如何制定學(xué)習計劃15篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，一起對今后的學(xué)習做個(gè)計劃吧。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好計劃嗎？下面是小編收集整理的如何制定學(xué)習計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
如何制定學(xué)習計劃1
做事有計劃的人才會(huì )贏(yíng)得信任，不至于臨時(shí)抱佛腳。有些孩子每次考試前就一團亂麻，做作業(yè)時(shí)三心二意，早晨起床上學(xué)常常找不到襪子，零用錢(qián)花不到月底就一分不�！�
所以，一個(gè)完整、可行的“新學(xué)期計劃書(shū)”是非常有必要的，這一步也要家長(cháng)引導，要做到讓孩子明白這份計劃書(shū)不是約束，而是他心甘情愿對自己所做的要求：
首先，制定學(xué)習計劃，需要結合各年級學(xué)習特點(diǎn)，及自身學(xué)習情況制定合理的學(xué)習計劃和目標。學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
適當。就是指目標不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過(guò)低，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。要根據自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達到的目標。明確。就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習，爭取更大進(jìn)步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?比如：“數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習。數學(xué)成績(jì)要達到中上水平”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。具體。目標要便于實(shí)現，如怎樣才能達到“數學(xué)中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個(gè)數學(xué)公式都要準確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
如何制定學(xué)習計劃2
初二是一個(gè)新的沖刺和新的開(kāi)始，初中生到了初二年級，做學(xué)習的接觸的知識要比初一難的多，到了初二學(xué)生利用自己所學(xué)的知識，找出解題的方法和快速將答案表達清楚，這一點(diǎn)對于初二的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的事情。那么在初二的寒假，一定要合理安排自己的學(xué)習計劃。一般早晨是記憶力最好的時(shí)候，所以初二學(xué)生可以利用寒假的早晨時(shí)間來(lái)背英語(yǔ)單詞。初二寒假數學(xué)和物理是作為重點(diǎn)的學(xué)習對象。在初二的時(shí)候學(xué)生還應該每科有一本輔導書(shū)，在初二寒假應該適當的做一些練習題。
利用寒假閱讀課外書(shū)
在初二寒假期間，學(xué)生應該給自己一個(gè)專(zhuān)門(mén)用來(lái)閱讀課外書(shū)的時(shí)間安排。只要不是有什么特殊的情況發(fā)生，初二的寒假應該每個(gè)晚上都抽出一個(gè)小時(shí)或者固定的時(shí)間來(lái)進(jìn)行課文閱讀。關(guān)于初二學(xué)生在寒假里閱讀的內容可以更廣泛一點(diǎn)，不單單要閱讀自己感興趣的名著(zhù)或者雜志，還要去閱讀比較有趣的國家地理雜志，政治和歷史等和科目有關(guān)的課外書(shū)籍。
利用寒假了解自己的學(xué)習情況
初二寒假一般的時(shí)間都比較充足，因此利用這個(gè)寒假對于初二學(xué)生靜心學(xué)習是非常有幫助的一件事情。所以，初二學(xué)生一定要利用這個(gè)寒假去了解自己目前的一個(gè)學(xué)習情況，知道自己的不足，在學(xué)習上還存在哪些問(wèn)題，根據自身的不足去制定一個(gè)符合自己的寒假學(xué)習計劃。在這個(gè)寒假里給自己薄弱的學(xué)科加強訓練，對于自己比較弱的學(xué)科，在一整個(gè)寒假的時(shí)間里進(jìn)行集訓，如果自己實(shí)在不能學(xué)好，可以考慮利用這個(gè)寒假去報一個(gè)輔導班，讓老師針對自己的弱項進(jìn)行輔導，這些都是寒假提高自己成績(jì)的學(xué)習方法。
如何制定學(xué)習計劃3
小升初學(xué)習計劃
語(yǔ)文學(xué)習計劃
第一板塊：認真練字
常言道：“文如其人，字如其人�！币皇趾米质悄氵~向成功的重要一步。暑期要堅持每天練字，要求書(shū)寫(xiě)認真、工整、美觀(guān)，做到橫平豎直，一律使用作文本(300格)(或用字帖臨摹練習)。
作業(yè)一：開(kāi)學(xué)初上交15張你寫(xiě)的最好看的作品。
第二板塊：經(jīng)典閱讀
作業(yè)二：從以上推薦的前四部作品中任選一部，寫(xiě)一篇不少于700字的讀后感。(寫(xiě)在作文紙上)
第三板塊：寫(xiě)作訓練
作業(yè)三：以暑假的見(jiàn)聞和感受為內容，寫(xiě)一篇《20xx，我的暑假生活》為題作文，字數不少于600字。(寫(xiě)在作文紙上)
第四板塊：預習新課
要想辦法向今年初一的同學(xué)去借七年級語(yǔ)文書(shū)，做好字詞積累、背誦古詩(shī)文言文等預習工作。
數學(xué)學(xué)習計劃
第一項：利用暑假，可把5、6年級的數學(xué)書(shū)再看一遍，并到網(wǎng)絡(luò )上下載一些相關(guān)試卷進(jìn)行鞏固。
第二項：借七年級上冊數學(xué)書(shū)，預習第一章《有理數》與第二章《整式的加減》，體會(huì )數與式的關(guān)系，并完成課本中第一章的總復習題。
第三項：每天完成與5、6年級相關(guān)的三道計算題，著(zhù)重培養學(xué)生的計算能力。
英語(yǔ)學(xué)習計劃
計劃一：規范書(shū)寫(xiě)26個(gè)英文字母。
計劃二：去借今年初一年上冊英語(yǔ)書(shū)，復習小學(xué)階段的英語(yǔ)知識并盡量多背誦課文中的對話(huà)短文，單詞等。
計劃三：加強聽(tīng)力(初一上冊課文中的對話(huà)和短文)。
計劃四：培養興趣，多閱讀一些簡(jiǎn)單的英語(yǔ)小短文故事。
計劃五：熟悉48音素的發(fā)音及簡(jiǎn)單英文單詞的拼讀(一定要標準，可利用一些電子設備進(jìn)行模仿發(fā)音)
制訂學(xué)習計劃原則
制訂學(xué)習計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時(shí)實(shí)現不了，勢必會(huì )影響自己的信心;訂得太低，過(guò)于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì )助長(cháng)自滿(mǎn)情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來(lái)個(gè)條條框框，不能隨機應變，可能會(huì )使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去;訂得太松，又根本起不到計劃的作用。
所以制訂一個(gè)計劃，要認清自己當前的位置，找準一個(gè)合適的目標;要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)還要有一定的靈活性，對于新出現的情況能及時(shí)解決和調整;執行計劃時(shí)，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
制訂計劃，不用過(guò)于重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話(huà)，就是做到心中有數。其次，計劃的安排應合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間應用來(lái)學(xué)習。
如何制定學(xué)習計劃4
寒假作業(yè)：
寒假期間，家長(cháng)需要監督孩子按時(shí)完成寒假作業(yè)，不能拖沓也不能著(zhù)急完成，應該按照每日的計劃，在保證質(zhì)量的基礎上完成作業(yè)。
孩子的寒假作業(yè)需要家長(cháng)的監督，這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。
最后，寒假作業(yè)切不可當成一份任務(wù)去完成，家長(cháng)要讓孩子靜下心來(lái)，將作業(yè)中的習題課本的重點(diǎn)知識緊密聯(lián)系，這才能更好的鞏固知識，寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的價(jià)值。
