學(xué)生暑假學(xué)習計劃錦集7篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，前方等待著(zhù)我們的是新的機遇和挑戰，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)計劃了。好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家整理的學(xué)生暑假學(xué)習計劃7篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇1
一、會(huì )自律
1、養成良好的休息習慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。
二、會(huì )自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè)；寫(xiě)一篇日記；一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū)，最好是百科書(shū)。
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞，最好把它背下來(lái)。
三、會(huì )健體
1、每天到樓下的游泳池里練習游泳，爭取在暑假里學(xué)會(huì )游泳。
2、在室內跳跳繩，踢踢球，養成良好的運動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班（周二、周五）：練習了說(shuō)的能力，提高了自己的膽量。
3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂(lè )的放聲歌唱。
五、會(huì )娛樂(lè )活動(dòng)
1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè )樂(lè )地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次。
7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上，希望能看到我喜歡的書(shū)。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃每天日程安排：
7：00起床
7：00-7：20洗漱打掃衛生掃地，擦家具等，學(xué)會(huì )做人
7：20-7：40吃早飯
7：40-8：00休息
8：00-8：45第一節課晨讀
8：45-9：00休息做體操
9：00-9：45第二節課學(xué)習下冊語(yǔ)文和數學(xué)
9：45-10：30休息戶(hù)外活動(dòng)和做體操、喝牛奶
10：30-11：15第三節課暑假作業(yè)和寫(xiě)日記
11：15-12：00自由活動(dòng)做游戲和看電視
12：00-12：30吃午飯
12：30-14：30午休
14：30-15：15第四節課練字
15：15-15：30休息吃水果
15：30-16：15第五節課復習一年級語(yǔ)文和數學(xué)
16：15-16：30休息做游戲
16：30-17：15第六節課背古詩(shī)，讀故事并講給父母聽(tīng)
17：15-18：00休息戶(hù)外活動(dòng)
18：00-18：45自由活動(dòng)看電視
18：45-19：00休息
19：00-19：30看“新聞聯(lián)播”并記錄國內外主要大事
19：30-20：00吃晚飯
20：00-20：45上網(wǎng)學(xué)會(huì )應用，搜集資料和收發(fā)郵件
21：00睡覺(jué)
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇2
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習計劃、生活計劃。
第一，學(xué)習計劃，具體如下：2.預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4.預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下：
1.培養個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。 第㈠范 文網(wǎng)整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà).。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假！
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇3
親愛(ài)的同學(xué)們：
再過(guò)一個(gè)月，我們將面臨初二年級的學(xué)習。初二是關(guān)鍵，它具有承上啟下之作用，學(xué)習基礎薄弱的同學(xué)可以利用這一年好好學(xué)習，改變自己“后進(jìn)的面貌”；學(xué)習比較好的同學(xué)，利用這一年可以快馬揚鞭、乘勝追擊，繼續保持“先進(jìn)的狀態(tài)”。初二又是學(xué)生學(xué)習成績(jì)的一個(gè)分水嶺，初二這一年所學(xué)的知識點(diǎn)難度比較大，又是中考的重點(diǎn)，一旦這一年沒(méi)有好好地學(xué)習，它將直接影響初三中考復習，最終將影響中考成績(jì)。
結合多年輔導經(jīng)驗、同學(xué)們可能存在的誤區、依據新課標要求，給同學(xué)們如下幾個(gè)建議：
1、初二學(xué)習分為四個(gè)階段，即暑假、初二上學(xué)期、寒假和初二下學(xué)期。要想取得優(yōu)秀的成績(jì)，提高自己的競爭力，必須充分利用好每個(gè)階段、優(yōu)化處理各科目間的學(xué)習。
