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初三的學(xué)習計劃

時(shí)間:2022-11-08 08:14:04 學(xué)習計劃 我要投稿

關(guān)于初三的學(xué)習計劃

  時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇,展開(kāi)新的旅程,讓我們對今后的工作做個(gè)計劃吧?墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢?以下是小編收集整理的關(guān)于初三的學(xué)習計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于初三的學(xué)習計劃

關(guān)于初三的學(xué)習計劃1

  第一、提前學(xué)習初三內容

  1、注意教材中的,有小框框,有小貼士,有小問(wèn)題,而這些問(wèn)題平時(shí)你可能都沒(méi)注意過(guò),試著(zhù)回答這些問(wèn)題,這些都是綜合問(wèn)題中的組成部分,作為綜合題,只是把很多這樣的基礎的小問(wèn)題綜合在一起形成的。它能幫助你培養處理問(wèn)題的綜合能力。

  2、很多的學(xué)校上課時(shí)習慣補充輔導資料,而不用教材的題,認為教材中的題目過(guò)于簡(jiǎn)單。其實(shí)教材里面很多題,中考中很多題都非常像,你要把那些題認真閱讀,學(xué)習、分析,回過(guò)頭來(lái)再到教材里面找,剛才我說(shuō)的那些閱讀分析、閱讀學(xué)習這種能力在你復習過(guò)程當中自然而然地就得到了培養。

  第二、適當安排學(xué)習時(shí)間,強化初一、初二的知識初三除化學(xué)以外,其它科目都會(huì )流出半年左右的時(shí)間復習,所以絕大部分知識還是在初一和初二學(xué)的,想再最后的沖刺中勝出,一定要把初一、初二的基礎打扎實(shí)。認識到這一點(diǎn),初三從頭開(kāi)始,都是來(lái)得及的。

  第三、反思自己的學(xué)習效率,學(xué)會(huì )歸納、整理。中考試題中需要歸納、整理能力,大家都知道教材里面每章后面都有詳細的這一章的歸納,同學(xué)們也需要學(xué)習這種歸納方法,鍛煉相關(guān)的能力。自己做一個(gè)歸納總結,將自己學(xué)過(guò)的知識按章節、知識點(diǎn)、知識之間的邏輯關(guān)系總結起來(lái),使初中的知識在自己的頭腦中形成知識網(wǎng)絡(luò ),牽出其中的任何一點(diǎn),都能觸動(dòng)整張知識網(wǎng)絡(luò )。

  一旦制定就應該嚴格遵守。

關(guān)于初三的學(xué)習計劃2

  1. 上課時(shí)要認真聽(tīng)講,積極舉手發(fā)言,不做小動(dòng)作,有不懂的問(wèn)題要及時(shí)向老師和同學(xué)請教,爭取當堂的問(wèn)題當堂解決。

  2. 認真完成老師布置的各項作業(yè),做作業(yè)時(shí)要認真仔細,不可馬虎;做完后要認真檢查,遇到不會(huì )做的題,不要急于問(wèn)老師或家長(cháng),要學(xué)會(huì )獨立思考,知難而進(jìn),不能照抄別人的作業(yè);要爭取獨立完成作業(yè),作業(yè)字跡要工整。

  3. 認真做好預習和復習,預習時(shí)要把不懂的地方做上記號,以便在課堂上特別注意;每周要對本周學(xué)習的內容進(jìn)行總結復習。

  4. 特別注意事項:要堅決把學(xué)習放在第一位,不管有什么困難,先把作業(yè)做完,再做其他事,一定要抓緊時(shí)間,好好學(xué)習,天天向上;多聽(tīng)老師和家長(cháng)的話(huà),不要總是想著(zhù)玩,一定要戰勝貪玩的想法!

  我的座右銘:有志者,事競成;做一個(gè)自食其力、有用之人! 我的口號:堅持就是勝利!

關(guān)于初三的學(xué)習計劃3

  要學(xué)習好,首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃,用以指導自己的學(xué)習。古人說(shuō):“凡事預則立,不預則廢!币驗橛杏媱澗筒粫(huì )打亂仗,就可以合理安排時(shí)間,恰當分配精力。

  基本要點(diǎn):

  第一,要有正確的學(xué)習目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習計劃,都是為了達到他的學(xué)習目的服務(wù)的。正確的學(xué)習目的,是正確的學(xué)習動(dòng)機的反映,它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習和克服困難的內在動(dòng)力。

  第二,計劃內容一般分五個(gè)部分:

 、偃珜W(xué)期學(xué)習的總的目的、要求和時(shí)間安排。

 、诜挚茖W(xué)習的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中考的學(xué)習經(jīng)驗表明,在制定分科學(xué)習計劃時(shí)要注意兩點(diǎn):要特別重視馬列主義的基礎知識、語(yǔ)文和數學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科,是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基礎。學(xué)習要有重點(diǎn),但不能偏廢某些學(xué)科。

 、巯到y自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

  自學(xué)內容大致有三方面:

 、僮詫W(xué)缺漏知識,以便打好扎實(shí)的知識基礎,使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學(xué)習。

 、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習而系統自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

 、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統自學(xué)新教材。

 、軈⒓诱n外科技活動(dòng)和其他學(xué)習活動(dòng)以及閱讀課外書(shū)籍的目的、內容、要地和時(shí)間安排。

 、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

  第三,要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中考要不斷地提高自己的學(xué)習質(zhì)量,取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì),上述五個(gè)部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中考的實(shí)際情況不一樣,因而在訂計劃時(shí),每個(gè)人的計劃重點(diǎn)和要求也是不同的,并不是每個(gè)中考在任何情況下制定學(xué)習計劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中考的學(xué)習基礎很差,就不必急于去系統自學(xué)課外讀物,而應該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內容上?傊,要制定一個(gè)對學(xué)習有指導意義的計劃,必須從實(shí)際出發(fā),也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習情況,從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。

