暑假個(gè)人學(xué)習計劃13篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份計劃吧�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編幫大家整理的暑假個(gè)人學(xué)習計劃，希望能夠幫助到大家。
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇1
許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)始學(xué)習”。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jì)下滑就成了假期學(xué)習的必然結果。家長(cháng)不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規律的“學(xué)、玩計劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴格按照固定的時(shí)間表先調整生物鐘。
選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”
針對許多孩子不會(huì )安排自己的學(xué)習，自學(xué)能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長(cháng)會(huì )選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營(yíng)，提醒家長(cháng)，課外輔導機構眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點(diǎn)”。專(zhuān)家建議家長(cháng)，為孩子計劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習或教學(xué)經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學(xué)習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時(shí)候的“高參”。
學(xué)習以外的安排要給孩子一定的“自主權”
在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(cháng)肯定不高興�！半m然他們不說(shuō)，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。在暑假里，家長(cháng)不應該讓孩子一直籠罩在學(xué)習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(cháng)逼著(zhù)學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì )的狀態(tài)。
一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一直拿著(zhù)遙控器，門(mén)一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所�！庇羞@樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著(zhù)“此處不準倒垃圾，結果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數地方都很干凈整潔。聰明的家長(cháng)們自然會(huì )從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)�！白铌P(guān)鍵的是，家長(cháng)一定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略�！�
1.看數學(xué)書(shū)，盡量把基礎的知識懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習做下鋪墊
2.學(xué)數學(xué)，不做題是不行的，數學(xué)講究見(jiàn)多識廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。
3.數學(xué)，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當的預習也是有必要的，初二的重點(diǎn)應該是一次函數和四邊形，可對較基礎的東西進(jìn)行預習。
當然，能力不同，要求不同語(yǔ)文語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習打下號基礎。
英語(yǔ)記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái)還可以買(mǎi)跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復習就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì )寫(xiě)。還有就是背課文，增強語(yǔ)感很重要。物理物理是初二新加的，有興趣可以預習，物理我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認真聽(tīng)就OK了。
以上的都需要持之以恒，才有用。如果你覺(jué)得有些枯燥的話(huà)可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平時(shí)早上起來(lái)跑一下步，游泳之類(lèi)的!
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇2
