合作；對于草率馬虎的人，我們要看到這些人的高效率，有干勁的一面，適當寬容他們偶爾的失誤。
第三類(lèi)人，常常把自己的快樂(lè )建立在別人的痛苦之上，言談舉止具有一定的攻擊性，常常顯得欺軟怕硬。必須針?shù)h相對，當仁不讓。如果一味忍讓?zhuān)蜁?huì )縱容他的囂張氣焰，我們必須有理、有利、有節的加以應對，一方面可以保護我們的尊嚴不受侵犯，同時(shí)也有利于幫助對方改變。
比如說(shuō)對于推卸責任的人，我們就得把合作目標明確化，確定好具體分工，面對他們的推諉拖沓，要保持堅定方向，不輕易放松；對于怨天尤人的人，我們首先要對他們抱怨的內容給以積極回應，適當征求意見(jiàn)，以促成問(wèn)題的盡快解決。同時(shí)，對于無(wú)理的埋怨，我們需要給以回擊；對于那些惟我獨尊的人，需要保持不卑不亢之姿態(tài)，千萬(wàn)不要被他們的氣勢壓倒。當然同時(shí)也要適當認可其優(yōu)點(diǎn)。
總之，對于所謂的“怪”同事，我們要有所覺(jué)察，區別對待�；驹瓌t是理解和接納其個(gè)人生活風(fēng)格，力求相互合作，最大限度地減少在工作上的摩擦。
拓展：男人脾氣不好的解決方法
發(fā)脾氣的男人不自信
有位心理學(xué)家曾說(shuō)：“時(shí)下，很多男人容易沖動(dòng)，并不是因為脾氣有多么急躁，而是因為缺乏自信�！币灿腥苏f(shuō)，男人缺乏自信，容易產(chǎn)生沖動(dòng)情緒，這種沖動(dòng)實(shí)際上是他們一種錯誤的自我保護。對于上面所說(shuō)觀(guān)點(diǎn)，難道男人的沖動(dòng)真的和自信有關(guān)嗎？
從心理學(xué)上看，如果一個(gè)男人對自己的價(jià)值不認同，他會(huì )覺(jué)得自己是被人瞧不起的，是受威脅的，這種心理狀態(tài)的表現是怯懦、退縮。尤其遇到偶然的突發(fā)事件，更容易引發(fā)失控的情緒，如急躁、憤怒等。
對于愛(ài)沖動(dòng)的男人，建議不妨采用以下幾點(diǎn)，幫助自己緩解沖動(dòng)情緒。
首先，如果突然發(fā)生了什么事情讓你的情緒變得焦躁、憤怒，不如在你表達出情緒之前，先為自己的情緒降降溫，比如在心里對自己說(shuō)：“我三分鐘后再發(fā)怒�！比缓笤谛闹心瑪�。不要小看這三分鐘，它在很大程度上可以幫助你恢復理智。
其次，當你發(fā)現自己情緒即將失控的`時(shí)候，趕快轉換一個(gè)環(huán)境，你的注意力和精力也會(huì )相應地轉移。千萬(wàn)別讓自己陷在死胡同里，總是去想那些惹你生氣的人或事，這樣你會(huì )更加生氣。另外，當感覺(jué)自己的情緒無(wú)法控制時(shí)，可以主動(dòng)做一些運動(dòng)，讓沖動(dòng)的情緒隨著(zhù)汗水一起流掉。
最后，也是經(jīng)常說(shuō)的，遇事還要把話(huà)說(shuō)出來(lái)，多和朋友溝通。尤其是在你不生氣的時(shí)候，和經(jīng)常受你氣的人談?wù)�，彼此�?tīng)聽(tīng)對方最容易發(fā)怒的事情，設想一些溝通感情的方式。
自信是需要自己去建立的，有了自信才會(huì )有好的心態(tài)面對生活，缺乏自信帶來(lái)的沖動(dòng)不能解決根本問(wèn)題，表達自己情緒的同時(shí)更要懂得正確自我調節，切不可任由沖動(dòng)而做出令自己后悔的事情。
做人要擁有一種和平忍讓的心理
成大事者善讓?zhuān)从鍪虏慌c人無(wú)謂地爭高論低，而是通過(guò)忍讓的辦法，去專(zhuān)注地做自己的事情。很多人之所以不能成大事，其中要害之一就是無(wú)為地好爭而不好讓。
君子坦蕩蕩，這是千百年來(lái)流傳下來(lái)的一種高尚品德。做人要胸襟豁達，要有平和忍讓之心。這不僅是一種魅力，更是事業(yè)有成之人的必備個(gè)性。
所謂忍讓?zhuān)侵敢粋�(gè)人與他人交往時(shí)，保持一種謙和、克己、委曲求全的態(tài)度和行為。這里忍讓的是那些與自己的朋友、同事等之間的非原則性的小事。如與朋友或同事發(fā)生了一點(diǎn)小摩擦，就不要斤斤計較，應該豁達一點(diǎn)，吃點(diǎn)小虧算了。
