【精品】暑期學(xué)習計劃三篇

　　日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的學(xué)習又進(jìn)入新的階段，為了取得更大的進(jìn)步，現在這個(gè)時(shí)候，你會(huì )有怎樣的計劃呢？什么樣的學(xué)習計劃是學(xué)霸都稱(chēng)贊的呢？以下是小編為大家收集的暑期學(xué)習計劃3篇，歡迎大家分享。

暑期學(xué)習計劃 篇1

　　【篇一】

　　1、一個(gè)合理的作息計劃

　　有規律的生活才是健康的生活。如果沒(méi)有一個(gè)合理的作息時(shí)間，一切計劃都沒(méi)有任何意義。制定作息時(shí)間最好和孩子一起商量，制定一個(gè)有彈性的作息時(shí)間，以便能順利執行。比如對上初中的孩子來(lái)說(shuō)，早晨7點(diǎn)起床，早飯后學(xué)習2個(gè)小時(shí)，然后自由活動(dòng)。中午午休1小時(shí)，下午干自己喜歡干的事，但必須保證1小時(shí)的體育鍛煉。晚飯后學(xué)習2小時(shí)。10點(diǎn)睡覺(jué)。家長(cháng)最好督促孩子把制定的計劃放大張貼在家里最顯眼的位置，每天晚上和孩子一起檢查落實(shí)情況。并有嚴格的獎懲制度。

　　2、一個(gè)學(xué)習計劃

　　暑假學(xué)習計劃主要應包括兩部分：

　　(1)對已學(xué)過(guò)的知識進(jìn)一步復習、鞏固、查漏補缺。(2)多讀幾本好書(shū)。

　　不同年齡段的孩子的學(xué)習任務(wù)是不一樣的。比如，暑假開(kāi)學(xué)準備上初中的孩子，可以練練“坐功”，即“坐板凳”的功夫。因為，很多初中生學(xué)習困難主要是由于上課不能專(zhuān)注聽(tīng)講造成的，也就是我們通常所說(shuō)的“坐不住”。對暑假開(kāi)學(xué)準備上高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)做各地中考試卷的方法來(lái)檢查自己初中階段學(xué)習的不足，也可以適當做一些有難度的題目，以培養自己的學(xué)習興趣，因為接受挑戰是大多數人的天性。

　　大多數孩子在上學(xué)期間很難有時(shí)間看自己喜歡的書(shū)，但愛(ài)讀書(shū)是重要的學(xué)習習慣之一，大凡愛(ài)讀書(shū)的孩子其視野必然開(kāi)闊、其志向必然高遠、其追求必然執著(zhù)、其精神必然充實(shí)、其未來(lái)也必然光明。暑假是讀書(shū)的最好機會(huì )，家長(cháng)應抓住機會(huì )培養孩子愛(ài)讀書(shū)的好習慣，引導孩子領(lǐng)略讀書(shū)帶來(lái)的快樂(lè )。

　　3、一個(gè)健康計劃

　　二千四百多年前，被稱(chēng)為“醫學(xué)之父”的希波克拉底講過(guò)這樣的話(huà)：“陽(yáng)光、空氣、水和運動(dòng)是生命和健康的源泉�！�20xx年4月29日啟動(dòng)的全國億萬(wàn)學(xué)生參與的“陽(yáng)光體育運動(dòng)”號召學(xué)生：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。大家都知道健康的身體是非常重要的，但是，能持之以恒地參加體育鍛煉，把體育鍛煉作為一個(gè)習慣的人卻很少。而且，沒(méi)有健康的身體就沒(méi)有健康心理，當孩子心情不好的時(shí)候，讓孩子到操場(chǎng)上運動(dòng)一身汗以后，你如果再問(wèn)孩子：你還記得剛才的煩惱嗎?這個(gè)時(shí)候孩子可能會(huì )吃驚地回答：什么煩惱?我忘記了啊。

