實(shí)用的暑假學(xué)習計劃匯總五篇
時(shí)光在流逝,從不停歇,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長(cháng),是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢?下面是小編整理的暑假學(xué)習計劃5篇,希望能夠幫助到大家。
暑假學(xué)習計劃 篇1
1.每天7:30起床,進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1~1.5小時(shí)。
2.早餐。
3.8:30-9:30,練字時(shí)間。練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個(gè)小時(shí)。
4.9:30-10:30,讀報剪報時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報紙,在書(shū)刊報紙上選擇好的文章內容,分類(lèi)整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報內容要廣泛,不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會(huì )新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)
5. 10:30-11:30,自由時(shí)間
6. 11:30-12:00,午餐時(shí)間。
7. 12:30-2:30,午睡。
8. 3:00-4:00,閱讀書(shū)籍。(讀書(shū)的時(shí)候,心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)
9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里,你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事,也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著(zhù),再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認真地進(jìn)行周記創(chuàng )作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評評看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評評看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大!
10. 約6:00,晚飯
11. 6:40-8:00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶(hù)外活動(dòng)都需有家長(cháng)的陪伴看護。)
12. 8:30上床半小時(shí)閱讀,睡覺(jué)。
以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì )加強戶(hù)外運動(dòng)或社會(huì )活動(dòng)。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里,活動(dòng)量會(huì )很大。暑假期間,吃零食的機會(huì )增多,所以要堅持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況,強度適中,不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動(dòng),以調動(dòng)他的積極性。
最后一點(diǎn),計劃是要堅持執行。要執行就全面執行,決不能有選擇性的執行。家長(cháng)要說(shuō)到做到,孩子也要說(shuō)到做到。
家長(cháng)們,孩子們,暑假是快樂(lè )悠長(cháng)的,但時(shí)間也過(guò)得很快。一眨眼,我們的暑假快過(guò)去三分之一了。希望孩子們在快樂(lè )游戲、放松的過(guò)程中能夠給自己制訂計劃,并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好,也能學(xué)得好,過(guò)一個(gè)快樂(lè )充實(shí)的暑假。
二年級結束了,本次期末考試我考的還可以,語(yǔ)文考了100、數學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因為聽(tīng)力題我沒(méi)聽(tīng)清楚考了97,下次我要做到不緊張、認真聽(tīng),可是我能取得這樣的成績(jì)還是很高興的。暑假已經(jīng)到了,看到了同學(xué)們假期里的計劃,我也準備給自己的假期制定一個(gè)計劃,所以,在媽媽的幫助下,我制定了這樣一個(gè)計劃,快來(lái)看看吧!
假期預定目標:
一、學(xué)習:完成暑假作業(yè)、復習和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復習英語(yǔ)單詞、練一些數學(xué)題。
二、寫(xiě)作:參加校訊通第六屆“書(shū)香班級”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書(shū),多寫(xiě)博文,煅練自已的寫(xiě)作能力。
三、鋼琴:參加鋼琴考級,在考級中能取得優(yōu)異的成績(jì)。
四、游泳:假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì )游泳。
五、快板:繼續學(xué)習和練習好快板,比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù):洗一些自己的'小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛生。
除此之外,有時(shí)間的話(huà)出門(mén)游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣(mài)東西之類(lèi)。
每日計劃:
早上:6:30 起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;
上午:寫(xiě)暑假作業(yè)(每天每門(mén)各3頁(yè))、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè) ;
中午:午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí);
下午:練習快板40分鐘、 4:30—6:30游泳 (游泳班結束后可自由安排);
晚上:晚飯后彈琴1小時(shí);散步或出去玩;9:00—10:00親子共讀;10:00睡覺(jué)。
注:中間空閑時(shí)間可自由安排。
每周計劃:
1、背詩(shī):每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。
2、寫(xiě)日記:每周寫(xiě)3-5篇日記或讀后感。
3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長(cháng)收拾家里的衛生1—2次。
怎么樣?我的計劃不錯吧,相信有了這樣一個(gè)計劃我會(huì )渡過(guò)一個(gè)豐富多彩地假期!
附:假期計劃自我打分表
假期計劃自我打分表
時(shí)間項目周一周二周三周四周五周六周七一周情況早上起床跑步晨讀上午寫(xiě)作業(yè)彈琴練字
中午
讀書(shū)午休下午快板游泳晚上彈琴讀書(shū)睡覺(jué)
備注:每完成一件事情打“√”,完不成打“×”。
睡眠時(shí)間:
10-11小時(shí) 正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長(cháng),對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。
閱讀時(shí)間:
2小時(shí) 每天抽出時(shí)間閱讀新課標規定的書(shū)目,按照不同年齡安排每天讀書(shū)時(shí)間,計劃每周讀完一本或者兩本書(shū),長(cháng)期堅持下來(lái),就會(huì )提高閱讀能力。 ??
