小學(xué)暑假學(xué)習計劃集合15篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，積累新的經(jīng)驗，來(lái)為以后的工作做一份計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編收集整理的小學(xué)暑假學(xué)習計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)暑假學(xué)習計劃1
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習計劃、生活計劃。
1、學(xué)習計劃，具體如下：
2、預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3、預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4、預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5、每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6、寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
生活計劃具體如下：
1、培養個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2、 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà)、見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假！
小學(xué)暑假學(xué)習計劃2
1、早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運動(dòng)，如蹲起擴胸等(這有利于大腦快速清醒)
2、上課(因為我不知道樓主上課路上要多長(cháng)時(shí)間所以就不寫(xiě)了)，如果是周2。4。6那就寫(xiě)作業(yè)，連寫(xiě)3個(gè)小時(shí)(當然中間要休息一會(huì ))，因為早上學(xué)習效率高。中午吃飯�？措娨�1小時(shí)(吃完再看)
3、睡覺(jué)，2小時(shí)，應先睡覺(jué)，因為剛吃過(guò)飯，看完電視，上午又累那么長(cháng)時(shí)間……
4、下午再玩電腦，因為一般網(wǎng)絡(luò )游戲都是下午上線(xiàn)人多，活動(dòng)多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過(guò)2小時(shí)，(因為有國外專(zhuān)家研究到如果一個(gè)人每天接受電腦輻射超過(guò)2小時(shí)會(huì )影響智力！特別是未成年人！切記！)
5、玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書(shū)，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活，有利你在初中時(shí)占據優(yōu)勢(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當然做家務(wù)也是為了爸媽)
6、看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報等，還有，中央二套的詠樂(lè )匯和中央三套的娛樂(lè )節目也不錯。
小學(xué)暑假學(xué)習計劃3
這學(xué)期的生活過(guò)得很快，轉眼我是一名六年級的學(xué)生了，一直期待的暑假已經(jīng)接近了，心里很興奮，很激動(dòng)，一學(xué)期的學(xué)習終于結束了，感覺(jué)自己要好好的放松一下，但是我覺(jué)得呢，在假期到來(lái)之際，也要為自己這個(gè)暑假的學(xué)習做一個(gè)規劃，玩還是要玩，放假還是要好好的放松，但同時(shí)也要利用假期好好的學(xué)習，總是要給自己制定一個(gè)計劃，學(xué)習不能落下，作業(yè)還是的好好完成，暑假很長(cháng)，在假期中我給自己制定了一些計劃，按時(shí)間段去完成。
首先我覺(jué)得在這個(gè)暑假，我最重要的還是要把老師交待的任務(wù)完成，在放假快來(lái)臨之際，老師們會(huì )給我們布置很多的任務(wù)，作業(yè)也很多，就比如說(shuō)語(yǔ)文老師，語(yǔ)文老師給我布置了，二十篇作文，跟每天一篇的日記，這是個(gè)很重的任務(wù)，我覺(jué)得在暑假我要好好的安排時(shí)間，這這數字有點(diǎn)讓我吃驚，我計劃在暑假的時(shí)候每隔兩天寫(xiě)一篇作文，這樣在假期結束的時(shí)候就差不多寫(xiě)完了，每天花一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間來(lái)寫(xiě)作文，我覺(jué)得最重要的還是質(zhì)量吧，把作文的質(zhì)量提高上去，給自己定在早上，用早上的時(shí)間來(lái)寫(xiě)作文，晚上就用來(lái)日記，這樣合理的安排自己的時(shí)間。