課外學(xué)習：
寒假是給予學(xué)生自由學(xué)習的時(shí)間，同時(shí)，孩子利用好這個(gè)時(shí)間，多閱讀一些課外的書(shū)籍提升自己。平時(shí)上課期間，由于功課多，閱讀的時(shí)間很少，那么，利用好寒假自由時(shí)間，堅持每天閱讀一小時(shí)，不僅能提升自己的見(jiàn)識，還能養成良好的閱讀習慣。
查缺補漏：
假期不僅是孩子學(xué)習新知識的“預習期”，也是對之前學(xué)習的知識進(jìn)行一個(gè)查缺補漏的“鞏固期”。
因此，在寒假期間，每日養成差缺補漏的好習慣，針對上學(xué)年，哪一科拖后腿的，哪些知識點(diǎn)還不懂，可以利用好這個(gè)假期將其補齊。
在查缺補漏時(shí)，可以整理一本錯題本，歸納錯題，總結錯題的原因，將錯題匯總在一起，更容易看出自己的薄弱點(diǎn)在哪，哪些地方容易錯，從而針對性加強訓練。
鍛煉身體：
寒假適逢春節，每天大魚(yú)大肉，好吃好喝不斷。進(jìn)食過(guò)多容易導致腸胃不適，或者引起肥胖。
假期期間，多數孩子除了學(xué)習之外，大多數都宅在家里看電視玩手機。
如你的孩子被點(diǎn)名了，請家長(cháng)一定要督促孩子，假期期間，鍛煉身體一定不能少，一天至少一個(gè)小時(shí)鍛煉，同時(shí)家長(cháng)需要控制要強度，注意運動(dòng)防護措施。
如何制定學(xué)習計劃5
在審批留學(xué)生簽證時(shí)，一些國家通常會(huì )要求申請人提供學(xué)習計劃書(shū)。通過(guò)學(xué)習計劃書(shū)，簽證官可以了解學(xué)生的背景、選擇到該國留學(xué)的理由、選擇留學(xué)專(zhuān)業(yè)的動(dòng)機、未來(lái)留學(xué)時(shí)間的安排、職業(yè)目標和回國理由，以配合審核學(xué)生的其他材料，來(lái)決定是否發(fā)放留學(xué)簽證，因此學(xué)習計劃書(shū)很關(guān)鍵。那么怎樣才能寫(xiě)好學(xué)習計劃書(shū)呢?
總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習計劃書(shū)需要包括以下幾方面內容：簡(jiǎn)單說(shuō)明自己的學(xué)習經(jīng)歷，專(zhuān)業(yè)背景及工作經(jīng)歷;說(shuō)明自己進(jìn)一步求學(xué)的動(dòng)機以及為什么選擇該國、該大學(xué)與該專(zhuān)業(yè);詳細的留學(xué)時(shí)間安排;介紹留學(xué)所需資金及來(lái)源;對未來(lái)職業(yè)目標的闡述，留學(xué)后回國的理由。
學(xué)習計劃書(shū)的行文風(fēng)格和文章結構與個(gè)人陳述有很大不同，不需要太多個(gè)性化和感性描述，而應該結構清晰簡(jiǎn)單，邏輯嚴密，闡述的事實(shí)明確，相關(guān)論據有力可信，學(xué)成回國的理由要非常充分，并且絕對不能和申請人的其他材料發(fā)生矛盾。
由于使館的工作人員每天要處理大量的文件，因此學(xué)習計劃書(shū)切不可寫(xiě)得太長(cháng)，說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題最好只用一個(gè)段落，段落前加上標題，以便使館的工作人員對你一段內容的中心思想一目了然。你的闡述應該清晰易讀，不能希望讓使館的工作人員從你的文字中挖掘你潛在的內容。
未來(lái)的職業(yè)計劃和留學(xué)后回國的理由是學(xué)習計劃書(shū)的重點(diǎn)。通過(guò)這告訴使館，留學(xué)確實(shí)能夠對你今后的職業(yè)發(fā)展有良好幫助，并有充分的理由來(lái)證明你學(xué)成后一定回國，消除任何移民傾向�；貒碛梢Y合你個(gè)人的背景經(jīng)歷和家庭情況給出合理的解釋。需要注意的是，學(xué)習計劃書(shū)中關(guān)于回國理由等涉及事實(shí)論據的地方，不能任意編造。
如何制定學(xué)習計劃6
“凡事預則立，不預則廢�！毙聦W(xué)期已經(jīng)到來(lái)，小伙伴兒們都想在新的學(xué)期里成績(jì)進(jìn)步,超越自己，收獲鮮花和掌聲。那這當然少不了科學(xué)合理地制定學(xué)習計劃。
科學(xué)合理地制定學(xué)習計劃包括5個(gè)方面：
一、做好預習
預習是獨立學(xué)習的嘗試，對學(xué)習內容是否正確理解，能否把握其重點(diǎn)、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時(shí)在聽(tīng)課中得到檢驗、加強或矯正，有利于提高學(xué)習能力和養成自學(xué)的習慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節。預習應做到以下4點(diǎn)：
1.粗讀教材，找出與舊知識的聯(lián)系，并復習這些知識;
2.列出這節的內容提要;
3.找出這節的重點(diǎn)與難點(diǎn);
4.找出課堂上應解決的重點(diǎn)問(wèn)題。
二、認真聽(tīng)課
聽(tīng)課是一種對課堂進(jìn)行仔細觀(guān)察的活動(dòng)，它對于了解和認識課堂有著(zhù)重要作用。想要學(xué)好一門(mén)功課，好好聽(tīng)課是必不可少的，聽(tīng)課應做到：
1.要有明確的學(xué)習目的;
2.聽(tīng)課要著(zhù)重“理解”，不要死記硬背。
三、做課堂筆記
做筆記是聽(tīng)課內容的加強記憶，做課堂筆記應做到：
1.筆記要簡(jiǎn)明扼要;
2.課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記。
四、做作業(yè)
1.做作業(yè)之前，必須對當天所學(xué)的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2.認真審題，弄清題設條件和做題要求，切忌不可心急;
3.明確解題思路，確定解題方法和步驟;
4.認真做題，做完后還要仔細檢查,不可疏忽大意;
5.及時(shí)總結經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;
6.遇到不會(huì )做的題，要在復習功課的基礎上，通過(guò)層層分析，步步推理，理出頭緒，堅持獨立完成作業(yè)。如果還是做不出來(lái)，就要謙虛地詢(xún)問(wèn)老師;
7.像歷史、政治這些需要背誦的科目，一定要先背再做。
五、課后復習
1.及時(shí)復習，學(xué)習完這節內容后，就要趁熱打鐵，及時(shí)回顧知識;
2.計劃復習，對于已經(jīng)學(xué)完的章節，要有計劃地復習;
3.課本、筆記和教輔資料一起運用，將三者結合起來(lái)，有利于更全面地復習所學(xué)知識;
4.提高復習質(zhì)量。復習不僅僅是對已學(xué)知識的溫習，更是歸納總結。
如何制定學(xué)習計劃7
俗話(huà)說(shuō)：好的開(kāi)始是成功的一半。而一個(gè)好的學(xué)習計劃無(wú)疑是一個(gè)好的開(kāi)始，那么？如何制定一個(gè)好的學(xué)習計劃呢？
（1）計劃要全面
訂的是學(xué)習計劃，自然要多考慮學(xué)習的具體安排。不過(guò)，為了保證學(xué)習任務(wù)的完成，應當對學(xué)習生活做出全面的考慮和安排。
例如，除了學(xué)習以外，還要安排好社會(huì )工作時(shí)間，鍛煉身體時(shí)間，充足的睡眠時(shí)間，文化娛樂(lè )時(shí)間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習生活豐富多彩，生動(dòng)有趣。
有的學(xué)生制訂學(xué)習計劃時(shí)，只考慮三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。對集體活動(dòng)不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂(lè )和休息，計劃內更是沒(méi)有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習計劃，使得學(xué)習生活單調，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學(xué)習效果，也影響全面發(fā)展。
（2）安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間
有的時(shí)候，表面上看學(xué)習時(shí)間不少，但真正歸自己支配的學(xué)習時(shí)間卻很少，為什么呢？因為老師布置的學(xué)習任務(wù)太多。相反的情況當然也是存在的，即表面上看學(xué)習時(shí)間并不多，但卻基本上可以由自己安排，原因是老師布置的學(xué)習任務(wù)比較少，那么就需要我們很好地安排學(xué)習時(shí)間了。
