高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法
在日常學(xué)習、工作或生活中，學(xué)習對大家來(lái)說(shuō)都非常重要，掌握學(xué)習方法，能夠幫助大家節省學(xué)習時(shí)間，提高學(xué)習效率。想必很多人都在為找到正確的學(xué)習方法而苦惱吧？下面是小編精心整理的高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法1
一、回歸課本
從高一開(kāi)始，學(xué)生就應該增強自己從課本入手進(jìn)行研究的意識。同學(xué)們可以把每條定理、每道例題都當做習題，認真地重證、重解，并適當加些批注。要通過(guò)對典型例題的講解分析，歸納出解決這類(lèi)問(wèn)題的數學(xué)思想和方法，并做好解題后的反思，總結出解題的一般規律和特殊規律，以便推廣和靈活運用。另外，同學(xué)們要盡可能獨立解題，因為求解過(guò)程，也是培養分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力的一個(gè)過(guò)程，更是一個(gè)研究過(guò)程。
二、記好筆記，注重課堂
學(xué)生日常在聽(tīng)課時(shí)要集中注意力，把老師講的關(guān)鍵性部分聽(tīng)懂、聽(tīng)會(huì )。要注意思考、分析問(wèn)題，但是光聽(tīng)不記，或光記不聽(tīng)必然顧此失彼，課堂效益低下，因此應適當地有目的性地記好筆記，領(lǐng)會(huì )課上老師的主要精神與意圖。
三、做好作業(yè)，講究規范
在課堂、課外練習中，培養良好的作業(yè)習慣也很有必要。學(xué)生平常在做作業(yè)時(shí)，不但要做得整齊、清潔，還要有條理，作業(yè)獨立完成，講究效率，拖沓的做作業(yè)習慣容易使思維松散、精力不集中，這對培養數學(xué)能力是有害而無(wú)益的。
四、寫(xiě)好總結，把握規律
要想學(xué)好數學(xué)，學(xué)生們應該經(jīng)常做好總結，把握規律。通過(guò)與老師、學(xué)生平時(shí)的互動(dòng)交流，可以逐步總結出一般性的學(xué)習步驟，包括：制定計劃、課前自學(xué)、專(zhuān)心上課、及時(shí)復習、獨立作業(yè)、解決疑難、系統小結和課外學(xué)習幾個(gè)方面，簡(jiǎn)單概括為四個(gè)環(huán)節(預習、上課、整理、作業(yè))和一個(gè)步驟(復習總結)。每一個(gè)環(huán)節都有較深刻的內容，帶有較強的目的性、針對性，要落實(shí)到位。應堅持“兩先兩后一小結”(先預習后聽(tīng)課，先復習后做作業(yè)，寫(xiě)好每個(gè)單元的總結)的學(xué)習習慣。
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法2
學(xué)會(huì )聽(tīng)課
數學(xué)的學(xué)習是需要老師的引導，在引導下，高一學(xué)生根據自己的情況做一些相應的練習來(lái)掌握知識，鞏固知識，要想提高數學(xué)學(xué)習效率，就需要高一學(xué)生做到以下一些：
1、做好預習，提出問(wèn)題，進(jìn)行多次閱讀數學(xué)課本，查閱相關(guān)資料，回答自己提出的問(wèn)題，力爭在老師講新課前盡可能的掌握更多的數學(xué)知識，如果不能回答的問(wèn)題可以在老師講課中去解決。
2、學(xué)會(huì )聽(tīng)課，在高一的教學(xué)中老師經(jīng)常會(huì )把一個(gè)知識點(diǎn)進(jìn)行多次的講解和通過(guò)大量的練習讓高一學(xué)生去掌握，可是到高中以后，老師對于一個(gè)數學(xué)知識點(diǎn)就不會(huì )再通過(guò)大量的練習來(lái)讓高一學(xué)生去掌握，而是通過(guò)一些相關(guān)知識的講解去引導高一學(xué)生明白這個(gè)知識是怎么來(lái)的，又如何用這個(gè)知識解答一些相關(guān)的疑惑，如果高一學(xué)生能明白的話(huà)就能在自己的數學(xué)知識下通過(guò)課后的練習去鞏固這些知識，同時(shí)高一學(xué)生也可以根據老師的引導去擴展數學(xué)知識。
當然，對于自己在聽(tīng)課過(guò)程中一下子不能明白的數學(xué)知識，可以通過(guò)舉手讓老師再進(jìn)行一次分析講解，也同時(shí)做好相關(guān)的記錄，以備在課后去進(jìn)一步弄明白;對于自己在預習中提出的問(wèn)題，如果老師沒(méi)有解決的話(huà)，可以利用課余時(shí)間請教老師解答，這樣學(xué)習數學(xué)就可能學(xué)習到更多的知識。
3、敢于發(fā)表自己的想法，在高一數學(xué)學(xué)習中，高一學(xué)生會(huì )遇到很多解題技巧，可能這種方法你知道，另外的人不是很熟悉。那么就需要高一學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，這樣就能讓大家掌握更多的技巧。也同樣能激發(fā)同學(xué)學(xué)習的興趣，如果一節課都是老師講的話(huà)，課堂氣氛也是很悶的，高一學(xué)生學(xué)習數學(xué)的效率也是很低的。
4、聽(tīng)好每一分鐘，尤其是老師講課的開(kāi)頭和結束
老師講課開(kāi)頭，一般是概括前節課的要點(diǎn)指出本節數學(xué)課要講的內容，是把舊知識和新知識聯(lián)系起來(lái)的環(huán)節，結尾常常是對一節課所講數學(xué)知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節知識方法的綱要。
課后鞏固
很多高一學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中沒(méi)有重視課后的鞏固，只是覺(jué)得在課堂上掌握一些數學(xué)知識就夠了，其實(shí)這是錯誤的。高中數學(xué)的知識很多，并且不像初中數學(xué)那么淺顯，而是有很多的內涵，如果不能進(jìn)一步挖掘其數學(xué)內涵，那么只是掌握這個(gè)知識的表面，于是在自己做練習時(shí)就不知道如何去解了，也不能運用這個(gè)數學(xué)知識的。
做練習是需要的，可是有些高一學(xué)生只是為了練習去做練習，而不是為了鞏固這個(gè)知識，擴展這個(gè)知識去做練習，經(jīng)常是做完這個(gè)練習后算做完了，這樣跟初中的做題是沒(méi)有區別的。其實(shí)，我們還應該把這個(gè)練習中使用到的數學(xué)知識串起來(lái)，這樣我們就能明白那些知識在運用，也能掌握更多的知識。也同樣能發(fā)現那個(gè)知識點(diǎn)是重點(diǎn)，也能發(fā)現難題是如何把相關(guān)數學(xué)知識串起來(lái)的。
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法3
1、當天的功課當天復習，并且要同時(shí)復習頭一天學(xué)習和復習過(guò)的內容，使新舊知識聯(lián)系起來(lái)。對老師講授的主要內容，在全面復習的基礎上，抓住重點(diǎn)和關(guān)鍵，特別是聽(tīng)課中存在的疑難問(wèn)題更應徹底解決。重點(diǎn)內容要熟讀牢記，對基本要領(lǐng)和定律等能準確闡述，并能真正理解它的意義;對基本公式應會(huì )自行推導，曉得它的來(lái)龍去脈;同時(shí)要搞清楚知識前后之間的聯(lián)系，注意總結知識的規律性。
2、單元復習。在課程進(jìn)行完一個(gè)單元以后，要把全單元的知識要點(diǎn)進(jìn)行一次全面復習，重點(diǎn)領(lǐng)會(huì )各知識要點(diǎn)之間的聯(lián)系，使知識系統化和結構化。有些需要記憶的知識，要在理解的基礎上熟練地記憶。
