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網(wǎng)絡(luò )社交與現實(shí)社交
社交網(wǎng)絡(luò )越來(lái)越發(fā)達，相對的，現實(shí)社交就變得漸漸被忽視，下面小編就跟大家聊聊網(wǎng)絡(luò )社交與現實(shí)社交吧!
幾周前，我的Linkedln郵箱里收到一封郵件。發(fā)件人說(shuō)她現在正在尋找合適的雇傭人員，問(wèn)我是否愿意就此與她會(huì )面。我并沒(méi)有直接認識這個(gè)人，但是通過(guò)Linkedln網(wǎng)絡(luò )里的快速搜索顯示她才剛到任新崗位幾個(gè)月，與我有幾個(gè)共同關(guān)系人。雖然這些關(guān)系人也沒(méi)有一個(gè)我熟悉的，但我還是跟她安排了幾天后見(jiàn)面。
會(huì )面的時(shí)候，她問(wèn)我：“你認識……嗎?”我對她說(shuō)出的那個(gè)人名第一反應是一片空白，我不知道我們有之間有何共同關(guān)系。但隨即腦海里有個(gè)微弱遙遠的聲音在黑暗迷霧的轉角處提醒了我。這之間的關(guān)系就是大約在十年前都曾擔任我當時(shí)居住的另一個(gè)城市的政府志愿者秘書(shū)。這就是網(wǎng)絡(luò )的力量啊，確實(shí)!
弱關(guān)系的力量
1973年，Mark S. Granovette發(fā)表了一篇后來(lái)被高度引用的關(guān)于弱人際關(guān)系力量的文章。他最先認識到并證明了機會(huì )不僅來(lái)自與我們交往甚深的朋友，很多時(shí)候還來(lái)自于我們認識甚淺但與我們有著(zhù)共同人際關(guān)系的人。當Granovette的研究以大量詳細的圖表展示個(gè)體和集體之間各種類(lèi)型的弱人際關(guān)系時(shí)，其中的主要觀(guān)點(diǎn)就是社交關(guān)系的起落不僅存在在近距離關(guān)系中，在較疏遠的關(guān)系中同樣存在。這存在在主流社交網(wǎng)絡(luò )出現之前。
快進(jìn)到數十年后，《Connected》的合著(zhù)者Nicholas Christakis，利用新的社會(huì )數據展示了兩或三個(gè)與己無(wú)關(guān)的關(guān)系可以對自己的生活方式、情緒和行為選擇有非常重要的影響，而我們卻對此毫不知情。Christakis和Fowler還展示了肥胖癥就像病毒一樣在社交網(wǎng)絡(luò )傳播，快樂(lè )和憂(yōu)傷也都是可以傳染的。而這些傳播網(wǎng)絡(luò )都不是直線(xiàn)呈現的，它們非常復雜、美麗并且無(wú)處不在。
當我們大多數人聽(tīng)到“社交網(wǎng)絡(luò )”這個(gè)詞的時(shí)候，想到的是Facebook和其他一些在線(xiàn)社交網(wǎng)站。但是Granovette的工作顯然早于Facebook的創(chuàng )始人Mark Zukerberg，Christakis’s的書(shū)也搜集了數十年前的數據。這些社會(huì )現象自人類(lèi)誕生時(shí)就存在了，而不是在萬(wàn)維網(wǎng)誕生時(shí)才出現的。為什么呢?