1、重視學(xué)習習慣的培養培養良好的學(xué)習習慣，不僅對初三學(xué)生必要，實(shí)際上對所有的初中學(xué)生都有著(zhù)重要的意義。學(xué)習的計劃性、目的性一定要強，不要搞突擊戰；聽(tīng)課要講究效率，在課堂上無(wú)論會(huì )與否，都要緊跟著(zhù)老師的節奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時(shí)問(wèn)。
老師要幫助學(xué)生做好成績(jì)分析，這對提高每個(gè)同學(xué)的成績(jì)是非常有效的，初三的同學(xué)不妨學(xué)習一下，通過(guò)反復的成績(jì)分析，對自己的學(xué)習做到心中有數。在做成績(jì)分析時(shí)一定要細致，哪里知識掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，然后適當練習彌補不足，并且給自己定下目標，避免今后再次丟分。
2、跟著(zhù)老師走首先，初三上學(xué)期，老師會(huì )講新課，聽(tīng)課時(shí)一定要緊跟著(zhù)老師，認真聽(tīng)講，仔細做筆記，然后及時(shí)復習；到了下學(xué)期就會(huì )系統復習，在這一環(huán)節，迫于時(shí)間，有的地方不會(huì )講得非常仔細，同學(xué)們在課后還需要自己看書(shū)，不要放過(guò)每一個(gè)知識點(diǎn)。
第二，到了初三，一個(gè)顯著(zhù)的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無(wú)數次考試，做錯題肯定也不會(huì )少，其實(shí)這是很正常的，所謂“做得多，錯得多”，但是有的同學(xué)可能會(huì )因為一次錯題、一次考試而影響情緒，其實(shí)這大可不必，更不要因為做錯題而懷疑自己。練習或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個(gè)錯題本上，將考查重點(diǎn)、易錯點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫(huà)出來(lái)，反復思考、練習。
跟著(zhù)老師的思路走，掌握有效的學(xué)習方法，扎實(shí)地復習，對初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，是大有裨益的。
3、讀書(shū)不要怕吃苦西部地區甘肅會(huì )寧的高考升學(xué)率一直在全國很出名，記者去采訪(fǎng)，得出的結論就是老師苦教、學(xué)生苦學(xué)、家長(cháng)苦供。幾年前，我們在學(xué)習洋思經(jīng)驗的時(shí)候，就被告知不僅要學(xué)習洋思的課堂教學(xué)模式，更要學(xué)習洋思中學(xué)老師苦教學(xué)生苦學(xué)的精神。洋思中學(xué)的“堂堂訓練”，實(shí)際上就是每節課都檢測，而學(xué)生一旦遇到檢測，神經(jīng)必須緊張起來(lái)，堂堂進(jìn)行高強度訓練，學(xué)生的成績(jì)自然會(huì )好起來(lái)。
4、偏科絕對不行“知識是融會(huì )貫通的，你會(huì )在學(xué)習生活中發(fā)現文理科中必然的內在聯(lián)系�！睂ζ七@一做法非常不贊同，“文科教給我理解問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力，理科則給我一個(gè)理性的邏輯思維，兩者缺一不可，所以絕對不能偏科�！�
5、日記訓練法作文可以通過(guò)記日記的方式來(lái)訓練。通過(guò)日記來(lái)練筆，把平時(shí)生活中發(fā)生的那些大事小事都以日記的形式記錄下來(lái)，或者把日記寫(xiě)成讀后感、觀(guān)后感。比如看完一本書(shū)、一些雜志、某個(gè)電視節目，會(huì )有一些感受，那就寫(xiě)出來(lái)，記在日記本上。你平時(shí)經(jīng)常寫(xiě)日記的話(huà)，寫(xiě)作文的思路往往來(lái)得很快，可以從平時(shí)的日記里獲得很多素材，要是靈感一下子和日記契合上了，下筆就覺(jué)得不費事，寫(xiě)得順暢，比較流利。日記除了記錄日常生活中的一些事情，及一些讀后感、觀(guān)后感外，有時(shí)也可以把一些名言警句、一些好文章摘抄到里面，可以激勵自己，或者激發(fā)一下自己的創(chuàng )作靈感。長(cháng)期這樣記日記，對作文水平的提高有很大幫助。此外，我們也可以找一些和自己寫(xiě)作風(fēng)格比較相近的范文，學(xué)習它們的長(cháng)處。
6、解壓沒(méi)有給自己訂立嚴格的作息時(shí)間，每天只要完成既定的任務(wù)就可以休息了，所以很少“開(kāi)夜車(chē)”，最晚也在12點(diǎn)左右就睡了。在考前，有時(shí)候9點(diǎn)多就休息了�！暗移鸫驳臅r(shí)間很固定，每天清晨5點(diǎn)40準時(shí)起床，一點(diǎn)都不拖拉�！�
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇3
一、制定暑假活動(dòng)計劃
首先就是要把咱們暑假剛開(kāi)始的各種暑假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑假生活安排計劃表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于咱們對暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
咱們可把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項活動(dòng)的內容和時(shí)間要合理搭配，由于咱們都知道長(cháng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀(guān)看自己喜歡的電視節目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可做暑假活動(dòng)的計劃表，最后你可在開(kāi)學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結，這都由你自己來(lái)安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣咱們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑假的學(xué)習活動(dòng)