3、期中復習。期中考試前，要把上半學(xué)期學(xué)過(guò)的內容進(jìn)行系統復習。復習時(shí)，在全面復習的前提下，特別應著(zhù)重弄清各單元知識之間的聯(lián)系。
4、期末復習。期末考試前，要對本學(xué)期學(xué)過(guò)的內容進(jìn)行系統復習。復習時(shí)力求達到透徹理解、牢固掌握、靈活運用的目的。
5、假期復習。每年的寒假和暑假，除完成各科作業(yè)外，要把以前所學(xué)過(guò)的內容進(jìn)行全面復習，重點(diǎn)復習自己掌握得不太好的部分。這樣可以避免邊學(xué)邊忘，造成高三總復習時(shí)負擔過(guò)重的現象。
6、在達到上面要求的基礎上，學(xué)有余力的同學(xué)，可在老師的指導下，適當閱讀一些課外參考書(shū)或做一些習題，加深對有關(guān)知識的理解和記憶。
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法4
課堂教學(xué)是教學(xué)過(guò)程中最基本的環(huán)節，不言而喻，上課也應是同學(xué)們學(xué)好功課、掌握知識、發(fā)展能力的決定性一環(huán)。上課要做到：
1、課前準備好上課所需的課本、筆記本和其他文具，并抓緊時(shí)間簡(jiǎn)要回憶和復習上節課所學(xué)的內容。
2、要帶著(zhù)強烈的求知欲上課，希望在課上能向老師學(xué)到新知識，解決新問(wèn)題。
3、上課時(shí)要集中精力聽(tīng)講，上課鈴一響，就應立即進(jìn)入積極的學(xué)習狀態(tài)，有意識地排除分散注意力的各種因素。
4、聽(tīng)課要抬頭，眼睛盯著(zhù)老師的一舉一動(dòng)，專(zhuān)心致志聆聽(tīng)老師的每一句話(huà)。要緊緊抓住老師的思路，注意老師敘述問(wèn)題的邏輯性，問(wèn)題是怎樣提出來(lái)的，以及分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法步驟。
5、如果遇到某一個(gè)問(wèn)題或某個(gè)問(wèn)題的一個(gè)環(huán)節沒(méi)有聽(tīng)懂，不要在課堂上鉆牛角尖，而要先記下來(lái)，接著(zhù)往下聽(tīng)。不懂的問(wèn)題課后再去鉆研或向老師請教。
6、要努力當課堂的主人。要認真思考老師提出的每一個(gè)問(wèn)題，認真觀(guān)察老師的每一個(gè)演示實(shí)驗，大膽舉手發(fā)表自己的看法，積極參加課堂討論。
7、要特別注意老師講課的開(kāi)頭和結尾。老師的開(kāi)場(chǎng)白往往是概括上節內容，引出本節的新課題，并提出本節課的目的要求和要講述的中心問(wèn)題，起著(zhù)承上起下的作用。老師的課后總結，往往是一節課的精要提煉和復習提示,是本節課的高度概括和總結。
8、要養成記筆記的好習慣。最好是一邊聽(tīng)一邊記，當聽(tīng)與記發(fā)生矛盾時(shí)，要以聽(tīng)為主，下課后再補上筆記。記筆記要有重點(diǎn)，要把老師板書(shū)的知識提綱、補充的課外知識、典型題目的解題步驟和課堂上沒(méi)有聽(tīng)懂的問(wèn)題記下來(lái)，供課后復習時(shí)參考。
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法5
一.知識歸納：
1.集合的有關(guān)概念。
1)集合(集)：某些指定的對象集在一起就成為一個(gè)集合(集).其中每一個(gè)對象叫元素
注意：①集合與集合的元素是兩個(gè)不同的概念，教科書(shū)中是通過(guò)描述給出的，這與平面幾何中的點(diǎn)與直線(xiàn)的概念類(lèi)似。
�、诩现械脑鼐哂写_定性(a?A和a?A，二者必居其一)、互異性(若a?A，b?A，則a≠b)和無(wú)序性({a,b}與{b,a}表示同一個(gè)集合)。
�、奂暇哂袃煞矫娴囊饬x，即：凡是符合條件的對象都是它的元素;只要是它的元素就必須符號條件
2)集合的表示方法：常用的有列舉法、描述法和圖文法
3)集合的分類(lèi)：有限集，無(wú)限集，空集。
4)常用數集：N，Z，Q，R，N
2.子集、交集、并集、補集、空集、全集等概念。
1)子集：若對x∈A都有x∈B，則AB(或AB);
2)真子集：AB且存在x0∈B但x0A;記為AB(或，且)
3)交集：A∩B={x|x∈A且x∈B}
4)并集：A∪B={x|x∈A或x∈B}
5)補集：CUA={x|xA但x∈U}
注意：①?A，若A≠?，則?A;
�、谌�，，則;
�、廴羟�，則A=B(等集)
3.弄清集合與元素、集合與集合的關(guān)系，掌握有關(guān)的術(shù)語(yǔ)和符號，特別要注意以下的符號：(1)與、?的區別;(2)與的區別;(3)與的區別。
4.有關(guān)子集的幾個(gè)等價(jià)關(guān)系
�、貯∩B=AAB;②A(yíng)∪B=BAB;③ABCuACuB;
�、蹵∩CuB=空集CuAB;⑤CuA∪B=IAB。
5.交、并集運算的性質(zhì)
�、貯∩A=A，A∩?=?，A∩B=B∩A;②A(yíng)∪A=A，A∪?=A，A∪B=B∪A;
�、跜u(A∪B)=CuA∩CuB，Cu(A∩B)=CuA∪CuB;
6.有限子集的個(gè)數：設集合A的元素個(gè)數是n，則A有2n個(gè)子集，2n-1個(gè)非空子集，2n-2個(gè)非空真子集。
學(xué)習方法
認真聽(tīng)課做筆記
在課堂教學(xué)中培養好的聽(tīng)課習慣是很重要的。當然聽(tīng)是主要的，聽(tīng)能使注意力集中，要把老師講的關(guān)鍵性部分聽(tīng)懂、聽(tīng)會(huì )。聽(tīng)的時(shí)候注意思考、分析問(wèn)題，但是光聽(tīng)不記，或光記不聽(tīng)必然顧此失彼，課堂效益低下，因此應適當地有目的性的記好筆記，領(lǐng)會(huì )課上老師的主要精神與意圖�？茖W(xué)的記筆記可以提高45分鐘課堂效益。
把握教材去理解
要提高數學(xué)能力，當然是通過(guò)課堂來(lái)提高，要充分利用好課堂這塊陣地，學(xué)習高一數學(xué)的過(guò)程是活的，老師教學(xué)的對象也是活的，都在隨著(zhù)教學(xué)過(guò)程的發(fā)展而變化，尤其是當老師注重能力教學(xué)的時(shí)候，教材是反映不出來(lái)的。數學(xué)能力是隨著(zhù)知識的發(fā)生而同時(shí)形成的，無(wú)論是形成一個(gè)概念，掌握一條法則，會(huì )做一個(gè)習題，都應該從不同的能力角度來(lái)培養和提高。課堂上通過(guò)老師的教學(xué)，理解所學(xué)內容在教材中的地位，弄清與前后知識的聯(lián)系等，只有把握住教材，才能掌握學(xué)習的主動(dòng)。
提高思維敏捷力
如果數學(xué)課沒(méi)有一定的速度，那是一種無(wú)效學(xué)習。慢騰騰的學(xué)習是訓練不出思維速度，訓練不出思維的敏捷性，是培養不出數學(xué)能力的，這就要求在數學(xué)學(xué)習中一定要有節奏，這樣久而久之，思維的敏捷性和數學(xué)能力會(huì )逐步提高。
避免遺留問(wèn)題
在數學(xué)課堂中，老師一般少不了提問(wèn)與板演，有時(shí)還伴隨著(zhù)問(wèn)題討論，因此可以聽(tīng)到許多的信息，這些問(wèn)題是很有價(jià)值的。對于那些典型問(wèn)題，帶有普遍性的問(wèn)題都必須及時(shí)解決，不能把問(wèn)題的結癥遺留下來(lái)，甚至沉淀下來(lái)，有價(jià)值的問(wèn)題要及時(shí)抓住，遺留問(wèn)題要有針對性地補，注重實(shí)效。
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1、要跟上老師講課的節奏
高一老師有兩類(lèi)：一是剛送走高三學(xué)生后到高一，二是剛走上講臺不久，共同特點(diǎn)是節奏快。而初中節奏比較慢!同學(xué)普遍跟不上!
