【必備】學(xué)習計劃模板七篇
日子如同白駒過(guò)隙，很快就要開(kāi)展新的工作了，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了吧？下面是小編收集整理的學(xué)習計劃7篇，希望對大家有所幫助。
學(xué)習計劃 篇1
作為一名大學(xué)生，知道怎么去合理安排自己的時(shí)間很重要。談到這里，自己還有些慚愧。因為自己也沒(méi)有合理安排自己的時(shí)間。這次謝老師叫我們寫(xiě)一份學(xué)習計劃是以作業(yè)的形式布置的，但幸好還有這個(gè)作業(yè)，不然自己都忘記與時(shí)間去交流了。我認為些一周的學(xué)習計劃也就是寫(xiě)一周的生活計劃，畢竟，我們還是學(xué)生，學(xué)習是我們的主要任務(wù)，使我們的中心點(diǎn)。所以，我想做好這周的學(xué)習計劃，我的生活會(huì )更充實(shí)，學(xué)習才會(huì )真正的議程中來(lái)。 思索再三后，我做出如下學(xué)習計劃：
星期一：上午8點(diǎn)—12點(diǎn)，參加正常上課。其中，英語(yǔ)課中緊跟老師教學(xué)，盡力多記單詞。
下午14點(diǎn)—17點(diǎn)：做民政行政工作作業(yè)
晚上19點(diǎn)30分—21點(diǎn)：上課
23點(diǎn)30分—24點(diǎn)：閱讀《企業(yè)管理概論》第一節 星期二：上午8點(diǎn)—12點(diǎn)：正常上課
下午：13點(diǎn)半—14點(diǎn)半《公務(wù)員制度》第三章第三節
晚上：19點(diǎn)—21點(diǎn)《公共政策》第二章第四節
23點(diǎn)30分—24點(diǎn)《當代中國政治制度》復習
星期三：上午：8點(diǎn)—12點(diǎn)正常上課
下午：14點(diǎn)10—15點(diǎn)45《企業(yè)管理概論》一、二節 晚上：19點(diǎn)30—21點(diǎn)《公共政策》第三章第四節第一部分 23點(diǎn)30分—24點(diǎn)《公務(wù)員制度》復習
星期四：上午：8點(diǎn)—8點(diǎn)35讀英語(yǔ)
8點(diǎn)40分—10點(diǎn)10分《公務(wù)員制度》第三章第四節
10點(diǎn)20分—11點(diǎn)50分《當代中國政治制度》
第四章
下午：14點(diǎn)—18點(diǎn) 正常上課
晚上：23點(diǎn)30分—24點(diǎn)《當代中國政治制度》復習 星期五：上午：8點(diǎn)—10點(diǎn) 《企業(yè)管理概論》第三節，10點(diǎn)15分—12點(diǎn)正常上課
下午16點(diǎn)10分—17點(diǎn)30分《英語(yǔ)四級》試卷
以上是周一至周五時(shí)間安排，也是一個(gè)初步的分配，其余的零碎時(shí)間作為一種的機動(dòng)時(shí)間，視情況而定。至于周六、周日，采取勞逸結合的方式，周六外出游玩，晚上23點(diǎn)—24點(diǎn)，復習。
周日：打球、學(xué)習、待在寢室。
對于第十四周的學(xué)習計劃，目前我做出這種計劃和安排，一份計劃看它好不好，關(guān)鍵在于執行。執行力是最要的，所以，我需要好好的去執行自己所做的計劃，加油，每天看看自己做到?jīng)]有！
一
學(xué)習計劃 篇2
為進(jìn)一步推進(jìn)新課程實(shí)施，全面推行素質(zhì)教育，創(chuàng )設敢于創(chuàng )新、樂(lè )于探究的教育氛圍，為進(jìn)一步學(xué)習新的教育教學(xué)理念，保證學(xué)習的實(shí)效，提升自身的業(yè)務(wù)能力，切實(shí)提升專(zhuān)業(yè)理論水平，提高教學(xué)質(zhì)量的目標，特制定本期個(gè)人業(yè)務(wù)學(xué)習計劃。
一、更新教育教學(xué)理念、行為、方法:
不斷更新教育觀(guān)念，能在現代人才觀(guān)、質(zhì)量觀(guān)和以人為本促進(jìn)主動(dòng)發(fā)展的教學(xué)觀(guān)的指導下，逐步提高教育教學(xué)活動(dòng)質(zhì)量；聯(lián)系教改實(shí)際開(kāi)展教育科研。結合課堂實(shí)踐，尋找研究切入點(diǎn)。加強學(xué)習，進(jìn)一步提高教育教學(xué)研究能力，善于在教育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題，結合教育教學(xué)實(shí)際，創(chuàng )造性地予以運用，提高對課堂教學(xué)的精加工程度，追求教學(xué)的品質(zhì)與效益。
