信念改變視力

　　近視了又不想戴眼鏡?其實(shí)信念改變視力你知道嗎?下面就隨心理網(wǎng)小編一起去閱讀信念改變視力，相信能帶給大家啟發(fā)。

　　模擬飛行員

　　如果說(shuō)那個(gè)行業(yè)的人視力好，大家肯定會(huì )說(shuō)飛行員吧。蘭格教授巧妙利用了大家的這個(gè)心理，讓兩組實(shí)驗者分別測試視力。測試完視力后，蘭格教授讓其中一組實(shí)驗者想象自己是一名空軍飛行員，然后到飛行模擬艙模擬駕駛飛機。在模擬飛行的過(guò)程中，實(shí)驗者需要讀取印在模擬屏幕中出現的飛機機身上的一些數據。他們不知道的是，讀取數據的過(guò)程其實(shí)是在測試他們的視力。另一組實(shí)驗者也被安排到飛行模擬艙駕駛飛機，但是蘭格教授告訴他們，模擬器壞了，所以即便他們能操縱飛機，他們無(wú)法像像飛行員一樣應對可能出現的各種情況，他們也沒(méi)有被告知要扮演空軍飛行員的角色。這個(gè)實(shí)驗發(fā)現，當實(shí)驗者們扮演著(zhù)空軍飛行員的角色時(shí)，他們的視力提高了。

　　然后，蘭格教授繼續測試使用別的心理暗示是否也可以達到提高視力的效果。她讓一部分實(shí)驗者進(jìn)行“視力提高練習”：注視遠方——〉閉眼休息——〉注視近處——〉閉眼休息——〉眨眼——〉閉眼休息。這當然是個(gè)虛構的視力提高練習，但實(shí)驗者卻以外這個(gè)練習可以提高他們的視力。抱著(zhù)這樣的期待，當實(shí)驗者進(jìn)行練習后再次測試視力，他們的視力果然有所提高。實(shí)驗還發(fā)現，本來(lái)視力較差的人，改變了信念后，視力提高幅度更大。

　　模擬運動(dòng)員

　　除了飛行員以外，想到視力好，大家肯定也會(huì )想到運動(dòng)員吧?就感覺(jué)運動(dòng)員都不戴眼鏡，視力肯定好。蘭格教授的第二個(gè)實(shí)驗，就是運用了大家的這種心理。她讓兩組實(shí)驗者分別測試視力。然后讓一組實(shí)驗者做開(kāi)合跳(如下圖所示)，另一組實(shí)驗者跳繩。雖然兩組實(shí)驗者都進(jìn)行了運動(dòng)，生理上都活躍興奮了，但心理上的感覺(jué)是不一樣的，因為通常大家會(huì )認為開(kāi)合跳更加接近運動(dòng)員的訓練。

　　運動(dòng)后，蘭格教授再讓大家測試視力。結果發(fā)現，進(jìn)行了開(kāi)合跳的實(shí)驗者，1/3視力提高了，而進(jìn)行了跳繩的實(shí)驗者，再次測試結果幾乎不變。所以，僅僅是從潛意識上讓人們戴上“運動(dòng)員”的標簽，就可以讓人提高視力。

　　反轉視力表

　　第三個(gè)實(shí)驗更加巧妙。上面這個(gè)視力測試表，想必大家都不陌生：上面的字母大，容易辨認，越往下，越難辨認，而最底行的字母，幾乎沒(méi)有人能看清。這樣一個(gè)認知，不管我們意識上有沒(méi)有這樣子想過(guò)，潛意識上，大家肯定都認同的。所以，每次測視力的時(shí)候，當驗光師越往下指的時(shí)候，我們潛意識里肯定會(huì )有一個(gè)念頭，就是：他如果繼續往下指，我可能就看不清了。所以，測試視力的時(shí)候，大多數人都是在無(wú)意識地“期盼”他們看不清楚的那一刻。

　　蘭格教授的第三個(gè)實(shí)驗，就是要打破這種信念和期待值。她先幫實(shí)驗者們測試了視力，然后使用了特制的視力表，幫其中一組實(shí)驗者重新測試。特制的視力表跟傳統視力表幾乎完全一樣，除了一點(diǎn)：視力表最上面的字母是最小的，然后越往下，字母越大。這樣，實(shí)驗者在測試視力的時(shí)候，心里就會(huì )有不一樣的預期：上面字母小，但是越往下，字母越大，只要驗光師再往下一行，我說(shuō)不定就能看到了。當使用這樣一張特制的“反轉”視力表時(shí)，實(shí)驗者心里是在“期盼”他們能看清楚的那一刻。

　　實(shí)驗表明，使用特制的“反轉”視力表時(shí)，實(shí)驗者的視力提高了。要說(shuō)兩次視力測試有什么不同，那就是實(shí)驗者的信念和期待值，他們究竟是覺(jué)得自己即將“看不到”后面的字母，還是即將“看清”后面的字母。這個(gè)信念和期待，卻會(huì )影響他們測出來(lái)的視力。所以，在每個(gè)時(shí)刻，我們的視力其實(shí)并不是固定的，它有一定的浮動(dòng)性，而我們怎么看待我們的視力，或者我們在測試視力時(shí)抱著(zhù)怎樣的心態(tài)，都會(huì )影響我們的視力，和看到的東西。(友情提示：大家如果用傳統視力表法測試視力，靠譜的驗光師應該從下往上指。)

　　對于視力，或是身體健康，現代醫學(xué)懂得的其實(shí)還很少，而我們以前或者現在所知道的東西，隨著(zhù)科技的發(fā)展，研究的深入，未來(lái)可能隨時(shí)會(huì )被證明并不準確�；秀本�覺(jué)得，我們對于心靈、信念、健康等，應該保持開(kāi)放的態(tài)度。人的心理和信念可以影響身體和健康，研究已經(jīng)證明這是毋庸置疑的。但是能夠影響到怎樣的程度，我們又應該如何改變自己的信念從而改變我們的身體，讓自己變得更加健康，希望不久的將來(lái)，科學(xué)研究可以有重大發(fā)現吧。

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