特長(cháng)培養:
1.5小時(shí) 根據孩子的愛(ài)好,可以幫助孩子參加特長(cháng)班,比如聲樂(lè )、舞蹈、書(shū)法等;或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習。??
暑假作業(yè)以及復習預習功課:
1小時(shí) 暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新,但是暑假期間,應該給孩子更多的時(shí)間來(lái)安排自己的學(xué)習生活。
娛樂(lè )休閑:
4小時(shí) 愛(ài)玩是兒童的天性,暑期長(cháng)假給孩子提供發(fā)揮天性的空間,孩子可以和社區或者同學(xué)結伴游玩,或者看經(jīng)典電影、電視等。 ??
做家務(wù):
1小時(shí) 假期中讓孩子適量做些家務(wù),可以培養孩子的責任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡(jiǎn)單的事情。 ??
親子溝通:
1小時(shí) 假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機,每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑,長(cháng)此以往,孩子和你的關(guān)系會(huì )越來(lái)越融洽,交流更通暢。 ??
自由支配:
2小時(shí) 每天給孩子一段自由的時(shí)間,在這段時(shí)間里,不要對孩子進(jìn)行過(guò)多的干涉和限制,以此培養孩子的自主意識和自我管理習慣。
上午 7:30起床
7:30~8:30洗臉刷牙吃飯
☆ 8:30~9:00聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)——具體內容,請媽媽寫(xiě)
9:00~9:30休息
☆ 9:30看課外書(shū)——作文類(lèi)書(shū)籍
☆ 10:00寫(xiě)小作文、背古詩(shī)——古詩(shī)三天背會(huì )一首
11:00休息
12:30看動(dòng)畫(huà)片
下午☆ 13:20練田字格——課外書(shū)、作文、古詩(shī)中不認識的字
14:00休息
☆14:30背古詩(shī)、乘法口訣——加深記憶
☆ 15:00看課外書(shū)——理解《成語(yǔ)故事》內容
15:30休息
☆ 16:30寫(xiě)日記、看課外書(shū)——學(xué)寫(xiě)《小學(xué)生日記》
17:30休息
18:00體育活動(dòng)
20:00睡前準備
☆ 20:30古詩(shī)、乘法口訣、英語(yǔ)——加深記憶
21:00睡覺(jué)
每天七點(diǎn)半起床,七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉刷牙吃飯,八點(diǎn)半到九點(diǎn)聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ),九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息,九點(diǎn)半到十點(diǎn),背古詩(shī)一首并會(huì )默寫(xiě),十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排
十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯,十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休,兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫(xiě)暑假作業(yè),三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排,晚飯后每天讀課外書(shū)一個(gè)故事
放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來(lái),梳理自身學(xué)習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習計劃。
每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下,例如:{早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來(lái),每天堅持,你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的!
呵呵,不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。
完成目標
1.學(xué)科作業(yè):復習并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jì)有所提高,名次力爭進(jìn)班級前八,級部前五十;
2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;
體育項目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午:?jiǎn)♀彅U胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)
3. 下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習
1.語(yǔ)文:每天學(xué)習30分鐘, 以做作業(yè)為主
2.數學(xué):每天學(xué)習30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語(yǔ):每天學(xué)習30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀(guān)摩若干英文電影;
4.其它:每天學(xué)習20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習資料,強烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:屬機動(dòng)時(shí)間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛(ài)幼