大腦結構關(guān)系
我們的大腦結構有一定歷史并根據不同的環(huán)境成長(cháng)，現時(shí)我們可以說(shuō)正處在大腦的版本3。Paul Maclean’s的著(zhù)作《大腦的三位一體》中假設我們的大腦隨著(zhù)時(shí)間進(jìn)化可分為三個(gè)部分。第一部分是包含有基底神經(jīng)節的爬蟲(chóng)類(lèi)動(dòng)物的大腦。這一部分的大腦主要任務(wù)就是運作“戰斗或者逃跑”、繁殖以及其他基本生存所需的本能。第二部分就是古哺乳類(lèi)動(dòng)物的大腦。在這里我們找到了大腦的“邊緣系統”：情感、推理、育兒行為。所以，比方當哺乳類(lèi)的動(dòng)物出生時(shí)，會(huì )發(fā)出無(wú)助的哭聲來(lái)讓父母找到并哺育它們。當爬蟲(chóng)類(lèi)動(dòng)物出生的時(shí)候，它們沒(méi)有無(wú)助的哭聲，更多的是自給自足。如果它們發(fā)出聲響，它們的父母極可能會(huì )吃了它們。
第三部分就是高級哺乳動(dòng)物的大腦，大腦在這一階段也會(huì )被稱(chēng)作人類(lèi)的大腦(雖然其他個(gè)別物種也存在此類(lèi)潛能)，能幫助我們駕馭較為復雜的情況。新(大腦)皮質(zhì)能讓我們思考得更為策略性，能預測我們決定所產(chǎn)生的后果并想象更大的場(chǎng)景。同樣地，這能讓我們在安排聚餐的時(shí)候，在得知mary是素食者，Astrid不喜歡Philip，Amy對果仁過(guò)敏這些信息后更好地做出準備。我們在社交情景中做出計劃謀略的能力就是來(lái)自于這一部分的大腦。
這種大腦結構適如其分地存在了幾千年，或許仍然會(huì )保持下去。我們可以說(shuō)就是面對面實(shí)時(shí)社會(huì )互動(dòng)的聯(lián)結者。
研究告訴我們關(guān)于社交網(wǎng)絡(luò )的什么內容?
看看最近的一些研究成果。
Helliwell和Huang在加拿大人的幸福研究課題中表明，加倍的“現實(shí)”朋友(相對網(wǎng)友而言)對幸福感的產(chǎn)生有重要作用，能增加50%的幸福感。而你的網(wǎng)絡(luò )人際關(guān)系寡眾跟幸福感毫無(wú)關(guān)聯(lián)。所以我們完全沒(méi)有必要羨慕那些在Linkedln上有超過(guò)5000個(gè)關(guān)注者的人，他們并不會(huì )因此產(chǎn)生更多的快樂(lè )感。
事實(shí)上，那些最近剛成為寡婦或者離婚的人比其他人更加需要現實(shí)的人際關(guān)系。因為孤獨感能真實(shí)地損害人的免疫系統。Christakis的研究表明如果虛擬關(guān)系要對我們的現實(shí)人際具有積極作用，這些關(guān)系也必須是“真的或者感覺(jué)真實(shí)”。
在使用skype和家庭視頻會(huì )話(huà)的今時(shí)今日，我們會(huì )覺(jué)得自己是在與他人進(jìn)行真實(shí)的實(shí)時(shí)面對面交流。但是原來(lái)情緒并不是都能通過(guò)面部表情展現的，事實(shí)上，在緊張的時(shí)候，無(wú)論是積極的還是消極的，身體語(yǔ)言會(huì )比面部表情更加能展現這種情緒。然而你不能通過(guò)電腦屏幕看到這一切。
此外，研究者Willcox和Stephen發(fā)現諸如Facebook這些社交網(wǎng)絡(luò )，有可能會(huì )導致我們過(guò)度的自負和自我克制而對身體造成真實(shí)的損害。