在假期最重要的還是暑假作業(yè)了，每隔學(xué)期的假期作業(yè)都要按時(shí)的完成，暑假作業(yè)也是，暑假作業(yè)也是為了回顧一學(xué)期來(lái)自己所學(xué)的知識，這個(gè)很重要，有句話(huà)就叫溫故而知新，說(shuō)的很對，暑假作業(yè)每天做一到兩頁(yè)，這樣自己就能在假期結束之前，把作業(yè)完成了，其他的作業(yè)也會(huì )合理的安排自己的時(shí)間，特別是英語(yǔ)，我覺(jué)得很重要，經(jīng)常背一下單詞，主要還是自己學(xué)過(guò)的單詞，時(shí)常去復習一下，這樣就不會(huì )在下學(xué)期的學(xué)習中，把這學(xué)期學(xué)到的單詞忘記，每天計劃好時(shí)間，給自己安排好時(shí)間，然后行動(dòng)，我一定會(huì )在暑假中嚴格的按照自己的計劃去執行。
做完了作業(yè)，我覺(jué)得還要主動(dòng)的去學(xué)習，在這個(gè)暑假中，我覺(jué)得還是要好好的去學(xué)習一些新的知識，假期很長(cháng)，有足夠的時(shí)間去學(xué)習新的東西，在這個(gè)暑假中我打算多去看一下書(shū)籍，多看書(shū)，文學(xué)之類(lèi)的，自己能看懂的，主要還是在我能夠看懂的范圍之內，這樣才有效率，假期給自己準備幾本書(shū)，每天堅持看下去，去發(fā)現書(shū)中的各種寫(xiě)作手法，主動(dòng)的摸索這些知識，這樣提高自己的寫(xiě)作能力，再一個(gè)也能培養這種看書(shū)的習慣，多看點(diǎn)書(shū)也能增長(cháng)自己的知識。
總之在假期中，我一定會(huì )做到好好學(xué)習這幾個(gè)字，最重要的還是不能貪于玩樂(lè )，不能浪費這個(gè)假期的時(shí)間，我一定好好地執行這個(gè)學(xué)習計劃。
小學(xué)暑假學(xué)習計劃4
暑假已經(jīng)到了，酷夏的確很熱，但是這也不能阻止我們對學(xué)習的熱情，在這個(gè)暑假里，我為自己制定了一些學(xué)習計劃，主要是以提升自己的成績(jì)?yōu)橹�，以及豐富自己的內心。因此這次學(xué)習計劃是我非常精心布置的，希望能夠得到老師的一些建議和鼓勵。
首先我是想把自己的語(yǔ)文成績(jì)提升上去，不知道為什么，我的語(yǔ)文成績(jì)總是爬不上去，不管我怎么努力，怎么用力，成績(jì)都沒(méi)有太大的長(cháng)進(jìn)，它不像數學(xué)一樣，可以用一點(diǎn)功，就能取得突破。經(jīng)過(guò)我的思考，我認為語(yǔ)文成績(jì)想要提升上去，首先就是要積累。語(yǔ)文知識本身就是一個(gè)積累的過(guò)程，多寫(xiě)一些字，學(xué)一些字和句子，把基礎知識鞏固牢了，才有機會(huì )去做出別的突破。在寫(xiě)作文方面也要有一些提升，作文成績(jì)的好壞也就證明著(zhù)我們閱讀和理解的能力，因此，提高作文是這個(gè)暑假一件很重要的事情。
數學(xué)科目的話(huà)，絕大部分就是去多練題，我買(mǎi)了很多的試卷，首先我想要在做題速度上取得一定的進(jìn)步，所以多做題是必要的。其次就是要提高自己的準確率，就要提高自己的做題效率，少錯，少粗心都是應該要去注意的。數學(xué)這門(mén)科目也是暑假里需要提升的一個(gè)部分。于此同時(shí)提高自己的專(zhuān)注度，應變能力，也是這個(gè)暑假里的一些任務(wù)。我會(huì )努力的去完成自己做出的這些安排，讓自己得到一個(gè)快速的發(fā)展和成長(cháng)。
這個(gè)暑假除了好好復習前面的知識之外，也要增加自己的閱讀量。多看書(shū)，看好書(shū)，這些都是我自己的安排，當然還有一部分是我父母對我的安排，希望我能夠利用好這個(gè)暑假多看一些書(shū)，多進(jìn)步一點(diǎn)。我也不辜負爸媽對我的期望，讓自己有一個(gè)充實(shí)的暑假。
在這個(gè)暑假里，除了學(xué)業(yè)上的安排，我對自己的愛(ài)好也有安排。我媽媽給我報了一個(gè)舞蹈班以及一個(gè)月的鋼琴課。其實(shí)這些都是我很感興趣的東西。我喜歡跳舞，所以在跳舞這方面我也有一些特別的天賦。我喜歡音樂(lè )，但是我知道學(xué)音樂(lè )是一條漫長(cháng)的道路，因此我會(huì )準備好一顆耐心，努力的去學(xué)習，去積累。這個(gè)暑假，我認為會(huì )是一個(gè)非常有意義，充實(shí)和美滿(mǎn)的假期�；蛟S這期間有很多挑戰我的部分，但是我也不會(huì )忘記去努力，不會(huì )忘記去完成這一切的安排。我會(huì )努力一點(diǎn)，將這個(gè)暑假過(guò)得更有價(jià)值。
