解讀關(guān)于情緒的八大傳言
情緒是心理的晴雨表，它能顯示一個(gè)人的心理健康程度，也能傳達我們的所思所想。然而人們對情緒的.認識有許多誤區。對此，我們綜合國內外研究，從情緒的八大傳言說(shuō)起。
情緒八大傳言之1.音樂(lè )讓人心情變好
錯。這取決于聽(tīng)什么樣的音樂(lè )。研究表明，莫扎特的音樂(lè )可讓人情緒好轉，而悲傷的音樂(lè )，如《辛德勒名單》卻讓情緒明顯變糟。
情緒八大傳言之2.某些食物可化解悲憤
對。橄欖油和三文魚(yú)、核桃等食物富含歐米伽3脂肪酸，有助改善情緒。人們不開(kāi)心時(shí)會(huì )吃一些高熱量食物，這可能是對身體的“自然獎勵”。
情緒八大傳言之3.和陌生人交流能改善情緒
對。即使是和陌生人的簡(jiǎn)短交流，也能改善情緒。心理學(xué)家分析說(shuō)，人們希望給陌生人留下好印象，順帶讓自己產(chǎn)生了好情緒。
情緒八大傳言之4.心情好時(shí)更信任他人
對。研究還表明，人在情緒不好時(shí)，對人對事常抱著(zhù)懷疑態(tài)度。因此，情緒壞的人更不容易上當。
情緒八大傳言之5.情緒會(huì )傳染
對。研究表明，人們可以從幸福的人身上“感染”到快樂(lè )，而壓抑的環(huán)境使人更容易抑郁。
情緒八大傳言之6.年紀越大情緒越壞
錯。事實(shí)上，人們通常越老越樂(lè )觀(guān)。因為他們意識到時(shí)日無(wú)多，會(huì )有意無(wú)意地專(zhuān)注于積極想法。
情緒八大傳言之7.戒煙會(huì )讓人沮喪
錯。美國布朗大學(xué)研究發(fā)現，吸煙者一旦戒煙成功，心情會(huì )比以前更好。而那些一直試圖戒煙卻未能如愿的人，情緒才會(huì )變得更糟。
情緒八大傳言之8.心情好時(shí)更容易迷信
對。美國《人格與社會(huì )心理學(xué)雜志》發(fā)表的一項研究顯示，心情好時(shí)更容易盲從盲信。因為快樂(lè )的人更傾向于跟隨自己的直覺(jué)，而直覺(jué)往往是非理性的。
【解讀關(guān)于情緒的八大傳言】相關(guān)文章：
關(guān)于情緒管理的方法09-22
全面解讀2016藝術(shù)碩士考研八大專(zhuān)業(yè)09-30
關(guān)于愛(ài)情的深度解讀05-25
情緒管理之認識情緒君01-14
情緒攝影的技巧06-24
《幸福的情緒》推薦05-25
關(guān)于內部審計的最全解讀11-13
《情緒親密：?jiǎn)拘?9種情緒的隱秘力量》簡(jiǎn)介05-24
關(guān)于家電維修收費的八大技巧10-26