科技不斷進(jìn)步。我們仍然需要通過(guò)現實(shí)的交往來(lái)獲得幸福感和人際關(guān)系。視頻會(huì )話(huà)的確很便利，但公事出行也不會(huì )因為幾次飛機上的恐怖襲擊就停止，以視頻會(huì )議取而代之，為什么?因為我們仍認識到在同一個(gè)現實(shí)空間中與他人的交往會(huì )更加有意義。哪怕從商業(yè)的角度解釋?zhuān)@也是一種投資回報。
重要結論
以下兩個(gè)觀(guān)點(diǎn)是我從所有這些研究中得出的。
1. 與現實(shí)中的人約會(huì )。我過(guò)去也是個(gè)Facebook控，后來(lái)我被某些為了尋求有意義的現實(shí)關(guān)系而刻意相當一段時(shí)間不上Facebook的人啟發(fā)。當然，社交網(wǎng)絡(luò )確實(shí)方便于與人保持聯(lián)絡(luò )。當我十年前搬家的時(shí)候，我仍可以通過(guò)LinkedIn 和Facebook與我原先的合同契約人保持聯(lián)系。 毫無(wú)疑問(wèn)，讓自己保持在某人的搜索范圍內，在他得知有合適的職位在招聘時(shí)就可以讓我與雇傭方取得聯(lián)系。我許多的職業(yè)機會(huì )就是通過(guò)這些最初在現實(shí)中認識后來(lái)在社交網(wǎng)絡(luò )中來(lái)往的弱人際關(guān)系中取得的。
2. 用更多的友善對待每個(gè)你認識的人。這句眾所周知的話(huà)經(jīng)常出現在Pinterest和 Facebook這些社交網(wǎng)站。這一點(diǎn)非常重要，因為你永遠不知道哪些弱關(guān)系會(huì )在某些年后突然起作用。這個(gè)世界雖然有70億人，但事實(shí)上比你想象中的要小。你的人際關(guān)系比你意識到的更加緊湊和具有更高影響力。用積極和友善為你的人際關(guān)系播種，當這些散播開(kāi)去后，收益總有一天會(huì )因果循環(huán)，回到自己身上。
社交網(wǎng)絡(luò )帶來(lái)的4種心理問(wèn)題
社交網(wǎng)絡(luò )是互聯(lián)網(wǎng)的必然產(chǎn)物，正所謂“無(wú)社交不互聯(lián)”，器物永遠只是過(guò)渡，而人與人的連接才是一切為之努力的終點(diǎn)。我們創(chuàng )造完了工具后，工具也在反過(guò)來(lái)塑造我們。而這種塑造就像達摩克利斯之劍高懸頭頂，它給我們帶來(lái)了無(wú)限美好可能性的同時(shí)，也可能帶來(lái)了更深遠的破壞。
那么正是在當前這種充滿(mǎn)噪音的環(huán)境下，我們必須更努力的覺(jué)察自己在社交網(wǎng)絡(luò )中的各種不自知，才能更清楚的發(fā)現現實(shí)與虛擬，自身與外界的那條已經(jīng)不再涇渭分明的界線(xiàn)。
一、 嫉妒
先說(shuō)一則研究《社交網(wǎng)站引發(fā)嫉妒心理讓人痛苦？ 》，該研究指出三分之一的人們在瀏覽Facebook后感覺(jué)心情更糟，對生活更加不滿(mǎn)；而那些只是瀏覽卻沒(méi)有上傳任何信息的人受到的負面影響最深。
人與人之間的嫉妒一直都存在，但是不會(huì )像當今世界這樣更空前地易被勾引。在我們父輩的那個(gè)年代，他們所能夠嫉妒的范圍永遠只是在周?chē)囊粋�(gè)小圈子，但是在社交網(wǎng)絡(luò )時(shí)代則完全變天了。像以前初中高中大學(xué)同學(xué)畢業(yè)了，很多人都是會(huì )交換同學(xué)錄的，因為大家知道未來(lái)可能會(huì )各奔天涯，聯(lián)系的就很少了。但是現在交換同學(xué)錄這種“古老”的行為已經(jīng)消失了很多，因為我們全都被綁在了社交網(wǎng)絡(luò )上了，我們在微博上，人人上，朋友圈里，QQ空間里，QQ圈子里，群消息里面隨時(shí)能知道對方過(guò)的怎么樣，想逃都沒(méi)辦法！