對策：
1)預習可以把握聽(tīng)課的主動(dòng)權
2)預習可以?huà)咔迮f知識的障礙，為主動(dòng)學(xué)習新知識輔平道路。
3)預習可以增強聽(tīng)課的目的性的針對性
2、要超前思考，比較聽(tīng)課
預習可以使自己對新課有一個(gè)基本理解，但不等于上課可以放松注意力降低思維緊張度，相反而應對自己提出更高的要求。重點(diǎn)比較自己模糊與不清晰的地方!使自己的思路走在老師前面!
3、抓住重點(diǎn)、關(guān)鍵去聽(tīng)課
抓住開(kāi)頭與結尾，它往往是重點(diǎn)與關(guān)鍵的綱。注意老師反復強調的。
4、聽(tīng)課精力要合理分配，課堂筆記應簡(jiǎn)明扼要
把精力放在聽(tīng)上，不要先記下來(lái)回來(lái)再學(xué)，僅僅記書(shū)上沒(méi)有的或教師的總結性發(fā)言!
5、要凈化聽(tīng)課心理，做一個(gè)好的聆聽(tīng)聽(tīng)者。
確保課堂效率是成敗的關(guān)鍵，切忌上課不聽(tīng)，晚上補!
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一、首先我們分析高中數學(xué)的特點(diǎn)
(1)教材內容方面：
高中數學(xué)教材，較多研究的是變量和集合，不但注重定量計算，且需作定性研究。一句話(huà)：內容多，抽象性、理論性強。
(2)教學(xué)方法方面：
高中教師在處理高中教材時(shí)卻沒(méi)有充裕的時(shí)間去反復強調教材內容，他們在教學(xué)中，不僅要對教材中的概念、公式、定理和法則加以認真講解，還要重視學(xué)生各種能力的培養，對習慣于依樣畫(huà)葫蘆缺乏舉一反三能力的高一學(xué)生，顯然無(wú)法接受。
(3)學(xué)習方法方面：
進(jìn)入高中后，則要求學(xué)生勤于思考、勇于鉆研、善于觸類(lèi)旁通、舉一反三、歸納探索規律。
(4)課程要求方面：
由于高中數學(xué)內容難度增大，數學(xué)知識的應用增加，要求學(xué)生會(huì )使用文字、符號和圖形等數學(xué)語(yǔ)言表達問(wèn)題進(jìn)行交流，對能力提出更高的要求。
鑒于上述特點(diǎn)，我有一種非常強烈的愿望，希望通過(guò)我對數學(xué)的感受，能夠引領(lǐng)高一學(xué)生走出數學(xué)學(xué)習的低谷，從而翻開(kāi)數學(xué)學(xué)習全新的一頁(yè)。因此，我有些方法建議，送給所有喜歡數學(xué)的學(xué)生。
二、高一學(xué)生學(xué)習數學(xué)方法建議
其實(shí)，良好的數學(xué)學(xué)習方法不是一朝一夕就可以隨意形成的，這是一個(gè)非常龐大的系統問(wèn)題，他不僅包括對數學(xué)學(xué)科的態(tài)度、課堂聽(tīng)課的效率、課后知識的鞏固、課外知識的補充以及階段學(xué)習效率的評價(jià)等。由于篇幅有限，我僅對本人認為最為重要的課堂這一環(huán)節談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
眾所周知，教師教學(xué)的主要環(huán)境是課堂，教師必定會(huì )將自己對所教課程的全部精華放在課堂上傾吐給學(xué)生。因此，作為學(xué)生，抓住課堂，必將事半功倍。
(1)主動(dòng)和數學(xué)老師交朋友
我之所以把這條放在首位，因為它確實(shí)對數學(xué)學(xué)習具有舉足輕重的作用。人的感情具有傳遞性的，與老師的距離近了，也就離數學(xué)更近了。如何與老師成為朋友，很簡(jiǎn)單，經(jīng)常在課堂上提問(wèn)或者經(jīng)常跑去請教老師，你們自然就是朋友了。
(2)必須提高聽(tīng)課的效率
聽(tīng)課的效率如何，決定著(zhù)學(xué)習的基本狀況。提高聽(tīng)課效率應注意以下幾個(gè)方面：
1、科學(xué)預習
預習中發(fā)現的難點(diǎn)，就是聽(tīng)課的重點(diǎn);對預習中遇到的沒(méi)有掌握好的有關(guān)的舊知識，可進(jìn)行補缺，以減少聽(tīng)課過(guò)程中的困難;有助于提高思維能力，預習后把自己理解了的東西與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自己思維水平;預習后將課本的例題及老師要講授的習題提前完成，還可以培養自己的自學(xué)能力，與老師的方法進(jìn)行比較，可以發(fā)現更多的方法與技巧�？傊�，這樣會(huì )使你的聽(tīng)課更加有的放矢，你會(huì )知道哪些該重點(diǎn)聽(tīng)，哪些該重點(diǎn)記。
2、科學(xué)聽(tīng)課
聽(tīng)課的過(guò)程不是一個(gè)被動(dòng)參預的過(guò)程，要全身心地投入課堂學(xué)習，耳到、眼到、心到、口到、手到。還要想在老師前面，不斷思考：面對這個(gè)問(wèn)題我會(huì )怎么想?當老師講解時(shí)，又要思考：老師為什么這樣想?這里用了什么思想方法?這樣做的目的是什么?這個(gè)題有沒(méi)有更好的方法?問(wèn)題多了，思路自然就開(kāi)闊了。
3、科學(xué)筆記
常常有學(xué)生問(wèn)我，聽(tīng)數學(xué)課要不要記筆記，我毫不猶豫地回答：當然要。不僅要記，而且要記好。當然，什么都記就不是記筆記了，應該針對自身聽(tīng)課的情況選擇性記錄。
記問(wèn)題--將課堂上未聽(tīng)懂的問(wèn)題及時(shí)記下來(lái)，便于課后請教同學(xué)或老師，把問(wèn)題弄懂弄通。
記疑點(diǎn)--對老師在課堂上講的內容有疑問(wèn)應及時(shí)記下，這類(lèi)疑點(diǎn)，有可能是自己理解錯誤造成的，也有可能是老師講課疏忽造成的，記下來(lái)后，便于課后與老師商榷。
記方法--勤記老師講的解題技巧、思路及方法，這對于啟迪思維，開(kāi)闊視野，開(kāi)發(fā)智力，培養能力，并對提高解題水平大有益處。
記總結--注意記住老師的課后總結，這對于濃縮一堂課的內容，找出重點(diǎn)及各部分之間的聯(lián)系，掌握基本概念、公式、定理，尋找存在問(wèn)題、找到規律，融會(huì )貫通課堂內容都很有作用。
4、必須用好你的數學(xué)筆記
記下的筆記只停留在紙上，要成為你自己的`東西，必須用心去獨立體會(huì )筆記里的每一個(gè)典型例題，每一個(gè)經(jīng)典方法，每一個(gè)想法思路，完全理解并且會(huì )熟練運用才是根本。
當然，課堂的問(wèn)題解決了，其他的問(wèn)題也就迎刃而解了，所以，高一的學(xué)生們，請不要輕易討厭數學(xué)，因為多半是由于你不了解數學(xué)，其實(shí)它很善良，也很有魅力，試著(zhù)用心去學(xué)，你一定會(huì )成功。
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法8