2、暑假最為關(guān)鍵，相對時(shí)間長(cháng)，這兩個(gè)月完全由你自行安排。因此可以這么講“得暑假者，得天下”。如果你比其他同學(xué)更先意識到暑假這兩個(gè)月的重要性，那么你將贏(yíng)在起跑線(xiàn)上。暑假學(xué)習的基本原則是夯實(shí)基礎、消除“弱科”，拓寬知識面，增強學(xué)習自信心。暑假的主要任務(wù)有：
首先，把過(guò)去沒(méi)學(xué)好的科目一定要補上來(lái)，消滅“弱科”，這樣才不會(huì )影響到初二新課程學(xué)習。
其次，發(fā)揮優(yōu)勢科目，拓寬知識面，構建知識體系，用新的眼光總結舊知識，達到高屋建瓴的目的。
第三，要重視語(yǔ)文、英語(yǔ)的學(xué)習，培養一定的文學(xué)功底，讀一些精彩的文章，開(kāi)拓自己的視野，提高自己的“情商”。
第四，參加一定社會(huì )實(shí)踐，培養社會(huì )責任感；有條件的話(huà)，也可以外出旅游，古人云“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，是有道理的。
第五，由于初二新課程難度比較大，而又是考試的重點(diǎn)，因此暑假在復習舊知識的基礎上，應當適度提前學(xué)習新知識，以提前進(jìn)入初二學(xué)習狀態(tài)，形成一個(gè)良好的開(kāi)端。本文由第 一^范 文 網(wǎng)WWW.kt250.Com整理。
最后，建議同學(xué)們在老師的指導下進(jìn)行學(xué)習，達到事半功倍、輕松學(xué)習的效果。
3、初二數學(xué)的學(xué)習計劃
新課標數學(xué)教材在內容安排上有如下的特點(diǎn)：初一知識點(diǎn)多，初二難點(diǎn)多，初三考點(diǎn)多。同時(shí)，新課標數學(xué)突出考查學(xué)生的“數學(xué)思維能力”和“數學(xué)應用能力”的考核。因此，同學(xué)們在學(xué)習的過(guò)程中拋棄只做題不思考，一定要養成邊學(xué)邊練邊想的習慣。
根據多年的教學(xué)經(jīng)驗，利用豐富的教研資源，編寫(xiě)了初二輔導班四個(gè)階段的內部講義。講義結合北師大版教材，進(jìn)一步理順知識框架結構；根據新課標要求適當擴充相關(guān)知識點(diǎn)、解題思路和解題方法，達到培養數學(xué)分析能力、解題能力，運用創(chuàng )新能力的目的。講課高屋建瓴、注重數學(xué)思維和方法的講解，以“三七二十一思維定勢法”、“三十六技”為主線(xiàn)，培養學(xué)生學(xué)數學(xué)用數學(xué)的意識來(lái)來(lái)學(xué)習數學(xué)，讓學(xué)生達到醍醐灌頂的學(xué)習境界。
初二數學(xué)四個(gè)學(xué)習階段環(huán)環(huán)相扣，結合整個(gè)講義體系，暑假課程主要內容有如下：
專(zhuān)題一、由三角形六大元素到全等的本質(zhì)，探究直角三角形（三大定理）、等腰三角形（三線(xiàn)合一定理推廣）專(zhuān)題二、由三角形全等到輔助線(xiàn)的作法，探討共線(xiàn)、共點(diǎn)問(wèn)題
專(zhuān)題三、由平行四邊形，學(xué)習定義法證明的經(jīng)典思路，探討三角形全等在初中幾何中的地位
專(zhuān)題四、從四邊形一般化到特殊化，探討數學(xué)定義在數學(xué)學(xué)習中的作用
專(zhuān)題五、由三角形全等到多邊形元素的探究，學(xué)習面積法、中位線(xiàn)法解題的技巧
專(zhuān)題六、由a2+a到數與式、絕對值，學(xué)習恒等式的證明
專(zhuān)題七、由勾股定理到二次根式，學(xué)習二次根式的計算
專(zhuān)題八、由ax=b到方程解的實(shí)質(zhì)，探究一元一次方程組的解
專(zhuān)題九、由變量之間的關(guān)系，探究應變量的實(shí)質(zhì)，學(xué)習一次函數
專(zhuān)題十、從一次函數到數學(xué)建模思想的初步培養（培養開(kāi)放性、自主性學(xué)習）
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇4
暑假來(lái)到了，今年的暑假是二年級到三年級的過(guò)渡階段。在暑假期間，我要暫時(shí)告別學(xué)校有規律、快節奏的生活。暫時(shí)離開(kāi)敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們。馬上要上三年級了，我要面臨更多的課題：鋼琴、鋼筆字、英語(yǔ)課及作文。因此，在這個(gè)假期我要積極進(jìn)取，特制定《暑假計劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實(shí)。
一、活動(dòng)時(shí)間 6月25日——8月28日
二、活動(dòng)目的
1：按時(shí)作息，保持早睡早起的好習慣。
2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長(cháng)。
3：發(fā)揮自己的特長(cháng)，更上新臺階。
4：幫家長(cháng)做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長(cháng)的額負擔。
5：學(xué)習上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎。
6：參加一些實(shí)踐活動(dòng)，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂(lè )成長(cháng)。
三：活動(dòng)方案
1：鍛煉身體，健康成長(cháng)
每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶(hù)外活動(dòng)一小時(shí)，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個(gè)游泳學(xué)習班，學(xué)會(huì )游泳。
