關(guān)于寒假學(xué)習計劃錦集6篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份計劃吧。計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的寒假學(xué)習計劃6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寒假學(xué)習計劃 篇1
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節課的時(shí)間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內)
9、學(xué)習時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
11、制定學(xué)習計劃，主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。若在規定的時(shí)間內無(wú)法完成作業(yè)，應趕快根據計劃更換到其他的學(xué)習科目。千萬(wàn)不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的`復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)。
寒假學(xué)習計劃 篇2
寒假來(lái)臨，為保證學(xué)生的`學(xué)習質(zhì)量和效率，現根據實(shí)際情況，要求家長(cháng)配合學(xué)生把假期作業(yè)安排到天，并按時(shí)簽字檢查。特制定寒假作業(yè)安排表。希望同學(xué)們在假期里能認真完成各項作業(yè)，為新學(xué)期的學(xué)習做好充分準備，過(guò)一個(gè)有意義的寒假。
語(yǔ)文作業(yè)：1、讀兩本書(shū)，做好記錄，寫(xiě)兩篇讀書(shū)筆記。2、寒假生活。3、以實(shí)踐作業(yè)為主寫(xiě)4篇日記，寫(xiě)在信紙上，進(jìn)行美化。4、背古詩(shī)讀本下篇1—10首。5、預習第一單元。 篇二：三年級寒假學(xué)習計劃
寒假學(xué)習計劃 篇3
1、每天利用一小時(shí)完成語(yǔ)文或數學(xué)或英語(yǔ)寒假作業(yè);
2、每天利用一小時(shí)來(lái)完成課外閱讀;
3、每天利用一小時(shí)自學(xué)英語(yǔ)，英語(yǔ)的學(xué)習是個(gè)需要大量積累的過(guò)程;
4、每天利用一小時(shí)做戶(hù)外活動(dòng)或其他項目的運動(dòng)，適當的鍛煉下身體。
各科寒假規劃：
1、寒假語(yǔ)文課程計劃：
2月中旬完成寒假作業(yè)，2月xx日前檢查、改正，查漏補缺，開(kāi)學(xué)后老師校對寒假作業(yè)答案的時(shí)候請認真聽(tīng)講，及時(shí)更正錯誤;
把自己的藏書(shū)系統再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
2、寒假數學(xué)課程計劃：
2月份中旬完成寒假作業(yè)，2月xx日前檢查、改正，查漏補缺，開(kāi)學(xué)后老師校對寒假作業(yè)答案的'時(shí)候請認真聽(tīng)講，及時(shí)更正錯誤;
假期完成六年級《奧數提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做，自己注意計算細心化的糾正。
3、寒假英語(yǔ)課程計劃
2月份中旬完成寒假作業(yè)，2月xx日前檢查、改正，查漏補缺，開(kāi)學(xué)后老師校對寒假作業(yè)答案的時(shí)候請認真聽(tīng)講，及時(shí)更正錯誤;
英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般，要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統復習一遍，每天堅持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總;
若有興趣、有機會(huì )，可以把語(yǔ)音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
充分有效的時(shí)間利用之外，也有很多孩子苦惱于努力了還是不見(jiàn)提高，關(guān)鍵在于孩子找不到適合自己的學(xué)習方法，也往往不太容易看清自己?jiǎn)?wèn)題的所在，課外輔導的過(guò)程中卻能給些合適的建議。最后一個(gè)學(xué)期六年級的學(xué)生將迎來(lái)“小升初”和“走美杯”“希望杯”“華杯賽”等各大杯賽活動(dòng)，除了20xx南京小升初沖刺班非常受歡迎之外，這幾大杯賽也成為寒假的主要課程。目前，1對1的輔導模式越來(lái)越受家長(cháng)跟孩子的親睞，專(zhuān)題型課程成為主流，智康推出的20xx南京春季班課程以快速提升為主，此外春季班課程越來(lái)越細化，輔導模式針對單個(gè)孩子的學(xué)習提升，輔導方案更合理專(zhuān)業(yè)，效率提高更明顯，受到很多家長(cháng)的喜愛(ài)。
寒假學(xué)習計劃 篇4
一、整理規劃時(shí)間，確定要學(xué)習的內容 在開(kāi)始前，應該是整理出可利用的時(shí)間，清楚自己在的空閑時(shí)間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習計劃。接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高，合理分配復習與預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在6-8個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來(lái)，每天堅持的話(huà)，超清你的成績(jì)肯定會(huì )進(jìn)步的。(后面我會(huì )做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表，超清你可以根據自身情況做適當調整)
二、復習上學(xué)期內容，攻克薄弱環(huán)節 應該把寒假分為復習與預習兩個(gè)階段，前段時(shí)間主要是復習，在此基礎上留一個(gè)星期的時(shí)間對下學(xué)期內容進(jìn)行預習。
今年寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。(超清數學(xué)應多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)鞏固提高。英語(yǔ)可把平時(shí)的上課內容拿來(lái)復習，記憶一些固定的用法與常用搭配。把上學(xué)期的課文從開(kāi)始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫(xiě)與固定搭配與固定句式及語(yǔ)法知識。)
三、預習下學(xué)期課程： 把下學(xué)期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ))下學(xué)期的重難點(diǎn)。預習的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄，等到開(kāi)學(xué)的時(shí)候可詢(xún)問(wèn)老師。(數學(xué)要提前預習前4章，英語(yǔ)要預習前五單元)
四、時(shí)間安排表(可根據自身情況作合理調整)
8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文，聽(tīng)一些英語(yǔ)聽(tīng)力。聽(tīng)讀是培養英語(yǔ)語(yǔ)感最好的方法。聽(tīng)讀的材料可以是上學(xué)期的`英語(yǔ)教材，也可把下學(xué)期教材。
9:00 做寒假作業(yè) 先做數學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的，數學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數學(xué)的作業(yè);
10：00 開(kāi)始休息15分鐘，學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。
10: 20—11:20 做英語(yǔ)寒假作業(yè)，給自己每天定一個(gè)目標。比如每天做多少頁(yè)，然后在規定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物，寫(xiě)寫(xiě)單詞。