1.每天應抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動(dòng)備用
1.機動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項。
作息表
07:00—07:10 起床;
07:10—07:30 洗漱、便便;
07:30—08:30 跑山;
08:30—09:00 早餐、看新聞;
09:00—09:30 做語(yǔ)文作業(yè),并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09:30—09:40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;
09:40—10:10 做數學(xué)作業(yè);有必要的話(huà) 上網(wǎng)搜搜數學(xué)課堂;
10:10—11:30 爭取完成英語(yǔ)作業(yè),看英文版大片訓練聽(tīng)力提高口語(yǔ);
11:30—13:30 午餐、午休、看當天專(zhuān)刊報紙;
13:30—14:30 上網(wǎng)放松
14:30—15:00 室內體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:00—15:20 寫(xiě)其它學(xué)科作業(yè)
15:30—18:00 吃水果零食,游泳;
18:00—18:30 享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評;
18:30—19:00 和爸爸 探討人生;
19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會(huì )最新消息);
19:30—20:10 看其他電視節目;
20:10—20:50 輔導 爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐;
21:00 —21:10 簡(jiǎn)單室內運動(dòng),吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;
21:10—22:30 上網(wǎng)玩游戲 ;
22:00—07:00 洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng) 至次日。
暑假學(xué)習計劃 篇2
凡事預則立,不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果,反之則不然。有沒(méi)有學(xué)習計劃對你的學(xué)習效果有著(zhù)深刻的影響。 實(shí)行計劃是意志力的體現。堅持實(shí)行計劃可以磨練你的意志力,而意志力經(jīng)過(guò)磨練,你的學(xué)習收獲又會(huì )更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì )能使你更有自信心,取得更好的成功。 有利于學(xué)習習慣的形成。按照計劃行事,能使自己的學(xué)習生活節奏分明。從而,該學(xué)習時(shí)能安心學(xué)習,玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之,所有這 些都會(huì )形成自覺(jué)行動(dòng),成為好的學(xué)習習慣。8點(diǎn)起床,不能賴(lài)床,如果賴(lài)床,媽媽可以使用任何方法,疊被、洗漱、吃飯
9-9.45
單日:閱讀理解雙日:基礎題(以365為準)或作文訓練
10-10.45
看書(shū),以知識性書(shū)為首選,培養自己耐心讀書(shū)的習慣,在書(shū)中盡量吸取書(shū)中的精華,讀后和媽媽說(shuō)說(shuō)書(shū)中內容、感想
11-12
數學(xué)以365為準,每天一小時(shí)的題量,做不完可延長(cháng)時(shí)間。每周三做一張數學(xué)卷子
12-2
吃飯,休息、可用半小時(shí)電腦,不得以任何理由拖延時(shí)間、可以看人間正道是滄桑
2-2.45
預習數學(xué)、(看碟、做題)
3-3.45
英語(yǔ)10分鐘易錯題、單日:預習初一課程、做題;雙日:閱讀訓練兩篇及書(shū)蟲(chóng)系列
4-5
單日:爆破漢字(先自己看,然后媽媽幫著(zhù)回憶一下),錯的多就重看
雙日:背誦古文、古詩(shī)(了解作者、知道寫(xiě)作背景、了解詩(shī)中表達的內容)
5-6
看百家講壇,(先看論語(yǔ)、再看孟子、諸子百家、地球)全看完后再買(mǎi)別的
6-7
休息、吃飯
7.-7.30
新聞聯(lián)播
7.40-8.30
默寫(xiě)、背誦新概念兩句、先默寫(xiě)再跟著(zhù)磁帶背
9-10
9.30洗澡、休息
10點(diǎn)
上床。10.30必須熄燈睡覺(jué)
注:1、周日除上英語(yǔ)課外不安排其他學(xué)習 2、晚上或中午安排時(shí)間鍛煉身體
3、遇到晚上有安排可將背誦英語(yǔ)提前完成、不得拖到第二天
暑假學(xué)習計劃 篇3
經(jīng)歷了一學(xué)期的辛苦學(xué)習,暑假對于同學(xué)們無(wú)疑是一段休養生息的最佳時(shí)期?墒,在這么長(cháng)的時(shí)間里脫離學(xué)校規律的學(xué)習活動(dòng),如果同學(xué)們不能科學(xué)地協(xié)調好自己的學(xué)習與休息娛樂(lè )之間的關(guān)系,不給自己制定份合理的暑假英語(yǔ)學(xué)習計劃,則很容易造成自己身心的疲憊或學(xué)業(yè)的荒廢和滯后,因此大嘴外教老師針對暑假如何學(xué)習英語(yǔ)提出了一份暑假英語(yǔ)學(xué)習計劃。
暑假英語(yǔ)學(xué)習計劃:復習單詞 重中之重
在暑假英語(yǔ)學(xué)習的過(guò)程中,學(xué)得好與壞,能夠掌握多少英語(yǔ)單詞是關(guān)鍵。甚至可以說(shuō),英語(yǔ)的難易程度都是取決于對單詞認識的多少。一個(gè)句子,一篇課文中,如果英語(yǔ)單詞都認識了,難關(guān)過(guò)了一大半。
