高中學(xué)習計劃【薦】

　　日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，相信大家對即將到來(lái)的工作生活滿(mǎn)心期待吧！該好好計劃一下接下來(lái)的工作了！那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編幫大家整理的高中學(xué)習計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高中學(xué)習計劃1

　　1.你應該找一個(gè)學(xué)習的榜樣，尤其是當你懶惰的時(shí)候�？纯窗嗬锏娜�，尤其是愛(ài)學(xué)習的人是怎么做的。不要在意那些打得好成績(jì)好的。

　　2.善于提問(wèn)，不要掩飾自己的無(wú)知，高中課程真的需要智商。如果實(shí)在不懂，請大膽提問(wèn)。這是解決問(wèn)題的最好方法。

　　3.準備幾本書(shū)，尤其是改錯的書(shū)，收集你的`錯誤，隨時(shí)品味你的錯誤。這些都和你的成績(jì)有關(guān)。

　　4.每次考試后，請學(xué)會(huì )總結是好是壞。你會(huì )發(fā)現，其實(shí)你的錯誤只是少數。比如粗心大意，比如愛(ài)挖墻角，比如寫(xiě)字很不規范什么的。

　　5.早上大聲朗讀，不管是英文還是中文，盡量比別人多讀完一些內容，這樣會(huì )有優(yōu)勢。

　　6.體育課，請適當鍛煉，不要太注重學(xué)習，打得好也有助于學(xué)習，除非你真的覺(jué)得自己落后太多。

　　7.你可以和成績(jì)好的學(xué)生或者你的老師交流。他們不會(huì )嘲笑你的。只有自以為是的人才會(huì )嘲笑你。他們會(huì )嘗到后果的。

　　治療受試者，

　　從高一開(kāi)始，數學(xué)、物理、化學(xué)等理科就腳踏實(shí)地，學(xué)什么做什么，把每一節課都鉆得很深，打好基礎。但是文科要注意:請買(mǎi)兩本。這是我高三的經(jīng)歷。我希望在高一的時(shí)候有人能指導我。這兩本書(shū)一個(gè)是漢語(yǔ)單詞訓練，另一個(gè)是英語(yǔ)高中詞匯，最好解釋一下。這兩本書(shū)是高三特區賣(mài)的，所以你必須從高一開(kāi)始，因為語(yǔ)文和英語(yǔ)都是高一到高三考的！詞匯會(huì )從高一開(kāi)始背，高三學(xué)起來(lái)會(huì )無(wú)限輕松。

高中學(xué)習計劃2

　　新學(xué)期開(kāi)始了。對于剛升入高中的同學(xué)們來(lái)說(shuō)要盡快適應高中的學(xué)習生活，了解高中學(xué)習的要點(diǎn)，因此要制定一個(gè)高中學(xué)習計劃。

　　高中學(xué)習計劃

　　1、你要找到學(xué)習的榜樣，尤其在自己懶惰的時(shí)候，看看班級里的人，尤其是愛(ài)學(xué)習的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績(jì)好的人。

　　2、要善于發(fā)問(wèn)，不要掩飾自己的無(wú)知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問(wèn)，這是解決問(wèn)題的最好方法。

　　3、準備幾個(gè)本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點(diǎn)，隨時(shí)品味你的錯點(diǎn)。這些關(guān)系著(zhù)你的成績(jì)。

　　4、每次考試后，無(wú)論是好壞，請學(xué)會(huì )總結。你會(huì )發(fā)現，其實(shí)你的'錯誤就那幾個(gè)。比如粗心，比如愛(ài)鉆牛角尖，比如書(shū)寫(xiě)很不規范什么的。

　　5、早讀要放開(kāi)聲音讀，不管是英語(yǔ)還是語(yǔ)文,要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會(huì )占據優(yōu)勢。

　　高中各科學(xué)習方法

　　數學(xué)：

　　上課前一定要預習，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，課后認真做作業(yè)。老師講的例題一定要過(guò)關(guān)，不能漏一題。此外最重要的是認真與細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。

　　語(yǔ)文：

　　上課前預習，上課專(zhuān)心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來(lái)讀一讀。做作業(yè)一定要認真，多記些名人名言、拼音與詩(shī)詞。

　　英語(yǔ)：課前預習，上課快記、快聽(tīng)、細心。課后一定要復習，此外，練習冊一定要跟上去，時(shí)間緊抽一抽就出來(lái)了。

　　歷史：

　　背一定要細心、耐心并且系統化，早上6：30以前讀。

　　政治：

　　上課認真聽(tīng)，課本要重中有重地讀。

　　地理：

　　上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。

　　傍晚歷史、政治和地理，自己調整，每一科都要預習和復習。

　　關(guān)于理科的復習與練習：

　　首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的。

　　從現在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時(shí)做練習題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。