過(guò)了幾年，十年，二十年后，當我們看到曾經(jīng)跟我們混的差不多，或者比我們還差的老同學(xué)居然飛黃騰達，今天在夏威夷，明天在里約熱內盧，后天去迪拜，而自己還在為小孩的學(xué)區房東奔西跑，心中的落差自然擋都擋不住。
社交網(wǎng)絡(luò )讓我們可以嫉妒的人的范圍被嚴重擴大了！也讓可以被勾引起嫉妒的點(diǎn)嚴重擴大了！
不僅是以前的同學(xué)，只要你接觸任何一個(gè)同事，朋友，你都能在社交網(wǎng)絡(luò )上看到他的軌跡，每當多出現一個(gè)與你建立強關(guān)系的人，你就會(huì )多一份嫉妒的可能性。
這是一個(gè)非常好的時(shí)代，在物質(zhì)上遠遠超越以前的任何時(shí)代，但同時(shí)也是一個(gè)更容易引起人嫉妒，更容易讓人失去幸福感的時(shí)代。
二、偽裝
因為嫉妒，所以要攀比，所以有了偽裝。人既然是社會(huì )性動(dòng)物，那么面具化生存是一種必然，而社交網(wǎng)絡(luò )則將這一面具無(wú)限放大。每個(gè)人在微博，QQ空間，朋友圈、人人網(wǎng)上都是一名演員，盡可能的展示自己，盡可能的想要獲得關(guān)注。
引用《身份的焦慮》中的觀(guān)點(diǎn)，無(wú)論男女對于被愛(ài)的追求是永無(wú)止境的，所以基于社會(huì )壓力下男人想要更多的成就，而女人想要更美。在現實(shí)中我們經(jīng)常偽裝，而在網(wǎng)絡(luò )這個(gè)虛擬空間，我們更加無(wú)所不用其極。
女人用軟件把自己P的朋友都不認識，男人會(huì )虛夸自己的成就。很明顯，我們深陷人與人的關(guān)系中不可自拔，我們都希望別人來(lái)看自己的生活，自己過(guò)地很好，自己很漂亮，很有成就。但有時(shí)真實(shí)的現實(shí)卻是比自己所呈現出來(lái)的樣子要低出很多。我們享受著(zhù)社交網(wǎng)絡(luò )上的偽裝，我們害怕現實(shí)，因為見(jiàn)光就死。
人有所偽裝是正常的，對自己不滿(mǎn)是一種前進(jìn)的動(dòng)力，對于成就的小小的偽裝與夸大更能敦促一個(gè)人進(jìn)步。但是如果這種不滿(mǎn)并未讓一個(gè)人前進(jìn)，而是讓一個(gè)人去用社交網(wǎng)絡(luò )上的偽裝來(lái)填補，去過(guò)分地夸大自己的成就與美麗，則是非常危險的，而這也是諸多心理問(wèn)題的來(lái)源。因為當一個(gè)人在互聯(lián)網(wǎng)上塑造一個(gè)高端的美化后的自己，而把真實(shí)的一面隱藏起來(lái)時(shí)，就像鴨子劃水，水面上高貴優(yōu)雅，但是水面下卻時(shí)時(shí)隱藏著(zhù)躁動(dòng)不安。
另外回到第一個(gè)主題“嫉妒”來(lái)說(shuō)，你現在必須明白：其實(shí)你所看到的你所嫉妒的，也許不一定是真的，而是他人偽裝后的產(chǎn)物。
三、 惡毒
在現實(shí)中，基于社會(huì )倫理，基于他人的雙眼，我們都會(huì )進(jìn)行形象管理，絕大多數時(shí)候都能控制住自己的本我。而互聯(lián)網(wǎng)的匿名就像是給了本我的一個(gè)天然屏障，讓惡毒找到了一個(gè)安全的.釋放出口。