因此，我們可以把除上課以外的學(xué)習時(shí)間分為兩大部分：一是常規學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。在常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習有幾個(gè)特點(diǎn)：
�、賹W(xué)習內容是最基本的，在這部分時(shí)間內學(xué)習質(zhì)量的高低，直接關(guān)系到課堂學(xué)習的質(zhì)量；
�、趯W(xué)習的任務(wù)是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；
�、蹘c(diǎn)強制性，就是學(xué)習任務(wù)完成完不成，完成得好不好，是要接受老師檢查的。
由于上述三個(gè)特點(diǎn)，所以一般在常規學(xué)習時(shí)間內，學(xué)習的效率還是比較高的。二是自由學(xué)習時(shí)間，指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間，這正是學(xué)習計劃中要做出具體安排的時(shí)間。
怎樣安排這部分自由學(xué)習時(shí)間呢？
一般可以做兩件事：一補課，二提高。
補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺；提高，是指深入鉆研，發(fā)揮自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，總要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行。例如，集中一個(gè)月或一周的自由學(xué)習時(shí)間專(zhuān)攻一個(gè)專(zhuān)題，解決一個(gè)專(zhuān)題后，再集中一段時(shí)間專(zhuān)攻第二個(gè)專(zhuān)題，第三個(gè)專(zhuān)題，這樣學(xué)習比較容易見(jiàn)效。
自由學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大作用，因此，自由學(xué)習時(shí)間的安排應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)。
對學(xué)習較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因為他們每天能完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)就很不容易了。隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，他們的常規學(xué)習時(shí)間將會(huì )逐漸減少，而自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們被動(dòng)的學(xué)習局面難以改變的原因。達爾文說(shuō)：“我從來(lái)不認為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間�！币粋�(gè)學(xué)生，如果看到自己學(xué)習水平不高，或者想急于改變學(xué)習現狀，那就應當以分秒必爭的精神去抓自由學(xué)習時(shí)間。一旦抓住自由學(xué)習時(shí)間，并且體會(huì )到抓住自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習帶來(lái)的好處之后，他們就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習時(shí)間，使自己掌握的學(xué)習主動(dòng)權越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習局面就會(huì )逐漸到來(lái)。
（3）長(cháng)計劃和短安排要結合好
在一段比較長(cháng)的時(shí)間內究竟學(xué)些什么，應當有個(gè)大致計劃。但是，由于實(shí)際的學(xué)習生活千變萬(wàn)化，往往不好預測，所以長(cháng)遠的計劃不能訂得太具體，很難在這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都確定下來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習上應解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中是應當有數的。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應當制訂得具體些。這樣，就把在一個(gè)較長(cháng)時(shí)間內才能完成的學(xué)習任務(wù)分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習時(shí)，心中就會(huì )明白當天的學(xué)習任務(wù)在學(xué)習全局中的地位。
有了具體的短安排計劃，長(cháng)遠計劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現，有了長(cháng)遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)，心中有明確的學(xué)習目標。
例如，有一個(gè)高中生化學(xué)學(xué)習成績(jì)一直不好，原因是初中的化學(xué)沒(méi)學(xué)好，他下決心要把初中化學(xué)補上，為此，在學(xué)習時(shí)間上做了如下的安排：每天抓緊時(shí)間先完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，在完成了當天學(xué)習任務(wù)的基礎上，每天起碼要擠出1小時(shí)時(shí)間，系統地復習初中化學(xué)。在這里，他把學(xué)習時(shí)間鮮明地分成了常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間兩部分。
在自由學(xué)習時(shí)間內，他又把初中化學(xué)的五章內容分配到六個(gè)星期中去完成，平均每周完成一章左右。每周開(kāi)始時(shí)，又把每章的各節內容大致分到了每一天，使每天應完成的內容很具體。這樣一來(lái)，每天在自由學(xué)習時(shí)間內要完成什么學(xué)習任務(wù)，心中就十分明確，學(xué)習的`緊迫感也增強了。為了保證拿出充足的自由時(shí)間來(lái)補習化學(xué)，他在常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率也提高了。一個(gè)半月后，他的化學(xué)學(xué)習成績(jì)有了明顯的提高�？梢�(jiàn)，恰當劃分常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間，并在自由學(xué)習時(shí)間內做到長(cháng)計劃短安排的有機結合，堅持下去，計劃中確定的學(xué)習目標就可以比較順利地實(shí)現。
（4）要從學(xué)習實(shí)際出發(fā)
在制訂學(xué)習計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制訂學(xué)習計劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結果實(shí)行起來(lái)感到困難重重，十分緊張。
什么是學(xué)習的實(shí)際呢？
�、偈亲约簩⒁莆盏闹R和能力是什么
例如，在這個(gè)月的學(xué)習計劃中要接受和“消化”多少知識？要著(zhù)重培養哪些能力？
�、谑菚r(shí)間的多少
在每個(gè)學(xué)習階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習時(shí)間？常規學(xué)習時(shí)間可以安排多少？自由學(xué)習時(shí)間可以安排多少？
�、凼菍W(xué)習上的欠缺和漏洞
自己在學(xué)習上欠的“債”是哪些？在某一階段的學(xué)習計劃中可以?xún)斶�多少“欠債”？
�、苁抢蠋熃虒W(xué)的實(shí)際進(jìn)度
不了解教學(xué)的進(jìn)度，常規學(xué)習時(shí)間就不好安排，自由學(xué)習時(shí)間就更難以安排了。很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度，因而使自己安排的學(xué)習任務(wù)不是過(guò)重就是過(guò)輕，還會(huì )出現自己安排的學(xué)習內容和老師的教學(xué)內容相脫節的現象。由于個(gè)人計劃經(jīng)常被老師的教學(xué)安排“沖擊”，有的學(xué)生還會(huì )錯誤地認為“訂個(gè)人計劃沒(méi)有用，跟著(zhù)老師走就行了”。結果使自己的學(xué)習缺乏主動(dòng)性，把大量的學(xué)習時(shí)間浪費了。
如果一個(gè)人的學(xué)習計劃能和老師的教學(xué)進(jìn)度有機地配合好，就可以對學(xué)習起推動(dòng)作用。
