乒乓球觀(guān)后感三篇

　　乒乓球觀(guān)后感篇一：學(xué)習乒乓球的心得體會(huì )

　　學(xué)習乒乓球的心得體會(huì )

　　一學(xué)期的乒乓球課就這樣結束了，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，我收獲了很多的東西，乒乓球的水平也有了不小的進(jìn)步，對于乒乓球的規則打發(fā)也有了初步的認識和理解。我們最初是學(xué)關(guān)于乒乓球的基本的規則。在接下的課中我們依次學(xué)習了發(fā)球，推擋球和正手攻球。

　　下面談?wù)勎覍ζ古仪虻母邢耄菏紫�，要想打好乒乓球必須有堅持不懈的精神，從我自身的�?jīng)驗來(lái)看，在打球的過(guò)程中可能會(huì )遇到不少的困難。比如說(shuō)水平突然的下降或者停止不前，如果行政放棄的話(huà)就是前功盡棄了，必須咬咬牙齒矜持訓練下去，到達一定的程度，你會(huì )發(fā)現自己的水平會(huì )不知不覺(jué)的有所上升。

　　其次，在一開(kāi)始打乒乓球的時(shí)候必須保證姿勢動(dòng)作標準，如果一開(kāi)始打乒乓球時(shí)的姿勢不標準甚至是不正確的，那樣會(huì )限制你以后的發(fā)展，只有姿勢正確了才能使進(jìn)退從容，攻防協(xié)調。另外，一個(gè)很容易被忽視也很重要的技術(shù)是步法，腳步的移動(dòng)對于打乒乓球來(lái)說(shuō)相當于地基，只有步法到位了，才能從分發(fā)揮上身以及手臂的技術(shù)，如果步法不到位，其他技術(shù)再熟練那也是徒勞的，因為你不可能將其他動(dòng)作充分的發(fā)揮出來(lái)，從而導致該打好的 球結果沒(méi)打好。

　　乒乓球運動(dòng)講究動(dòng)作的協(xié)調，他需要全身各部位的結合，從腳步到腿部再到腰部最后經(jīng)肩到胳膊再到手腕，每一個(gè)動(dòng)作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暫的時(shí)間完成這一系列復雜的動(dòng)作必須得多加練習，最好是找一些技術(shù)較好的同學(xué)相互比賽，在與他切磋訓練的時(shí)候將會(huì )的到意想不到的進(jìn)步。有時(shí)候他們輕描淡寫(xiě)的指點(diǎn)就有可能讓你豁然開(kāi)朗，尤其是關(guān)鍵的動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)。因此在單獨訓練的時(shí)候，盡可能的去找技術(shù)較好的人訓練。

　　想成為一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日積月累、循序漸進(jìn)。有人說(shuō)，如果你沒(méi)有上百萬(wàn)次的觸球機會(huì )，就很難成為一名佼佼者。做任何事情都是這樣，沒(méi)有不懈的堅持就不會(huì )有成功的喜悅。當然光練習是不夠的，還要不斷思考，總結經(jīng)驗教訓。即使失敗，也有它的價(jià)值，甚至比成功更可貴。練球重要的是保持平和的心態(tài)，不急躁，不怕輸。還要要多問(wèn)，多請教，多拜師，要不恥下問(wèn)，不怕拒絕，不怕笑話(huà)。要多看，多看球，查找自己與別人的優(yōu)點(diǎn)與不足。乒乓球可以鍛煉反應能力，也可以協(xié)調身體各部位的配合，還能增強自信心、自恃力、獨立性，提高思維敏捷性。這也是我喜歡這項運動(dòng)的重要原因。每次打完球后，都感覺(jué)思維更加靈活，心情更加舒暢，能夠以更加飽滿(mǎn)的熱情投入到生活學(xué)習中去。

　　乒乓球課讓我的大學(xué)生活更加豐富多彩，劉老師傳授給我的知識也將受益終生。乒乓球課結束了，但我對乒乓球的熱愛(ài)沒(méi)有因此結束，我會(huì )繼續練習，不斷提高自己的水平，目標不是想成為多厲害的高手，而只是因為我喜歡這項運動(dòng)，它讓我享受到了運動(dòng)的快樂(lè )。

　　乒乓球觀(guān)后感篇二：乒乓球-感想+總結

　　轉眼間6周的乒乓球課已經(jīng)結束了，在這一個(gè)學(xué)期里面,我鞏固了之前學(xué)習的乒乓球知識，并且學(xué)會(huì )了更多關(guān)于乒乓球方面的技能。通過(guò)查資料我知道乒乓球，中華人民共和國國球。是一種世界流行的球類(lèi)體育項目。它的英語(yǔ)官方名稱(chēng)是“table tennis”，意即“桌上網(wǎng)球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打擊時(shí)發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國就以“乒乓球”作為它的官方名稱(chēng)，香港及澳門(mén)等地區亦同時(shí)使用。然而，臺灣和日本則稱(chēng)為桌球，意指球桌上的球類(lèi)運動(dòng)。

　　其實(shí)我覺(jué)得乒乓球是比較舒服的體育課，因為乒乓球的運動(dòng)量相對較輕，適合各種人打。在這一個(gè)學(xué)期里，在做好充分的熱身活動(dòng)后，老師會(huì )停下來(lái)講解一些乒乓球的基本知識。老師講解后，會(huì )讓我們根據所講的內容進(jìn)行練習，鞏固新的打球方式。在這一過(guò)程中老師將學(xué)習乒乓球的整個(gè)過(guò)程安排得井井有條，讓我越來(lái)越喜歡打乒乓球，使我獲益良多。