暑假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節復習課本知識。這是咱們暑假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如咱們可每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習內容，保證完成這些學(xué)習活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著(zhù)暑假剩下的時(shí)間可沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習是個(gè)持續的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習，知識來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復習，咱們最好每天都留有一段學(xué)習的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有非常多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，咱們可每天把學(xué)習這些內容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習進(jìn)度學(xué)習，保證學(xué)習的效果。當然還有一些同學(xué)想在寒假期間養些小動(dòng)物，比如養小兔子。暑假應該是輕松愉快的，咱們可把平時(shí)學(xué)習的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動(dòng)和飲食
暑假期間，由于是自己自由在家，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺(jué)。發(fā)生這種現象的同學(xué)不在少數，這樣長(cháng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì )打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會(huì )導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然暑假期間還要給自己安排一些適當的體育運動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動(dòng)，適當出門(mén)伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是咱們要注意的，要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，咱們會(huì )發(fā)現有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在暑假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可學(xué)到非常多書(shū)本上學(xué)不到的東西，所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，咱們一般可看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中，咱們要細心觀(guān)察，親身感受。旅游回來(lái)后，也可寫(xiě)寫(xiě)此行的感受，這同樣可鍛煉自己的寫(xiě)作能力。非常多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么，其實(shí)，這些寫(xiě)作的素材是源于咱們的日常生活中，平時(shí)多想多寫(xiě)，積攢多了，就不會(huì )為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇4
暑假踏著(zhù)歡快的腳步來(lái)了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃分為兩個(gè)方面：一是關(guān)于學(xué)習，二是關(guān)于生活。計劃具體如下：
第一，學(xué)習計劃
1。爭取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數、外三門(mén)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2。預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3。預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4。預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5。每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6。寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃
1。培養個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2。要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3。要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà)。。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假！