2：認真讀書(shū)，汲取更多的知識，豐富自己的寫(xiě)作內涵。
上午8：30——9:30 讀書(shū)一小時(shí)，邊讀邊寫(xiě)讀書(shū)筆記，并摘抄好詞好句，養成記筆記的好習慣。
3：認真學(xué)習，使自己更上一層樓
上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復習以前學(xué)過(guò)的知識，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫(xiě)一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時(shí)。
4：豐富自己的內涵，練習特長(cháng)
每天下午5：00——6：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂(lè )。
5：寫(xiě)日記，養成好習慣
準備一個(gè)日記本，每天晚上8：00——8：40寫(xiě)一篇日記，把當天的所見(jiàn)所聞所思記錄下來(lái)。
6：做家務(wù)，我是小大人
每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。
7：有節制的玩電腦游戲或看電視
每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí)，使自己在學(xué)習之余能有所放松。
8：參加實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己
暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。
四、認真遵守假期活動(dòng)方案
友好的接受父母的監督，認真遵守方案的各項計劃，學(xué)會(huì )自我約束。
通過(guò)以上的這些活動(dòng)，我一定會(huì )度過(guò)一個(gè)有意義的暑假。開(kāi)心快樂(lè )每一天，健康成長(cháng)每一天!
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇5
一、暑假學(xué)習計劃如下：
1.提高自己在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習能力。
2.加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、暑假學(xué)習計劃具體方案：
1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思，調整。
2.在家長(cháng)的指導下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習計劃。(安排好每天復習進(jìn)度的明細內容)
3.把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心最新中學(xué)生暑假學(xué)習計劃最新中學(xué)生暑假學(xué)習計劃。
4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)
5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著(zhù)學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習，填補自己的學(xué)習漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累
8.看名著(zhù)，中高考時(shí)，會(huì )出現名著(zhù)中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說(shuō)是中學(xué)生必需要做的事情之一，即可增長(cháng)見(jiàn)識，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能最新中學(xué)生暑假學(xué)習計劃工作計劃。(也可以聽(tīng)音樂(lè )等，做自己有興趣的'事)
9.一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、暑假計劃具體安排：
1.一星期學(xué)習五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè )活動(dòng))
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇6
第一，要養成預習習慣。
中學(xué)較小學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習科目增多，知識體系變復雜，學(xué)習難度、廣度、深度都有不同程度道德增加，因此，需要同學(xué)們要能夠合理分配精力和時(shí)間，掌握正確的學(xué)習方法，最重要的是要養成良好的學(xué)習習慣。因此，暑假期間首先要做的就是“養習慣”這件事。
從時(shí)間安排上不能過(guò)度的放松，每天都要學(xué)習，而且要固定時(shí)間、固定科目，每天第一件事就是要完成最重要、最關(guān)鍵的學(xué)習任務(wù)，暑假有兩個(gè)月的時(shí)間，如果能夠把握住，對接下來(lái)的初中生活有著(zhù)重要的影響。
第二，要明確預習內容。
