美國人的讀書(shū)法
１.先看全景．讀新穎而不熟悉的資料時(shí), 不要立刻就埋頭閱讀, 先瀏覽一遍, 可以增加你的了解和記憶．略讀小標題、插圖說(shuō)明以及任何附有的摘要．看書(shū)時(shí), 先略看目錄及序文．
粗看一遍才細讀, 可幫助你把后來(lái)讀到的東西深留腦海．
�。�.慢讀和誦讀．看簡(jiǎn)易的資料時(shí), 速讀也許適用, 可是對于復雜難懂的作品, 慢讀是有效得多的方法．美國一本大學(xué)手冊指出, 善于學(xué)習者與不善于學(xué)習者有三大基本區別:
善于學(xué)習者把資料讀出來(lái)——默讀或高聲朗誦．他們慢慢地讀, 一面讀一面聽(tīng)自己讀出的每一個(gè)字．
善于學(xué)習者遇到疑難時(shí), 會(huì )自動(dòng)重讀一遍, 直到了解為止．不善學(xué)習者正好相反, 就算第一次沒(méi)看懂, 仍然照看下去．
善于學(xué)習者對于新的知識產(chǎn)生積極興趣．他們用心思索讀到的東西, 加以研究推敲, 然后變?yōu)樽约旱闹R．
�。�.練習增強記憶技巧．幫助記憶的技巧, 統稱(chēng)之為記憶術(shù), 能把新而生疏的資料化為較易記憶程式．記憶術(shù)也可利用形象, 其竅門(mén)在于創(chuàng )造一些想像中的實(shí)物, 把你覺(jué)得陌生的資料變成對你有意義的東西．
記憶術(shù)曾一度被研究人員視為噱頭, 不值一顧, 但現在它已獲承認為增強記憶的有效方法, 可以使記憶新資料的能力增強２ 倍甚至３ 倍．｀良好的記憶力是一切知識吸收過(guò)程的關(guān)鍵＇, 賓州匹茲堡市卡內基梅倫大學(xué)的心理學(xué)教授威廉·蔡斯說(shuō), ｀而且它是我們可以從練習中獲得的．＇
智力研究顯示, 我們的.記憶有兩種: 短期的與長(cháng)期的．短期記憶可以保持３０ 至６０ 秒．我們向電話(huà)公司查詢(xún)電話(huà)號碼, 撥了電話(huà)之后便會(huì )把號碼忘掉．長(cháng)期記憶則可終身留存． (增強記憶力方法) 一書(shū)的作者貝萊薩說(shuō), 培養良好記憶力的秘訣, 在于學(xué)習怎樣把有用的資料由短期記憶變?yōu)殚L(cháng)期記憶, 以及怎樣在需要時(shí)找出那種資料．
記憶術(shù)可以成為一把開(kāi)啟長(cháng)期記憶之門(mén)的鑰匙, 幫你把資料注入和提�。涀�: 像肌肉一樣, 腦子和記憶也是越用越強的．
�。�.將資料內容分類(lèi)．斯坦福大學(xué)進(jìn)行過(guò)研究, 要學(xué)生試行記憶１１２ 個(gè)單字．這些字包括動(dòng)物名稱(chēng)、衣著(zhù)用品、運輸工具和職業(yè)類(lèi)別．考驗其中一組學(xué)生時(shí), 這些字則分別歸類(lèi)于上述４ 類(lèi), 而考驗另一組學(xué)生時(shí), 這些字則是隨便排列的．結果, 有分類(lèi)的那一組學(xué)生, 成績(jì)總是比另一組的勝一籌, 能記住的字多了２ 至３ 倍．
�。�.專(zhuān)心致志．下次你遇到自己必須掌握的新資料時(shí), 先撫躬自問(wèn): 我讀這些東西是想學(xué)到什么? 我從中得到的知識對我有什么好處? 國際性的管理顧問(wèn)機構卡尼公司的經(jīng)理兼心理學(xué)家史卜朋說(shuō): ｀我們知道了學(xué)習對自己有什么益處之后, 便可減少在學(xué)習上的惰性, 成為善于學(xué)習的人．＇
史卡朋推薦４ 種幫助集中精神的技巧:
選定學(xué)習的時(shí)間和地點(diǎn)．把電話(huà)掛起；關(guān)上房門(mén)．先要控制環(huán)境, 然后才能創(chuàng )造學(xué)習氣氛．
預防別人干擾．在門(mén)上掛起｀請勿騷擾＇的牌子．不必覺(jué)得不好意思, 因為你有支配自己時(shí)間的權利．
試用各種不同的學(xué)習方法．畫(huà)圖表、做筆記、制大綱、甚至錄音, 都是增強精神集中的學(xué)習技巧．使用你覺(jué)得最適合的學(xué)習方法．要有創(chuàng )造性．６.留意進(jìn)度．埋頭苦干不一定就等于有收獲．偶爾停下來(lái)問(wèn)一問(wèn)自己:
我現在是否正朝著(zhù)我的學(xué)習目標前進(jìn)? 如果答案是肯定的, 就繼續努力下去．如果不是, 就要探究原因了．如果太累, 不妨休息一下, 這樣可以加快學(xué)習進(jìn)程．
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