學(xué)習計劃的參考實(shí)例
這次期末考試,我的成績(jì)不是很理想,
語(yǔ)文:104,數學(xué):92,英語(yǔ):80,地理:86,生物:88,歷史:87,政治:81 總分618
平均:96, 92 76 81 84 76 75 總分582
我的成績(jì)在班里是第24名,屬于中游偏上,這次的數學(xué)和英語(yǔ)考的很不好,需要在接下來(lái)的學(xué)習中多用點(diǎn)功夫,針對這樣的情況我特制定一下學(xué)習計劃:
6:00起床,抓緊時(shí)間洗刷10分鐘以?xún),抓緊時(shí)間去廁所
6:30到校,一定堅持每天先讀15分鐘的英語(yǔ),主要是背單詞和語(yǔ)法
6:45——7:15晨讀上半節 7:15——7:45晨讀下半節根據晨讀內容認真讀、背
7:45休息,準備第一節課,把需要的東西準備好(課本、文具、筆記等),靜靜的回想一下上一節的內容 8:05——8:45第一節課8:45安靜的準備好第二節課的內容,
8:55——9:35第二節課
9:35——10:05課間操,好好做操,放松一下,運動(dòng)運動(dòng)自己的身體伸展開(kāi),回到教室休息一會(huì ),準備
第三節課,回想下要上的科目
10:05——10:45第三節課
10:45——10:50眼保健操,然后準備第四節課
11:00——11:40第四節課
11:40——12:20趕緊買(mǎi)飯吃午飯,可以在中午抽出10分鐘的時(shí)間,解決一個(gè)副科的題目
12:20——13:40午休,累了好好休息
13:40——13:55到校時(shí)間,允許就背一個(gè)語(yǔ)文問(wèn)題,然后準備好下一節課的內容
14:20——15:00第五節課
15:00安靜準備下一節課
15:10——15:50第六節課
15:50——16:10陽(yáng)光體育,好好活動(dòng)一下身體,和同學(xué)聊聊天,休息一下
16:10——16:50第七節課
16:50安靜準備第八節課
17:00——17:40第八節課
17:40——18:35下午飯,趕緊吃飯,同時(shí)用15分鐘做一道數學(xué)大題或完成數學(xué)作業(yè)
18:35——19:15晚自習一認真完成自習的任務(wù),同時(shí)積極完成各科作業(yè)
19:15休息
19:25——8:05晚自習二用25分鐘完成當天的.學(xué)習任務(wù),同時(shí)抽出15分鐘回顧當天所學(xué)的所有內容 每一節課都要認真聽(tīng)講,積極提問(wèn),積極回答問(wèn)題
而周末,周五回家首先把自己的衣服洗干凈,周六上午完成周末作業(yè),下午以及周日上午我要讀一本有意義的書(shū),周日下午準備好東西回校,回校;匦:笙仍诮淌依镄菹,和同學(xué)聊聊天,晚上我要好好利用兩節晚自習。
本學(xué)習計劃,貴在堅持,“凡事預則立,不預則廢”,我一定要腳踏實(shí)地的,按部就班的學(xué)習,使自己的學(xué)習生活節奏分明,一旦形成了條件反射,到時(shí)候睡覺(jué),該學(xué)習時(shí)能安心學(xué)習,該鍛煉時(shí)能自覺(jué)去鍛煉,所有這些都成了自覺(jué)行動(dòng),實(shí)施計劃,可以磨煉意志,有了計劃,把自己的行為置于計劃之中,具有了明確的目的。而學(xué)習生活是千變萬(wàn)化的,總要千方百計地沖擊我的學(xué)習計劃,總會(huì )千方百計地引誘我離開(kāi)計劃,這就是理想的計劃和實(shí)際學(xué)習生活之間的矛盾。矛盾出現后,為了實(shí)現自己的學(xué)習計劃,我要排除一切困難和干擾,在這過(guò)程中,意志品質(zhì)受到了磨煉,動(dòng)機受到考驗。我的意志品質(zhì)越好,計劃越容易實(shí)現,學(xué)習上的收獲、進(jìn)步就會(huì )與日俱增?吹竭@些進(jìn)步,不僅心情愉快,而且可以不斷增加實(shí)現計劃的信心 日久天長(cháng),良好學(xué)習習慣就形成了。我要盡快完成常規的任務(wù),這樣我就能有更多的自由時(shí)間,讓我自己支配。
經(jīng)過(guò)努力我爭取讓自己的數學(xué)和英語(yǔ)成績(jì)有很大提高,爭取讓我的成績(jì)?yōu)檎Z(yǔ)文:105,數學(xué):105,英語(yǔ):95,地理:90,生物:90,歷史:90,政治:90 總分665,爭取進(jìn)入班級前15名,我一定會(huì )成功的。
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