臟話(huà)，罵戰：很明顯當前的互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境還是沒(méi)有讓人更加擔起責任，各種攻擊，臟話(huà)，不分是非的站隊都在網(wǎng)絡(luò )上呈現。在政治性的跟帖里面站隊最嚴重，你跟帖完后，好像永遠只有兩個(gè)身份除了5毛就是美狗。平時(shí)現實(shí)中大家不會(huì )說(shuō)的各種不堪入目的臟話(huà)，卻在互聯(lián)網(wǎng)上肆意出現。
并且可怕的是這種惡毒還會(huì )傳染，本來(lái)一個(gè)個(gè)從不罵人的人，也會(huì )被這種惡言惡語(yǔ)所傷害進(jìn)而激怒，也加入到了這場(chǎng)漩渦當中。
民族主義：我們經(jīng)常能夠看到民族主義舉著(zhù)“是中國人就轉”這樣的口號。在這樣的口號中，其實(shí)帶有一種可悲的荒謬邏輯，一種非黑即白的身份認同。這樣一種想象的共同體，依然日復一日的裹挾著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)。
無(wú)解毒劑：互聯(lián)網(wǎng)本身呈現的就是非理性思維，所有的憎惡在互聯(lián)網(wǎng)上更無(wú)法用理性去化解。這種惡毒只能隨著(zhù)時(shí)間消散，如同戰爭一樣，戰爭雙方要的不是和解而是置對手于死地的惡意，自損一萬(wàn)也要殺敵一千。
互聯(lián)網(wǎng)不僅是將人連接起來(lái)，同樣是我們各種人性的放大器，而惡毒也從來(lái)不會(huì )缺席。當惡毒與惡毒連接，只會(huì )釋放更大的惡毒。
四、 孤獨
隨著(zhù)我們在社交網(wǎng)絡(luò )上投入的時(shí)間越來(lái)越多，同學(xué)朋友間會(huì )出現以下現象：大家喜歡在朋友圈，微博，QQ空間、上熱鬧地點(diǎn)贊評論，但是在現實(shí)中的聚會(huì )就冷冷清清，沒(méi)有話(huà)說(shuō)，甚至很多人還會(huì )拿著(zhù)手機刷來(lái)刷去，仿佛周?chē)瞬淮嬖谝粯�，他們其�?shí)是在跟手機聚會(huì )。
在《冬吳相對論》里面，梁冬曾說(shuō)過(guò)一個(gè)有趣的觀(guān)點(diǎn)："一個(gè)飯局在形式上的解散，就是第一個(gè)人掏出了手機開(kāi)始的"。我想越來(lái)越多的人也感受到了，世界上最遙遠的距離，是我在你面前，你卻在玩手機。
我們是不是連面對面的說(shuō)話(huà)都要依賴(lài)社交網(wǎng)絡(luò )了？為什么越來(lái)越多的人在社交網(wǎng)絡(luò )上似乎非常親密無(wú)間，但到了現實(shí)中就好像陌生人呢？從什么時(shí)候開(kāi)始，你去評論對方的目的只是想讓對方也來(lái)評論關(guān)注你了呢？
果殼上有篇文章《社交網(wǎng)絡(luò )讓我們更孤獨？》，談?wù)摿松缃痪W(wǎng)絡(luò )上的孤獨，社交網(wǎng)絡(luò )上別人的生活看起來(lái)總是很精彩，而自己則是一個(gè)“盧瑟”�？偸窃噲D想更高人一等的人更容易受傷。
也就是說(shuō)，你看到了太多太多他人的精彩，并且你還放大了他們的精彩。你沒(méi)有仔細去辨別這些精彩是否經(jīng)過(guò)了別人的加工，你只是感受到了自己的不如意，通過(guò)與別人生活的對比，你感到了自己的失敗。