下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開(kāi)始學(xué)習語(yǔ)文 學(xué)習語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫(xiě)作積累材料。
晚上可安排一個(gè)小時(shí) 練習寫(xiě)字與學(xué)習寫(xiě)作文，包括語(yǔ)文與英語(yǔ)。時(shí)間上可以是今天學(xué)習語(yǔ)文，明天就學(xué)習英語(yǔ)。堅持每天認真寫(xiě)一頁(yè)，英語(yǔ)字帖或者語(yǔ)文都行。然后呢可以買(mǎi)本英語(yǔ)方面的作文輔導書(shū)，學(xué)習寫(xiě)一些小文章�？砂褧r(shí)間安排在晚上7:00-8:00
其他的晚上時(shí)間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語(yǔ)字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語(yǔ)學(xué)習的。
建議：1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來(lái)提高自己作文水平。
2、在寒假里按時(shí)做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開(kāi)小差。
3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢
4、每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺(jué)
5、 適當的做些運動(dòng)
寒假學(xué)習計劃 篇5
1、首先制定學(xué)習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學(xué)科。
通過(guò)制定學(xué)習計劃，努力將學(xué)生復習狀態(tài)調整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自身的寒假學(xué)習！
比如：每天學(xué)習時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內)；學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)；制定自身的學(xué)習計劃，但主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。例如：你數學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快依據計劃更換到其他的復習科目。千萬(wàn)不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設置為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。
每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，依據作業(yè)查缺補漏，或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
有自身解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)吧!
寒假中，要認真、客觀(guān)地對期末考試進(jìn)行分析�？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒(méi)掌握好，還是學(xué)習態(tài)度不端正，或者是學(xué)習方法、學(xué)習習慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們在分析“過(guò)去”、總結經(jīng)驗教訓后，為自身制定一套寒假學(xué)習計劃，并堅持實(shí)施。
因為寒假時(shí)間有限，要堅持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節進(jìn)行加強分析看看哪科沒(méi)考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補弱科基礎知識，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。
2、有計劃的梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識體系與綱要結構。
成績(jì)落后生要靜下心來(lái)，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起，理出線(xiàn)索，留在中考后期復習用。
對于語(yǔ)文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語(yǔ)的用法，并在練習中鞏固。
數學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的.基本知識。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養解題思路。
英語(yǔ)：聽(tīng)英語(yǔ)廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復習必須掌握的語(yǔ)法。每天堅持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復習。
物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點(diǎn)，要好好復習，并掌握解題方法。
化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺(jué)生疏，主要就是看課本，夯實(shí)基礎。
3、收集和整理做過(guò)的錯題，選擇中考真題及時(shí)訓練。
寒假期間，要有針對性地進(jìn)行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。
同時(shí)，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆作上記號，便于下一次復習。比如，英語(yǔ)若是客觀(guān)題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學(xué)或其它科目也可以 用此方法進(jìn)行復習，在復習的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開(kāi)學(xué)后請教老師。通過(guò)有選擇性的做中考真題，可以體會(huì ) 和熟悉中考題型，同時(shí)對所學(xué)知識的“融會(huì )貫通”，使訓練更有效。
4、有序安排寒假作業(yè)，有選擇的讓孩子進(jìn)行“家教”或學(xué)科輔導。
寒假里，完成寒假作業(yè)往往會(huì )呈現兩個(gè)極端：一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫(xiě)完，以后的時(shí)間光顧著(zhù)玩，到了開(kāi)學(xué)把知識忘得一干二凈;另一種是先盡情玩，直到快開(kāi)學(xué)的前幾天才慌忙寫(xiě)作業(yè)，保量不保質(zhì)。因此，寒假要有計劃性的安排每天應完成的書(shū)面作業(yè)，不要作業(yè)量要求起伏變化太大。
在找出學(xué)生學(xué)習的薄弱環(huán)節后，要依據學(xué)生實(shí)際水平和學(xué)習需求，選擇適合的“家教”或學(xué)科補習。應注意到，過(guò)多的假期補課會(huì )使學(xué)生厭學(xué)，并容易發(fā)生重復訓練。好的課外輔導班和家教，可以提高學(xué)生學(xué)習能力，但是不要過(guò)分依賴(lài)家教或輔導班。
傳授科學(xué)的學(xué)習方法，改變學(xué)生不良的學(xué)習思維習慣為出發(fā)點(diǎn)，學(xué)生參加輔導后應及時(shí)消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類(lèi)旁 通。對成績(jì)好的學(xué)生，可以找些名校、名老師的輔導班講解一些難題、拔高題。對于成績(jì)相對比較差的學(xué)生，可以針對自身的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。