小學(xué)暑假學(xué)習計劃5
語(yǔ)文：先修思考，學(xué)會(huì )自主學(xué)習
語(yǔ)文學(xué)科在暑假要不要先修，是一個(gè)很讓人糾結的問(wèn)題。一步遲、步步遲�！爸褐�，百戰不殆�！彼氖械睦铄\奎老師說(shuō)，讓孩子在暑假了解初中語(yǔ)文的學(xué)習特點(diǎn)，這對在新的環(huán)境中展現一個(gè)自信的自我形象很重要。
小學(xué)語(yǔ)文知識單一、內容簡(jiǎn)單，初中語(yǔ)文知識豐富、內容復雜、文體多樣，李錦奎老師建議，語(yǔ)文先修，先修思考，因為中學(xué)語(yǔ)文主要是在老師指導點(diǎn)撥下，學(xué)生以自學(xué)為主，學(xué)生需要自己用心去體會(huì )感悟。
“說(shuō)到準備的話(huà)，我覺(jué)得可以先看看初一的語(yǔ)文課本，明確各單元的具體內容和要求�！崩铄\奎說(shuō)，在閱讀語(yǔ)文課本的同時(shí)，還要注意勾畫(huà)出文中的重點(diǎn)句、生字詞及疑難問(wèn)題。這樣可以使學(xué)生在讀書(shū)時(shí)思想集中，提高效率，養成“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”的良好學(xué)習習慣，還有利于學(xué)生日后的復習歸納整理。
“‘讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神’，要多讀古今中外名家名篇�！崩铄\奎說(shuō)，在這個(gè)假期，學(xué)生可以去背誦、抄錄一些精彩的語(yǔ)句，慢慢積累，開(kāi)拓眼界，啟迪思維，使自己的情思“深”、“廣”，這對于今后的作文寫(xiě)作有非常好的幫助。
“‘學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆’，在初中語(yǔ)文學(xué)習中，要培養良好的思維習慣�！崩铄\奎說(shuō)，不論哪個(gè)學(xué)習環(huán)節、何種學(xué)習任務(wù)，學(xué)生決不能盲目接受任何未經(jīng)自己思考的東西，學(xué)生要學(xué)會(huì )保持自主性�！靶W(xué)升初中，只要我們用心去體會(huì )，做好充分的準備，不一定要上多少培訓班。李錦奎說(shuō)，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯”巧“作舟，學(xué)會(huì )”巧“就一定會(huì )順利做好小學(xué)升初中的語(yǔ)文學(xué)習的過(guò)渡。
數學(xué)：預習，做一定數量練習
初中數學(xué)就是小學(xué)數學(xué)的升級版。較之小學(xué)數學(xué)，初中數學(xué)側重于培養學(xué)生的數學(xué)能力，包括計算能力、自學(xué)能力、分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力、抽象邏輯思維的能力等。像代數已經(jīng)不是數與數之間的運算，而是升級到字母與字母之間的運算。方程也從一元一次方程升級到一元二次方程、二元二次方程，此外中學(xué)還將把方程的概念擴展到函數范圍，這也是中學(xué)很重要的一個(gè)考察點(diǎn)。
如何提前應對這些變化呢?提前預習一下初中數學(xué)是個(gè)不錯的選擇。在預習初中數學(xué)時(shí)，建議同學(xué)們可從《有理數》(冀教版第二章，人教版第一章)入手，本章引入新的數負數、有理數，同時(shí)還涉及到新的概念數軸、絕對值，以及有理數的混合運算，本節是數系的擴展，以原有的運算為基礎，又有新的擴充，這些對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)都有一定的難度，提前接觸會(huì )讓我們今后課堂學(xué)習變得很輕松。預習時(shí)學(xué)生要先通讀，大致了解本節所學(xué)知識，再細讀，主要看重要概念、公式、法則、定理，對難以理解的概念作出標記，對例題也要仔細看每一步的做法，體會(huì )解題過(guò)程中新知識是如何應用的。
在對預習知識有了一定程度的了解后，可做一定數量的跟蹤練習，所以要準備一本隨堂練習冊(要求是有答案)。在做題過(guò)程中盡可能做不同類(lèi)型的題(填空題、選擇題、解答題)，學(xué)生通過(guò)不同題型的練習來(lái)了解這部分知識的呈現方式和教材要求掌握的程度，同時(shí)通過(guò)練習來(lái)發(fā)現自己真正存在的知識疑惑。
英語(yǔ)：打牢基礎，儲備初中詞匯