  第四,在執行總的學(xué)習計劃過(guò)程中,還要制定月計劃和周計劃,以高度的學(xué)習熱情和頑強的學(xué)習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中考每天還有一個(gè)學(xué)習小計劃,嚴格要求自己,一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

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  1.合理利用和安排時(shí)間

  “凡事預則立,不預則廢!眲偵铣跞,最好能訂一個(gè)學(xué)習計劃,長(cháng)遠計劃和近期計劃相結合,最好能細致些,具體到早、午、晚做什么、學(xué)什么、復習什么。

  2、平衡各科,注意基礎

  妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系,盡量保持平衡。對剛升上初三的學(xué)生來(lái)說(shuō),各科一般是一邊上新課一邊復習學(xué)過(guò)的內容,這個(gè)時(shí)候,相對來(lái)講,供學(xué)生自由支配的時(shí)間多一些,我們可指導學(xué)生在自己較差的科目上稍微多花一點(diǎn)精力。而化學(xué)這門(mén)新學(xué)的科目,從一開(kāi)始就要認真打好基礎,即使不一定成為優(yōu)科,也不至于成為弱科。

  到了中考前三個(gè)月,情況就有所不同了?赡芙(jīng)過(guò)幾個(gè)月的努力,原來(lái)相對較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步,也可能收效仍不是十分顯著(zhù)。但這時(shí)如果再偏向弱科的話(huà),很可能把比較強的科目也拉了下來(lái)。因此,應該在盡量照顧弱勢科目的前提下,全面兼顧各科,并且努力提高優(yōu)勢科目,以期在優(yōu)勢科目的考試中與別人拉開(kāi)差距,彌補弱勢科目的不足。

  3、搞好生活,保證學(xué)習

  從某種意義來(lái)說(shuō),高考、中考不僅是智力的競爭,也是體力的競爭,“開(kāi)夜車(chē)”或不午睡,犧牲休息時(shí)間去突擊學(xué)習會(huì )搞垮身體,不值得,實(shí)際上也不利于學(xué)習?傊,生活越有規律,學(xué)習成效就越大,成績(jì)上升就越快。

  4、加強思維能力培養

  課堂上,老師講解的內容相當豐富,并具有很強的邏輯性,他們所講的很多東西往往是多年教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗所得,是課本上根本找不到的,對培養我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以,課堂上學(xué)生一定要緊跟老師的思路,集中注意力聽(tīng)取他們一些獨特的見(jiàn)解,掌握他們的思維方式及其認知規律,并認真做好筆記。課外,更要多向任課教師請教,以加深理解,拓展知識面。

  培養思維能力的另一途徑,就是經(jīng)常運用邏輯思維進(jìn)行獨立思考,使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。

  5、仔細分析錯誤,避免重犯

  對于做練習或各種測驗中出現的一些錯誤,不能只簡(jiǎn)單更正一下就完事,而要認真地加以分析,找出造成錯誤的癥結所在。這些癥結正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節,因而要及時(shí)地查漏補缺?山ㄗh學(xué)生設一個(gè)錯題本,通過(guò)分析錯題,明白自己的弱點(diǎn),經(jīng)常拿錯題本翻翻,可進(jìn)一步鞏固基礎知識,以避免下一次重犯錯誤。

  6、善于歸納和總結

  歸納和總結,這是使知識條理化、網(wǎng)絡(luò )化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。

  可從兩方面進(jìn)行總結:

  (一)內容上,分科、按體系、分章節。

  (二)時(shí)間上,每節課后、每次作業(yè)后、每輪測驗后、每日、每周、每月,都應及時(shí)梳理、鞏固知識點(diǎn)。

  7、滿(mǎn)懷信心,提高素質(zhì)

  保持一顆平常心,放松自己的心靈,不要被分數牽著(zhù)鼻子走,在競爭壓力面前不屈服,在挫折面前不灰心喪氣,學(xué)習上盡力而為,即可問(wèn)心無(wú)愧。

關(guān)于初三的學(xué)習計劃5

  進(jìn)入初三年級,要開(kāi)始接觸一門(mén)新的學(xué)科--化學(xué)。這門(mén)學(xué)科分上下兩冊,一共12個(gè)單元。上學(xué)期學(xué)7個(gè)單元,下學(xué)期學(xué)5個(gè)單元。前七個(gè)單元內容比較簡(jiǎn)單,主要是培養孩子的興趣和講解一些化學(xué)基礎知識。后五個(gè)單元才是學(xué)習的重難點(diǎn),涉及到溶液及酸堿鹽的應用。

  初三的化學(xué)對于學(xué)生來(lái)說(shuō)它其實(shí)是剛剛接觸的一門(mén)學(xué)科,有一些人可能是想從現在如何去學(xué),然后可以得到什么樣的成績(jì)。但是我個(gè)人認為最好不要這樣,因為一門(mén)新的學(xué)科得以興趣為主。其實(shí)所有的人,我們都應該有這樣一個(gè)常識,我們如果對于某一件事情比較感興趣的話(huà),我們才會(huì )花精力去看,我們花精力去做這件事情的時(shí)候,我想我們才有可能把這件事情給做好,然后這其實(shí)就相當于我們在,我不知道用什么樣語(yǔ)言去形容,好象你越放松,保持一個(gè)平常心,然后往往就會(huì )達到你所意想不到的一種結果。