二、努力提高個(gè)人素養:
教師的工作是教書(shū)育人，所以，我要在教育教學(xué)上，不斷提高個(gè)人的素質(zhì)。
1、提高自己的政治思想素質(zhì)。在教學(xué)過(guò)程中注意總結積累，爭取把身邊發(fā)生的事情用隨筆或感悟的形式記錄下來(lái)；引導學(xué)生樹(shù)立各種正確觀(guān)念，教育學(xué)生學(xué)會(huì )求知、學(xué)會(huì )做人、學(xué)會(huì )創(chuàng )造，培養學(xué)生成為與時(shí)俱進(jìn)的新型人才。
2、促進(jìn)個(gè)人專(zhuān)業(yè)發(fā)展，確立教育教學(xué)新理念。學(xué)習和發(fā)展的內容和途徑應該是全方位的。身處開(kāi)放的信息社會(huì )，信息的渠道非常廣泛，包括網(wǎng)絡(luò )學(xué)習、課題研究、觀(guān)摩學(xué)習、學(xué)術(shù)討論、實(shí)踐和行動(dòng)研究等。此外，學(xué)習的內容也不僅僅局限于教材和教學(xué)法，而應該是更廣泛的知識領(lǐng)域。
3、繼續更新自己的專(zhuān)業(yè)知識，“要給學(xué)生一滴水，自己必須要有一桶水�！碑斀袷澜�，科技突飛猛進(jìn)、信息與日俱增，社會(huì )各個(gè)領(lǐng)域的科學(xué)知識不斷由單一走向多元，不斷向更深更廣的層面發(fā)展。注意搜集專(zhuān)業(yè)發(fā)展的新動(dòng)向、新信息，不斷更新知識，以適應時(shí)代發(fā)展的要求和學(xué)生學(xué)習的需求無(wú)疑是當代教師一項富有挑戰性的目標和任務(wù)。
4、注重個(gè)人素質(zhì)的培養，不貪名利，切實(shí)提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平，力求為學(xué)生創(chuàng )造最好的教育。
5、提高自己的教育能力，教師學(xué)習、提高教育教學(xué)能力是一項永不間斷的工作學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識、學(xué)習育人方法、學(xué)習教學(xué)技術(shù)，從書(shū)本中學(xué)、從網(wǎng)絡(luò )中學(xué)、從他人身上學(xué)、從教學(xué)實(shí)踐中學(xué)??終身學(xué)習無(wú)疑是艱苦的，同時(shí)也是快樂(lè )的。在今后的工作中要務(wù)實(shí)求真，成為熱愛(ài)學(xué)習、學(xué)會(huì )學(xué)習和終身學(xué)習的楷模；并將所學(xué)知識充分應用于教學(xué)實(shí)踐，以人為本，尊重學(xué)生個(gè)性，引導和啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習，鼓勵學(xué)生學(xué)會(huì )思考，學(xué)會(huì )自我增長(cháng)和應用知識，學(xué)會(huì )懷疑和創(chuàng )新。
三、業(yè)務(wù)理論學(xué)習內容：
1、作為一名初三數學(xué)老師，我要更加深入地研究教學(xué)大綱、教學(xué)重難點(diǎn)、考試范圍及重難點(diǎn)。
2、繼續加強教學(xué)多媒體學(xué)習。讓多媒體更高效地服務(wù)于教學(xué)。
3、多閱讀專(zhuān)業(yè)方面的書(shū)籍。只有閱讀面拓寬了，視野自然開(kāi)闊，也學(xué)會(huì )了對社會(huì )現象的分析。這樣也能給學(xué)生提供源源不斷的活水源頭。
四、教師師德修養方面：
1、尊重學(xué)生，并嚴格要求學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，做學(xué)生的良師益友。