這樣做的目的是避免破壞朋友之間的友誼以及同事之間的團結。而對生活中的一些消極現象和不良的社會(huì )風(fēng)氣以及壞人壞事，則不但不能忍讓。反而應挺身而出，堅決斗爭。
所以，我們說(shuō)的忍讓并不是不辨是非、放棄原則、毫無(wú)限度地對一切事物的忍讓?zhuān)撊虝r(shí)忍，不該忍時(shí)則寸步不讓。應該做到“大丈夫能屈能伸”，這才是成功者具有的度量。
要做到忍讓?zhuān)捅仨毦哂谢磉_的胸懷，在為人處世、待人接物時(shí)，不能對他人要求過(guò)于苛刻。應學(xué)會(huì )寬容、諒解別人的缺點(diǎn)和過(guò)失。要做到這一點(diǎn)，就要有氣量，不能心胸狹窄，而應寬宏大度。特別是在小事上，如果寬大為懷，盡量表現得“糊涂”一些，便容易使人感到你通達世事人情。
有一個(gè)故事，說(shuō)的是一位住在山中茅屋修行的禪師，有一天趁夜色到林中散步，在皎潔的月光下，他突然開(kāi)悟了自性的智慧。
他喜悅地走回住處，卻看到了自己的茅屋正遭小偷光顧。找不到任何財物的小偷要離開(kāi)的時(shí)候在門(mén)口遇見(jiàn)了禪師。原來(lái)，禪師怕驚動(dòng)小偷，一直站在門(mén)口等待，他知道 小偷一定找不到任何值錢(qián)的東西，所以早就把自己的外衣脫掉拿在手上。 小偷遇見(jiàn)禪師，正感到驚愕的時(shí)候，禪師說(shuō)：“你走老遠的山路來(lái)探望我，總不能讓你空手而回呀！夜涼了，你帶著(zhù)這件衣服走吧！”
說(shuō)著(zhù)。就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著(zhù)頭溜走了。
禪師看著(zhù)小偷的背影穿過(guò)明亮的月光，消失在山林之中，不禁感慨地說(shuō)：“可憐的人呀！但愿我能送一輪明月給他�！�
禪師目送小偷走了以后，回到茅屋赤身打坐，他看著(zhù)窗外的明月，進(jìn)入空境。
男人怎樣能改掉脾氣暴躁？
1、下班了去唱歌是最好的放松，搖滾是最補肝的曲風(fēng)，搖滾是最補肝的曲風(fēng)，可以使得“肝經(jīng)調達”、“氣機通暢”，達到補肝健腎的功效。
2、早餐以全麥、糙米等未精制谷類(lèi)為主，輔以肉類(lèi)、蔬菜、水果，不但營(yíng)養均衡，且要熱量足夠。最好有巧克力或熱可可，不但能很快補充大腦的能量供應，還含有增加幸福感的物質(zhì)，讓壞脾氣煙消云散。
3、蔬菜水果能減少男人的壞脾氣，因為蔬菜、水果中含有一種血清素，多吃可以讓人變得心緒平和。
4、解決睡眠問(wèn)題造成的壞脾氣，唯一方法就是睡覺(jué)。晚上要早點(diǎn)睡覺(jué)，不熬夜，不加班到很晚，中午午休10分鐘就可以讓你心情愉快，遠離壞脾氣。
5、久坐、長(cháng)途開(kāi)車(chē)、緊身褲，會(huì )使陰囊與睪丸緊貼身體，增加睪丸局部的溫度，妨礙靜脈血液回流，有礙性激素分泌。所以應該穿寬松的衣褲，坐了2小時(shí)后要站起來(lái)活動(dòng)，讓睪丸充分舒展，自由呼吸。
6、深海魚(yú)類(lèi)，比如鯖魚(yú)、鮭魚(yú)、銀白魚(yú)、青魚(yú)和鯡魚(yú)，都含有豐富的不飽和脂肪酸Ω-3，對治療暴躁脾氣很有效果。
7、維生素B1是人類(lèi)神經(jīng)的解毒劑，掌管著(zhù)情緒的穩定性，一旦缺乏，脾氣就會(huì )變得暴躁�？ㄗ尤�、臘肉（培根）、豬大排、花生仁（生）、豌豆（花）、叉燒肉、芝麻都富含維生素B1。
8、維生素B12管理著(zhù)神經(jīng)系統的完整性，并通過(guò)神經(jīng)系統決定著(zhù)人的脾氣是好還是壞。精糧細米中的B族維生素比較少，而粗糧糙米（比如燕麥、小米、玉米、苦蕎、全麥）中B族維生素則非常豐富。
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