要學(xué)會(huì )自己總結
高中數學(xué)的進(jìn)度會(huì )很快，所以如果跟不上老師的進(jìn)度想要學(xué)好是不可能的，因此如何快速提高高中數學(xué)成績(jì)的一個(gè)一定要做的事情就是學(xué)生們要學(xué)會(huì )自我總結。自我總結就是把數學(xué)一些相似相近的題型列出來(lái)，掌握高中數學(xué)的做題規律。
學(xué)會(huì )總結對于如何快速提高高中數學(xué)成績(jì)來(lái)說(shuō)是很重要的，有哪些方法呢?比如哪些題型是自己一看就能明白的;哪些題型是自己一知半解的;還有哪些題型是自己怎么想也想不出來(lái)的等等，這樣自己總結了再針對弱點(diǎn)學(xué)習高中數學(xué)就會(huì )提高成績(jì)。
要多做題注重實(shí)戰中獲得經(jīng)驗
關(guān)于如何快速提高高中數學(xué)成績(jì)這個(gè)問(wèn)題來(lái)說(shuō)，一個(gè)很重要的方面就是要多做題多練習�？荚嚦煽�(jì)不理想就要找找自己的原因，看看哪些題型是自己沒(méi)有想明白的，針對弱點(diǎn)再學(xué)就會(huì )好一些。而提高成績(jì)更好的方法就是多做題，抽出時(shí)間把自己那些一知半解的題型搞明白后再進(jìn)行大量的實(shí)戰，就會(huì )快速的把高中數學(xué)成績(jì)提上去了。
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法9
基礎是關(guān)鍵，課本是首選
首先，新高一同學(xué)要明確的是：高一數學(xué)是高中數學(xué)的重點(diǎn)基礎。剛進(jìn)入高一，有些學(xué)生還不是很適應，如果直接學(xué)習高考技巧仿佛是“沒(méi)學(xué)好走就想跑”。任何的技巧都是建立在牢牢的基礎知識之上，因此建議高一的學(xué)生多抓基礎，多看課本。
在應試教育中，只有多記公式，掌握解題技巧，熟悉各種題型，把自己變成一個(gè)做題機器，才能在考試中取得的成績(jì)。在高考中只會(huì )做題是不行的，一定要在會(huì )的基礎上加個(gè)“熟練”才行，小題一般要控制在每個(gè)兩分鐘左右。
高一數學(xué)的知識掌握較多，高一試題約占高考得分的70%，一學(xué)年要學(xué)五本書(shū)，只要把高一的數學(xué)掌握牢靠，高二，高三則只是對高一的復習與補充，所以進(jìn)入高中后，要盡快適應新環(huán)境，上課認真聽(tīng)，多做筆記，一定會(huì )學(xué)好數學(xué)。
因此，新高一同學(xué)應該在熟記概念的基礎上，多做練習，穩扎穩打，只有這樣，才能學(xué)好數學(xué)。
一、數學(xué)預習
預習是學(xué)好數學(xué)的必要前提，可謂是“火燒赤壁”所需“東風(fēng)”、總的來(lái)說(shuō)，預習可以分為以下2步。
1、預習即將學(xué)習的章節的課本知識。在預習課本的過(guò)程中，要將課本中的定義、定理記熟，做到活學(xué)活用。有是要仔細做課本上的例題以及課后練習，這些基礎性的東西往往是最重要的。
2、自覺(jué)完成自學(xué)稿。自學(xué)稿是新課改以來(lái)歡迎的學(xué)習方式！首先應將自學(xué)稿上的《預習檢測》部分寫(xiě)完，然后想后看題。在剛開(kāi)始，可能會(huì )有一些不會(huì )做，記住不要苦心去鉆研，那樣往往會(huì )事倍功半！
二、數學(xué)聽(tīng)講
聽(tīng)講是學(xué)好數學(xué)的重要環(huán)節�？梢赃@么說(shuō)，不聽(tīng)講，就不會(huì )有好成績(jì)。
1、在上課時(shí)，認真聽(tīng)老師講課，積極發(fā)言。在遇到不懂的問(wèn)題時(shí)，做上標記，課后及時(shí)的向老師請教！
2、記錄往往是一個(gè)細小的環(huán)節。注意老師重復的語(yǔ)句，以及寫(xiě)在黑板上的大量文字（數學(xué)老師一般不多寫(xiě)字），及時(shí)地用一個(gè)小本記錄下來(lái)，這樣日積月累，會(huì )形成一個(gè)知識小冊。
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法10
【復習方法】
一、期末考試的內容與要求
考試內容：必修1與必修4的前兩章。
函數是描述數學(xué)對象變化規律的重要教學(xué)模型，是中學(xué)數學(xué)的主體內容。函數在中學(xué)階段分別設有函數(函數概念、單調性、奇偶性、周期性、對稱(chēng)性、極值、圖象等)，指數函數與對數函數，三角函數,函數的應用等。它既是初中函數內容的繼續與提高，也為高中數學(xué)的進(jìn)一步學(xué)習奠定基礎。
向量是既有大小又有方向的量，具有“數”和“形”的雙重特點(diǎn)，是一種廣泛應用的數學(xué)工具。平面向量學(xué)習的主要內容是四種運算，共線(xiàn)與垂直的判斷方法，夾角與長(cháng)度的計算等。
本次期末考試對上述內容的考查，既全面又突出重點(diǎn)，既注重知識的指導性與思想性，又考慮到各個(gè)章節的考試要求和相對獨立性，所以建議在期末復習時(shí)，要注重基本概念、基本符號、基本性質(zhì)、基本運算的復習與檢查落實(shí)，選擇一些體現數學(xué)思想、數學(xué)方法、有助于提高學(xué)生能力的典型題目進(jìn)行鞏固訓練，達到提高復習效果的目的。
二、具體步驟
1、回歸課本、明確復習范圍及重點(diǎn)范圍
本學(xué)期我們高一學(xué)習了必修1、必修4兩本教材。先把考查的內容分類(lèi)整理，理清脈絡(luò )，使考查的知識在心中形成網(wǎng)絡(luò )系統，并在此基礎上明確每一個(gè)考點(diǎn)的內涵與外延。在建立知識系統的同時(shí)，同學(xué)們還要根據考綱要求，掌握試卷結構，明確考查內容、考查的重難點(diǎn)及題型特點(diǎn)、分值分配，使知識結構與試卷結構組合成一個(gè)結構體系，并據此進(jìn)一步完善自己的復習結構，使復習效果事半功倍。
2、弄懂基本概念
先把你以前學(xué)過(guò)的卻不懂的知識，概念，定理再結合課本、筆記復習，直到弄懂為止。
3、弄會(huì )基本方法
復習課上，老師會(huì )把最基本，最重要的思想、方法再過(guò)一遍，這時(shí)候一定認真聽(tīng)(為什么有的同學(xué)好像平時(shí)沒(méi)怎么好好學(xué)，可是考試成績(jì)不錯呢，就是因為他抓緊了這段時(shí)間)，當然，既然是“過(guò)”一遍，不可能還像剛開(kāi)始講課那樣詳細，因此課后你一定要對老師講的方法做針對性練習，真正把數學(xué)復習計劃落實(shí)到實(shí)處。