（5）要留有余地
計劃的具體內容和實(shí)施步驟是在學(xué)習之前擬定的，是設想，畢竟還不是現實(shí)。要想把計劃變成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，在這個(gè)過(guò)程中，自己的思想可能會(huì )發(fā)生某些變化，學(xué)習的各種條件也可能會(huì )發(fā)生變化，學(xué)習計劃訂得再實(shí)際，也難免出現估計不到的情況。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣，計劃中的常規學(xué)習時(shí)間就會(huì )增加，自由學(xué)習時(shí)間則會(huì )減少，因而計劃中的學(xué)習任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計劃的多了，占用了較多的學(xué)習時(shí)間，也會(huì )影響學(xué)習計劃的實(shí)施等等。所以為了保證計劃的實(shí)現，學(xué)習計劃不要訂得太滿(mǎn)、太死、太緊，要留有機動(dòng)時(shí)間，目標也不要訂得過(guò)高。在機動(dòng)時(shí)間內安排一些一旦完不成對當時(shí)學(xué)習影響不大的學(xué)習任務(wù)，或者說(shuō)，安排一些時(shí)間性不強的學(xué)習任務(wù)。
由于在學(xué)習的時(shí)間和學(xué)習的內容安排上有了一定的伸縮性，就可以適應臨時(shí)變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學(xué)習信心。
有的學(xué)生在訂計劃時(shí)，由于沒(méi)有留有余地，結果一旦受到?jīng)_擊，計劃就難以實(shí)現，慢慢地還會(huì )對制訂學(xué)習計劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了訂計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會(huì )使自己執行計劃時(shí)松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。
（6）要提高時(shí)間的利用率
早晨或晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排側重記憶的科目，如：外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，叮以安排做習題或學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。學(xué)習活動(dòng)和適當的文體活動(dòng)交替安排，文科和理科的學(xué)習交替進(jìn)行，相近的學(xué)習內容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習安排的不同，在同樣的學(xué)習時(shí)間內，就會(huì )取得不同的學(xué)習效果。如果按照上面說(shuō)的原則安排，學(xué)習的效果，時(shí)間的利用率將會(huì )大大增強和提高。
（7）注重效果，及時(shí)調整
在計劃執行到一定階段以后，就應當檢查一下學(xué)習效果如何，以便及時(shí)調整計劃，使之更加切實(shí)可行。
主要檢查以下內容：
自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成了，沒(méi)有完成的原因是什么。
通過(guò)檢查，立即采取相應的措施，及時(shí)調整計劃或排除干擾。
可以結合寫(xiě)日記，不斷記錄計劃的執行情況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結和改進(jìn)。不寫(xiě)日記的同學(xué)，起碼在一天結束的時(shí)候，回憶一下當天的學(xué)習生活，以便及時(shí)調整學(xué)習計劃。
總之，科學(xué)的、實(shí)際可行的并認真執行的學(xué)習計劃，必將使學(xué)習效率大大提高，意志品質(zhì)大大增強，從而對學(xué)習的成功越來(lái)越有信心，隨之而來(lái)的是學(xué)習豐收的喜悅。而那些不料學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應付老師而制訂的、不認真執行的計劃，只是一紙空文而已。
如何制定學(xué)習計劃8
一、初一學(xué)習如何計劃：初中的學(xué)習規律。
一不分上下，初二兩極分化，初三天上地下。好學(xué)生初一的目標是：每次考試應在(百分制)數：98-100，外：95-98，語(yǔ)：88-94。
二、初一學(xué)習如何計劃：初一學(xué)習謹記要點(diǎn)。
中考是考基礎的，要求絕對不能偏科。到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。真誠提醒初一的學(xué)生及家長(cháng)，絕對不能偏科。
三、初一學(xué)習如何計劃：科學(xué)學(xué)習計劃定制要領(lǐng)。
第一：要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒(méi)有有效地開(kāi)發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì )一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
第二：有科學(xué)的學(xué)習方法就可以在學(xué)習上做到事半功倍。
提高效率方面:有學(xué)習環(huán)節，學(xué)習態(tài)度、 學(xué)習方法。你只要從現在把學(xué)習轉變了，學(xué)牢了，當然就簡(jiǎn)單了，成績(jì)就會(huì )提高。每個(gè)人的基礎不同，學(xué)習態(tài)度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把學(xué)習學(xué)好就得找到適合自己的學(xué)習方法，要根據自己的特點(diǎn)選擇適合的方法。就可以取得進(jìn)步。學(xué)習的方法應該是“百家爭鳴”“百花齊放”。
第三：考試關(guān)鍵是自己對學(xué)科的掌握情況�；A學(xué)科占60%，中檔題主要考技能應用占25%，高檔題占15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學(xué)生�？荚嚧蠹叶季o張,其實(shí)不用害怕,不要緊張。
第四：初一最重要是不要太緊張.只要把分數看開(kāi)點(diǎn)就可以了,否則太過(guò)于緊張的心情,是無(wú)法進(jìn)行復習的。 1.全面復習的基礎知識。
2.詳細分析存在的問(wèn)題，做好查缺補漏的復習。
3.分版塊復習。做到同中有異，異中有同。
4.專(zhuān)題復習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。
四、初一學(xué)習如何計劃：學(xué)習方法的把握。
1、“循序漸進(jìn)”——就是學(xué)生按照學(xué)科的知識體系和自身的智能條件系統而有步驟地進(jìn)行學(xué)習，它要求學(xué)生應注重基礎，切忌好高騖遠，急于求成。循序漸進(jìn)的原則體現為：一要打好基礎，二要由易到難，三要量力而行。要注重講究實(shí)效，不搞形式，要統籌安排課前預習，通過(guò)初步閱讀，先理解感知新課的內容(如概念、定義、公式、理論方法等)，為順利聽(tīng)懂新課掃除障礙，預習時(shí)要看、思、做結合進(jìn)行。
2、“熟讀精思”——就是要根據記憶和理解的辯證關(guān)系，把記憶與理解緊密結合起來(lái)，兩者不可偏廢。一方面，只有在記憶的基礎上進(jìn)行理解，理解才能透徹;另一方面，只有在理解的參與下進(jìn)行記憶，記憶才會(huì )牢固�！笆熳x”要做到“三到”：心到、眼到、口到�！熬肌�，要善于提出問(wèn)題和解決問(wèn)題，用“自我詰難法”和“眾說(shuō)詰難法”去質(zhì)疑學(xué)習上的難點(diǎn)�！皩W(xué)而時(shí)習之，不亦樂(lè )乎”，怎樣學(xué)會(huì )及時(shí)復習，掌握有效的復習方法，已成為學(xué)習中必不可少的環(huán)節。復習要求抓住重點(diǎn)及時(shí)復習;復習要因人、因學(xué)科、因階段而異，不能機械地照搬一種模式，在復習時(shí)要把教材、參考書(shū)和練習冊結合起來(lái)，有選擇地做些練習。尤其是應多做些變式訓練，以鍛煉自己獨立思考，積極思維的能力;對知識進(jìn)行歸類(lèi)，使知識深化、簡(jiǎn)化、條理化，并按規律去加強記憶，提高復習效果。
3、“自求自得”——就是自主學(xué)習，就是要充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和積極性，盡可能挖掘自我內在的學(xué)習潛力，培養和提高自我能力。要把所學(xué)的知識加以消化吸收，變成自己的東西。在學(xué)習過(guò)程中質(zhì)疑問(wèn)題，我們會(huì )發(fā)現許多疑難問(wèn)題，尤其是做練習時(shí)，適量的練習和作業(yè)是鞏固所學(xué)知識，加強知識吸收消化的重要環(huán)節。