對學(xué)習成績(jì)并不是特別優(yōu)秀的學(xué)生，課外輔導課后應遵循“復習為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課復習，一味地關(guān)注下半學(xué)期新課的學(xué)習，應充分利用舊課知識的疑點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行有效地查漏補缺，努力在開(kāi)學(xué)后的新知識學(xué)習中取得理想的結果。
寒假學(xué)習計劃 篇6
一、指導思想
進(jìn)一步普及、培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，在對三、四、五年級的足球隊員進(jìn)行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績(jì)，
二、訓練指導思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標
全面普及學(xué)校足球運動(dòng)，力爭在區級比賽踢出好成績(jì),讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動(dòng)!
四、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面：1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺(jué)性。
比賽作風(fēng)方面：1、培養良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
3、嚴格的比賽紀律。
�。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)
四年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數；
4、提高隊員戰術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一，三打二結合射門(mén)能力。
三年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
�。ㄈ┲饕柧毷侄�:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。
技術(shù)訓練手段：各種個(gè)人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。
�。ㄋ模┯柧氈饕夹g(shù):
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚(yú)躍頭頂球。
運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
�。ㄎ澹⿷鹦g(shù):
二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。
備戰期
1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發(fā)展。
2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
3：注重球隊作風(fēng)建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
4：本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jì)，為學(xué)校社會(huì )培養更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進(jìn)行各類(lèi)比賽。
參加區小學(xué)生足球比賽，打出好的成績(jì)。
進(jìn)一步鞏固和提高訓練水平，改進(jìn)技戰術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰術(shù)訓練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進(jìn)行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術(shù)練習。
3、總結經(jīng)驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。
新學(xué)期新的.開(kāi)始
1:提高隊員訓練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴格紀律性.培養良好體育道德作風(fēng),嚴格訓練質(zhì)量.
2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質(zhì).
A.學(xué)習掌握跑的正確技術(shù).
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調能力.
3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(cháng).
A.提高活動(dòng)中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術(shù).
C .提高技術(shù)運用能力.
D.注意發(fā)現學(xué)生特點(diǎn)加以培養.
4: 提高隊員的戰術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰術(shù)和局部戰術(shù).
A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.
B.提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.
C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
A .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
B.技術(shù)訓練:各種個(gè)人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.
C .戰術(shù)訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場(chǎng)攻守練習比賽.
備注：
1、此次訓練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著(zhù)“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴格球隊作風(fēng)，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著(zhù)“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè )體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓練中。
六、訓練分段:
A、低年級部：3年級
a、培養低年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣；
b、培養和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)；
d、培養正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；
e、通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想，培養抬頭觀(guān)察能力和意識
B、中年級：4年級
a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好；
b、繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù)；
c、學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
訓練時(shí)間為:
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
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