對于擁有智慧的哲學(xué)家來(lái)說(shuō)，孤獨讓他們鋒芒畢露，他們不需要太多人際關(guān)系，孤獨是他們享受的盛宴，他們從來(lái)都是思想上的王者。但對于無(wú)法脫離人際關(guān)系的我們這群凡夫俗子來(lái)說(shuō)，孤獨則是一把利劍，直刺心臟。哲學(xué)家已經(jīng)看穿一切，不會(huì )因為別人的生活而影響到自己。是啊，因為別人的生活而讓自己不幸福，仔細想想，是多么缺乏理性。我們自以為自己是理性的，而實(shí)際上又被社交網(wǎng)絡(luò )搞得很愚蠢。
覺(jué)得自己很“盧瑟”很正常，這能讓你清楚自己的位置，讓你更加奮斗，但物極必反，如果自我效能感徹底被社交網(wǎng)絡(luò )所裹挾，那也是很危險的， 你會(huì )很容易就成為你對自己的預言“一個(gè)盧瑟”。
這是一個(gè)非常好的時(shí)代，也是一個(gè)更容易被裹挾的時(shí)代。我們處于�？隆叭氨O獄”的升級版，在這個(gè)升級版的“全景監獄”中，我們不僅都成為了監視者，而且都成為了被更加嚴厲監控的囚犯。
這也是一個(gè)無(wú)可奈何的時(shí)代，我們帶著(zhù)祖先的原始基因，還沒(méi)有完全適應好環(huán)境，指數級的科技爆發(fā)就讓一切面目全非了�；蛟S我們真正完全適應社交網(wǎng)絡(luò )，還需要很長(cháng)一段時(shí)間要走吧。也許未來(lái)的人會(huì )適應，但可惜的是我們這代人正好處于社交網(wǎng)絡(luò )的開(kāi)端，我們注定要承受社交網(wǎng)絡(luò )帶來(lái)的所有陣痛。
七個(gè)可能毀掉你職場(chǎng)的網(wǎng)絡(luò )社交習慣
1、搞小團體
一個(gè)十來(lái)個(gè)人的團隊，忽然幾個(gè)人哈哈大笑，而其他的人莫明其妙。這是怎么回事？因為他們開(kāi)了一個(gè)新群。在他們開(kāi)這個(gè)群的時(shí)候，就表明了，我們是一撥，你們和我們不是一類(lèi)人。這是團隊的大忌諱！
2、發(fā)牢騷
人在職場(chǎng)，不發(fā)牢騷的是神仙，但群里和微博里絕對不是發(fā)牢騷的地方，因為那是公開(kāi)發(fā)表意見(jiàn)的地方，同事都在看，請問(wèn)，你說(shuō)給誰(shuí)聽(tīng)呢？不同的人會(huì )有不同的解讀，誤會(huì )就是這么產(chǎn)生的。
3、批評下屬
鼓勵永遠比批評奏效，而且在社交網(wǎng)絡(luò )上批評就更是大忌諱，讓對方下不來(lái)臺。這樣往往起到的更多的是打擊的負面作用。
4、交代工作
別以為在群里吼一嗓子，微博上私信一下就算交代工作了，社交網(wǎng)絡(luò )上交代不明白工作。布置工作還得要面談，用Word,用E-mail.
5、談?wù)摽蛻?hù)或批評消費者
當面不敢說(shuō)的，跑到網(wǎng)上說(shuō)。別以為別人看不見(jiàn)，別以為別人是傻瓜。這個(gè)時(shí)代沒(méi)有秘密。
6、志愿為公司做危機公關(guān)
公司出了危機，官方還沒(méi)說(shuō)話(huà)，您就先小喇叭開(kāi)始廣播啦。不管是替哪邊說(shuō)話(huà)，不管實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)還是自我保護，都是幫倒忙。
7、離職后大爆料
看見(jiàn)過(guò)幾個(gè)案例，離職后到社交網(wǎng)絡(luò )上泄私憤，求轉發(fā)，效果還都不錯，但請問(wèn)，誰(shuí)還敢雇你？一時(shí)痛快毀了自己一輩子。
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