熟練掌握數學(xué)方法，以不變應萬(wàn)變。一般同一份試卷，相同方法不可能出現多次;同時(shí)，數學(xué)的主要方法在一份試卷上基本都能用得上。因此遇到思路一下不能突破的難題，要好好想想以前遇到的類(lèi)似的問(wèn)題是如何處理的，在已經(jīng)作答好的題目中用過(guò)了哪些方法，常用的方法還有哪些沒(méi)用得上，能否用來(lái)解決這個(gè)難題，只要平時(shí)多加分析，是不難發(fā)現解題思路的。
三、考試方法指導
1、規范作答爭取少扣分
一些同學(xué)考試時(shí)題題被扣分，大多是答題不規范，抓不住得分要點(diǎn)。如立體幾何證明的次要條件要交待，分類(lèi)討論問(wèn)題最后有綜上可得，應用題最后要回答題目的設問(wèn)，函數應用題要有定義域等。另外，有的題目是你以前會(huì )做，但是過(guò)這么長(cháng)時(shí)間了，有可能思路忘了;有的題目你有思路，但是具體的一些解題細節不一定很清楚。的克服辦法就是，數學(xué)復習計劃中，無(wú)論做沒(méi)做過(guò)，以前是否會(huì )做，都當成新題再做一遍!
2、掌握好看與做的時(shí)間分配
好多同學(xué)都覺(jué)得幾天不做數學(xué)題后再考試，審題就會(huì )遲疑緩慢，入手不順，運算不暢且易出錯。所以每天必須堅持做適量的練習，特別是重點(diǎn)和熱點(diǎn)題型，防止思想退化和惰化，保持思維的靈活和流暢。特別是停課復習期間，更要掌握好看和做的時(shí)間分配。
3、解題過(guò)程
(1)弄清問(wèn)題.即從題目本身去獲得從何處下手、向何方前進(jìn)的信息。要逐字逐句地分析條件、分析結論、分析條件與結論之間的關(guān)系。
(2)擬定計劃.也就是尋找解題思路。
(3)實(shí)現計劃.就是把打通了的解題思路用文字具體表達出來(lái)。做到：方法簡(jiǎn)單、起點(diǎn)明確、層次清楚、定理準確、論證嚴密、書(shū)寫(xiě)規范。
(4)回顧.
能做到以上幾點(diǎn)，及格是不在話(huà)下了，但要要想拿高分，數學(xué)期末復習計劃還要有亮點(diǎn)才行，要有針對性地進(jìn)行提高才成：
(ⅰ)平時(shí)有錯題紀錄本嗎?趕緊拿出來(lái)看看吧，這是提高分數的辦法之一;
(ⅱ)有難題總結本嗎?趕緊趁著(zhù)復習階段拿出來(lái)深化，總結一下;
(ⅲ)什么都沒(méi)有。那就從復習的第一天開(kāi)始，針對期末考試綜合題常出現題型練習吧;每天一道。
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法11
從某種角度講，數學(xué)也是技能型的學(xué)科，用“三天不練就手生”來(lái)形容絕不為過(guò)，因此數學(xué)也是需要經(jīng)常練習，不間斷，最好是每天都能保持做一點(diǎn)點(diǎn)的題。
在平時(shí)的作業(yè)中，注意提高做題的速度，在高考數學(xué)中，很少有人說(shuō)時(shí)間絕對的夠用，從高三起，注意大小考試的時(shí)間分配。記錄每次做填空、選擇題、以及后面大題所花的時(shí)間，以及最后的準確度，為考試中的判斷提供經(jīng)驗。
高中的數學(xué)考試，由于對數理思維能力要求很高，所以在考試的時(shí)候，考試的心情、身體狀況、以及考前幾天是否做過(guò)練習都對考試成績(jì)有影響。在考試的時(shí)候，不要總想著(zhù)要考多少多少分，要把注意力放在題上。
時(shí)間分配很重要，不是說(shuō)做一道題就看一次時(shí)間，但是一定要有個(gè)大致的規劃，要找到最合適的做題速度，不會(huì )因為做的太快降低正確率，也不因為做的太慢而浪費時(shí)間。
總之，在經(jīng)歷了多次考試后，一定要爭取找到適合自己的做題速度。該放棄的題一定要放棄，花20分鐘去做5分的選擇題、4分的填空題或者6分的大題某小問(wèn)是沒(méi)有多大意義的。對于數學(xué)基礎不是很好，平時(shí)考試很少上130分的同學(xué)，建議在考試中，先做壓軸題，后兩問(wèn)如果經(jīng)過(guò)短暫的思考還沒(méi)找到方法的，直接放棄，把寶貴的時(shí)間分配到前面的容易得分的題中去。
學(xué)習的責任心和自信心在學(xué)習數學(xué)過(guò)程中也是十分重要，只要是從初一開(kāi)始，踏踏實(shí)實(shí)按照數學(xué)學(xué)習的規律在學(xué)習，數學(xué)思維會(huì )得到逐步的提高，即使缺少天分，經(jīng)過(guò)六年的踏實(shí)訓練，高考數學(xué)試卷中80%的題是基礎的試題，只要細心不出差錯，基礎部分拿到滿(mǎn)分是完全可能的，也就是120分。再把這個(gè)踏實(shí)的精神用在其它學(xué)科上，在其它學(xué)科上多得一點(diǎn)分，完全可以彌補天分的不足，考北大清華也是沒(méi)多少問(wèn)題的，即使考不上北大清華，差距也不會(huì )太大。
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高一數學(xué)學(xué)習方法：課后復習五步法
學(xué)過(guò)的知識與方法很可能被遺忘，要想牢固掌握，并形成能力，就必須科學(xué)而有效地進(jìn)行復習，以期達到溫故知新的目的！
一、課后及時(shí)回憶
如果等到把課堂內容遺忘得差不多時(shí)才復習，就幾乎等于重新學(xué)習，所以課堂學(xué)習的新知識必須及時(shí)復習�？梢砸粋�(gè)人單獨回憶，也可以幾個(gè)人在一起互相啟發(fā)，補充回憶。一般按照教師板書(shū)的提綱和要領(lǐng)進(jìn)行，也可以按教材綱目結構進(jìn)行，從課題到重點(diǎn)內容，再到例題的每部分的細節，循序漸進(jìn)地進(jìn)行復習。在復習過(guò)程中要不失時(shí)機整理筆記，因為整理筆記也是一種有效的復習方法。
二、定期重復鞏固
即使是復習過(guò)的內容仍須定期鞏固，但是復習的次數應隨時(shí)間的增長(cháng)而逐步減小，間隔也可以逐漸拉長(cháng)�？梢援斕祆柟绦轮R，每周進(jìn)行周小結，每月進(jìn)行階段性總結，期中、期末進(jìn)行全面系統的學(xué)期復習。從內容上看，每課知識即時(shí)回顧，每單元進(jìn)行知識梳理，每章節進(jìn)行知識歸納總結，必須把相關(guān)知識串聯(lián)在一起，形成知識網(wǎng)絡(luò )，達到對知識和方法的整體把握。
三、科學(xué)合理安排
復習一般可以分為集中復習和分散復習。實(shí)驗證明，分散復習的效果優(yōu)于集中復習，特殊情況除外。分散復習，可以把需要識記的材料適當分類(lèi)，并且與其他的學(xué)習或娛樂(lè )或休息交替進(jìn)行，不至于單調使用某種思維方式，形成疲勞。分散復習也應結合各自認知水平，以及識記素材的特點(diǎn)，把握重復次數與間隔時(shí)間，并非間隔時(shí)間越長(cháng)越好，而要適合自己的復習規律。
四、重點(diǎn)難點(diǎn)突破