語(yǔ)文：以先預習初一的語(yǔ)文課本，明確各單元的具體內容和要求，最好列出知識框架，初中語(yǔ)文要比小學(xué)語(yǔ)文更加的豐富多樣、靈活多變。在預習語(yǔ)文的過(guò)程中，大家只需記住六個(gè)字“聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、背、練”。在暑假期間，可以聽(tīng)（看）一些新聞視頻、音頻，了解國家大事的同時(shí)，可以積累相應的素材；說(shuō)，可以鍛煉我們的表達能力；讀，能讓我們獲取更多的知識；寫(xiě)，能鍛煉我們的文字表達能力，提升寫(xiě)作寫(xiě)作能力；如果時(shí)間精力允許，可背誦初中所有要求背誦的基本篇目，這樣在開(kāi)學(xué)后，就能有更多的精力學(xué)習其他知識；可以將初一課后的練習題，或者是同步練習冊嘗試做一下，提前了解初中語(yǔ)文的解題方法和解題思路。
數學(xué)：初中數學(xué)就是小學(xué)數學(xué)的升級版，“較之小學(xué)數學(xué)，初中數學(xué)側重于培養學(xué)生的數學(xué)能力，包括計算能力、自學(xué)能力、分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力、抽象邏輯思維的能力等�！毕翊鷶狄呀�(jīng)不是數與數之間的運算，而是升級到字母與字母之間的運算。方程也從一元一次方程升級到一元二次方程、二元二次方程，此外中學(xué)還將把方程的概念擴展到函數范圍，這也是中學(xué)很重要的一個(gè)考察點(diǎn)。
預習數學(xué)時(shí)，要先通讀，了解章節講的大概知識，再細讀，主要看重要概念、公式、法則、定理，然后再重點(diǎn)理解消化。想要讓預習取得一定的效果，就要可做一定數量的跟蹤練習，通過(guò)做題，能夠幫助大家了解初中數學(xué)知識的呈現方式和教材要求掌握的程度，同時(shí)，能鞏固自己的預習效果。
英語(yǔ)：學(xué)生要根據自己的情況，做不同的準備。英語(yǔ)預習前，首先要把小學(xué)部分鞏固一下，很多新升入初一的學(xué)生，在用詞方面有很多不規范的現象，比如單復數，人稱(chēng)、時(shí)態(tài)的變化，短語(yǔ)的固定搭配等，總是出現錯誤。這些問(wèn)題都與基礎掌握不牢有關(guān)系，所以，在學(xué)習新知識的時(shí)候，要對過(guò)去的知識進(jìn)行鞏固強化，只有基礎打好了，才能學(xué)好以后的知識。
想要學(xué)好英語(yǔ)，這個(gè)暑假可以在詞匯準備方面多下點(diǎn)功夫，達到熟練掌握的程度，初中階段詞匯量增大，難度增加，如果不提前做好學(xué)期預習，同學(xué)們將會(huì )很難適應初中學(xué)習生活。
第三，要制定預習時(shí)間。
一到放假，不少學(xué)生的狀態(tài)是“晚上不想睡，早上不想起，一旦玩手機，一玩一上午”。如果這種情況持續一個(gè)暑假，那么，開(kāi)學(xué)之后就會(huì )出現厭學(xué)的情況，所以暑假期間要制定暑假學(xué)習作息時(shí)間表，能夠幫助我們安排好暑假每一天的生活，有助于養成良好的學(xué)習生活習慣，具體的內容如下：
早上6：30起床，出去跑跑步。
7：30吃早飯，之前最好聽(tīng)英語(yǔ)、朗讀。
8：30開(kāi)始學(xué)習學(xué)到11：00結束。
11：00到1：30是午飯和看電視的時(shí)間。
1：30開(kāi)始學(xué)習到3：00左右結束，開(kāi)始看課外書(shū)。
6：00到7：30看電視、吃飯。
7：30到9：30鍛煉、玩電腦、培養愛(ài)好等等。
9：30到10：00洗澡、聽(tīng)歌、睡覺(jué)。
暑假學(xué)習作息時(shí)間表要根據個(gè)人情況進(jìn)行適當調整，比如：起床時(shí)間、學(xué)習內容等，也可以按照平時(shí)上課的時(shí)間來(lái)制定暑假預習計劃，具體可以參考下表：
第四，要嚴格執行預習計劃。
很多學(xué)生預習計劃是做出來(lái)了，可是放了一個(gè)暑假成了擺設。因此，預習計劃一旦制定出來(lái)就必須要嚴格執行下去，為了更好的幫助計劃實(shí)施，可以請父母進(jìn)行監督，可以通過(guò)階段總結的方式來(lái)看計劃完成情況，比如：暑假60天，每20天分為一個(gè)階段，看一下每個(gè)階段完成的情況，然后，再適時(shí)調整預習計劃。
準初一學(xué)生的暑假預習關(guān)系到同學(xué)們進(jìn)入初中后的學(xué)習興趣和學(xué)習習慣，因此，無(wú)論是家長(cháng)還是學(xué)生本人都要引以為重。畢竟接下來(lái)的六年，是知識瘋狂增長(cháng)的六年，同學(xué)們一定要抓住這個(gè)黃金時(shí)間，努力學(xué)習，為今后更好的發(fā)展奠定良好的基礎。
學(xué)生暑假學(xué)習計劃 篇7
（1）早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面學(xué)習。
（2）早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
（3）上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
（4）正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利于再學(xué)習。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
（5）下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
（6）傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
（7）晚飯后19點(diǎn)-22點(diǎn)：應根據情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習， 語(yǔ)、數、外等交叉安排；也可作難易交替安排。
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