對于英語(yǔ)科目的準備，學(xué)生要根據自己的情況，做不同的準備�！睂τ谟⒄Z(yǔ)基礎比較薄弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)暑假與其進(jìn)行先修，不如利用這點(diǎn)時(shí)間把小學(xué)的英語(yǔ)知識再鞏固、復習一遍。很多新升入初一的學(xué)生，在用詞方面有很多不規范的現象，比如單復數，人稱(chēng)、時(shí)態(tài)的變化，短語(yǔ)的固定搭配等，總是出現錯誤。這些問(wèn)題都與基礎掌握不牢有關(guān)系，有些學(xué)生覺(jué)得這都是小毛病，不注意，等到了寫(xiě)作文的時(shí)候，這些都是扣分的地方，他們可能因為這些問(wèn)題最后作文只能得幾分。
要克服這些問(wèn)題，學(xué)生可以在這個(gè)暑假把小學(xué)的課本再從頭學(xué)一遍，要做到學(xué)過(guò)的單詞都會(huì )默寫(xiě)，固定搭配的用法掌握準確，對名詞的詞性掌握清楚。在這個(gè)過(guò)程中，家長(cháng)可以督促孩子，每天出幾道題考考他(她)，家長(cháng)在檢查時(shí)一定要保證孩子寫(xiě)的單詞完全正確，不能說(shuō)差不多就行了�！�
對于英語(yǔ)基礎比較好的學(xué)生，這個(gè)暑假可以在詞匯準備方面多下點(diǎn)功夫，達到熟練掌握的程度，“初中知識難度系數增加，而且詞匯量也加大，提前掌握好初中的詞匯，對于今后的學(xué)習會(huì )有很大幫助�！�
小學(xué)暑假學(xué)習計劃6
一、會(huì )自律
1、養成良好的休息習慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。
二、會(huì )自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè)；寫(xiě)一篇日記；一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū)，最好是百科書(shū)。
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞，最好把它背下來(lái)。
三、會(huì )健體
1、每天到樓下的游泳池里練習游泳，爭取在暑假里學(xué)會(huì )游泳。
2、在室內跳跳繩，踢踢球，養成良好的運動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班（周二、周五）：練習了說(shuō)的能力，提高了自己的膽量。
3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂(lè )的放聲歌唱。
五、會(huì )娛樂(lè )活動(dòng)
1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè )樂(lè )地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次。
7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上，希望能看到我喜歡的書(shū)。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃每天日程安排：
7：00起床
7：00-7：20洗漱打掃衛生掃地，擦家具等，學(xué)會(huì )做人
7：20-7：40吃早飯
7：40-8：00休息
8：00-8：45第一節課晨讀
8：45-9：00休息做體操
9：00-9：45第二節課學(xué)習下冊語(yǔ)文和數學(xué)
9：45-10：30休息戶(hù)外活動(dòng)和做體操、喝牛奶
10：30-11：15第三節課暑假作業(yè)和寫(xiě)日記
11：15-12：00自由活動(dòng)做游戲和看電視
12：00-12：30吃午飯
12：30-14：30午休
14：30-15：15第四節課練字
15：15-15：30休息吃水果
15：30-16：15第五節課復習一年級語(yǔ)文和數學(xué)
16：15-16：30休息做游戲
16：30-17：15第六節課背古詩(shī)，讀故事并講給父母聽(tīng)
17：15-18：00休息戶(hù)外活動(dòng)
18：00-18：45自由活動(dòng)看電視
18：45-19：00休息
19：00-19：30看“新聞聯(lián)播”并記錄國內外主要大事
19：30-20：00吃晚飯
20：00-20：45上網(wǎng)學(xué)會(huì )應用，搜集資料和收發(fā)郵件
21：00睡覺(jué)
小學(xué)暑假學(xué)習計劃7
暑假已經(jīng)開(kāi)始了，在放暑假之前老師也給我們布置了一個(gè)任務(wù)，那就是做一次暑假學(xué)習計劃。其實(shí)在做這次計劃之前，我也想了很久，在反復思考之下，我結合自己自身的一些情況，做出了以下計劃：
一、強補數學(xué)，多練題