對所學(xué)的素材要進(jìn)行分析、歸類(lèi)，找出重、難點(diǎn)，分清主次。在復習過(guò)程中，特別要關(guān)注難點(diǎn)及容易造成誤解的問(wèn)題，應分析其關(guān)鍵點(diǎn)和易錯點(diǎn)，找出原因，必要時(shí)還可以把這類(lèi)問(wèn)題進(jìn)行梳理，記錄在一個(gè)專(zhuān)題本上，也可以在電腦上做一個(gè)重難點(diǎn)“超市”，可隨時(shí)點(diǎn)擊，進(jìn)行復習。
五、復習效果檢測
隨著(zhù)時(shí)間的推移，復習的效果會(huì )產(chǎn)生變化，有的淡化、有的模糊、有的不準確，到底各環(huán)節的內容掌握得如何，需進(jìn)行效果檢測，如：周周練、月月測、單元過(guò)關(guān)練習、期中考試、期末考試等，都是為了檢測學(xué)習效果。檢測時(shí)必須獨立，限時(shí)完成，保證檢測出的效果的真實(shí)性，如果存在問(wèn)題，應該找到錯誤的根源，并適時(shí)采取補救措施進(jìn)行校正。目前市場(chǎng)上練習冊多如牛毛，請在老師的指導下選用。
今天就和大家就分享到這，祝各位愉快！
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法13
高中生想要學(xué)好數學(xué)，提高數學(xué)成績(jì)，就要學(xué)會(huì )在平時(shí)養成一個(gè)好的學(xué)習習慣。很多高中生對于習慣的培養往往不是很重視，甚至一些高中生會(huì )選擇一邊做數學(xué)題一邊翻書(shū)看筆記，或是一邊玩一邊學(xué)習。
這樣做對于數學(xué)成績(jì)的提高，可以說(shuō)是沒(méi)有什么幫助的。建議高中生每天在做作業(yè)前，要先把課本相關(guān)的內容和筆記看一遍，然后再去寫(xiě)作業(yè)，這也是一個(gè)再學(xué)習的過(guò)程，對于成績(jì)的提高也有一些幫助。
另外，現在很多高中生很努力的學(xué)習數學(xué)，但是成績(jì)就是提高不上去，這很大程度上是因為一些高中生不懂得反思和總結。他們往往認為只要多做題，就可以提高數學(xué)成績(jì)。不得不說(shuō)，這是很錯誤的想法，高中數學(xué)的知識點(diǎn)雖然多，但是題型就那么多，而且平時(shí)練習做的題，一定不會(huì )和高考題目一樣，所以在平時(shí)做題的時(shí)候，一定要更加重視解題的思路和方法。
高一數學(xué)學(xué)習要注意
不亂買(mǎi)輔導書(shū)
很多高中生認為想要學(xué)好數學(xué)，就要多做題。所以就買(mǎi)了很多輔導書(shū)來(lái)做，但是對于數學(xué)成績(jì)提高的效果卻不是很明顯。其實(shí)，學(xué)好數學(xué)和輔導書(shū)并沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。有做輔導書(shū)的時(shí)間，高中生不妨好好整理一下自己的數學(xué)卷子，把卷子上的難題研究透了，比什么輔導書(shū)都有用。
整理錯題
很多高中生都沒(méi)有整理錯題的習慣，其實(shí)用好錯題本是很重要的。高中生可以把自己做錯的題和不明白的題，都整理在錯題本上，不懂的問(wèn)題可以請教老師和同學(xué)，之后把正確的答案和思路都記錄好。
高一數學(xué)學(xué)習方法
先看筆記后做作業(yè)
有的高一學(xué)生感到，老師講過(guò)的，自己已經(jīng)聽(tīng)得明明白白了。但是，為什么自己一做題就困難重重了呢？其原因在于，學(xué)生對教師所講的內容的理解，還沒(méi)能達到教師所要求的層次。
因此，每天在做作業(yè)之前，一定要把課本的有關(guān)內容和當天的課堂筆記先看一看。能否堅持如此，常常是好學(xué)生與差學(xué)生的最大區別。尤其練習題不太配套時(shí)，作業(yè)中往往沒(méi)有老師剛剛講過(guò)的題目類(lèi)型，因此不能對比消化。如果自己又不注意對此落實(shí)，天長(cháng)日久，就會(huì )造成極大損失。
要養成勤學(xué)善思的習慣，提高創(chuàng )新能力
“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則貽”。在學(xué)習數學(xué)的過(guò)程中，要遵循認識規律，善于開(kāi)動(dòng)腦筋，積極主動(dòng)去發(fā)現問(wèn)題，進(jìn)行獨立思考，注重新舊知識的內在聯(lián)系，把握概念的內涵和外延，做到一題多解，一題多變，不滿(mǎn)足于現成的思路和結論，善于從多側面、多方位思考問(wèn)題，挖掘問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，勇于發(fā)表自己的獨特見(jiàn)解。
課前預習
課前預習是學(xué)生上好新課，取得較好學(xué)習效果的基礎。課前預習不僅能培養自學(xué)能力，而且能掌握學(xué)習的主動(dòng)權。課前預習過(guò)的同學(xué)上課更能專(zhuān)心聽(tīng)課，他們知道什么地方該詳，什么地方可略；什么地方該精雕細刻，什么地方可以一帶而過(guò)，該記的地方才記下來(lái)，而不是全抄全錄，顧此失彼。
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高一新生入學(xué)時(shí)常見(jiàn)的幾個(gè)問(wèn)題
1)高一新生大都自我感覺(jué)良好，認為自己的學(xué)習方法是成功的。自己能考上全市重點(diǎn)高中，就說(shuō)明了自己在學(xué)習上有一套。自己初中怎樣學(xué)，高中還怎樣學(xué)，就一定能成功。不知道改進(jìn)學(xué)習方法的必要性。
2)甚至認為，剛上高一，適當對自己放松一下，獎勵獎勵自己前一段的苦學(xué)，一兩個(gè)月以后再追，也不會(huì )出現什么問(wèn)題。這種不求上進(jìn)，甚至釜底抽薪的想法，一定要盡早向學(xué)生講清楚，讓他們防患于未然。
3)新生面臨著(zhù)新的學(xué)習任務(wù)，缺少迎難而上的思想準備。暑假期間，瘋玩瘋鬧�；A知識大滑坡，基本技能大退步，頭腦時(shí)常出現空白。學(xué)習時(shí)跟不上教學(xué)的進(jìn)度與要求。
4)對高中課程的學(xué)習特點(diǎn)，缺少全面準確的了解。對高中學(xué)生應該掌握的學(xué)習方法，缺少系統的學(xué)習和掌握。
結果：
1.感到教學(xué)進(jìn)度太快了，講的東西太多了，課外作業(yè)太難了。
有很多人作業(yè)中的困難越來(lái)越多。有的學(xué)生說(shuō)，一看見(jiàn)數學(xué)作業(yè)就想哭。別人就勸解說(shuō)：“你現在先別哭。忍過(guò)三天你再回頭看，當初的困難根本就不值得一哭。真正值得你大哭一場(chǎng)的日子，一天接著(zhù)一天，在后邊等著(zhù)你呢!”