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇5
暑假是一個(gè)變化多端的`萬(wàn)花筒。五彩繽紛的它給了我們無(wú)窮無(wú)盡的樂(lè )趣。漫長(cháng)的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺。而計劃運用暑假時(shí)間，成了我們當前首先該做的事。
1、科學(xué)合理地制定暑假活動(dòng)計劃
假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調整，根據暑期時(shí)間合理安排，制定一份“暑假活動(dòng)表”。一切活動(dòng)應該嚴格按照“計劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結合。
2、認真復習，迎接獎學(xué)金考試這個(gè)測試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習的所有內容認真復習一遍，還要制定一個(gè)“復習計劃表”，爭取測出好成績(jì)。
3、培養自己的興趣愛(ài)好，發(fā)展自己的特長(cháng)根據自己的興趣愛(ài)好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫(huà)、書(shū)法、音樂(lè )、英語(yǔ)、信息技術(shù)，掌握一技之長(cháng)，為將來(lái)的發(fā)展打下基礎。
4、勤奮讀書(shū)，注意積累，善于寫(xiě)作，靈活運用利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書(shū)。如：世界名著(zhù)、歷史典故、優(yōu)秀書(shū)（報）刊、寓言、童話(huà)故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫(xiě)作水平，陶冶情操。
此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長(cháng)多干些家務(wù)，參見(jiàn)社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)體驗生活……只有抓住機會(huì )，不斷展示自我，拓展視野，才會(huì )健康成長(cháng)。
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)作業(yè)；每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀；每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、計劃與非計劃如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計劃；每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執行；可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當日計劃的實(shí)施。
二、學(xué)習計劃
1、不參加語(yǔ)文、數學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、語(yǔ)文課程計劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；把自己的藏書(shū)系統再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū)；假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、數學(xué)課程計劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；假期完成五年級《奧數提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計劃英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般，要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力的培養；把三年級和四年級的學(xué)校課本系統復習一遍，每天堅持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總；若有興趣、有機會(huì )，可以把語(yǔ)音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長(cháng)；
8、其他：根據具體情況，靈活安排
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇6
暑假總共一個(gè)半月，在這一個(gè)半月我會(huì )去旅游、去串親戚、去參加課外活動(dòng)，這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要勞逸結合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復習效果不大。
針對我的期末考試的成績(jì)，我也做了相應的分析，我必須要查缺補露，讓強的科目更強，讓自己去的更大的進(jìn)步。學(xué)習差的課程，使用相對低級的學(xué)習方法就能取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習方法越容易掌握。
根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內，你只能做好一件事情！
我的具體的時(shí)間規劃表：
第1~2個(gè)星期：可以報個(gè)補習班�？傮w的補下各科不足的地方。