  對于初三的學(xué)生來(lái)說(shuō),我們的暑期千萬(wàn)記著(zhù)不需要把整個(gè)知識點(diǎn)從頭到尾認認真真的梳理一遍,把每一個(gè)知識點(diǎn)都弄不懂,我覺(jué)得不必要這樣,主要是讓他了解,了解我們初三化學(xué),我們學(xué)習什么東西,我們研究什么東西,我們初三化學(xué)用什么方式去研究它,看看我們初三的化學(xué)跟我們的日常生活有著(zhù)哪些緊密的聯(lián)系,我們去看一看我們的初三化學(xué),可以給我們解決日常生活當中的哪些問(wèn)題,讓他們首先對這門(mén)學(xué)科產(chǎn)生興趣,然后學(xué)科產(chǎn)生興趣了,當他愿意用精力或者在這個(gè)學(xué)科當中花功夫的時(shí)候,我們可以在接下來(lái)的課程當中,比如說(shuō)秋季課程或者說(shuō)在我們一些總的復習課程當中我們具體的來(lái)看每一個(gè)知識點(diǎn)都有那些具體的內容,哪些考點(diǎn)應該考哪些內容,我覺(jué)得這樣的話(huà)可能會(huì )做到一種事半功倍的效果。

  根據歷年的經(jīng)驗,這門(mén)學(xué)科的新知識要在短短半年多時(shí)間內學(xué)完,中考前的總復習只有兩個(gè)月左右,緊接著(zhù)就是帶著(zhù)它走進(jìn)中考考場(chǎng)。而在這一年的備考中,我們還要騰出時(shí)間來(lái)學(xué)習其他科目的新知識、處理大大小小的考試,因此如何在“時(shí)間緊、任務(wù)重”的背景下學(xué)習這門(mén)學(xué)科就是這篇文章要跟大家分享的主題。

  先說(shuō)前7個(gè)單元,這7個(gè)單元主要是基礎知識。如果我們利用暑假提前學(xué)習這部分內容,將更容易培養對化學(xué)的興趣,理解化學(xué)的本質(zhì),那么真正開(kāi)學(xué)時(shí),只需要跟著(zhù)老師的進(jìn)度走就能輕松學(xué)習化學(xué)了。

  那么在我們暑假學(xué)習的過(guò)程中需要重點(diǎn)掌握的知識是哪些呢?

  化學(xué)作為初三剛開(kāi)設的一門(mén)新課程,不存在基礎問(wèn)題,所有同學(xué)的起點(diǎn)都一樣,一開(kāi)始一定要建立能學(xué)好化學(xué)的信心。這個(gè)對于沖刺初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵,學(xué)好化學(xué)對于其他學(xué)科的學(xué)習也會(huì )有一個(gè)很好的興趣遷移作用。

  對于化學(xué)的學(xué)習,同學(xué)們應抱著(zhù)一顆平常心,沒(méi)必要有畏難情緒。興趣是最好的老師,同學(xué)們可以觀(guān)察生活中出現的各種化學(xué)現象,然后用所學(xué)化學(xué)知識去解釋?zhuān)灰凶銐虻呐d趣,學(xué)好化學(xué)并不難!

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  到了初三,是“兩眼一睜,開(kāi)始競爭”, 從早上起身開(kāi)始到晚上睡覺(jué)就要全身心地投入到學(xué)習中去。對于初三學(xué)生來(lái)說(shuō),時(shí)間太寶貴了,制訂學(xué)習計劃能夠合理安排學(xué)習時(shí)間從而提高學(xué)習效率。

  在學(xué)習中,我們更重要的是從一點(diǎn)一滴做起!扒Ю镏,始于足下”,我們應該重視日常每天每周的學(xué)習時(shí)間安排。在初三一年的學(xué)習中,每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多,我們應該注意合理安排每一天的學(xué)習時(shí)間,要根據班級課表來(lái)安排一周每天的學(xué)習時(shí)間。

  早讀課是背誦課文的黃金時(shí)間,早讀課的任務(wù)就是朗讀、背誦。年級組每天都有交叉早讀,教師也出具早讀目標。在這個(gè)時(shí)間段里,學(xué)生應按老師的要求,進(jìn)行語(yǔ)文和英語(yǔ)的早讀,6:40-7:00的一、三、五20分鐘早讀要保證背誦語(yǔ)文,二、四、六20分鐘早讀要努力背誦英語(yǔ),長(cháng)期堅持,這兩門(mén)大科的學(xué)習記憶任務(wù)就會(huì )在老師的幫助下就能完成。

  中午的時(shí)間大約有2小時(shí),除了吃午飯和往返學(xué)校,我們就應好好利用,可以安排30分鐘左右的休息,盡是少做或不做作業(yè),以休息調整自己。當然也可以根據個(gè)人習慣,如不想休息,也可以做些作業(yè)來(lái)減少晚自習的作業(yè)量,或者利用中午時(shí)間看看書(shū)等。

  傍晚的時(shí)間比較緊迫,大約有85分鐘,一吃完飯又要馬上開(kāi)始上晚自習。根據不少學(xué)生不回家吃晚飯的現象,年級組安排晚自習前30分鐘晚讀時(shí)間,我們可以利用晚讀的時(shí)間背課文來(lái)鞏固新學(xué)的內容,也可做作業(yè),或看書(shū)復習當天新學(xué)的內容,也可進(jìn)行預習明天所學(xué)的內容。

  晚自習的時(shí)間很重要,有3節課的時(shí)間,一般老師可能會(huì )用一節課。第2節盡量完成這門(mén)功課當天的作業(yè),遇到問(wèn)題及時(shí)問(wèn)老師及時(shí)解決;如果已完成作業(yè)就要復習或預習第二天的內容,有問(wèn)題當場(chǎng)請老師解答疑惑。第3節還要完成其他學(xué)科的當天作業(yè)。盡量在晚自習下完成當天的書(shū)面作業(yè)。