　　6、體育課請適當鍛煉，不要太注重學(xué)習，玩好了同樣有助學(xué)習的，除非你確實(shí)覺(jué)得自己掉隊太多。

　　7、可以和成績(jì)好的同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會(huì )嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會(huì )嘲笑你。他們會(huì )嘗到惡果的。

高中學(xué)習計劃3

　　高中了，我想應該更加認真地投入學(xué)習中。于是就執筆寫(xiě)這個(gè)的計劃，以提醒自己要好好學(xué)習。

　　首先，要真正地拋開(kāi)電腦。電腦，不會(huì )是不用，但限制在學(xué)習之內。除非是必要，例如學(xué)習電腦課，否則不去主動(dòng)玩電腦，也不去落入游戲的陷阱。

　　其次，限制讀課外書(shū)。這個(gè)有點(diǎn)難度，不過(guò)我想可以通過(guò)修改時(shí)間規劃來(lái)調整。在學(xué)校的時(shí)候，所有的時(shí)間安排都要以學(xué)習為先。只有晚飯后的時(shí)間和臨睡前的時(shí)間可以不考慮學(xué)習的問(wèn)題，此外，就要好好地在學(xué)習方面下功夫了。

　　睡覺(jué)時(shí)間定為晚上11點(diǎn)。早上起來(lái)要念英語(yǔ)。在學(xué)習上，復習、預習、做作業(yè)都要認真，竭盡全力。不偷懶。還有最重要地一點(diǎn)，擴展知識的范圍，使自己可以成為有用之才要買(mǎi)多一點(diǎn)關(guān)于學(xué)習的書(shū)，尤其減少在非學(xué)習書(shū)籍上的投入。

　　提前學(xué)習。對于一些積累性的知識，例如單詞的積累和閱讀，每天都要抽點(diǎn)時(shí)間去背，去看。睡前的一個(gè)小時(shí)，最好用于課外文言的.閱讀上。

　　注意勞逸結合。在學(xué)習的時(shí)間中抽時(shí)間參加體育活動(dòng)，不能在書(shū)桌前坐太久，避免打瞌睡。必要時(shí)飲用咖啡。

　　目標：

　　向級前一百進(jìn)發(fā)。

　　如果在高一上期末(學(xué)段2)的考試中考到級前一百，希望父母獎勵新的電腦。并放置在書(shū)房中。

　　保持每個(gè)月180元的零花錢(qián)有結余并存起來(lái)。

　　1.熟悉高中的學(xué)習環(huán)境，結識同學(xué)和老師們。

　　2.在每一個(gè)科目課堂上認真聽(tīng)講，爭取每一科都達到較好的水平。

　　3.超前學(xué)習數學(xué)、物理、化學(xué)等知識。

　　5.競選班長(cháng)或團支部書(shū)記，在高一多為班級做一些工作，多鍛煉自己的能力。

　　6.參加學(xué)生會(huì )和團委的競選，努力工作，爭取為全校同學(xué)服務(wù)。

　　高二年級

　　1.選科目時(shí)選擇物理班，爭取進(jìn)入“尖尖班”。

　　2.經(jīng)過(guò)一年多的準備，數學(xué)競賽能在高二出成績(jì)。兼顧一下物理競賽。

　　3.在學(xué)習中多進(jìn)行自主探究。

　　4.更熱心于學(xué)生會(huì )的工作。

　　高三年級

　　1.學(xué)習更加緊迫，可能會(huì )退出學(xué)生會(huì )和班里的工作，全力以赴學(xué)習。

　　2.數學(xué)競賽爭取更大的進(jìn)步，爭取進(jìn)入奧林匹克冬令營(yíng)。

　　3.如果能爭取到保送名額，會(huì )自學(xué)一些大學(xué)知識，熱心幫助同學(xué)。

　　4.如果爭取不到，會(huì )全力以赴準備高考，為一中爭光。我相信我自己的實(shí)力。

　　數學(xué)：上課前一定要預習，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，課后認真做作業(yè)。老師講的例題一定要過(guò)關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是

　　認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。

　　語(yǔ)文：上課前預習，上課專(zhuān)心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來(lái)讀一讀，做作業(yè)一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩(shī)詞。