第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復習：
7：30—8：30起床梳洗吃早飯。
8：30—9：00背書(shū)背單詞。
9：00—12：00數學(xué)。
12：00—14：00吃飯午休。
14：00—16：00物理。
16：00—18：00化學(xué)/生物。
18：00—19：00晚飯。
19：00—21：00英語(yǔ)/語(yǔ)文。
21：00準時(shí)休息。
除了學(xué)習之外，參加社會(huì )活動(dòng)也很重要，暑假里我們可以報名奧運志愿者，積極參加奧運活動(dòng)等。相信有了詳細可行的暑假計劃，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲。
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇7
這個(gè)學(xué)期的期末考試又結束了，但是在迎來(lái)暑假的時(shí)候，我卻一點(diǎn)都開(kāi)心不起來(lái)。今年的考試結束后，等到我們再次開(kāi)學(xué)的時(shí)候，就已經(jīng)是高三的學(xué)生了。面臨著(zhù)決定自己命運的高考，我卻依然還沒(méi)有準備好翻過(guò)這座大山的準備。雖然早就已經(jīng)有了心理準備，但是看著(zhù)成績(jì)單上我的名字，依然沒(méi)能達到我理想中的分數。雖然有些失望，但是總體來(lái)說(shuō)我還是有些進(jìn)步的。高考是為了能通過(guò)自己的努力改變自己命運的考驗，我可不能在還沒(méi)進(jìn)去就已經(jīng)對自己放棄。
在這個(gè)學(xué)期里，老師已經(jīng)在飛快的趕著(zhù)學(xué)習的進(jìn)度。面對這樣大的學(xué)習量，我對所學(xué)的知識點(diǎn)也掌握的實(shí)在不是特別的透徹。如果只是這樣帶著(zhù)似懂非懂的知識去面對下個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我想我的沒(méi)辦法達到自己想要的成績(jì)了。
正好趁著(zhù)這個(gè)暑假，我能好好的梳理和鞏固一下自己在腦海中的這些知識。把這些亂糟糟的知識點(diǎn)全部歸類(lèi)好，免得學(xué)起來(lái)丟三落四的。
我的暑假學(xué)習鞏固計劃如下：
一、梳理階段
在前幾天，我大概花上五天，自己梳理好最近的所學(xué)所記。先分別梳理三主課、再是其它的課程，不能混合著(zhù)來(lái)，這樣只會(huì )更混亂。
二、鞏固階段
面對高一所學(xué)的知識點(diǎn)，很多我都已經(jīng)只是記得模模糊糊的了，面對那些問(wèn)題也只能答上一兩句。這也是我分數不高的主要原因！面對自己已經(jīng)不再熟記的知識點(diǎn)，每個(gè)老師都給我們準備了知識點(diǎn)匯總的復習資料。我可以根據這個(gè)去記憶，去鞏固。
但是在復習之后不要忘了再稍微梳理一下，不要讓自己邊學(xué)邊忘。
三、預習階段
這可能是最為耗時(shí)間的階段了，我也要充分的為這一階段留出時(shí)間。
早在考試前，我就已經(jīng)找到高年級的學(xué)長(cháng)們借到了下學(xué)期的課本。但是面對需要自己去理解和學(xué)習的新知識，我也很難加快速度。幸好在學(xué)長(cháng)的課本上都有很多對知識點(diǎn)的重點(diǎn)標記，這大大的減少了我在學(xué)習上的困難。
四、總結
面對這么多的學(xué)習任務(wù)，我也不知道自己能不能全部做好，也許到了最后也只能做出一些取舍。但是不管我有沒(méi)有信心，我都必須去做，必須要做！這不僅是為了報答父母，更是為了將來(lái)我能實(shí)現自己的夢(mèng)想。無(wú)論這期間有多難，我都會(huì )全力前進(jìn)！
高二個(gè)人暑假學(xué)習計劃5
第一、目標要明確、適當。因為每位同學(xué)的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學(xué)習實(shí)際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過(guò)高，也不能過(guò)低，“跳一跳就能摘到果子”，便是目標。
第二、要合理安排常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來(lái)預習、復習功課，查缺補漏和進(jìn)行課外閱讀、訓練等。
第三、計劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書(shū)，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂(lè )的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到“長(cháng)計劃，短安排”。在一段較長(cháng)時(shí)間內應當有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應有個(gè)具體計劃，長(cháng)遠計劃可以使具體計劃有明確的實(shí)現目標；短安排，則可以使長(cháng)計劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿(mǎn)，太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間，可作必要的補充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習計劃不是制定給老師或家長(cháng)看的，更不是用來(lái)裝璜門(mén)面的，而是指導自己學(xué)習行為的準則。計劃一旦制定，就要嚴格執行。計劃執行一段時(shí)間后，一定要檢查計劃內的任務(wù)是否完成，沒(méi)有完成計劃的原因是什么……通過(guò)檢查，立即采取相應措施，調整補充計劃或排除干擾計劃執行的因素等。
高二暑假學(xué)習計劃可以把一天分成幾個(gè)時(shí)間段來(lái)安排。