　　對于那些不重視鍛煉人來(lái)說(shuō)，他們缺乏的不是時(shí)間、更不是金錢(qián)，而是缺乏意識和

　　習慣。暑假是一個(gè)很好的時(shí)間段，可以培養孩子堅持鍛煉的好習慣，讓它成為一種慣性，陪伴孩子一生。

　　4、一個(gè)好習慣培養計劃

　　養成一個(gè)好習慣不容易。但是，一旦養成一個(gè)好習慣，你就會(huì )吃驚地發(fā)現：過(guò)去認為不可能的事情變得如此簡(jiǎn)單。專(zhuān)家認為初步培養一個(gè)好習慣要21天，鞏固一個(gè)好習慣要2到3個(gè)月。培養好習慣最好的方法是堅持——一天一天的堅持，三天三天的堅持，一周一周的堅持、一月一月的堅持。當你把一個(gè)你非常不習慣的事情堅持一個(gè)月、兩個(gè)月后，你就會(huì )習以為常了，這時(shí)的你就是好習慣的主人了。但是，習慣養成之前必要的督促檢查是非常重要的。因為，惰性是人性中的.弱點(diǎn)。而家長(cháng)就應該扮演好督促孩子養成好習慣的角色。

　　5、一個(gè)社會(huì )實(shí)踐計劃

　　大自然是最好的老師，社會(huì )是最好的課堂。如果有條件，家長(cháng)讓孩子參加一些有意義的社會(huì )實(shí)踐也是一個(gè)很好的選擇。比如，讓孩子到農村(城市)的親戚家獨立生活一段時(shí)間;或者讓孩子參加社區的一些活動(dòng)等等。

　　總之，家長(cháng)應該努力幫助孩子把暑假變成健康成長(cháng)的加油站!

　　預祝即將開(kāi)始暑假的每一個(gè)孩子：每天都健康、每天都快樂(lè )、每天都進(jìn)步!

　　【篇二】

　　1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運動(dòng)，大概持續到7點(diǎn)鐘(適當的運動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

　　2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū)(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類(lèi)的課外書(shū)(當然不是英文的了)。適當地讓自己有一個(gè)閑適的生活狀態(tài)。

　　再說(shuō)一下，你可以有針對地看書(shū)，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)

　　3、下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)(忘記說(shuō)了，午飯之前你也可以去運動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

　　4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話(huà)，你可以再做做作業(yè);但我覺(jué)得晚上大可以看一下課外書(shū)，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺(jué)了

　　5、總的來(lái)說(shuō)，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!

暑期學(xué)習計劃 篇2

　　各學(xué)院：

　　為深入推進(jìn)人才培養模式改革，拓寬大學(xué)生的國際視野，加快培養國際化高素質(zhì)人才，根據學(xué)�！蛾P(guān)于進(jìn)一步突出教學(xué)工作中心地位提高本科教學(xué)質(zhì)量的意見(jiàn)》等相關(guān)規定，學(xué)校決定20xx年繼續實(shí)施“優(yōu)秀本科生國際交流學(xué)習計劃”，擬選派19名品學(xué)兼優(yōu)的本科學(xué)生赴我校合作學(xué)校英國伯明翰城市大學(xué)參加雙方共同舉辦的“暑期學(xué)分認證修習項目”；擬選派6名品學(xué)兼優(yōu)的本科學(xué)生參與xx省教育廳對外交流服務(wù)中心組織實(shí)施的美國俄亥俄州立大學(xué)或美國哥倫比亞大學(xué)等游學(xué)項目。