  晚上回家大約還有90分鐘左右的學(xué)習時(shí)間,能否利用好這段時(shí)間,是初三學(xué)習成敗的關(guān)鍵。此時(shí)就不要再在晚自習所上的科目花時(shí)間了,應該對自己薄弱的科目多做些練習、背誦或預習,可以安排一到兩門(mén),如周一是化學(xué)回家后就可安排數學(xué)、英語(yǔ)或物理、政史,這兩門(mén)功課盡可能是文理兼顧;預習時(shí)有問(wèn)題的地方做個(gè)記號,第二天著(zhù)重聽(tīng)取老師的解答。當然還可集中為一門(mén),如周一定為數學(xué)日,周二定為英語(yǔ)日,周三定為物理日,周四定為語(yǔ)文日,周五定為化學(xué)日,周六政史日,每晚集中精力復習一門(mén)功課,長(cháng)期堅持,效果肯定不錯。

  每天課前的2分鐘是應該復習的,溫故知新?墒怯行┩瑢W(xué)是忙于做作業(yè),甚至上課時(shí)連當堂課的課本都沒(méi)有準備好,有些手忙腳亂,這是上不好新課的。

  每個(gè)星期天,應該是回顧一周所學(xué)內容的時(shí)間,此時(shí)應該合理安排好復習一周各科所學(xué)的內容,否則,時(shí)間長(cháng)了,前面所學(xué)的內容就會(huì )遺忘而導致學(xué)習不扎實(shí)。

  古人云:“文武之道,一張一弛”,每天不必學(xué)習得太晚,要注意休息調整和體育鍛煉,以保證充沛的精力。計劃再好,貴在有恒!同學(xué)們,初三的生活是緊張的,不能有一絲放松。我們要時(shí)時(shí)提醒自己,時(shí)間就是財富,只有經(jīng)過(guò)汗水的澆灌才能開(kāi)出成功的花朵。

關(guān)于初三的學(xué)習計劃7

  初三的安排:

  1、每一天6:10起床、打開(kāi)收音機邊聽(tīng)英語(yǔ),邊洗漱吃飯。

  2、到校后利用課前時(shí)間多看看這天要講什么,回顧昨日的東西。

  3、充分利用每堂課,認真聽(tīng)講,不懂就問(wèn),多和周?chē)瑢W(xué)交流學(xué)習經(jīng)驗和解題方法。

  4、中午要有午睡習慣,大約在20——40分鐘左右、剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史、每一天中午背3——5首古詩(shī)、同學(xué),貴在堅持不懈!

  5、在校10分鐘的課間里,最好不要再想著(zhù)出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問(wèn)題及時(shí)解決。

  6、放學(xué)不在外逗留,抓緊時(shí)間回家,10分鐘內吃完飯,然后就一心學(xué)習。

  7、初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,數學(xué),化學(xué)和語(yǔ)文背誦上。

  8、到后期重點(diǎn)放在文科,理科方面也要適當做些經(jīng)典題。

  學(xué)習方式:

  對于語(yǔ)文,我認為最重要的就是平時(shí)的積累、教課書(shū)上的古詩(shī)文言要會(huì )背,重點(diǎn)段落要會(huì )翻譯和默寫(xiě)、生詞表上的單詞要會(huì )寫(xiě),這是前面基礎的10分。后面的閱讀必須要注意平時(shí)的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯、讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了,要像在語(yǔ)文課上一樣做分析,分析必須要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高、做題的時(shí)候必須要在把握文章中心的基礎上、讀不懂就再讀,要是真的讀不懂,那么就是基礎功不夠了。關(guān)于作文首先卷面必須要整潔,有必要的話(huà)練下字去、平時(shí)要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對作文也會(huì )有幫忙、但關(guān)鍵還是靠自己的感覺(jué)。

  數學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話(huà),自己多做一點(diǎn)題吧!必須記。菏炷苌!這一點(diǎn)致關(guān)重要。!去年中考我考了117,也是粗心。所以對于理科,做完了都要檢查、檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,那么把答案蒙起來(lái),重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認為你沒(méi)有把握的題目做一遍、最后加一點(diǎn):切忌驕。

  英語(yǔ)其實(shí)沒(méi)有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒(méi)有興趣啦!上課注意聽(tīng)講,語(yǔ)法不僅僅僅要背得,而且要熟練(這點(diǎn)跟數學(xué)一樣),學(xué)習了語(yǔ)法就多用用,練習相信老師布置的已經(jīng)夠的多了、單詞也必須要努力背誦,不要一次性背誦,要反復鞏固,多學(xué)多背\多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養,多看一點(diǎn)適合自己的英語(yǔ)雜志電視等等,并且我個(gè)人認為不要看中文了,這樣有一點(diǎn)適當的壓力未嘗不是好事、語(yǔ)感的培養同樣重要,有了較強語(yǔ)感能夠大大加強速度及正確率、這全依靠與課外培養、

  物理是一門(mén)理科,但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān),從某個(gè)角度所,物理就是生活的學(xué)科、平時(shí)的生活中能夠注意觀(guān)察一下周?chē)奈锢憩F象,比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來(lái)那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過(guò)程中是動(dòng)能轉化為重力勢能,重力勢能又轉化成為動(dòng)能等等、物理的公式定理也要像數學(xué)一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理、做物理實(shí)驗的時(shí)候不能馬虎,注意觀(guān)察,并且要親自動(dòng)手做一做。

  政治考試的時(shí)候就應是開(kāi)卷的(至少我們是)。這樣題型會(huì )相對靈活,但是萬(wàn)變不離其中?荚囍皩滩谋仨氁煜,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的、另外做題的時(shí)候要好好審題,答偏了但是一點(diǎn)分都不給。答一題的時(shí)間不能太長(cháng),簡(jiǎn)答題答清要點(diǎn)即可、如果閉卷必須要背得各個(gè)概念。

  生物我認為挺簡(jiǎn)單的,我們初2時(shí)也是開(kāi)卷考試、但是對教材也要熟悉,同樣能夠采用通讀的方法、答題的時(shí)候能夠適當的發(fā)散。

  歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時(shí)間\地點(diǎn)過(guò)程和結果。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了,你要臨時(shí)記憶效果不會(huì )太好。歷史是一門(mén)正宗的課外學(xué)科,所以課外的積累是最重要的、課外的掌握若是豐富了,自然不會(huì )怕考試。

  學(xué)習地理同樣是課外的積累,我個(gè)人推薦《中國地理雜志》一書(shū),我認為對于有需要的人,它是不錯的選取、學(xué)習地理我還有一個(gè)小竅門(mén),那就是聽(tīng)天氣預報,這對于記憶各省市行政區很有幫忙。

  最后一點(diǎn),學(xué)習之余要注意勞逸結合:

  1、正確認識初三學(xué)習,它是學(xué)校中一段很普通的過(guò)程。就像小學(xué)看待六年級一樣。

  2、既然緊張就要放松,學(xué)習就像彈簧,有緊有松。這樣才有力。如果你相信,學(xué)習只緊不松,能夠拿彈簧嘗試,看它還有沒(méi)有力量。即使你看再多的書(shū),書(shū)中說(shuō)的偉人再偉大,他也是這么學(xué)習的,書(shū)中只是未提人家是怎樣放松地!

  學(xué)會(huì )放松還有很多要學(xué)的。

  我對此深有體會(huì )、基礎十分重要,你就是再厲害你也不能脫離基礎,好好學(xué)習,祝你順利渡過(guò)中考。

關(guān)于初三的學(xué)習計劃8

  XX年中考過(guò)后,新一屆初三的號角又已吹響。每一名同學(xué)都希望在初三有一個(gè)良好的開(kāi)端,因此怎樣利用暑假的時(shí)間學(xué)習數學(xué)以及學(xué)習哪些內容就成了一個(gè)重要的問(wèn)題。

  從學(xué)習時(shí)間上說(shuō),同學(xué)們在休息之余一定要堅持每天拿出一定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習,每天用來(lái)學(xué)習數學(xué)的時(shí)間不一定很長(cháng),大約在一小時(shí)左右即可,關(guān)鍵在于每天這一個(gè)小時(shí)的時(shí)間一定要能夠保證,數學(xué)的學(xué)習切忌一曝十寒,要知道每天學(xué)習一小時(shí)數學(xué)連續學(xué)習4天,與一天之內連續看4個(gè)小時(shí)的數學(xué)然后后面3天完全不學(xué)習的效果是完全不一樣的。在保證學(xué)習時(shí)間的同時(shí),大家也要講究學(xué)習效率,在學(xué)習的過(guò)程中千萬(wàn)不要心浮氣躁,同學(xué)們要保證每天一個(gè)小時(shí)的學(xué)習是全神貫注的。

  其次再來(lái)說(shuō)說(shuō)學(xué)習哪些內容:

  第一,重視課本知識:任何科目的學(xué)習都萬(wàn)變不離其宗,數學(xué)也不例外,數學(xué)里面的這個(gè)“宗”,就是課本,因為所有的學(xué)習知識都來(lái)源于課本,考試的內容有些高于課本,但是基礎知識點(diǎn)還是不會(huì )變化的,考試的試題就是課本知識的衍生物,要一點(diǎn)一點(diǎn)去挖掘試題背后的東西,找到其中要考試的重點(diǎn)是哪部分。所以課本還是不能丟的,不能一味地去做一些試題而忽略了課本這個(gè)根本。尤其是在學(xué)習新知識的時(shí)候,必須要保證將課本的知識點(diǎn)和例題弄明白,書(shū)后的每個(gè)練習都要認真地做一遍,這樣才能說(shuō)我們基本掌握了這一部分知識。

  在暑假相信很多同學(xué)都會(huì )對將要學(xué)習的知識進(jìn)行預習。有很多同學(xué)在對數學(xué)進(jìn)行預習的時(shí)候有一個(gè)誤區,就是認為我把書(shū)看了就是預習了,我覺(jué)得只有在看書(shū)的基礎之上能夠將課本上每節的配套練習解決才算真正的預習,因為數學(xué)知識的掌握情況最終還是得體現在解題中。

  第二,要學(xué)會(huì )正確地糾錯:在學(xué)習數學(xué)的過(guò)程中,每個(gè)人都會(huì )犯錯,出現錯誤是正常的,并不可怕,可怕的是很多同學(xué)一錯再錯,這里面就涉及正確糾錯的問(wèn)題。暑假的時(shí)間相對充裕,正是我們糾錯的好時(shí)機。但是數學(xué)的改錯絕對不是簡(jiǎn)單地用紅筆把得數改正就可以的。正確的糾錯應該是首先搞清楚自己到底錯在哪里,是自己對題目的分析有問(wèn)題還是運算過(guò)程中出現了錯誤,其次大家要把自己的錯誤記在心里,時(shí)時(shí)強化自己的記憶,糾正頭腦中的錯誤觀(guān)念。如果條件允許,家長(cháng)能夠把孩子每天犯的錯誤單獨抄在一個(gè)本上定期讓孩子再重新做一遍,會(huì )收到更好的效果。

  第三,做好總結:學(xué)習之后的總結是學(xué)習的一個(gè)重要環(huán)節,進(jìn)行總結是對知識進(jìn)行升華的過(guò)程。很多同學(xué)也知道要進(jìn)行總結,但是需要總結什么很多人并不清楚

  在這里建議同學(xué)們利用暑假時(shí)間總結以下幾點(diǎn):

  1.總結舊知的知識結構。數學(xué)每一章都有一個(gè)知識體系,大家應該把這個(gè)知識體系總結出來(lái)并利用這個(gè)知識體系,記憶和掌握數學(xué)的各種定理和知識點(diǎn)。