早上可以多睡一會(huì )，7點(diǎn)起床，讀20分鐘英語(yǔ)。到室外活動(dòng)20分鐘，然后早餐。這是一天的前奏，做了這些一天才算完整。
8點(diǎn)開(kāi)始安排一天。上午的時(shí)間比較好，通常不會(huì )太炎熱，最適合用來(lái)安排學(xué)習�？梢园焉衔绲�8點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來(lái)學(xué)習，每學(xué)習45-50分鐘，休息10-15分鐘。這樣學(xué)習效率高，又能保護視力。
中午11點(diǎn)后，可以幫家人做做家務(wù)，幫忙打個(gè)醬油買(mǎi)個(gè)菜。會(huì )做飯的也能順便練習一下廚藝。
然后就是午飯時(shí)間。13點(diǎn)可以午睡一會(huì )，愛(ài)睡覺(jué)多睡會(huì )兒，不愛(ài)睡覺(jué)就少睡會(huì )兒。放假嘛，要對自己好一點(diǎn)。
睡醒14：00--14：30，再學(xué)習兩個(gè)小時(shí)，到16：30。如果你有業(yè)余愛(ài)好，繪畫(huà)啊或者書(shū)法什么的，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來(lái)做這些。
16：30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng)，打個(gè)籃球，游游泳。女孩愛(ài)逛街的還能出去逛逛。
晚上自由安排啦，看個(gè)偶像劇、綜藝節目，上上網(wǎng)，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚。
24：00前一定要睡覺(jué)
堅持幾天可以放松一天，適當邀同學(xué)一起聚一下，逛街或者外出玩。
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇8
為了充分利用暑假的空閑時(shí)間，充實(shí)知識、提高業(yè)務(wù)素養、緊跟經(jīng)濟建設步伐、把握政治發(fā)展脈搏，我決定把今年暑假的學(xué)習計劃如下：
一、學(xué)習內容
我要系統完整深入地學(xué)習《語(yǔ)文課程標準》，理解課程標準的深刻內涵，領(lǐng)會(huì )課程標準對小學(xué)高年級教師的要求，運用課標解決遇到過(guò)的教學(xué)疑問(wèn)。學(xué)習教材，包括六年級語(yǔ)文課本和《六年級語(yǔ)文教師教學(xué)用書(shū)》，對即將要教授的新課程有一個(gè)全面深入的研究和把握。閱讀一些文學(xué)名著(zhù)，提高自己的文學(xué)素養。收聽(tīng)收看中央新聞評論類(lèi)節目，及時(shí)了解國家的大政方針。
二、學(xué)習時(shí)間安排
每天利用早晨六點(diǎn)半的《新聞和報紙摘要》和下午七點(diǎn)的《新聞聯(lián)播》節目了解國內國際的大事，晚上八點(diǎn)至九點(diǎn)利用網(wǎng)絡(luò )查看《人民教育出版社》網(wǎng)站，了解我國語(yǔ)文教育的改革和資源。白天學(xué)習《課程標準》和六年級教材，這兩項內容計劃學(xué)習兩個(gè)星期。隨后閱讀一些文學(xué)名著(zhù)。
三、學(xué)習效果檢測
一方面寫(xiě)一些博客，及時(shí)發(fā)表自己的學(xué)習體會(huì )或學(xué)習收獲，另一方面寫(xiě)讀書(shū)筆記，系統完整地記錄自己的暑假學(xué)習收獲。
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇9
又一個(gè)愉快的暑假來(lái)到了。這段寶貴的時(shí)間，我不能白白浪費。我不但要玩好，還要更加努力的學(xué)習。為了使自己這個(gè)暑假過(guò)得既充實(shí)又有意義，特制定以下生活及學(xué)習計劃：
1、每天半天玩耍，半天學(xué)習。玩耍時(shí)要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認真完成。
2、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班、奧數班、書(shū)法班(行書(shū))的課上完，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。
3、至少看一本有意義的書(shū)籍，做好讀書(shū)筆記，寫(xiě)出讀后感。
4、按照學(xué)校的要求，練好口琴。
5、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。能讓爸爸、媽媽帶我去合陽(yáng)縣那神奇的“處女泉”游一次泳，在那里釣幾條魚(yú)，回來(lái)后完成學(xué)校布置的《快樂(lè )的游泳池》和《夏》兩幅繪畫(huà)作品的制作。
6、和爸爸、媽媽去趟延安，看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家嶺和延安革命紀念館，接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園�；貋�(lái)后寫(xiě)一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報。
7、和爸爸、媽媽一起看兩場(chǎng)電影;去大雁塔廣場(chǎng)欣賞一下我們西安的音樂(lè )噴泉。
8、如果還有時(shí)間，上網(wǎng)查查資料，看看作文;再爭取多讀一些課外書(shū)籍，盡量擴大自己的知識面。
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇10
暑假已經(jīng)到了，酷夏的確很熱，但是這也不能阻止我們對學(xué)習的熱情，在這個(gè)暑假里，我為自己制定了一些學(xué)習計劃，主要是以提升自己的成績(jì)?yōu)橹�，以及豐富自己的內心。因此這次學(xué)習計劃是我非常精心布置的，希望能夠得到老師的一些建議和鼓勵。