2、教學(xué)態(tài)度上，要刻苦鉆研業(yè)務(wù)，做到課前認真備課，教案完整，課堂認真講授，板書(shū)工整，批改作業(yè)認真，課后及時(shí)總結，及時(shí)改進(jìn)。課堂教學(xué)或實(shí)習時(shí)不準遲到、早退，中途退堂，不準擅自調課，積極進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐研究工作，不斷提高教學(xué)藝術(shù)水平，提高教育質(zhì)量。
3、正確對待個(gè)人和集體的關(guān)系，維護集體榮譽(yù)，熱心公益活動(dòng)。
4、嚴于律己，作風(fēng)正派，模范地遵守社會(huì )公德，注意自身人格修養，言行一致，舉止文明。
總之，這學(xué)期我將利用一切可以利用的時(shí)間，認真學(xué)習理論，以提高自身的理論和實(shí)踐能力。
學(xué)習計劃 篇3
一、學(xué)習目的和任務(wù)
《信息技術(shù)教育》是近幾年發(fā)展起來(lái)的新興學(xué)科，是學(xué)科教育的重要組成部分之一，同時(shí)也是計算機教育專(zhuān)業(yè)最重要的主干課程。本課程以現代教學(xué)觀(guān)為指導，以建構主義理論作為主線(xiàn)，介紹了我國信息技術(shù)教育的觀(guān)念、目標、任務(wù)，讓學(xué)者掌握現代信息技術(shù)教育的教學(xué)原則和教學(xué)方法，掌握基本的信息技術(shù)教學(xué)理論和教學(xué)技能，使其成為合格信息技術(shù)教師。
通過(guò)該課程的學(xué)習，正確認識和理解與信息技術(shù)課程在當今信息時(shí)代的重要性，充分認識到信息技術(shù)教育對培養中學(xué)生的信息素養的重要性，有效的運用現代教學(xué)觀(guān)建構一種既能發(fā)揮教師的主導作用又能充分體現學(xué)生主體作用的新型教學(xué)結構，逐步實(shí)現以信息技術(shù)為特征的教學(xué)模式、教學(xué)內容、教學(xué)手段和教學(xué)方法的全面改革。
二、學(xué)習方式與基本要求
學(xué)習方式：通過(guò)集中學(xué)習和上機練習相結合的方式進(jìn)行學(xué)習，在學(xué)習過(guò)程中與同事共同討論，不懂的地方請輔導教師給予實(shí)時(shí)指導。
學(xué)習要求：
1．要認真完成針對每次訓練的內容的上機練習，爭取做到每課一得，并認真及時(shí)地做好鞏固；
2．學(xué)習時(shí)要認真聽(tīng)課，并做好聽(tīng)課記錄。
3．學(xué)習制作課件，用于日常的教學(xué)中。
4、嚴格遵守儀器設備的操作規則，愛(ài)護設備，保持室內整潔。
學(xué)習計劃 篇4
一年只在于春，一日之計在于晨。因此，做什么事都得有一個(gè)計劃，然后才能有序的去執行完成。學(xué)習也是一樣，要想學(xué)習好，就得有一個(gè)好的科學(xué)的學(xué)習計劃，那么做學(xué)習計劃要注意哪些事情呢?這里我為大家總結了幾個(gè)方面，以便讓你科學(xué)的制定好學(xué)習計劃。
(1)梳理問(wèn)題要全面。學(xué)習計劃自然要多考慮學(xué)習的具體安排，但學(xué)習畢竟只是生活的一部分內容，不可能除了課內學(xué)習以外，將課余的一切時(shí)間仍然全部安排于學(xué)習。但其他活動(dòng)，無(wú)論是好的方面還是壞的方面，都會(huì )給學(xué)習造成影響。因此，在制定學(xué)習計劃時(shí)，必須將學(xué)習與其他各項活動(dòng)統籌安排，除了學(xué)習、吃飯和睡覺(jué)等項內容不可或缺外，應該把娛樂(lè )和鍛煉也考慮在內，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間�？傊�，要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過(guò)一種健康、有規律的生活，這是有效學(xué)習的基礎。
(2)計劃要從實(shí)際出發(fā)，不可夸大。計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發(fā)點(diǎn)應當是自己的實(shí)際情況。制定計劃就是要解決當前的實(shí)際與未來(lái)理想之間的矛盾，將可能轉化為現實(shí)。因此，計劃既不能高于現實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結果實(shí)行起來(lái)感到困難重重，甚至因要求過(guò)高而無(wú)法實(shí)施，使計劃成為一紙空文。