  2.總結自己一些容易出現錯誤的點(diǎn)。大家可以重新回憶自己出現過(guò)的錯誤,看看哪些地方是自己反復出現問(wèn)題的點(diǎn),往往反復出現問(wèn)題的點(diǎn)就是自己的學(xué)習漏洞,如果運算有問(wèn)題就強化運算能力,如果是知識有漏洞就把知識再回顧一遍,并適當地配合著(zhù)知識做一些練習。

  總之,要想取得良好的學(xué)習成績(jì),持之以恒與良好的學(xué)習方法缺一不可,數學(xué)也不例外。大家也可以利用暑假總結一些適合自己的學(xué)習方法。

關(guān)于初三的學(xué)習計劃9

  作為一名初三的學(xué)生,我們要給自己制定一個(gè)合理的計劃,把握每一分鐘,學(xué)好每一個(gè)課程。古人說(shuō):“凡事預則立,不預則廢!币驗橛杏媱澗筒粫(huì )打亂仗,就可以合理安排時(shí)間,恰當分配精力。

  要有正確的學(xué)習目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習計劃,都是為了達到他的學(xué)習目的服務(wù)的。正確的學(xué)習目的,是正確的學(xué)習動(dòng)機的反映,它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習和克服困難的內在動(dòng)力。計劃內容一般分以下幾個(gè)部分:一是全學(xué)期學(xué)習的總的目的、要求和時(shí)間安排。二是分科學(xué)習的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中考的學(xué)習經(jīng)驗表明,在制定分科學(xué)習計劃時(shí)要注意兩點(diǎn):要特別重視馬列主義的基礎知識、語(yǔ)文和數學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科,是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基礎。學(xué)習要有重點(diǎn),但不能偏廢某些學(xué)科。三是系統自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

  最后我們要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中考要不斷地提高自己的學(xué)習質(zhì)量,取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì),上述五個(gè)部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中考的實(shí)際情況不一樣,因而在制定計劃時(shí),每個(gè)人的計劃重點(diǎn)和要求也是不同的,并不是每個(gè)中考在任何情況下制定學(xué)習計劃都必須包括以上幾個(gè)部分。

  在執行總的學(xué)習計劃過(guò)程中,還要制定月計劃和周計劃,以高度的學(xué)習熱情和頑強的學(xué)習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中考每天還有一個(gè)學(xué)習小計劃,嚴格要求自己,一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

關(guān)于初三的學(xué)習計劃10

  學(xué)習計劃的幾點(diǎn)要求:

  1、每天早上操前搶讀要有目標。各科代表提前與科任老師溝通,在搶讀前將搶讀內容寫(xiě)在前黑板上,各位同學(xué)要按要求及時(shí)識記并熟練掌握,搶讀下前5---10分鐘各組要安排學(xué)生負責抽查基礎差一點(diǎn)的同學(xué),并及時(shí)予以指導。若未完成任務(wù)的同學(xué),及時(shí)勒令時(shí)限,跟蹤檢查,直到掌握。

  2、認真完成老師布置的各項作業(yè),做作業(yè)時(shí)要認真仔細,不可馬虎;做完后要認真檢查,遇到不會(huì )做的題,不要急于問(wèn)老師或家長(cháng),要學(xué)會(huì )獨立思考,知難而進(jìn),不能照抄別人的作業(yè);要爭取獨立完成作業(yè),作業(yè)字跡要工整。

  3、認真做好預習和復習,預習時(shí)要把不懂的地方做上記號,以便在課堂上特別注意;每周要對本周學(xué)習的內容進(jìn)行總結復習。

  4、每晚飯后學(xué)必須按老師的要求完成家庭作業(yè),第二天早上操前讀及時(shí)識記掌握,同時(shí)各科老師進(jìn)班檢查、督促并指導學(xué)生完成學(xué)習任務(wù)。

  5、特別注意事項:要堅決把學(xué)習放在第一位,不管有什么困難,先把作業(yè)做完,再做其他事,一定要抓緊時(shí)間,好好學(xué)習,天天向上;多聽(tīng)老師和家長(cháng)的話(huà),不要總是想著(zhù)玩,一定要戰勝貪玩的想法!

關(guān)于初三的學(xué)習計劃11

  新學(xué)年轉瞬即至,又一撥莘莘學(xué)子升入初三畢業(yè)班,迎來(lái)他們初中最后一年的學(xué)習生涯,而這一年,每個(gè)學(xué)子都要迎接中考的挑戰。如何讓自己在明年6月綻放出最美麗的笑顏?不妨從現在開(kāi)始制訂一個(gè)新學(xué)年學(xué)習規劃以督促自己進(jìn)入良好的學(xué)習狀態(tài)吧!

  做好精神物質(zhì)上的準備

  以目前的教育形勢而言,中考的.重要程度可以與高考相提并論,從某種意義上說(shuō),家庭及社會(huì )對其關(guān)注度更高,它決定了考生是上普高或職高,普高是上教育資源更豐富的還是一般的,這一定程度上影響了考生是否能上更理想的高一級學(xué)校。因而,初三畢業(yè)班這一年的學(xué)習效率直接影響中考的結果。

  為迎接中考的挑戰,首先應了解中考中招的相關(guān)政策、各種階段性考試的大致時(shí)間,做到心中有數,這是制訂計劃及應對策略的依據。要根據自己的實(shí)際情況制訂切實(shí)可行的初三年學(xué)習目標,合理制訂學(xué)習計劃,同時(shí)還要有落實(shí)計劃的決心和意志力。

  專(zhuān)家提醒:剛剛開(kāi)學(xué),從相對寬松的暑假生活到緊張的畢業(yè)班學(xué)習,新初三學(xué)生會(huì )有一個(gè)適應期,各校為讓學(xué)生盡早進(jìn)入狀態(tài),不約而同地選擇臨近開(kāi)學(xué)軍訓,這也要求同學(xué)們要主動(dòng)調整作息時(shí)間,與上課時(shí)間同步,避免開(kāi)學(xué)時(shí)黑白顛倒的現象發(fā)生。