　　其實(shí)乒乓球是一項技巧性的運動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體而且還能鍛煉敏捷性，任何一項體育運動(dòng)都對我們身心健康有益。我覺(jué)得這幾次課比較大的收獲就是對于力量的運用。利用對方的球速。對方的球速慢，可以加大動(dòng)作，有利于擊球力量，同時(shí)能保證在上升期擊球；對方的球速快，必須減小動(dòng)作，保證上升期擊球或高點(diǎn)期擊球。說(shuō)到最大的收獲還是乒乓球的雙打，課堂上老師詳細講解了乒乓球雙打的比賽規則，并且親自帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行實(shí)踐，在學(xué)習完成后組織同學(xué)們進(jìn)

　　行雙打比賽，大家在學(xué)習的同時(shí)也樂(lè )在其中，雖然沒(méi)有取得很好的成績(jì)，但是感覺(jué)還是很開(kāi)心的，同時(shí)也達到了鍛煉身體的目的。對老師的評價(jià)優(yōu)點(diǎn)在于老師很認真，負責，公平，考慮到了所有同學(xué)。每次安排我們的訓練都是循序漸進(jìn)，真可謂嚴師出高徒！對我們都盯得很緊，一絲不茍，所以男生們在上課的這段時(shí)間沒(méi)有清閑，都在練習，充分利用每一分鐘，希望能提高自己的技術(shù)。

　　大學(xué)的體育課不再只是運動(dòng)項目的簡(jiǎn)單重復，大大提高了體育運動(dòng)學(xué)習的專(zhuān)業(yè)性。它不僅使我在思想認識上，從過(guò)去簡(jiǎn)單的和同學(xué)打球到講究技巧，更讓我們在學(xué)習中慢慢走上了一專(zhuān)多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中，我時(shí)刻感受著(zhù)永恒的運動(dòng)激情。體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長(cháng)。

　　生命在于運動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。 在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長(cháng)大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著(zhù)年輕的時(shí)光，釋放我們的運動(dòng)激情。

　　乒乓球觀(guān)后感篇三：學(xué)習乒乓球的感想

　　學(xué)習乒乓球的感悟

　　回想起大一選這門(mén)體育課時(shí)也是抱著(zhù)玩玩的心態(tài)來(lái)的，而且其他體育項目我都玩不來(lái)，不知不覺(jué)已經(jīng)過(guò)了快兩年了，我已應喜愛(ài)上了這項運動(dòng)，因為它帶給了我許多歡樂(lè )和感悟。萬(wàn)事開(kāi)頭難啊，剛開(kāi)始上課時(shí)我的體力不支，氣喘吁吁，反應遲鈍，腳步跟不上......經(jīng)常讓別人打的我亂了方寸，手忙腳亂，一點(diǎn)脾氣也沒(méi)有了，真有些氣餒�？晌揖褪遣环�輸，我想只要我加倍努力，就一定會(huì )有收獲。因為我懂得堅持不懈的道理。就是這個(gè)永不言棄的信念，讓我從剛開(kāi)始只會(huì )發(fā)一些普通的發(fā)球，到現在可以發(fā)出一些不錯的旋轉球；從只會(huì )退檔到現在弧旋球打得有模有樣；從正手攻球基本失誤到現在已經(jīng)有了不錯的命中率。 乒乓球運動(dòng)要求全身性的協(xié)調與配合，可極大程度地改善我們的體質(zhì)，增強心肺功能，并完善其不均衡的體型。同時(shí)，眼睛緊跟著(zhù)橙色的小球忽遠忽近、起起落落，對晶 狀體周?chē)鷳翼g帶的強健是一種很好的鍛煉，長(cháng)期堅持可預防近視眼。由于乒乓球運動(dòng)的這些特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值，使得乒乓球運動(dòng)員和該項運動(dòng)的愛(ài)好者們逐漸形成了良好的心理品質(zhì)并在其它某些方面超出常人。

　　而且，乒乓球不只是能鍛煉身體而已的運動(dòng)，我在不斷提高球技的同時(shí)也感悟了一些待人處事的道理。比如打球要調整好心態(tài)，絕對不可以耍脾氣。打球一定要心平氣 和，不可以心浮氣躁，太想贏(yíng)球反而會(huì )一敗涂地，因為太急了就會(huì )搶攻，自身失誤會(huì )增多，而對手的招式也會(huì )看不清。輸得多也要調整好心態(tài)，其實(shí)打球的真正含義在于玩得開(kāi)心，而 不在于分數。要贏(yíng)得光明，輸得磊落。贏(yíng)了只說(shuō)明你一次成功，不必太過(guò)高興;輸了說(shuō)明自己技不如人，別人的冷言冷語(yǔ)要學(xué)會(huì )承受，不用再找借口開(kāi)脫，這就是比賽。而只要我們努力了，不管勝負如何都會(huì )有所收獲，只要堅持不懈，就一定會(huì )有進(jìn)步。再有，大好乒乓球需要累積經(jīng)驗，而做人也余姚累積經(jīng)驗啊，乒乓球經(jīng)驗就在一次次的對打中，而生活的經(jīng)驗就在身邊的一件件事中啊。

　　同時(shí)，乒乓球也是你彰顯個(gè)性，了解他人的機會(huì )。打球打出了自己的風(fēng)格，不管你是否贏(yíng)球，都會(huì )讓人尊敬，也讓人知道你式怎樣的人。在與別人的比賽中，你也可以去了解別人，多交朋友。

　　運動(dòng)總會(huì )帶給人們很多好處，而乒乓球是我最?lèi)?ài)的運動(dòng)，相信今后我在不斷磨練球技的過(guò)程中會(huì )獲得更多的快樂(lè )和感悟。

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