(3)計劃要有重點(diǎn)性。制訂計劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習時(shí)間是有限的，但學(xué)習內容卻是無(wú)限的，所以學(xué)習必須有重點(diǎn)。
(4)計劃要有靈活性。計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執行和檢查;同時(shí)也不能過(guò)于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時(shí)間;另一方面也不能好高騖遠，排的過(guò)滿(mǎn)、過(guò)緊，而要留有余地，排出機動(dòng)時(shí)間，保持一定的彈性和保險系數，以便于應付突發(fā)情況
不過(guò)，雖說(shuō)計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養成習慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過(guò)實(shí)際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。
(5)計劃要有科學(xué)性。腦體結合，文理交替，這是學(xué)習內容在計劃安排上的一個(gè)基本準則�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習是個(gè)艱苦的過(guò)程。要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間的從事單一的活動(dòng)，而應該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習一段時(shí)間后應適當休息;比較長(cháng)時(shí)間學(xué)習以后，應當去鍛煉或娛樂(lè )一會(huì )兒，然后再回來(lái)學(xué)習。計劃中對學(xué)習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習。同時(shí)，要掌握自己的生物節律。計劃中的學(xué)習和娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)間，應根據自己一天的智力活動(dòng)節律合理的設計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學(xué)習的效率。
(6)計劃要有層次性。長(cháng)計劃是明確學(xué)習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動(dòng)計劃�？茖W(xué)研究表明：將目標和任務(wù)明細化，有利于目標的實(shí)現和任務(wù)的完成。這就是長(cháng)計劃要和短安排相結合的原因。
(7)不同的科目要有不同的計劃，不能統一實(shí)行。各門(mén)學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規律，只有根據自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習計劃，才能各個(gè)擊破。有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無(wú)頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會(huì )根據自己各學(xué)科的強弱情況來(lái)及時(shí)調整學(xué)習計劃，從而使學(xué)習陷入無(wú)效和無(wú)序狀態(tài)。
(8)計劃做到不偏科。防止偏科是因為各門(mén)的知識是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習質(zhì)量和學(xué)習能力的全面提高。不偏科絕不是說(shuō)要平均使用學(xué)習時(shí)間和精力，而是在總的.學(xué)習過(guò)程中，一方面應把主要的時(shí)間和精力用在主要的學(xué)科上，特別是用在主要學(xué)科中的薄弱部分上;另一方面也應抽出部分時(shí)間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習的實(shí)際情況出發(fā)，合理的分配時(shí)間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習時(shí)間和精力。