  另外,近期各校初三新學(xué)生的課本已經(jīng)下發(fā),新初三同學(xué)可提前對教材進(jìn)行了解,做好預習工作,并準備好各類(lèi)必需文具,為新學(xué)期做好物質(zhì)和精神上的準備。

  確定不同階段學(xué)習目標

  “目標有多遠,我們才能走多遠!泵總(gè)同學(xué)必須根據自己的實(shí)際情況確立切實(shí)可行的學(xué)習目標。合適的目標將為同學(xué)們指明學(xué)習的方向。如何確立合適的目標?這讓不少家長(cháng)與同學(xué)很迷惘。確立的目標應該著(zhù)眼于每個(gè)同學(xué)自己現在學(xué)習的狀況,而稍高于目前的學(xué)習狀況。要明確的是學(xué)習潛力是可以挖掘的,切忌目標低于現狀,也不能遙不可及。合適的目標是跳一跳可以夠得著(zhù)的。

  目標可以有長(cháng)遠、中期和近期。對于中考而言,它的遠期目標即是中考的總目標。

  比如有同學(xué)預期的目標是能上省級重點(diǎn)高中,那么今年中考省重點(diǎn)錄取分數、排名將是一個(gè)重要的參考,根據這個(gè)分數及排名情況,各學(xué)科的分數目標即可明確;由此可確定中期的目標即初三上學(xué)期末全市(或明年5月份的區第一輪模擬考試)成績(jì)及排名目標;近期的目標可以是11月份的期中考試成績(jì)目標等。

  根據實(shí)際制訂學(xué)習計劃

  要實(shí)現自己長(cháng)遠的目標,絕非一日之功,必須腳踏實(shí)地地努力去做才行。因此從實(shí)際出發(fā),制訂好學(xué)習計劃就很有必要了!八^學(xué)習計劃,其實(shí)是對學(xué)習時(shí)間和學(xué)習任務(wù)的規劃。關(guān)于學(xué)習時(shí)間指的是除學(xué)校每天的課程以外在家有效的學(xué)習時(shí)間以及周末時(shí)間的安排;學(xué)習任務(wù)則主要是我們每天需要完成的作業(yè)(含書(shū)面、閱讀、聽(tīng)力、實(shí)踐的作業(yè)等),預習以及復習工作!睘樘岣邔W(xué)習的效率還應注意學(xué)科順序的安排以及個(gè)人學(xué)習的特點(diǎn)?梢哉f(shuō),學(xué)習計劃是實(shí)現學(xué)習目標的藍圖,當制訂完學(xué)習計劃后,心里就有了底,會(huì )感到學(xué)習目標的實(shí)現只是時(shí)間問(wèn)題而已。

關(guān)于初三的學(xué)習計劃12

  一、 備考目標:

  竭盡全力完成中考指標,實(shí)現中考上線(xiàn)人數再次突破300大關(guān),確保上線(xiàn)率超過(guò)63℅,同時(shí)減少學(xué)生流失率,力爭初20xx中考位于新城區公辦學(xué)校第三名,最終使我校的中考質(zhì)量穩中有升。

  二、現狀分析:

  1、學(xué)情分析:到目前為止,本年級共有學(xué)生421名,學(xué)生的學(xué)習狀況基本穩定,實(shí)驗班大部分學(xué)生能積極投入到備考之中,平行班仍有不少學(xué)生舉棋不定,對自己缺乏信心,表現為課堂復習不投入。

  2、教師情況分析:本學(xué)期,各位老師都已經(jīng)早早投入復習備考中,積極組織學(xué)生全面進(jìn)行中考總復習,各備課組也都制定了詳實(shí)的備考計劃。

  3、學(xué)生家長(cháng)也逐步加強了對孩子的關(guān)注,相信,我們的備考會(huì )得到大多數家長(cháng)的支持。

  4、學(xué)校工作向初三中考備考傾斜,給初三備考提供有力保障。

  三、在上述有利條件的基礎上,針對本屆初三中考任務(wù)目標,現制定如下措施:

  1、復習的三個(gè)輪次:

  第一輪復習:3月1日—————3月31日

  第二輪復習:4月2日—————5月15日

  第三輪復習:5月16日—————6月10日

  回歸課本,落實(shí)基礎(6月11日—————6月19日)

  2、五個(gè)質(zhì)量考核小組老師要精誠協(xié)作,每個(gè)考核小組就是一個(gè)質(zhì)量保證小組,具體學(xué)生提升計劃與實(shí)行主要由班主任負責,將班級中的線(xiàn)邊生分配給任課教師,包干到戶(hù),保證學(xué)生的學(xué)習不偏科,確保中考質(zhì)量穩中有升。

  3、五個(gè)備課組要積極主動(dòng)落實(shí)各科中考備考計劃(1)積極收集中考新資料,摸索中考新動(dòng)向,結合本年級學(xué)生特點(diǎn),自編中考習題,以靈活多變的練習激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。(2)各備課組需精選習題,最大限度地提高有限時(shí)間的學(xué)習質(zhì)量。

  4、每位教師要切實(shí)利用好從早讀開(kāi)始,延點(diǎn)結束這一整天的在校時(shí)間,共同加強對學(xué)生的心理健康教育。力保學(xué)生以積極的心態(tài)迎接中考。

  5、每一次考試后,每一個(gè)質(zhì)量考核小組要及時(shí)將年級250—350區間的學(xué)生在各班的情況,并及時(shí)分配到任課教師,保證這一區間的學(xué)生在每次考試中能有所進(jìn)步。

  6、班級管理方面,班主任要加強對班級學(xué)風(fēng)、考風(fēng)的建設,規范學(xué)生誠信應考,確?荚囐|(zhì)量。班主任多與家長(cháng)溝通、交流,確保學(xué)生在家能在家長(cháng)的監督下學(xué)習,保證每天的學(xué)習質(zhì)量。