　　英語(yǔ)：課前預習，上課快記，快聽(tīng)，細心，不管是什么，只要老師講出口的我沒(méi)聽(tīng)過(guò)的就記。課后一定要復習，此外，數學(xué)，語(yǔ)文也要復習。練習冊一定要跟上去，時(shí)間緊，抽一抽就出來(lái)了。

　　歷史：背一定要細心，耐心，系統化。借高二下學(xué)期的書(shū)，早上6：30以前讀。

　　政治：上課認真聽(tīng)，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀。

　　地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。

　　傍晚歷史，政治，地理，自己調整。每一科都要預習和復習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學(xué)科方面。生活

　　上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語(yǔ)單詞，和名人名言詩(shī)歌。成語(yǔ)詞典也要在晚上下課后或有空的時(shí)候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。

高中學(xué)習計劃4

　　一、及時(shí)完成學(xué)習任務(wù)，注重基礎知識的掌握。

　　進(jìn)入高二，同學(xué)們應該適時(shí)調整學(xué)習時(shí)間，要注意當天的學(xué)習任務(wù)要當天完成，不能留下問(wèn)題，免得積少成多，問(wèn)題越多，學(xué)習壓力越大，這樣會(huì )影響到學(xué)好物理的信心�；�本概念和基本規律是學(xué)習物理的基礎，首先必須很好地掌握基本概念和規律。高中物理知識體系嚴密而完整，知識的系統性較強。因此，應注重掌握系統的知識、培養研究問(wèn)題的方法。

　　二、注意培養閱讀、語(yǔ)言表達和動(dòng)手的能力。

　　學(xué)生應能獨立閱讀教材，找出主要內容，寫(xiě)出讀書(shū)筆記；能用正確的物理術(shù)語(yǔ)描述物理概念及規律，能把一般的物理過(guò)程表達出來(lái)；高二的電學(xué)實(shí)驗是高中物理的難點(diǎn)，也是高考�？嫉膬热�，因此一定要學(xué)好這部分的內容。在做實(shí)驗之前一定要弄清楚實(shí)驗的原理及步驟，注意觀(guān)察，做好每一個(gè)實(shí)驗。有能力的同學(xué)可以自己設計一些實(shí)驗，并且到實(shí)驗室進(jìn)行驗證。這對實(shí)驗能力的提高是有很大的幫助。上課認真聽(tīng)講，并能獨立主動(dòng)地歸納總結。

　　三、較之高一，高二的教學(xué)內容多，課堂容量大，同學(xué)們一定要注意聽(tīng)教師的講解，跟上教師的思路。

　　在聽(tīng)課中要積極思考，不斷地給自己提出問(wèn)題，再通過(guò)聽(tīng)講獲得解答。除課上認真聽(tīng)講，做好課堂筆記外，課下還要在復習基礎上重新整理課堂筆記，加強印象和記憶。每學(xué)完一章后，都要總結出詳細的知識結構，從中掌握知識的內在聯(lián)系和區別及其來(lái)龍去脈、縱橫關(guān)系，建立起完整的知識體系，有助于分析物理過(guò)程中全面考慮問(wèn)題，克服片面性。培養物理的解題思維，提高對物理問(wèn)題分析能力。

　　四、學(xué)習物理必須要善于學(xué)習，勤于思考，從老師講解的典型例題和自己所做的習題中，歸納出各種物理模型，并明確其產(chǎn)生的條件和特征。

　　當學(xué)生有清晰的解題思維的時(shí)候，復雜的物理現象分解成的若干簡(jiǎn)單物理過(guò)程與物理模型聯(lián)系起來(lái)，使問(wèn)題迎刃而解，從而培養了良好的學(xué)習習慣。

　　五、還必須多做題，強化思維訓練。

　　當學(xué)生的物理解題思維建立之后，還要進(jìn)行強化訓練。強化思維訓練是對基礎知識的進(jìn)一步加深鞏固，是思維方法的具體應用，是使你靈活運用物理規律解決問(wèn)題的'有效手段。適量地多做一些物理練習題，特別要敢于做一些綜合性較強、物理過(guò)程較復雜的練習題。通過(guò)不斷訓練，不斷歸納總結，才能提高解決問(wèn)題的能力。定期復習總結