2.期中考試以后，就有很多同學(xué)面臨了人生空前的失敗，于是驚慌失措，痛苦不堪。以數學(xué)為例，大約有四分之一的學(xué)生期中考試不及格。情緒低落，從此對學(xué)習喪失信心，度日如年。
3.還有的學(xué)生，老是自我感覺(jué)不錯，但是每次考試成績(jì)都是一踏糊涂。
剛從初中上來(lái)讀高一的學(xué)生，對于數學(xué)大部分都有這樣的感覺(jué)，那就是“數學(xué)太難拉”!其實(shí)從初中的“少，易，淺”，到高中的“多，難，深”，就是一個(gè)從感性到理性的轉化過(guò)程，這也是我們成長(cháng)的一個(gè)不可或缺的過(guò)程。如何較快適應高中數學(xué)，是每個(gè)新高一學(xué)生所要面對的第一道難題。這里我給大家提供幾點(diǎn)學(xué)習參考：
聽(tīng)課首先要跟上老師講課的節奏。高一老師有兩類(lèi)：一是剛送走高三學(xué)生后到高一，二是剛走上講臺不久，共同特點(diǎn)是節奏快 高中化學(xué)。而初中節奏比較慢!同學(xué)普遍跟不上!其他學(xué)科老師都會(huì )要求我們盡量要去復習，但是數學(xué)很難做到這一點(diǎn)，因為很多時(shí)候你不知道老師明天要上什么東西，書(shū)上的東西很多需要老師的再加工。這樣一來(lái)上課就成了最關(guān)鍵的環(huán)節，走一會(huì )神都可能使你產(chǎn)生一堆認識上的盲點(diǎn)!聽(tīng)課要有效率除了認真聽(tīng)，腦袋跟著(zhù)老師的走，多動(dòng)腦，主動(dòng)思考以外，還需要記好筆記，筆記不是照搬黑板的東西，而應該是關(guān)鍵點(diǎn)，加上你自己的理解或者困惑，及時(shí)加上注解，方便回頭再復習，整理掌握。
突擊訓練能否讓體質(zhì)達標
“你的體育達標了嗎？來(lái)這里，讓我們改變你！”今年暑期，以體育考試達標為目的的夏令營(yíng)吸引了北京、上海等地不少學(xué)生和家長(cháng)的目光，有些地方甚至出現了扎堆兒報名的現象。那么，這類(lèi)夏令營(yíng)為什么會(huì )如此火爆？它真能起到改善學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)健康的作用嗎？近日，記者對此進(jìn)行了采訪(fǎng)。
用“體育達標”吸引學(xué)生和家長(cháng)
“我報這個(gè)班就是為初三的中考體育考試做準備的�！痹诒本┮粋�(gè)體育達標夏令營(yíng)報名現場(chǎng)，和媽媽趙女士一起前來(lái)報名的小張對記者說(shuō)。
該訓練營(yíng)每期6天，在6天的時(shí)間里，專(zhuān)門(mén)針對中考體育項目安排了跑步姿勢頻率訓練、彈跳訓練、體能基礎訓練和力量、柔韌及協(xié)調性訓練，還安排了籃球、乒乓球、游泳、武術(shù)等運動(dòng)項目。除了體育項目，還有自編自導晚會(huì )、電影賞析、知識講堂等額外項目，甚至還要參加電視臺節目錄制。短短6天，竟安排了如此多的內容，對于學(xué)生和家長(cháng)而言，可謂是“琳瑯滿(mǎn)目”。記者粗略算了一下，除去吃飯、休息的時(shí)間，每個(gè)項目的培訓時(shí)間也就1至2個(gè)小時(shí)。該培訓機構在暑假期間共推出7期訓練營(yíng)，每期報名費2799元，平均每天467元。
面對如此高的報名費，趙女士并沒(méi)有猶豫，直接給孩子報了名。
據一家夏令營(yíng)培訓機構負責人介紹，專(zhuān)門(mén)為升學(xué)考試設立的達標夏令營(yíng)，尤其受到體育較差和身體較胖孩子的歡迎。報名參加此類(lèi)夏令營(yíng)的大多是暑假過(guò)后即將升初三和高三的學(xué)生，因為他們馬上面臨升學(xué)體育考試。
突擊訓練不如平時(shí)多鍛煉
雖然受到家長(cháng)追捧，但這類(lèi)的夏令營(yíng)并不被業(yè)內人士看好。中央教科所體衛藝教育研究中心主任吳健指出，不合理的飲食結構、不健康的行為習慣、過(guò)度保護的教養方式、過(guò)重的學(xué)業(yè)負擔等，導致了學(xué)生體質(zhì)健康水平的下降。許多家長(cháng)和孩子寄希望于通過(guò)短期訓練能夠有“立竿見(jiàn)影”的效果，那么這類(lèi)夏令營(yíng)火爆就不足為奇了。
北京市第14中學(xué)體育教師龔真觀(guān)認為，體育達標夏令營(yíng)的出現，是應試思維在體育教育中的體現，“學(xué)生如果平時(shí)不注重鍛煉，把體育達標和改善體質(zhì)單純依靠短期集中訓練，這是違背體育運動(dòng)規律的，危害很大”。
有關(guān)專(zhuān)家認為，學(xué)生要多參加課外體育活動(dòng)，而不能靠參加一兩次夏令營(yíng)搞突擊，以達標為目標。日本青少年研究所一項對中、日、美三國初中生課外體育活動(dòng)的問(wèn)卷調查表明，我國參加課外體育活動(dòng)的初中生比例為8％，遠低于日本65％、美國63％的水平。
改善學(xué)生體質(zhì)需形成全面體質(zhì)觀(guān)
“學(xué)生和家長(cháng)應改變‘體育就是跑步鍛煉’的片面體育觀(guān)，應努力形成‘飲食+運動(dòng)+心理’的全面體質(zhì)觀(guān)�！饼徴嬗^(guān)說(shuō)，全面的體質(zhì)觀(guān)，不僅包括正確適量的運動(dòng)，還包括營(yíng)養搭配合理的飲食習慣，父母共同參與、及時(shí)的心理溝通等正確的家庭體育教育觀(guān)念等方面。