4、“知行統一”——就是要根據認識與實(shí)踐的辯證關(guān)系，把學(xué)習和實(shí)踐結合起來(lái)，切忌學(xué)而不用。知行統一要注重實(shí)踐：一是要善于在實(shí)踐中學(xué)習，邊實(shí)踐、邊學(xué)習、邊積累。二是躬行實(shí)踐，即把學(xué)習得來(lái)的知識，用在實(shí)際工作中，解決實(shí)際問(wèn)題，新課程中的“研究性學(xué)習”也正是基于此把它列為必修課程。
五、初一學(xué)習如何計劃：具體學(xué)習計劃。
1、做好預習。預習是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節，所以預習應做到：
1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識;
2、列寫(xiě)出這節的內容提要;3、找出這節的重點(diǎn)與難點(diǎn);
4、找出課堂上應解決的重點(diǎn)問(wèn)題。
2、聽(tīng)課。學(xué)習每門(mén)功課，一個(gè)很重要的環(huán)節就是要聽(tīng)好課，聽(tīng)課應做到：
1、要有明確的學(xué)習目的;
2、聽(tīng)課要特別注重“理解”。
3、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;
2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì )課后及時(shí)整理筆記。
4、做作業(yè)。
1、做作業(yè)之前，必須對當天所學(xué)的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;
5、及時(shí)總結經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;
6、遇到不會(huì )做的題，不要急于問(wèn)老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要通過(guò)層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè);
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
5、課后復習。(1)及時(shí)復習;(2)計劃復習;(3)課本、筆記和教輔資料一起運用;(4)提高復習質(zhì)量。
六、初一學(xué)習如何計劃：
結語(yǔ)。
初一學(xué)習是初中階段的關(guān)鍵。初一學(xué)習如何計劃?初一學(xué)習計劃如何制定?初一學(xué)習計劃怎樣安排?這些問(wèn)題，不管學(xué)生乃至家長(cháng)都需要有個(gè)了解。把握科學(xué)的初一學(xué)習方法，初中的學(xué)習便能應對自如。
如何制定學(xué)習計劃9
一、明確學(xué)習目標
目標是努力的方向，正確的學(xué)習目標能夠令人奮發(fā)向上，根據自己的學(xué)習特點(diǎn)，學(xué)習時(shí)間以及現階段的生活情況，制定適當、明確、具體的學(xué)習目標，譬如今天一個(gè)月之內要了解ui設計中所涉及的知識點(diǎn)都有哪些，一周之內要簡(jiǎn)單的學(xué)會(huì )ps軟件等等，諸如此般明確具體的學(xué)習目標。只有你的目標確定了，你才能夠朝著(zhù)這個(gè)方向去努力。
二、科學(xué)安排時(shí)間
學(xué)習是需要勞逸結合的，如果長(cháng)時(shí)間的關(guān)注一件事物，很可能會(huì )產(chǎn)生膩煩心理，尤其是當自己一直徘徊在一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，這種情緒會(huì )愈演愈烈， 所以在學(xué)習的過(guò)程中，不僅要考慮課內學(xué)習，課外練習，還有休息和娛樂(lè )的時(shí)間，學(xué)會(huì )科學(xué)合理的安排自己的時(shí)間。
三、溫故而知新
古人云：溫故而知新，可以為師也。許多知識點(diǎn)都是需要反復的推敲，許多技能也是需要每天不斷地去練習，這樣你才能夠成功學(xué)好一門(mén)知識。
ui培訓的新人該如何制定學(xué)習計劃？其實(shí)光制定一個(gè)計劃而不去實(shí)行是沒(méi)有任何作用的，或許現在的你因為學(xué)習是痛苦的，感覺(jué)是難熬的，但是小編相信，你的努力終會(huì )得到回報。
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寒假已經(jīng)到來(lái)，在這個(gè)漫長(cháng)寒假的每一天，如果能有一份合理、科學(xué)又可操作性的學(xué)習計劃表，是無(wú)比重要的一件事。所以在這里給各位開(kāi)始頭疼的家長(cháng)分享一下制定學(xué)習計劃的方法，之后就跟孩子一起做起來(lái)吧。
第一點(diǎn)制定計劃要盡可能的考慮周全，特別是寒假之中包含了春節假期，對于可預判的日常事務(wù)和節日準備，要盡可能的細致。
第二點(diǎn)提前對計劃中要做的單項內容預估耗時(shí)長(cháng)度，科學(xué)的安排日程表。一般來(lái)說(shuō)，對每個(gè)單項要多預留出25%的時(shí)間，把握不是很大的時(shí)候甚至應該預留出50%，這樣一是便于每件事之間有休息的時(shí)間，二是用來(lái)處理突發(fā)事件。
最后就是把孩子每天要做的事情與時(shí)間相結合了，列出規劃表之后可以結合實(shí)際情況看單項是否可以合并，例如買(mǎi)文具和去超市兩個(gè)單項可以作為一件事情去同時(shí)進(jìn)行。調整優(yōu)化之后就可以作為學(xué)習計劃或者每日的日程表去執行了。
總之，要盡量使孩子的生活安排得既豐富多彩，又不至于太緊張，這樣孩子就能逐漸感受到日程表的好處和時(shí)間管理的樂(lè )趣，并樂(lè )于主動(dòng)參與其中了。
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沒(méi)有PPT，給你點(diǎn)思路：首先，要梳理一下自身學(xué)習情況，找出問(wèn)題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；合理分配學(xué)習、復習時(shí)間，有針對性地制定學(xué)習計劃，逐一攻克。
1、找到最適合自己的學(xué)習方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點(diǎn)一頭霧水，那么你就需要學(xué)會(huì )梳理自己學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)；你可能擅于聽(tīng)老師講，自己看書(shū)效率低下，那么你一定要抓住上課有限的時(shí)間高效的掌握；你可能需要一邊聽(tīng)一邊勾勾畫(huà)畫(huà)寫(xiě)寫(xiě)，純粹的聽(tīng)純粹的看都不會(huì )讓你注意力集中等等，找到自己學(xué)習上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。
2、學(xué)習掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習復習效率。速讀記憶是一種高效的“眼腦直映”式的學(xué)習、復習方法。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》，用軟件練習，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會(huì )得到相應的提高，最終提高學(xué)習、復習效率，取得好成績(jì)。如果你的閱讀、學(xué)習效率低的話(huà)，可以好好的去練習一下。
3、在學(xué)習之后要學(xué)會(huì )整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習的信息、掌握的知識分類(lèi)，做成思維導圖或知識點(diǎn)卡片，會(huì )讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì )把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。
4、做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。做題的時(shí)候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術(shù)。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會(huì )反思、歸類(lèi)、整理出對應的解題思路。學(xué)習中還要學(xué)會(huì )階段性的總結，了解自己最近的學(xué)習情況，進(jìn)行調節和完善。