這次期末考試中我的數學(xué)成績(jì)讓我很失望，所以進(jìn)入暑假之后，我把絕大全部的重心放在數學(xué)上面了。我也找了自己的哥哥幫忙補習數學(xué)，因為我對數學(xué)這門(mén)科目來(lái)說(shuō)，真的太薄弱了。這次期末考試竟然沒(méi)有及格，這大大打擊了我的信心，我也下定決心一定要在這個(gè)暑假把自己的數學(xué)成績(jì)提升上去，不能再這樣墮落下去了。我也決定多去做一些練習題，反復去思考，掌握解題的一些技巧，有不懂的我也會(huì )去問(wèn)我哥，我相信這樣效果應該還算不錯。
二、合理分配時(shí)間
在分配時(shí)間上是一件很費腦力的事情，其實(shí)這次學(xué)習最重要的也就是要分配時(shí)間了。畢竟是在家里，時(shí)間都是自由的，這時(shí)候也很鍛煉我的'自控力，想要每天都堅持在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)里做成一點(diǎn)事情，并且不被外界因素影響是一件很需要毅力的事情。所以暑假的時(shí)間里，我會(huì )好好的合理分配自己的時(shí)間，爭取做到利用好每一分鐘，讓自己也得到一些應有的結果。
三、堅持愛(ài)好、看書(shū)
除了要學(xué)習之外，堅持自己的愛(ài)好和看書(shū)都是非常重要的，我從小學(xué)一年級就開(kāi)始練鋼琴了，這個(gè)暑假我也會(huì )繼續去練鋼琴，除了每天去機構練琴的時(shí)間，還有一部分的時(shí)間就可以用來(lái)看書(shū)。我們雖然是在不斷的學(xué)習當中，但是從外界去找一些東西填充自己也是一件無(wú)比重要的事情，因此，要堅持自己的愛(ài)好，要堅持自己能夠把控的事情，對于我的成長(cháng)而言也是一件很重要的事情。
這個(gè)暑假我不能再花更多的時(shí)間去玩了，我很快就要六年級了，我應該要好好把握現在的時(shí)間。這次期末考試也在警告我不要花過(guò)多的時(shí)間放在玩耍上面了，我應該把更多的時(shí)間放在自己的學(xué)習上，把更多的時(shí)間投入到建設自己的過(guò)程當中。只有這樣，我才會(huì )在未來(lái)的道路上更加有創(chuàng )造力，更加堅定，也有更大的一份決心和勇氣。
再一次強調，這個(gè)暑假我一定會(huì )把握好這個(gè)機會(huì )去提升自己，慢慢把自己變成一個(gè)更好的樣子，不辜負這六年的學(xué)習時(shí)間，爭取在最后的階段獲得一個(gè)更好的成績(jì)！
小學(xué)暑假學(xué)習計劃8
為了讓我的暑假生活變得充實(shí)，與父母商量下，制定了以下學(xué)習計劃：
1、語(yǔ)文：每天背誦古詩(shī)一首，共55首，要求懂意思，會(huì )背誦，知作者;成語(yǔ)字典背誦一頁(yè)，共55頁(yè)，要求懂意思;字帖一頁(yè);循序漸進(jìn)完成《暑假生活》。
2、數學(xué)：完成《暑假生活》。
3、英語(yǔ)：每天聽(tīng)讀課文半小時(shí)，要求課文全部背誦，單詞會(huì )默寫(xiě)。
4、每周寫(xiě)日記或讀后感2篇，不能少于130字，多用好詞好句。
5、每周畫(huà)一幅畫(huà)，一共5張，要求版面布局豐滿(mǎn)，色彩搭配合理，注意遮擋，可自創(chuàng )和參考。
6、閱讀指定課外書(shū)《十萬(wàn)個(gè)為什么(人文、科技篇)》、《考古的故事》。
7、下午自由安排�？砷喿x課外讀物，曹文軒、沈石溪、冰心、鄭淵潔的小說(shuō)。
小學(xué)暑假學(xué)習計劃9
暑假踏著(zhù)歡快的腳步來(lái)了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃分為兩個(gè)方面：一是關(guān)于學(xué)習，二是關(guān)于生活。計劃具體如下：
第一，學(xué)習計劃
1。爭取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數、外三門(mén)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2。預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3。預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4。預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5。每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6。寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃
1。培養個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2。要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3。要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà)。。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假！
小學(xué)暑假學(xué)習計劃10
第一，學(xué)習計劃，具體如下:
1.爭取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數、外三門(mén)暑假作業(yè)。
計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。
并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4.預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下:
1.培養個(gè)人的生活能力，比如:做飯、洗衣服。
幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。
第一整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。
每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。
每天還要早起，不睡懶覺(jué)。
如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà).。
見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假!
大原則:少吃、多動(dòng)、多喝水!少吃
每天早餐:半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(pán)(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚(yú)或貝類(lèi)，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。
一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買(mǎi)不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。
咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚(yú)或肉類(lèi); 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
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2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫師指示進(jìn)行。
注意事項:
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚(yú)，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類(lèi)，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過(guò)30分鐘就會(huì )有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運動(dòng)¨
塑身操一
動(dòng)作:仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。
在離床面30公分處停下來(lái)，靜候1分鐘，做10次。
每日至少二次以上!
PS:一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可，逐漸的把時(shí)間拉長(cháng)到2分鐘。
效果:可使膝蓋變小，提臀，腰變結實(shí)，下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動(dòng)作:身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。
然后慢慢將身體放平，繼續動(dòng)作，做20次。
每日至少三次以上!
效果:這組運動(dòng)可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營(yíng)養師評估后，予以完整的減重計劃，才不會(huì )影響健康狀況。
因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差，減重無(wú)捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動(dòng)量!