　　現就有關(guān)事項通知如下：

　　一、選派對象

　　國際交流學(xué)習計劃的選派對象，原則上為我校在籍全日制普通本科生（20xx屆畢業(yè)生除外）。選派對象應符合以下基本條件：

　�。ㄒ唬�熱愛(ài)祖國，遵紀守法，品學(xué)兼優(yōu)，身心健康。

　�。ǘ�）學(xué)業(yè)成績(jì)優(yōu)異，具備良好的學(xué)科基礎知識和專(zhuān)業(yè)發(fā)展潛力。

　�。ㄈ�）達到所赴國家（地區）語(yǔ)言水平的要求，具有良好的英語(yǔ)溝通能力，能使用英語(yǔ)進(jìn)行課程學(xué)習。

　�。ㄋ模┘彝ビ袇⒓禹椖康南鄳�經(jīng)濟承受能力。

　�。ㄎ澹┘议L(cháng)同意學(xué)生參加該項目。

　　二、項目?jì)热?/strong>

　�。ㄒ唬┱n程學(xué)習。學(xué)生正式參加專(zhuān)業(yè)學(xué)分課程和英語(yǔ)語(yǔ)言培訓課程；課堂內學(xué)習為三周密集型授課，了解國（境）外學(xué)科前沿和專(zhuān)業(yè)動(dòng)態(tài)，培養學(xué)生的領(lǐng)導力和創(chuàng )新力。

　�。ǘ�）科研訓練。利用國（境）外優(yōu)質(zhì)資源和先進(jìn)設備，在實(shí)驗室、工程技術(shù)研究中心、科技文獻中心等開(kāi)展創(chuàng )新實(shí)踐、畢業(yè)設計或實(shí)驗研究；在國（境）外知名教授指導下，參與科研課題或聯(lián)合攻關(guān)，進(jìn)行研究性學(xué)習和訓練。

　�。ㄈ�）實(shí)踐活動(dòng)。項目期間，學(xué)生將赴牛津大學(xué)參觀(guān)，同時(shí)還將參觀(guān)倫敦、愛(ài)丁堡、牛津、埃文河畔斯特拉特福(莎士比亞出生地)、華威城堡等地歷史、文化名勝，了解國（境）外人文歷史和經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展成就。

　�。ㄋ模┠芰﹀憻�。培養多元化的文化觀(guān)念和思維習慣，鍛煉獨立自主和團結合作精神；提高語(yǔ)言運用和交往溝通能力，提升綜合素質(zhì)。

　�。ㄎ澹�學(xué)分認可。參加本次國際交流學(xué)習，若成績(jì)合格，可以認定為我校創(chuàng )新教育課程1學(xué)分。

　　三、選拔程序

　�。ㄒ唬┌l(fā)布信息

　　學(xué)校確定項目?jì)热菁耙�求、項目申請流程等事項，并向學(xué)院公布。

　�。ǘ�）學(xué)生選拔

　　1.組織報名：學(xué)院下發(fā)選拔通知，明確選拔條件。學(xué)生自愿報名，提出書(shū)面申請，《赴海外國際交流學(xué)習報名表》見(jiàn)附件1。學(xué)生在提交報名表的同時(shí)，還需要提交個(gè)人情況介紹、成績(jì)單、各類(lèi)獲獎證書(shū)復印件。

　　2.資格審查：學(xué)院根據相關(guān)規定，對學(xué)生的申請材料進(jìn)行資格初審，將申請名單匯總后向學(xué)校推薦。

　　3.考核選拔：學(xué)校統一對申請學(xué)生組織考核，考核內容包含外語(yǔ)能力、專(zhuān)業(yè)能力（主要考核學(xué)業(yè)成績(jì)）和綜合素質(zhì)（主要考核品德及身心素質(zhì)）等。

　　4.擇優(yōu)推薦：學(xué)校根據申請人在考核中的綜合表現，擇優(yōu)遴選，在同等條件下，各類(lèi)人才培養模式改革試點(diǎn)班學(xué)生優(yōu)先選拔。名單在校內公示。

　�。ㄈ�）審核確定

　　公示無(wú)異議后，確認參加國際交流計劃項目學(xué)生名單。

　　四、國際交流學(xué)習安排

　�。ㄒ唬┯�國伯明翰城市大學(xué)學(xué)習交流項目（學(xué)校組織）

　　1、學(xué)校簡(jiǎn)介

　　英國伯明翰城市大學(xué)（BirminghamcityUniversity）是英國最大的現代化，綜合性的高等學(xué)府之一。其歷史最早可追述到1843年，大學(xué)有350個(gè)本科和研究生教育課程，包括語(yǔ)言，預科，本科，碩士、以及博士層次的教育，專(zhuān)業(yè)涵蓋了管理、建筑、藝術(shù)、環(huán)境科學(xué)、計算機、工程、教育、法律、社會(huì )科學(xué)及音樂(lè )等領(lǐng)域。大學(xué)一直致力國際合作，包括中國，印度、加拿大等。大學(xué)共有24,000多名在校學(xué)生，國際留學(xué)生20xx多人，分別來(lái)自80多個(gè)不同國家。