　　六、學(xué)習物理要培養自己定期復習總結的習慣。

　　復習不是知識的簡(jiǎn)單重復，而是知識升華提高的過(guò)程。

　　一是當天復習，這是高效省時(shí)的學(xué)習方法之一。

　　二是章末復習，明確每章知識的主干線(xiàn)，掌握其知識結構，使知識系統化。

　　找出節與節之間、章與章之間的聯(lián)系，建立新的認識結構和知識系統。既鞏固和加深了所學(xué)知識，又學(xué)到了方法，提高了能力。物理上單純需要記憶的內容不多，多數需要理解。通過(guò)系統有效的復習，就會(huì )發(fā)現，厚厚的物理教科書(shū)其實(shí)是“很薄的”。要試著(zhù)對做過(guò)的練習題分類(lèi)，找出對應的解決方法，盡快改變不良的學(xué)習方法、學(xué)習習慣、學(xué)習心理。

高中學(xué)習計劃5

　　一、進(jìn)入高中后的學(xué)習目標

　　雖然沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)高中生活，不知道和初中會(huì )有多大的不同，但是既然科目沒(méi)有區別，就算有區別也不會(huì )那么大。所以，我這學(xué)期的目標是在期中考試中取得全班前十名的成績(jì)。雖然我知道我在這所學(xué)校的成績(jì)不會(huì )太差，但我無(wú)法預測我在這場(chǎng)激烈的競爭中會(huì )取得什么成績(jì)。然而，這樣的目標也是對我的重要鞭策。只有心中有了這樣的目標，我才能在學(xué)習上多付出十倍的努力朝著(zhù)這個(gè)目標前進(jìn)。

　　二、高中生活的行為準則

　　根據課表，在本學(xué)期制定以下淺顯的課表：

　　1、早上6點(diǎn)起床，洗漱后背半小時(shí)英語(yǔ)單詞。到校后，按照老師的安排在早上學(xué)習。

　　2、中午和午餐課后看文學(xué)，午休時(shí)留出最后半小時(shí)小睡一會(huì )，保證下午上課專(zhuān)心。

　　3、晚上學(xué)習按照老師的安排自學(xué)，放學(xué)回家后完成一個(gè)數學(xué)練習單元，至少解決一個(gè)大問(wèn)題。晚上睡覺(jué)前要求自己讀甚至背誦下一首古詩(shī)。

　　4、周末時(shí)間不能浪費，但生活不能太緊。因此，早上學(xué)習，下午和晚上做一些戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，保持積極的生活興趣。

　　三、給自我的信息

　　從小學(xué)開(kāi)始，我就是一個(gè)好學(xué)生，讓老師驕傲，讓父母放心。我從來(lái)沒(méi)有讓別人讓自己失望過(guò)。我也相信，在這個(gè)新的環(huán)境中，我可以繼續保持成績(jì)的領(lǐng)先。我想相信自己，但我不能在相信自己的同時(shí)放松自己。我應該隨時(shí)有計劃地調整自己的狀態(tài)，努力讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。高考離我只有三年了，這三年可以算是最后的沖刺階段。三年似乎并不遙遠。其實(shí)高考中的優(yōu)勢是這三年逐漸積累起來(lái)的。越重視高考，越不浪費這三年，最終實(shí)現愿景的可能性越大�；钣�！三年后給自己一個(gè)滿(mǎn)意的答案！

　　高中學(xué)習計劃語(yǔ)言：

　　1、早晚有計劃地閱讀。周二晚上讀《漢語(yǔ)詞匯手冊》的內容，周三早上和周四晚上讀文言文，周五早上讀讀書(shū)筆記上的漂亮句子。

　　2、周六晚上在博客上寫(xiě)一篇文章。

　　3、周日早上做一套模擬題。

　　4、老師在拿新文言文之前，要自己做好翻譯工作，先把單詞翻譯出來(lái)，再把整段翻譯出來(lái)。

　　數學(xué)：

　　1、老師上新課前做好準備，先看課文，然后注意難的手冊，不會(huì )的'做好標記，等到晚上學(xué)習數學(xué)老師值班的時(shí)候再提問(wèn)。注意難點(diǎn)的時(shí)候，遇到新公式的時(shí)候，把這些公式記在筆記本上，做好總結。

　　2、上課不做筆記，除非老師想讓我們記住，否則思路要跟著(zhù)老師走。如果你遇到老師談到的問(wèn)題，你就會(huì )知道。在腦海中想出解決這類(lèi)問(wèn)題的方法和思路，在做這類(lèi)問(wèn)題時(shí)努力提高速度。