學(xué)習計劃 篇5
新學(xué)期開(kāi)始了，怎樣才能取得好成績(jì)呢？我特地制訂了下面的學(xué)習計劃：
第一，上學(xué)不遲到，早讀的時(shí)候認真背課文和英語(yǔ)單詞。
第二，上課認真聽(tīng)講，不說(shuō)話(huà)、不做小動(dòng)作，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。
第三，認真完成家庭作業(yè)，遇到難題問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)欢ㄒ獣?huì )。
這就是我的新學(xué)期學(xué)習計劃，但是光有計劃是不行的，平時(shí)還要嚴格執行計劃，才能在在期末取得好成績(jì)。
學(xué)習計劃 篇6
入學(xué)已經(jīng)接近三個(gè)月了，我基本上完成了從一名本科生到一名研究生這一角色的轉變。三年研究生階段是人生和事業(yè)的關(guān)鍵時(shí)期，有許多重要的目標或任務(wù)需要奠定基礎或完成。為此，需要制定好自己在本階段的人生和學(xué)業(yè)的整體計劃，并在實(shí)踐中不斷摸索和改進(jìn)，盡可能好地完成計劃中的各項任務(wù)。特此，我就我的研究生階段做了如下規劃，還望老師能夠批評指正：
(一)課程安排
第一學(xué)年主要是公共課以及專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習。其中第一學(xué)期公共課有政治和英語(yǔ)�；A課有衛生統計學(xué)，分子生物及免疫學(xué)。而專(zhuān)業(yè)課有流行病和腫瘤學(xué)安排在第二學(xué)期。
(1)公共課中的政治在上周已經(jīng)考完期末考試了，而英語(yǔ)，因為通過(guò)了免修考試，所以我是不要求上課的。然而，我卻深感在自己英語(yǔ)口語(yǔ)和聽(tīng)力方面的不足。從大學(xué)開(kāi)始到現在，很少主動(dòng)用英語(yǔ)開(kāi)口說(shuō)話(huà)。聽(tīng)力方面，盡管已經(jīng)過(guò)了六級，但我依然感覺(jué)到自己的水平仍處于中下階段。所以每周的英語(yǔ)課我基本不會(huì )缺席，還從圖書(shū)館借閱了幾本醫學(xué)英語(yǔ)書(shū)，每天都會(huì )堅持讀幾篇英語(yǔ)文章，聽(tīng)1-2小時(shí)的vo-a或瘋狂英語(yǔ)。英語(yǔ)貴在堅持和積累，相信我只要堅持下來(lái)總會(huì )有成效。
(2)我深知基礎課程對研究生的重要性，且由于我們的基礎課多數是沒(méi)有課本的，所以只能靠上課認真聽(tīng)講，課后自己復習，思考，查閱資料和文獻。每次上完課后，我都深感自己在基礎知識上的匱乏，
所以只能去圖書(shū)館多借幾本書(shū)來(lái)彌補自己的不足。
(3)腫瘤學(xué)課程安排在第二學(xué)期，但是考慮到進(jìn)入臨床后的繁忙，學(xué)習時(shí)間會(huì )相對減少，所以我在這個(gè)學(xué)期跟著(zhù)已經(jīng)開(kāi)課的附一院旁聽(tīng)腫瘤課，并基本把腫瘤學(xué)課本看完一遍。
(4)在課程學(xué)習時(shí)間之外，計劃大量閱讀文獻資料，并且弄清楚文章的精華所在、文章的組織結構以及文章的經(jīng)典的表達方法，把認為自己認為比較好的表達方法摘抄下來(lái)，為自己小論文的寫(xiě)作和畢業(yè)論文的寫(xiě)作奠定基礎。
(5)準備明年的職業(yè)醫師考試，瀏覽職業(yè)醫考試經(jīng)驗，制定切實(shí)可行的復習計劃，循序漸進(jìn)的開(kāi)始看職業(yè)醫考試科目，爭取一次性通過(guò)。
(二)掌握各種學(xué)習工具
(1)加強英語(yǔ)的學(xué)習。英語(yǔ)是一個(gè)工具，與世界接軌的工具。結合自己口語(yǔ)和聽(tīng)力方面的不足，每天至少拿出一個(gè)小時(shí)來(lái)練習口語(yǔ)跟聽(tīng)力。閱讀方面，時(shí)常瀏覽與專(zhuān)業(yè)相關(guān)、權威的英文網(wǎng)站、英文文獻或期刊，既能提高閱讀，又能提高專(zhuān)業(yè)方面的知識。