首先我是想把自己的語(yǔ)文成績(jì)提升上去，不知道為什么，我的語(yǔ)文成績(jì)總是爬不上去，不管我怎么努力，怎么用力，成績(jì)都沒(méi)有太大的長(cháng)進(jìn)，它不像數學(xué)一樣，可以用一點(diǎn)功，就能取得突破。經(jīng)過(guò)我的思考，我認為語(yǔ)文成績(jì)想要提升上去，首先就是要積累。語(yǔ)文知識本身就是一個(gè)積累的過(guò)程，多寫(xiě)一些字，學(xué)一些字和句子，把基礎知識鞏固牢了，才有機會(huì )去做出別的突破。在寫(xiě)作文方面也要有一些提升，作文成績(jì)的好壞也就證明著(zhù)我們閱讀和理解的能力，因此，提高作文是這個(gè)暑假一件很重要的事情。
數學(xué)科目的話(huà)，絕大部分就是去多練題，我買(mǎi)了很多的試卷，首先我想要在做題速度上取得一定的進(jìn)步，所以多做題是必要的。其次就是要提高自己的準確率，就要提高自己的做題效率，少錯，少粗心都是應該要去注意的。數學(xué)這門(mén)科目也是暑假里需要提升的一個(gè)部分。于此同時(shí)提高自己的專(zhuān)注度，應變能力，也是這個(gè)暑假里的一些任務(wù)。我會(huì )努力的去完成自己做出的這些安排，讓自己得到一個(gè)快速的發(fā)展和成長(cháng)。
這個(gè)暑假除了好好復習前面的知識之外，也要增加自己的閱讀量。多看書(shū)，看好書(shū)，這些都是我自己的安排，當然還有一部分是我父母對我的安排，希望我能夠利用好這個(gè)暑假多看一些書(shū)，多進(jìn)步一點(diǎn)。我也不辜負爸媽對我的期望，讓自己有一個(gè)充實(shí)的暑假。
在這個(gè)暑假里，除了學(xué)業(yè)上的安排，我對自己的愛(ài)好也有安排。我媽媽給我報了一個(gè)舞蹈班以及一個(gè)月的鋼琴課。其實(shí)這些都是我很感興趣的東西。我喜歡跳舞，所以在跳舞這方面我也有一些特別的天賦。我喜歡音樂(lè )，但是我知道學(xué)音樂(lè )是一條漫長(cháng)的道路，因此我會(huì )準備好一顆耐心，努力的去學(xué)習，去積累。這個(gè)暑假，我認為會(huì )是一個(gè)非常有意義，充實(shí)和美滿(mǎn)的假期�；蛟S這期間有很多挑戰我的部分，但是我也不會(huì )忘記去努力，不會(huì )忘記去完成這一切的安排。我會(huì )努力一點(diǎn)，將這個(gè)暑假過(guò)得更有價(jià)值。
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇11
一、熟記相關(guān)的公式
很多同學(xué)都認為數學(xué)是一門(mén)講究邏輯思維的學(xué)科，這也沒(méi)說(shuō)錯，但是數學(xué)當中也有需要記憶力的時(shí)候。像有些數學(xué)成績(jì)好的同學(xué)，他們可以運用自己的邏輯思維來(lái)推算數學(xué)公式，那就自然不需要記的，這種方法不適合我，所以對于數學(xué)相關(guān)的公式，我在不能理解的情況下，想要做出相關(guān)知識點(diǎn)的題目，只能靠死記硬背了。所以我計劃在暑期的兩個(gè)月，每天都要抽出半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)熟記數學(xué)相關(guān)的重點(diǎn)的公式。
二、勤做習題，舉一反三
當然想要提高數學(xué)成績(jì)，最主要的還是要勤做習題，在做題目的同時(shí)，對數學(xué)的知識點(diǎn)熟能生巧。我計劃每天花2—3個(gè)小時(shí)鞏固和復習一個(gè)知識點(diǎn)，然后針對這個(gè)知識點(diǎn)，找到相應的習題靠自己對知識點(diǎn)的理解去解題（找的習題一定要有參考答案的），做完之后一定要對照參考答案看下自己的解題思路，一定要自己徹底弄懂之后才算，之后就舉一反三的圍繞這個(gè)知識點(diǎn)多做一些習題，鞏固并熟練的運用這個(gè)知識點(diǎn)。
三、要善于歸納總結
數學(xué)這門(mén)學(xué)科也是要歸納總結的。在學(xué)習了一段時(shí)間后，歸納總結之前學(xué)習的所有的知識點(diǎn)，將其串聯(lián)起來(lái)，這樣能夠更好更方便的提高自己的數學(xué)方面的學(xué)習了。我計劃每一個(gè)星期總結和歸納一次，每周日下午進(jìn)行總結，將這周自己做的習題和熟記的公式總結整理到一起，將其串聯(lián)起來(lái)，所有的知識點(diǎn)在腦子里過(guò)一遍，如果有不太記得的或者沒(méi)有學(xué)到位的，就可以趁這個(gè)時(shí)間查漏補缺。
這就是自己針對數學(xué)的學(xué)習計劃，我也會(huì )按照要求嚴格執行，每天堅持完成上面的計劃，多花點(diǎn)時(shí)間放在自己薄弱的數學(xué)上面，希望兩個(gè)月過(guò)后，自己的數學(xué)方面能夠有所提高，那就必須從現在做起，從此刻做起，每天都要保證自己3—5個(gè)小時(shí)的學(xué)習時(shí)間，我相信皇天不負苦心人，只要我努力的了，一定可以看到收獲的。
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇12
為了適應“高效課堂范式”教學(xué)，我們應該不斷提高自己的教育理論和學(xué)術(shù)水平，增強自己的知識更新能力和教育教學(xué)能力，不斷從各個(gè)方面提高自己，提高自己的綜合素質(zhì)。我制定了個(gè)人暑假訓練計劃，如下：
一、多讀一些對你和學(xué)習有用的書(shū)。
廣泛閱讀各種書(shū)目可以豐富和更新自己的專(zhuān)業(yè)知識，理解生活化和情境化課堂教學(xué)的真正含義，提高自己的教學(xué)水平。同時(shí)，要更加注重學(xué)習和思考，把自己的教學(xué)實(shí)踐和理論結合起來(lái)，通過(guò)總結和反思，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。近期打算集中閱讀關(guān)于高效課堂范式的視頻和關(guān)于教育教學(xué)的書(shū)刊，如《新課程背景下的有效課堂教學(xué)策略》，以便及時(shí)更新教育理念。工作之余，我打算欣賞一些文學(xué)書(shū)籍，寫(xiě)下自己對閱讀的想法，不斷充實(shí)自己。