�。�1）計劃要全面。思想、學(xué)習、身體是相互影響的。在計劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還應當有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂(lè )活動(dòng)的時(shí)間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。如果計劃真是這樣，那么這個(gè)計劃就是片面的、不科學(xué)的。
�。�2）安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間就是按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。自由學(xué)習時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺；提高是指深入鉆研，開(kāi)展自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。自由學(xué)習時(shí)間應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習時(shí)間，將會(huì )給自己的學(xué)習和成長(cháng)帶來(lái)極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權掌握在自己的手里。
�。�3）長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應該有個(gè)長(cháng)計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應該有數，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(cháng)計劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現。訂長(cháng)計劃，要在具體完成學(xué)習任務(wù)時(shí)有明確的目的。有長(cháng)計劃，沒(méi)短安排，長(cháng)計劃要實(shí)現的目標不容易達到，所以，有長(cháng)計劃，還要有短安排。長(cháng)計劃是明確學(xué)習目標，大致安排；短安排是具體的行動(dòng)計劃。
�。�4）要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習時(shí)間是有限的，學(xué)習內容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。
�。�5）訂計劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際。有些同學(xué)訂計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標訂得過(guò)高，計劃訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。實(shí)際是什么？
�、僦R能力的實(shí)際：每個(gè)階段，在計劃中要接受消化多少知識？要注意培養哪些能力？
�、跁r(shí)間的實(shí)際：指常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少？
�、邸扒穫钡膶�(shí)際：自己在學(xué)習上“欠債”應心中有數。
�、芙虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。
�。�6）注意效果，及時(shí)調整。每一個(gè)計劃執行結束或執行到一個(gè)階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調整。檢查內容是：
�、儆媱澨岢龅膶W(xué)習任務(wù)是否完成？
�、谑遣皇腔景从媱澣プ�？
�、蹖W(xué)習效果如何？
�、軟](méi)有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？通過(guò)檢查后，再修訂學(xué)習計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫(xiě)日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習計劃完成的情況認真記錄下來(lái)，以利改進(jìn)。
�。�7）計劃要留有余地。計劃終歸不是現實(shí)，只是一種可能性。把計劃變成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段較長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中會(huì )遇上千變萬(wàn)化的情況，所以制訂計劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間，使計劃有一定的機動(dòng)性，這樣完成計劃的可能性就增加了。
�。�8）腦體結合，文理交替�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過(guò)程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著(zhù)人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)（指100毫升血內）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時(shí)，思維遲鈍；血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥�？梢�(jiàn)思維活動(dòng)正常進(jìn)行時(shí)，腦細胞消耗著(zhù)大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。所以在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如：學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒。再回來(lái)學(xué)習。鍛煉時(shí)運動(dòng)中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習。
�。�9）個(gè)人計劃與班級計劃互相配合。
�。�10）提高學(xué)習時(shí)間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾的時(shí)間，可以 安排著(zhù)重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
如何制定學(xué)習計劃12
1、進(jìn)行自我分析
我們每天都在進(jìn)行緊張的復習任務(wù)中，有些同學(xué)可能沒(méi)有想過(guò)怎么去學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，所以制定學(xué)習計劃之前得先進(jìn)行自我分析。
平時(shí)可以仔細回顧一下自己得學(xué)習情況，分析自己的學(xué)習特點(diǎn)。每個(gè)人的學(xué)習特點(diǎn)都不盡相同，有的人記憶力強，有的人理解能力好，還有的人想象力豐富，所以你必須要根據自己的學(xué)習特點(diǎn)進(jìn)行全面分析。
還可以分析一下自己的學(xué)習現狀，想知道自己處于什么階段，可以試著(zhù)和全班同學(xué)比，確定自己的成績(jì)在班級中處于什么位置。也可以跟自己過(guò)往的成績(jì)作對比，利用發(fā)展趨勢來(lái)作評價(jià)。
2、確定學(xué)習目標
學(xué)習目標能確立努力的方向，學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現目標去奮斗的力量。一個(gè)人沒(méi)有學(xué)習目標，就像一個(gè)無(wú)頭蒼蠅到處亂飛，是對學(xué)習時(shí)間的極大浪費。一個(gè)好的學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
3、科學(xué)安排時(shí)間
制定了學(xué)習目標后，就要通過(guò)科學(xué)的安排來(lái)實(shí)現學(xué)習目標。在安排學(xué)習時(shí)間方面，既要考慮學(xué)習，也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習。所以科學(xué)安排時(shí)間，復習的時(shí)候可以事倍功半。