小學(xué)暑假學(xué)習計劃11
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、 計劃與非計劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排； 如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執行； 可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當日計劃的實(shí)施。
二、學(xué)習計劃
1、 不參加語(yǔ)文、數學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語(yǔ)文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺； 把自己的藏書(shū)系統再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū)；
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、 數學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺； 自己注意計算細心化的糾正。
4、 英語(yǔ)課程計劃
英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般，要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力的培養；把三年級和四年級的學(xué)校課本系統復習一遍，每天堅持聽(tīng)英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限； 假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總；
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、 至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
6、 每周玩電腦1小時(shí)左右，重點(diǎn)加強打字能力的提高；
暑假學(xué)習計劃每天日程安排：
7:00~8;00起床(刷牙洗臉吃飯)
8:00~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~14:00自由活動(dòng)
14:00~15:00做課外作業(yè)
15:00~16:00自由活動(dòng)
16:00~17:00做課外作業(yè)
17:00~21:00自由活動(dòng)
從另一個(gè)角度寫(xiě)的:
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....
2.做有意義的公益勞動(dòng)......
3.學(xué)會(huì )一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感....
6.根據身邊的事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力....
7.看一部好的電影,試著(zhù)寫(xiě)出觀(guān)后感...
8.學(xué)一首好歌....
9.試著(zhù)克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì )做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12.天天看電視新聞報道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.
13.多幫媽媽分擔力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習做飯炒菜等。
小學(xué)暑假學(xué)習計劃12
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習計劃、生活計劃。
第一，學(xué)習計劃，具體如下：2.預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4.預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下：
1.培養個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。 第㈠范 文網(wǎng)整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà).。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假！
小學(xué)暑假學(xué)習計劃13
高爾基說(shuō)：“不知明天該做什么的人是不幸的�！�
暑假將至，每個(gè)學(xué)生對于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習建立較好的基礎，對小學(xué)生來(lái)說(shuō)，有計劃要比無(wú)計劃學(xué)習好得多。暑假學(xué)習計劃大致包括三方面的內容。
一、進(jìn)行自我分析。
要分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，人的學(xué)習特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯；有的動(dòng)作慢卻很仔細。如在數學(xué)學(xué)習中有的理解力強，應用題學(xué)習好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快；有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。
要分析自己的學(xué)習現狀。
�、俸腿嗤瑢W(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評價(jià)。
�、诤妥约簲祵W(xué)成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標。
正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。