就暑假英語(yǔ)學(xué)習而言,有的同學(xué)覺(jué)得自己的詞匯量不足,那么在暑假這么長(cháng)的時(shí)間里,如果每天能做到根據單詞的發(fā)音記憶一定量的生詞,就假設每天記十個(gè)單詞,并且不斷地以新帶舊,那么積少成多、循序漸進(jìn),在一個(gè)暑假結束的時(shí)候,詞匯的累計也可以達到600個(gè),是非?捎^(guān)的一個(gè)數字。又如,有的同學(xué)認為自己的閱讀理解和完型填空能力較薄弱,那么在暑假里也可以有所針對地進(jìn)行一些相關(guān)閱讀和練習訓練。其閱讀內容可以選擇是適合自己英語(yǔ)水平或所處年級水平的任何英文版的書(shū)刊讀物,而練習的量也可以采用每天2篇至4篇,逐天積累,實(shí)現由量變到質(zhì)變突破的方法。再如,有的同學(xué)覺(jué)得自己的發(fā)音或聽(tīng)力方面尚有不足,那么,暑假又為同學(xué)們在家里跟讀磁帶,收聽(tīng)、收看英語(yǔ)廣播和新聞提供了平時(shí)不具備的一些時(shí)空條件。如果有的同學(xué)認為自己還達不到活學(xué)活用、觸類(lèi)旁通的境界,那么暑假也為同學(xué)們增加練習、進(jìn)修培訓、拓寬視野提供了時(shí)間與空間的保障和可能。
暑假英語(yǔ)學(xué)習計劃:背誦課文 增強語(yǔ)感
很多學(xué)生和家長(cháng)向我們咨詢(xún)關(guān)于語(yǔ)法的學(xué)習。事實(shí)上,分析中考試卷,縱觀(guān)如今的中考,單純考語(yǔ)法的題幾乎沒(méi)有,單選題中,更多的是對情景的考查,考查學(xué)生是否真正看懂這一句話(huà),而不是單純考語(yǔ)法,因此,在語(yǔ)法上,工夫可以不用下得太大。重點(diǎn)還是應該放在閱讀上。學(xué)生可以通過(guò)背誦一些經(jīng)典的課文來(lái)了解英語(yǔ)的語(yǔ)言習慣,相應的語(yǔ)法知識點(diǎn)也就可以輕松掌握了。
暑假英語(yǔ)學(xué)習計劃:認真梳理 有效復習
暑假還是一個(gè)可以讓同學(xué)們溫故、知新的好機會(huì )。在認真、獨立、按時(shí)地完成暑假作業(yè)的過(guò)程中,同學(xué)們可以復習和思考已學(xué)過(guò)的知識內容,并應爭取將它們串聯(lián)起來(lái),構筑成相應的知識體系,以便能夠清楚地了解知識之間的聯(lián)系和區別。如,整理一詞多意、一詞多性;形近詞、近義詞;句型、句法等知識內容。
另外,在此階段,除了完成作業(yè)、復習和鞏固已學(xué)過(guò)的知識內容之外,還可以安排時(shí)間預先了解和學(xué)習新學(xué)期即將要學(xué)的新的知識內容。例如,初三年級的學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習中將要系統學(xué)習的被動(dòng)語(yǔ)態(tài)、賓語(yǔ)從句和不定式結構等等,以及需要有所了解的定語(yǔ)從句和虛擬語(yǔ)氣等方面的知識。
暑假學(xué)習計劃 篇4
7:21 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節課】(可以利用第一、二節課時(shí)間上家教課)
10:10---10:55 復習【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息會(huì )】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節課】
14:35---15:20復習【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè )】
15:50---16:35做題【做數學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報紙,電視→新聞、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)
晚飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結,檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等
10:00 睡覺(jué)
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類(lèi)作業(yè),則按照試卷規定時(shí)間完成。
暑假學(xué)習計劃 篇5
令我們小學(xué)生激動(dòng)的暑假到了,大家可別只顧著(zhù)玩喲,下面是我的暑假計劃:
1、認真完成暑假作業(yè)。
2、多收集好詞好句。
3、多閱讀有益的書(shū)籍。
4、多寫(xiě)寫(xiě)作文。
5、多參加有益的活動(dòng),例如:作文比賽~
6、多參加班里興趣小組組織的活動(dòng)。
7、多去書(shū)店、圖書(shū)館等有益的場(chǎng)所。
一、我制定的計劃,我要自覺(jué)遵守。
1、養成良好的休息習慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。
二、會(huì )自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū),最好是百科書(shū)。
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞,最好把它背下來(lái)。
三、會(huì )健體
1、每天到樓下的游泳池里練習游泳,爭取在暑假里學(xué)會(huì )游泳。
2、在室內跳跳繩,踢踢球。養成良好的運動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班(周二、周五):練習了說(shuō)的能力,提高了自己的膽量。
3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂(lè )的放聲歌唱。
五、會(huì )娛樂(lè )活動(dòng)
1、外出旅游一次,最好是海邊,因為可以看看海景,品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè )樂(lè )地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。
5、邀請同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。
6、每周玩電腦兩次,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次。
7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上,希望能看到我喜歡的書(shū)。
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