二、虛心請教他人，取長(cháng)補短，進(jìn)行教學(xué)研究和推廣。
當前的新課改對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰，也是一個(gè)難得的鍛煉機會(huì )。我會(huì )積極向同齡人學(xué)習，走進(jìn)同組老師和優(yōu)秀老師的課堂，虛心向大家學(xué)習。積極參與校內校外教研活動(dòng)，與同組教師就教學(xué)突發(fā)事件、教學(xué)感悟反思、學(xué)生思想問(wèn)題及解決方案進(jìn)行交流學(xué)習。在實(shí)踐中提高自己的教學(xué)能力。
三、加強教育教學(xué)研究，做創(chuàng )新型教師。
在以后的教學(xué)中，我會(huì )嘗試使用各種靈活的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。及時(shí)反思每節課，爭取每學(xué)期有兩次高質(zhì)量的反思和教學(xué)設計。同時(shí)要堅持每天有所收獲，每個(gè)月寫(xiě)一篇高質(zhì)量的教育教學(xué)論文。并一如既往地按時(shí)參加外教的科研培訓活動(dòng)，提高教研能力。
四、具體實(shí)施方案
1、勤于學(xué)習，樹(shù)立終身學(xué)習的理念。
�。�1）堅持學(xué)習�；畹嚼蠈W(xué)到老，樹(shù)立終身學(xué)習的理念。
�。�2）多渠道學(xué)習。要做一個(gè)愿意學(xué)習的人，在書(shū)本上學(xué)習，學(xué)習政治思想理論和教育教學(xué)理論。
�。�3）廣泛學(xué)習。廣泛閱讀有用的書(shū)籍，學(xué)習各個(gè)領(lǐng)域的知識和技能，特別是學(xué)習現代信息技術(shù)，不斷構建和豐富自己的知識結構。
2、善于思考，在實(shí)踐中探索領(lǐng)悟。一定要堅持用腦工作，努力反思昨天的——；在考試中考查今天的——篩選；
展望未來(lái)，明天，xx，未來(lái)創(chuàng )新。永遠把工作和思考結合起來(lái)，邊思考邊工作，邊工作邊思考，創(chuàng )造性地工作。
3、樂(lè )于寫(xiě)作，提高教育科研水平。
面對未來(lái)的工作，我充滿(mǎn)信心，有很多美好的想法。我會(huì )用自己的激情和規劃踏入這份富有挑戰性的工作，在實(shí)踐中積累經(jīng)驗，促使自己早日成長(cháng)。走進(jìn)學(xué)生的內心，創(chuàng )造多彩的生活，學(xué)習，再學(xué)習，在學(xué)習中不斷超越自己。
暑假個(gè)人學(xué)習計劃 篇13
孩子，你的假期生活過(guò)得快樂(lè )嗎？專(zhuān)家們認為，暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期，但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見(jiàn)聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期，不容錯失。讓孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè )而又有意義的假期。特此制定暑假計劃，此類(lèi)計劃具有督促性，適合尚須家長(cháng)督促、老師幫助的學(xué)生。此計劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習自信、興趣及學(xué)習自制力的培養和家長(cháng)、老師的幫助。
一、計劃實(shí)施的目標：
1.提高自己在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習能力。
2.加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思，調整。
2.在家長(cháng)的指導下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習計劃。（安排好每天復習進(jìn)度的明細內容）
3.把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問(wèn)題）
5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著(zhù)學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習，填補自己的學(xué)習漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。（也可以聽(tīng)音樂(lè )等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。（也可以安排一些合適的娛樂(lè )活動(dòng)）
3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設計好每天的生活學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。
2.合作學(xué)習小組的同學(xué)互相督促，執行暑期生活、學(xué)習計劃有始有終。
五、家長(cháng)督促：
1.家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執行中的困難。
2.家長(cháng)在幫助學(xué)生執行計劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。
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