學(xué)習目標要定的適當：過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。
學(xué)習目標要定明確，便于對照和檢查：如數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習，數學(xué)成績(jì)要在班級達到中上水平等等。
學(xué)習目標要定的具體，如每天做10道計算題，5道應用題，每個(gè)數學(xué)公式都要準確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間。
首先是全面。
安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習又要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
其次是合理。
找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會(huì )語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語(yǔ)待。
第三是高效。
把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面完成，因為這時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習生活內容。
小學(xué)暑假學(xué)習計劃14
踩著(zhù)紅色七月的歡樂(lè )鼓點(diǎn)，我們迎來(lái)了期盼已久的暑假。孩子們?yōu)樽约阂粚W(xué)期的學(xué)習生活畫(huà)上了一個(gè)完美的句點(diǎn)，在放松之余期待著(zhù)新學(xué)期的繽紛校園生活。如何度過(guò)一個(gè)快樂(lè )充實(shí)的暑假呢？我們來(lái)一起計劃一下吧。
一 合理安排作息時(shí)間，讓假期生活井然有序在假期中遠離了學(xué)校和老師的監管督促，很多孩子會(huì )放縱自己盡情的玩樂(lè )，往往會(huì )出現“玩了個(gè)痛快，學(xué)了個(gè)糊涂”的狀況。所以我們要制定合理的假期計劃。
1.一天之計在于晨，爭做早晨八九點(diǎn)鐘的小太陽(yáng)！
不要做小懶蟲(chóng)，養成早睡早起的好習慣。經(jīng)過(guò)一晚的充分休息，早晨是孩子們精神最充沛，記憶力最好的時(shí)間，洗漱過(guò)后，在等待家長(cháng)準備愛(ài)心*再進(jìn)行40-60分鐘的數學(xué)作業(yè)學(xué)習。有規劃的學(xué)習和休息會(huì )讓孩子學(xué)的更輕松，學(xué)習效果也更好。
2.如果按照每天7:30分起床來(lái)計劃，學(xué)習計劃如下：
7:30分起床
7:30-7:45洗漱
7:45-8:00讀讀背背
8:00-8:30早餐
8：30-8:50餐后休息
8:50-9:40語(yǔ)文學(xué)習
9:40-10:00休息10:00-10:50數學(xué)學(xué)習
這個(gè)學(xué)習計劃的時(shí)間很充盈，把一天分成上午學(xué)習下午娛樂(lè )兩部分，孩子們上午就可以完成所有學(xué)習任務(wù)，適合低年級的孩子，如果是高年級學(xué)習科目多的孩子還可以壓縮時(shí)間，也可以再計劃一些下午學(xué)習時(shí)段。
3.假期也有雙休日
對很多孩子來(lái)說(shuō)，他們覺(jué)得假期的主題就是玩兒，老師和家長(cháng)一味讓他們學(xué)習學(xué)習再學(xué)習，難免令他們產(chǎn)生不滿(mǎn)和抱怨，不如假期實(shí)行雙休日計劃吧。周一到周五嚴格遵守假期學(xué)習計劃，周六周日就是休息日，讓他們自己做主吧！有雙休日的家長(cháng)們還可以利用這兩天的親子時(shí)間安排一些家庭輕松活動(dòng)，何樂(lè )而不為呢。
4.讀一本好書(shū)
假期里讓孩子最少讀一本自己喜歡的書(shū)，激發(fā)閱讀興趣的同時(shí)還能增長(cháng)見(jiàn)識開(kāi)闊視野。
5.多出去走走
假期里應該讓孩子們多出去走走，他們會(huì )看到很多人和事，這些會(huì )激發(fā)他們的思維，讓他們對生活有更多的思考，對他們的成長(cháng)很有幫
助。有條件的家長(cháng)可以給孩子準備一臺相機，讓他們記錄下一些感興趣的畫(huà)面，當他們看到這些親手拍攝的東西，會(huì )激發(fā)無(wú)數靈感，或許，他們會(huì )在照片背后寫(xiě)下一串心情文字，夾在一本書(shū)里，每每翻閱都會(huì )覺(jué)得那是珍貴的記憶。家長(cháng)也可以讓孩子把出行中記憶深刻最令他們觸動(dòng)的那些人和事用作文和繪畫(huà)的方式表達出來(lái)，給這次出行留下一些真實(shí)的記錄.
假期生活豐富多彩，祝福每一個(gè)孩子在這個(gè)暑假都可以玩個(gè)痛快學(xué)個(gè)精彩，以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰。我們一起加油吧！
小學(xué)暑假學(xué)習計劃15
最開(kāi)心的暑假來(lái)到了哦，要怎么度過(guò)這段寶貴的時(shí)間，我絕對不能白白浪費，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學(xué)習。為了使我的這個(gè)暑假過(guò)得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學(xué)習計劃：
起床 9：00
吃早餐 9：30~10：00
玩電腦 10：00~11：00
寫(xiě)作業(yè) 11：00~12：00
吃午飯 12：00~12：40
睡午覺(jué) 12：40~1：30
看電視 1：30~2：00
寫(xiě)作業(yè) 2：00~3：00
休息眼睛 3：00~3：10
下樓或看書(shū) 3：10~4：00
玩電腦 4：00~5：00
洗澡(頭) 5：00~5：20
晚餐 8：00
收看新聞聯(lián)播 19：00
休息 19：30
學(xué)習英語(yǔ) 20：00
聽(tīng)英語(yǔ)磁帶 20：40
睡覺(jué) 21：00
說(shuō)明：
1、隨父母出去旅游
2、去鄉下親戚家體驗生活
3、其他：根據具體情況，靈活安排
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