(2)多練筆。養成經(jīng)常寫(xiě)點(diǎn)東西的習慣，提高自己書(shū)面表達能力，使自己在以后寫(xiě)論文的時(shí)候不會(huì )感覺(jué)到無(wú)從下手，沒(méi)東西可說(shuō)。
醫學(xué)研究生學(xué)習計劃書(shū)
(3)熟悉并運用論文寫(xiě)作工具。掌握比如google scholar、PubMed等檢索的應用。雖然大學(xué)期間已通過(guò)計算機二級，但長(cháng)年不用早已生疏Word、Excel、PPT等軟件的運用，現在需熟練掌握。
(三)未來(lái)規劃
(1)第二學(xué)期以后就進(jìn)入臨床階段，公共課和專(zhuān)業(yè)課幾乎沒(méi)有了。在這一階段，應該是確定自己研究方向，研究選題，并且進(jìn)行論文材料收集與開(kāi)題寫(xiě)作的時(shí)間段了，在這期間一定要抓緊時(shí)間多學(xué)習和收集資料，了解該領(lǐng)域知識，定出論文框架。我想在研三的時(shí)候，應該會(huì )花費很多時(shí)間在擇業(yè)方面，所以在研二的時(shí)候，就要多練練筆，多花點(diǎn)時(shí)間在論文上。但同時(shí)也要注重臨床技能的學(xué)習，其實(shí)我本人的最大興趣還是在臨床方面，我熱愛(ài)臨床工作，所以我會(huì )積極學(xué)習臨床中的一切知識，扎實(shí)掌握臨床技能才能做個(gè)正直的好醫生。
(2)三年級，主要是要完成自己的論文寫(xiě)作和最終完成論文答辯。當然，還有重要另一方面，便是開(kāi)始進(jìn)行擇業(yè)的思考。如果說(shuō)前幾年的基礎打得扎實(shí)，相信畢業(yè)論文和工作都不會(huì )太難，相信自己若能腳踏實(shí)地地走下去，最后的收獲會(huì )是豐碩的。
結語(yǔ)：
從啟蒙到現在，我從來(lái)沒(méi)有寫(xiě)過(guò)學(xué)習規劃。我知道范老師要我寫(xiě)下這篇學(xué)習規劃，是為了更好地了解自己，以致在以后的學(xué)習、生活中更好地給我提供指導。以上提到的只是自己大概的一個(gè)想法，隨著(zhù)學(xué)習的深入，我想這也是一個(gè)不斷完善的過(guò)程。如果落實(shí)到實(shí)踐，遇到的困難或者需要學(xué)習的還會(huì )更多，都說(shuō)計劃是趕不上變化的，但是我會(huì )以此作為自己前進(jìn)的總體方向，將每個(gè)階段都落實(shí)好，踏踏實(shí)實(shí)的前進(jìn)。而在前進(jìn)的過(guò)程中，真誠的希望能夠得到導師的指導和幫助。
學(xué)習計劃 篇7
1、每天足量學(xué)習5小時(shí)，內容包括：寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數學(xué)練習、英語(yǔ)聽(tīng)力等
2、每日早晨 英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘
3、中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習或外出體育活動(dòng)（運動(dòng)能使人頭腦更清醒）
4、做數學(xué)競賽書(shū)《初中數學(xué)競賽新課標同步輔導（初二）》（這本書(shū)真的很好哦）記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20——7：50：跑步（鍛煉哦）
8：00吃飯
8：20——9：10 做作業(yè)（語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄）
9：25—11：25 數學(xué)《初中數學(xué)競賽新課標同步輔導（初一）》
11：25——11：45 看報 課外書(shū)
11：45——14：30午飯 午休
14：30——15：30 英語(yǔ)
15：30——15：45 休息
15：45—16：45物理
16：45——17：00 休息
17：00——18：00 其他科目復習
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