  7、本學(xué)期計劃召開(kāi)家長(cháng)會(huì )兩次,本學(xué)期初召開(kāi)一次,中考前召開(kāi)一次。

  8、在中考100天倒計時(shí)到來(lái)之際,制作中考宣傳橫幅,開(kāi)展中考動(dòng)員活動(dòng),鼓舞學(xué)生學(xué)習的士氣。

  四、三點(diǎn)要求:

  1、常規管理不松懈,不論哪一位教師,都要明確工作重點(diǎn),對學(xué)生的學(xué)習要抓牢、抓實(shí)。

  2、要樹(shù)立信心,明確方向。學(xué)生基礎較差,總體成績(jì)不理想,但我們一定要相信學(xué)生是有潛力的,我們的老師是一流的,我們老師能夠經(jīng)受住嚴峻的考驗,相信,通過(guò)大家的共同努力,20xx年中考一定能完成我們預定的目標,取得理想的成績(jì)。

  3、雖然,我們面臨的形勢是嚴峻的,任務(wù)是艱巨的,但是,有我們這樣一個(gè)團結的集體,共同發(fā)揚吃苦耐勞的精神,努力拼搏,我們一定會(huì )完成中考任務(wù)。

  一句話(huà):質(zhì)量就是效益,質(zhì)量就是生命,質(zhì)量就是尊嚴。

關(guān)于初三的學(xué)習計劃13

  日常學(xué)習目標明確,科學(xué)安排日常學(xué)習時(shí)間,有些學(xué)生日常學(xué)習卻毫無(wú)計劃!澳_踩西瓜皮,滑到哪里算哪里”,這是很不好的。高爾基說(shuō):“不知明天該做什么的人是不幸的!

  有的學(xué)生認為,日常學(xué)習有教育計劃,老師有教學(xué)計劃,跟著(zhù)老師走,按照學(xué)校走就行了,何必自己在定計劃。這種想法是不對的,學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的,每個(gè)學(xué)生還應該按照老師要求針對自己的日常學(xué)習情況制定具體的個(gè)人日常學(xué)習計劃你,特別是放學(xué)以后的自學(xué)部分,更要有自己的計劃。

  一、日常學(xué)習的目標明確,實(shí)現目標也有保證。

  二、恰當安排各項日常學(xué)習任務(wù),是日常學(xué)習有秩序的進(jìn)行。

  三、建立日常學(xué)習計劃培養良好的日常學(xué)習習慣大有幫助。

  由于日常學(xué)習計劃有必要又大有好處,所以有計劃的日常學(xué)習成為優(yōu)秀學(xué)生的共同特點(diǎn)。日常學(xué)習好和日常學(xué)習不好的差別當中有一條就是有沒(méi)有日常學(xué)習計劃。這一點(diǎn)會(huì )慢慢顯露出來(lái)的。

  我的日常學(xué)習計劃是:

  一、進(jìn)行自我分析:我們每一天都在日常學(xué)習,可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣日常學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題,因此首先要自我分析。

  1、分析自己日常學(xué)習的特點(diǎn),可以仔細回顧一下自己的日常學(xué)習情況,找出特點(diǎn)。

  2、分析自己的日常學(xué)習現狀,一是和大家比,二是和自己以前過(guò)去比。

  二、確定日常學(xué)習目標:每一天每科各做10道練習題,并讀書(shū)各15分鐘。

  三、科學(xué)安排時(shí)間:

  1、早上6點(diǎn)起床并快速預習當天要講的課;

  2、回到學(xué)校在早、午讀之前也要讀書(shū)、看書(shū)、預習;

  3、課間盡量復習上堂課老師講的內容;

  4、放學(xué)后要盡快回家,在吃晚飯前要盡量做適量的作業(yè);

  5、晚飯后一會(huì )兒必須重新開(kāi)始日常學(xué)習;

  6、睡覺(jué)前讀一次數或背一次書(shū)。

  以上是我的日常學(xué)習計劃,我相信堅持不懈地走下去,終有一天會(huì )成功的!“相信自己,你將贏(yíng)得勝利創(chuàng )造奇跡。相信自己,夢(mèng)想在你手中這是你的天地!

關(guān)于初三的學(xué)習計劃14

  一、整理規劃時(shí)間,確定要學(xué)習的內容

  在開(kāi)始前,應該是整理出可利用的時(shí)間,清楚自己在的空閑時(shí)間生活習慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學(xué)習計劃。接下來(lái),梳理自身學(xué)習情況,找出最需要提高,合理分配復習和預習時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習計劃。每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在x個(gè)小時(shí)?梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來(lái),每天堅持的話(huà),超清你的成績(jì)肯定會(huì )進(jìn)步的。

  二、復習上學(xué)期內容,攻克薄弱環(huán)節

  應該把寒假分為復習和預習兩個(gè)階段,前段時(shí)間主要是復習,在此基礎上留一個(gè)星期的時(shí)間對下學(xué)期內容進(jìn)行預習。

  今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。(超清數學(xué)應多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)鞏固提高。英語(yǔ)可將平時(shí)的上課內容拿來(lái)復習,記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開(kāi)始再復習下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫(xiě)和固定搭配和固定句式及語(yǔ)法知識。)

  三、預習下學(xué)期課程

  將下學(xué)期的課程提前預習一下,掌握各重要科目下學(xué)期的重難點(diǎn)。預習的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄,等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢(xún)問(wèn)老師。

  四、自我建議

  1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,來(lái)提高自己作文水平;

  2、在寒假里按時(shí)做作業(yè),堅持不拖拉,也不可開(kāi)小差;

  3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢;

  4、每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺(jué);

  5、適當的做些運動(dòng)。

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