　　我校與英國伯明翰城市大學(xué)在中外合作辦學(xué)、學(xué)生交換等方面等方面有深入的合作關(guān)系，20xx年雙方合作舉辦的網(wǎng)絡(luò )工程專(zhuān)業(yè)本科教育項目獲得教育部批準。

　　2、項目時(shí)間

　　英國伯明翰項目擬于20xx年7月17日赴英國伯明翰城市大學(xué)進(jìn)行課程研修、計劃于8月8日回國，（具體時(shí)間以最終簽證時(shí)間為準）。學(xué)校對項目進(jìn)行統一組織統一管理。

　　3、組織管理

　　國際交流學(xué)習活動(dòng)實(shí)行統一組織，集中安排。國際交流活動(dòng)出發(fā)前，學(xué)校組織入選人員制訂切實(shí)可行的交流計劃，明確學(xué)習內容和標準；期間，要認真完成學(xué)習任務(wù)，積極開(kāi)展科學(xué)研究，鉆研學(xué)科專(zhuān)業(yè)難題，達到規定的學(xué)業(yè)要求；國際交流結束后，須提供合作高�；驅�師對其學(xué)習情況做出的綜合評價(jià)，撰寫(xiě)高質(zhì)量的論文或報告，遞交國際交流學(xué)習計劃執行報告和學(xué)習總結。達到國（境）外高校課程學(xué)習要求并獲得學(xué)分的，回國后可根據學(xué)校相關(guān)規定予以認定或成績(jì)轉換。

　　4、國際交流學(xué)習費用（以下費用均指人民幣）

　　英國伯明翰項目所有參加學(xué)生都將獲學(xué)校國際交流計劃項目經(jīng)費資助。項目費用共計3.9萬(wàn)元（包含在英國期間的學(xué)費、食、宿、交通及參觀(guān)費；國際和國內段交通費用及保險費等）。學(xué)�；蚴〗逃龔d資助2萬(wàn)元/人，學(xué)生個(gè)人承擔1.9萬(wàn)元/人。另外，辦理護照費、簽證費等費用由學(xué)生個(gè)人承擔。

　�。ǘ�）xx省教育廳游學(xué)項目

　　教育廳游學(xué)項目通知尚未發(fā)布，屆時(shí)以省教育廳通知為準。

　　xx省教育廳游學(xué)項目20xx年海外游學(xué)經(jīng)費預算為5.5萬(wàn)元，包括國外學(xué)費、住宿、交通費、境外旅游保險以及往返國內、國際機票費,護照、簽證費和赴美國駐華使（領(lǐng)）管簽證面談的交通費。學(xué)�；蚴〗逃龔d資助2萬(wàn)元/人，學(xué)生個(gè)人承擔余下3.5萬(wàn)元費用。20xx年所需相關(guān)費用屆時(shí)以xx省教育廳的通知為準。

　　五、有關(guān)要求

　�。ㄒ唬┱埜鲗W(xué)院于4月8日（下周五）前將推薦的學(xué)生匯總名單紙質(zhì)版及電子版報至教務(wù)處。

　�。ǘ�）學(xué)校審核確定參與國際交流學(xué)習的學(xué)生名單后，統籌實(shí)施有關(guān)交流學(xué)習安排。

　　教務(wù)處聯(lián)系人：李xx，聯(lián)系電話(huà)：xx

　　國際交流合作處聯(lián)系人：徐xx，聯(lián)系電話(huà)：xx

暑期學(xué)習計劃 篇3