要根據事情的重要程度來(lái)安排時(shí)間，相對來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面來(lái)完成，因為這時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。另外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。
如何制定學(xué)習計劃13
制定切實(shí)可行的學(xué)習計劃十分重要，它可以促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，可以磨煉學(xué)習意志，有利于學(xué)習習慣的養成，還可以減少時(shí)間的浪費。要想制定個(gè)人學(xué)習計劃，就要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
1.計劃要全面
既然定的是學(xué)習計劃，就要多考慮學(xué)習的具體安排。不過(guò)，為了保證學(xué)習任務(wù)的完成，應當對學(xué)習和生活做出全面的考慮和安排。
例如，除了學(xué)習以外，還要安排好社會(huì )工作時(shí)間、鍛煉身體時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間、文化娛樂(lè )時(shí)間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習生活豐富多彩，生動(dòng)有趣。
有的學(xué)生制定學(xué)習計劃時(shí)只考慮三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習，對集體活動(dòng)不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂(lè )和休息，計劃內更是沒(méi)有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習計劃，使得學(xué)習生活單調，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學(xué)習效果，也影響全面發(fā)展。
2.安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間
我們可以把除上課以外的學(xué)習時(shí)間分為兩大部分：
·常規學(xué)習時(shí)間。
主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。在常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習有幾個(gè)特點(diǎn)：①學(xué)習內容是最基本的，在這部分時(shí)間內，學(xué)習質(zhì)量的高低直接關(guān)系到課堂學(xué)習的質(zhì)量；②學(xué)習的任務(wù)是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；③帶點(diǎn)強制性，就是學(xué)習任務(wù)完成與否，完成得好不好，是要接受老師檢查的。由于上述三個(gè)特點(diǎn)，所以一般在常規學(xué)習時(shí)間內，學(xué)習的效率還是比較高的。
·自由學(xué)習時(shí)間。
指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間，這正是學(xué)習計劃中要做出具體安排的時(shí)間。在這期間一般可以做兩件事：一補課，二提高。
補課，是指彌補自己學(xué)習中的缺欠；提高，是指深入鉆研，發(fā)揮自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，總要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行。例如，集中一個(gè)月或一周的自由學(xué)習時(shí)間專(zhuān)攻一個(gè)專(zhuān)題，解決一個(gè)專(zhuān)題后，再集中一段時(shí)間專(zhuān)攻第二個(gè)專(zhuān)題、第三個(gè)專(zhuān)題，這樣學(xué)習比較容易見(jiàn)效。
自由學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大作用，因此，自由學(xué)習時(shí)間的安排應當成為制定學(xué)習計劃的重點(diǎn)。
對成績(jì)相對一般的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因為他們每天能完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)就很不容易了。隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，他們的常規學(xué)習時(shí)間將會(huì )逐漸減少，而自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們難以改變被動(dòng)的學(xué)習局面的原因。達爾文說(shuō)：我從來(lái)不認為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間。
一個(gè)學(xué)生如果看到自己學(xué)習水平不高，或者急于改變學(xué)習現狀，那就應當以分秒必爭的精神去抓緊自由學(xué)習時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習時(shí)間，并且體會(huì )到抓住自由學(xué)習時(shí)間能夠給學(xué)習帶來(lái)好處之后，他們就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習時(shí)間，使自己掌握的學(xué)習主動(dòng)權越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習局面就會(huì )逐漸到來(lái)。
3.長(cháng)計劃和短安排要結合好
在一段比較長(cháng)的時(shí)間內究竟學(xué)些什么，應當有個(gè)大致的計劃。下個(gè)月在學(xué)習上應該解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中是應當有數的。本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，應當制定得具體些。這樣，就把在一個(gè)較長(cháng)時(shí)間內才能完成的學(xué)習任務(wù)分到每周、每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習時(shí)，心中就會(huì )明白當天的學(xué)習任務(wù)在學(xué)習全局中的地位。
有了具體的短安排計劃，長(cháng)遠計劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現，有了長(cháng)遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)，心中有了明確的學(xué)習目標。
4.要從學(xué)習實(shí)際出發(fā)
在制定學(xué)習計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況。什么是學(xué)習的實(shí)際情況呢？
一是自己將要掌握的知識和能力是什么。例如，在這個(gè)月的學(xué)習計劃中要接受和“消化”多少知識？要著(zhù)重培養哪些能力？
二是學(xué)習時(shí)間的多少。在每個(gè)學(xué)習階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習時(shí)間？常規學(xué)習時(shí)間可以安排多少？自由學(xué)習時(shí)間可以安排多少？
三是學(xué)習上的缺欠和漏洞。自己在學(xué)習上欠的“債”是哪些？在某一階段的學(xué)習計劃中可以?xún)斶�多少“欠債”？
四是老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度。如果自己的學(xué)習計劃能和老師的教學(xué)進(jìn)度有機地配合好，就可以對學(xué)習起到推動(dòng)作用。例如，一個(gè)高中的優(yōu)秀生，在老師講《物理》“電學(xué)”部分的前一個(gè)月，利用自由學(xué)習時(shí)間系統地復習了初中“電學(xué)”部分(共五章)的內容。由于他做好了知識上的準備，在學(xué)習高中“電學(xué)”時(shí)就很順利。學(xué)完高中“電學(xué)”后，他又用自由學(xué)習時(shí)間把初、高中的全部“電學(xué)”做了專(zhuān)題復習。到高三畢業(yè)總復習時(shí)，他比別的同學(xué)就輕松得多。
5.要留有余地
計劃的具體內容和實(shí)施步驟是在學(xué)習之前擬定的，是設想，畢竟還不是現實(shí)。在學(xué)習時(shí)間和學(xué)習的內容安排上要有一定的伸縮性，就可以適應臨時(shí)變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學(xué)習信心。