吳健認為，增強青少年體質(zhì)要依靠包括教育部門(mén)在內的全社會(huì )共同努力，因為導致青少年體質(zhì)健康問(wèn)題的原因是復雜的。改善學(xué)生體質(zhì)健康，要從學(xué)生的學(xué)習、生活整體考慮。第一，充足的運動(dòng)時(shí)間、科學(xué)的體育教育和必要的保障條件是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康有效的手段。第二，要加強青少年的營(yíng)養教育，幫助學(xué)生糾正不良的飲食習慣，指導家長(cháng)為學(xué)生提供結構合理的膳食是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的重要途徑。第三，組織學(xué)生參與健康的休閑活動(dòng)，預防青少年過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò )。第四，家長(cháng)應改善教養方式，不溺愛(ài)、不放任，讓孩子體驗體育的樂(lè )趣和快樂(lè )。第五，減輕學(xué)習負擔，保證青少年有足夠的睡眠時(shí)間。
“其實(shí)只要學(xué)生多注重平時(shí)鍛煉，體育考試都會(huì )取得不錯的成績(jì)，根本不用參加任何訓練營(yíng)�！饼徴嬗^(guān)對記者說(shuō)。
高一數學(xué)學(xué)習學(xué)習方法15
一、筆記紙——輕松做到?jīng)]有遺漏
做到知識點(diǎn)和習題類(lèi)型沒(méi)有遺漏，最好的辦法就是把他們集中起來(lái)，按照一定的順序和思路存放，其載體一要滿(mǎn)足內容的不斷補充，二要方便查閱。筆記紙是最合適的工具，構造：普通的活頁(yè)紙背面左側邊緣布了一個(gè)帶拉手的雙面膠條。通過(guò)簡(jiǎn)單操作，即可粘貼到書(shū)縫中，相當于給書(shū)加了一頁(yè)。筆記紙的使用要掌握以下技巧：
1、建目錄。
一本教材大約包含十章左右，每章少則幾頁(yè)，多則十幾頁(yè)，包含著(zhù)若干個(gè)大標題，而每個(gè)大標題又包含若干個(gè)小標題，每個(gè)小標題又包含著(zhù)若干個(gè)知識點(diǎn)。第一遍通讀的時(shí)候，按照章節，把標題和知識點(diǎn)摘錄出來(lái)，寫(xiě)入筆記紙，粘到章節的前面。編這樣一個(gè)目錄，所有東西就一目了然，不僅能夠找到所有的知識點(diǎn)，更幫助你清楚的認識知識間的關(guān)系，保證你在知識的海洋中永遠不會(huì )迷失方向。
2、勤總結。
把每章的重點(diǎn)、難點(diǎn)、�？碱}型等，全部按照一定順序記錄到筆記紙上，粘到對應章節中間。在讀書(shū)時(shí)，要對每個(gè)段落進(jìn)行標記，比如“已經(jīng)理解，不用再看”、“此題簡(jiǎn)單、不用再做”等等，這樣，復習的時(shí)候，目標明確，避免胡子眉毛一把抓，避免了時(shí)間的浪費，自然提高了效率。
3、大盤(pán)點(diǎn)。
建目錄是對每一章的盤(pán)點(diǎn)，大盤(pán)點(diǎn)則是當學(xué)完多章或者整本書(shū)的時(shí)候，對整本書(shū)進(jìn)行的盤(pán)點(diǎn)，以明確各章在整本書(shū)中的位置和解決針對多章知識點(diǎn)的綜合應用的題目。此外，還要把各章中相同或相近的內容進(jìn)行橫向盤(pán)點(diǎn)，比如把數學(xué)的公式、定理、公理等分別盤(pán)點(diǎn)一次，這樣能夠方便理解和記憶，是很有用處的。記錄這些內容的筆記紙，要粘在教材的目錄位置，使方便查閱。
4、常補充。
把課堂上老師補充的內容、自己做題時(shí)發(fā)現的新知識點(diǎn)、新的題型、解題心得等補充到相應章節處，不斷的充實(shí)和完善自己的知識庫。
通過(guò)以上的付出，能夠做到對所學(xué)課程的所有知識都有清晰的認識，不僅能夠認識每一個(gè)知識點(diǎn)，還能認識到知識點(diǎn)間的關(guān)系，能夠綜合運用多個(gè)知識點(diǎn)解題，解題的時(shí)候，知道此題是什么類(lèi)型，考察的是哪個(gè)或哪幾個(gè)知識點(diǎn)，在教材中的什么位置，自己是否掌握等等，真正做到?jīng)]有遺漏。
二、自檢本——輕松做到真正掌握
做到真正掌握，保證需要記憶的知識點(diǎn)都記住了、做過(guò)的題目考試的時(shí)候肯定能做對，最好的辦法不是多記幾次、多做幾遍，而是在考試之前，先自己考自己，確認自己的學(xué)習成果。自檢本是最合適的工具，構造：每本若干組，每組三頁(yè)，第一頁(yè)為普通紙，第二、三頁(yè)為無(wú)碳復寫(xiě)紙。抄寫(xiě)題目用復寫(xiě)模式，墊板放在第三頁(yè)后，在第一頁(yè)書(shū)寫(xiě)后，第二、三頁(yè)也會(huì )有題目；寫(xiě)答案、解題思路和答題用非復寫(xiě)模式，把墊板依次放在第一、二、三頁(yè)后，書(shū)寫(xiě)內容互不影響。自檢本的使用要掌握以下技巧：
1、自檢知識點(diǎn)記憶成果。
自己動(dòng)手，把每個(gè)知識點(diǎn)都變成考題，逐個(gè)檢查自己的掌握情況。舉例說(shuō)，當你記憶單詞時(shí)，復寫(xiě)模式下，把中文寫(xiě)在第一頁(yè)，然后在非復寫(xiě)模式下，把英文抄在中文的后面。記憶過(guò)程中和過(guò)后，對照第二頁(yè)，在草稿紙上默寫(xiě)，完畢后與第一頁(yè)的答案對照，并在第二頁(yè)上標記，對的打√，錯的打×，不太熟練的打△，下次記憶時(shí)，只針對打×和△的，如此反復，直到全部搞定為止。這樣做的好處，一是避免在已經(jīng)會(huì )的知識上面浪費時(shí)間，二是找到不會(huì )的知識，重點(diǎn)解決。
2、錯題、典型考題自檢。
針對自己在以前考試中做錯的題、典型考題和自己認為掌握的不好的考題，復寫(xiě)模式下，在第一頁(yè)書(shū)寫(xiě)題目，在非復寫(xiě)模式下，在第一頁(yè)寫(xiě)正確答案，在第二頁(yè)寫(xiě)錯誤答案及原因分析，練習之后，參看第三頁(yè)的題目，在草稿紙上解答，完畢后與第一、二頁(yè)兩種對、錯答案對照，明確自己的效果，并在第三頁(yè)題目下方標記，寫(xiě)上如“完全會(huì )了，不用再答”、“X月X日做了一遍，不熟，仍需再做“、”仍然不會(huì )、重點(diǎn)學(xué)習“等等，如此反復，直到全部搞定為止。
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