有的學(xué)生在定計劃時(shí)由于沒(méi)有留有余地，一旦受到?jīng)_擊，計劃就難以實(shí)現，慢慢地還會(huì )對制定學(xué)習計劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了定計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會(huì )使自己執行計劃時(shí)松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。
6.要提高時(shí)間的利用率
早晨或晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可以安排側重記憶的科目，如：外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習題或學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。學(xué)習活動(dòng)和適當的文體活動(dòng)交替安排，文科和理科的學(xué)習交替進(jìn)行，相近的學(xué)習內容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習安排的不同，在同樣的學(xué)習時(shí)間內就會(huì )取得不同的學(xué)習效果。如果按照上面說(shuō)的原則安排，學(xué)習的效果和時(shí)間的利用率將會(huì )大大增強和提高。
7.注重效果，及時(shí)調整
在計劃執行到一定階段以后，就應當檢查一下學(xué)習效果如何，以便及時(shí)調整計劃，使計劃更加切實(shí)可行。
主要檢查以下內容：自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成了，沒(méi)有完成的原因是什么。
通過(guò)檢查，立即采取相應的措施，及時(shí)調整計劃或排除干擾�？梢越Y合寫(xiě)日記，不斷記錄計劃的執行情況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結和改進(jìn)。不寫(xiě)日記的同學(xué)，起碼應在一天結束的時(shí)候回憶一下當天的學(xué)習生活，以便及時(shí)調整學(xué)習計劃。
總之，科學(xué)的、切實(shí)可行的并認真執行的學(xué)習計劃，必將提高學(xué)習效率，增強意志品質(zhì)，從而對學(xué)習的成功越來(lái)越有信心，隨之而來(lái)的是在學(xué)習上獲得“豐收”的喜悅。而那些不科學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應付老師而制定的、不認真執行的計劃，只是一紙空文而已。
如何制定學(xué)習計劃14
中學(xué)生的假期并不輕松，要完成老師布置的作業(yè)，要進(jìn)行語(yǔ)文、英語(yǔ)等學(xué)科的課外閱讀，要做大量的數理化練習，還要強化強項、彌補弱項。如此之多的學(xué)習任務(wù)，如果沒(méi)有事先計劃，想起什么學(xué)什么，到開(kāi)學(xué)時(shí)一定很難完成任務(wù)。而制定了計劃，學(xué)習效果就大大不同了。一位在假期開(kāi)始前就制定了學(xué)習計劃的同學(xué)者這樣說(shuō)：
“我把每科作業(yè)分成相等的幾份，每天每科完成一份，執行起來(lái)雖忙但不亂，因為我知道，只要按計劃進(jìn)行，我便能輕松完成任務(wù)。結果，我是最早完成作業(yè)的同學(xué)之一�！敝贫ㄓ媱澗秃帽冉ǚ孔有枰冉ǔ鰝�(gè)輪廊，有沒(méi)有輪廊，會(huì )直接影響到后續工作；輪廊建好了，后面按照步驟踏踏實(shí)實(shí)走，就能順順利利地將房子建好。我們也應該向這位同學(xué)學(xué)習，把要完成的任務(wù)分成幾等份，每天嚴格按照計劃完成一份，這樣在繁重的任務(wù)也能輕松完成。當然，還有一點(diǎn)需要注意：你制定的學(xué)習計劃要有側重。什么意思呢？通常情況系，學(xué)得越好的科目想要提升就越困難，花同樣的時(shí)間，也許某一科可以由60分提高到90分，而另一科只能由90分提高到95分。
這就需要考慮一下怎么作計劃才能取得最大的進(jìn)步，也就是說(shuō)，優(yōu)勢科目與與劣勢科目?jì)烧呦啾�，你應該花更多的時(shí)間和精力在劣勢科目上。
如何制定學(xué)習計劃15
(1)計劃是實(shí)現學(xué)習目標的藍圖。每一個(gè)同學(xué)都應該有自己的學(xué)習目標，而目標實(shí)現，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結合，就誕生了計劃。為了實(shí)現學(xué)習目的，制訂計劃努力去實(shí)現它，就可以使自己離目標越來(lái)越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。
(2)實(shí)施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習生活是千變萬(wàn)化的，總要千方百計地沖擊你的學(xué)習計劃，總要千方百計地引誘你離開(kāi)計劃，這就是理想的計劃和實(shí)際學(xué)習生活之間的矛盾。矛盾出現后，為了實(shí)現自己的學(xué)習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過(guò)程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動(dòng)機受到考驗。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實(shí)現，學(xué)習上的收獲、進(jìn)步就會(huì )與日俱增�？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現計劃的信心。
(3)有利于學(xué)習習慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習計劃行事，可以使自己的學(xué)習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，到時(shí)候睡覺(jué)，該學(xué)習時(shí)能安心學(xué)習，該鍛煉時(shí)能自覺(jué)去鍛煉，所有這些都成了自覺(jué)行動(dòng)，日久天長(cháng)，良好學(xué)習習慣就形成了。
(4)能減少時(shí)間的浪費，提高學(xué)習效率。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應當說(shuō)都是有益的。一個(gè)有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí)，多聊一個(gè)小時(shí)將會(huì )使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒(méi)完成又將會(huì )給整個(gè)學(xué)習帶來(lái)什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時(shí)間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。
(5)提高計劃觀(guān)念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習，生活、工作的人。這種計劃觀(guān)念和計劃能力，學(xué)生都應該學(xué)習和具備，這對一生都有好處。
有的學(xué)生認為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著(zhù)老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應該按照老師要求針對自己的學(xué)習情況制定具體的個(gè)人學(xué)習計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。
由于學(xué)習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習好和學(xué)習不好的差別當中有一條就是有沒(méi)有學(xué)習計劃。這一點(diǎn)越是高年級越明顯。
制定學(xué)習計劃，要從四個(gè)方面下手。
一、根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間。
二、總結考試，制定中、長(cháng)期學(xué)習計劃。
三、根據自己學(xué)習上的漏洞，制定學(xué)習計劃。
四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學(xué)習計劃。
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