　　3、老師上完新課后，會(huì )認真獨立地完成數學(xué)作業(yè)。

　　4、晚上花10分鐘左右的時(shí)間自學(xué)，復習今天數學(xué)新課學(xué)到的知識點(diǎn)。

　　5、學(xué)完一章，晚上自學(xué)一下，大致看一下這一章的內容。

　　英語(yǔ)：

　　1、充分利用早晚閱讀時(shí)間。周二早上和周五晚上背課文中的英語(yǔ)單詞，周三晚上背英語(yǔ)書(shū)，周四早上背新概念英語(yǔ)，周六早上背課文單詞。（附錄：如果覺(jué)得自己已經(jīng)很好地掌握了新單詞和課文，就要利用閱讀英語(yǔ)單詞和課文的時(shí)間背誦新概念英語(yǔ)，盡量每天背一篇新概念英語(yǔ)。）

　　2、利用排隊吃午飯的時(shí)間，課后背誦英語(yǔ)單詞。

　　3、用一個(gè)晚上的自習做閱讀理解和完形填空。（一周兩次）

　　4、周六晚上睡覺(jué)前和周日早上醒來(lái)后聽(tīng)你最喜歡的英文歌。

　　5、周日早上在你的博客上寫(xiě)一篇英語(yǔ)作文。

　　化學(xué)：

　　1、老師開(kāi)始新課前的預習，先看書(shū)，再看重難點(diǎn)手冊，當你看重難點(diǎn)的時(shí)候，把這節課的新化學(xué)方程式全部撿起來(lái)記在筆記本上，找到規律，做好總結。先把不懂的地方標出來(lái)，等老師講完新課再向學(xué)生請教。

　　2、老師上完新課后，先復習本課的化學(xué)方程式，然后獨立認真地完成化學(xué)作業(yè)。

　　3、用5分鐘的晚自習時(shí)間來(lái)看看今天新課的化學(xué)知識點(diǎn)。

　　4、每章結束后，看本章知識點(diǎn)，復習一般化學(xué)方程式，避免混淆。

　　物理學(xué)：

　　1、在老師開(kāi)始新課之前做好準備，先把書(shū)讀完，然后再注意難懂的手冊。遇到不懂的地方，先做好標記，等老師講完新課再向學(xué)生請教。當你重視困難時(shí)，把新公式記在筆記本上。

　　2、晚上花10分鐘自學(xué)，復習今天物理新課學(xué)到的知識點(diǎn)。

　　3、如果你認為還有很多時(shí)間，做一些物理練習。

　　4、學(xué)完一章，晚上自學(xué)一下，大致看一下這一章的內容。

　　歷史、政治：

　　1、在老師開(kāi)始一節新課之前，他應該預習一下自己。準備的時(shí)候，他要理解，把難的地方讀幾遍。

　　2、老師上完新課后，當天把這節課的知識點(diǎn)背下來(lái)。

　　3、做作業(yè)之前，先復習一下這節課的內容。

　　4、學(xué)完一章，晚上自學(xué)一下，大致看一下這一章的內容。

　　地理：

　　1、預習和理解地理課本。

　　2、多畫(huà)圖加深理解，鞏固知識。

　　3、學(xué)習的時(shí)候，要把閱讀和看圖結合起來(lái)，在圖片上一個(gè)一個(gè)地發(fā)現和落實(shí)地理知識，背下來(lái)，平時(shí)多看地圖。左書(shū)的右圖是圖文并茂。

　　4、當天理解并消化地理內容。

　　5、學(xué)完一章，晚上自學(xué)一下，大致看一下這一章的內容。

高中學(xué)習計劃6

　　大多生帶著(zhù)茫然和忐忑的心情，對未來(lái)難以確信無(wú)從捕捉的感覺(jué)讓他們在學(xué)習過(guò)程中衍生許多不良心理因素，導致學(xué)習效果大打折扣。因此，心態(tài)和方法是高三生背水一戰的致勝關(guān)鍵。

　　那么現在讓我們利用這個(gè)短暫而難得的暑假，為心情做個(gè)操，對高三進(jìn)行一次統籌的規劃。

　　目標：明確而合理的目標是前進(jìn)的風(fēng)向標，每一個(gè)高三考生首先要對自己的實(shí)力進(jìn)行客觀(guān)的定位，從學(xué)習成績(jì)、學(xué)習能力、潛力空間等方面進(jìn)行分析。這個(gè)過(guò)程可能需要老師和家長(cháng)的幫助。學(xué)生在此時(shí)切忌逃避溝通，與家人、與老師、與同學(xué)，都不可斷了聯(lián)系，閉門(mén)造車(chē)很難取得進(jìn)步。在有了準確的定位后便可以根據自己、現實(shí)情況進(jìn)行目標確立。

　　豁達：在明確了目標以后，我們要保持豁達的心態(tài)。要積極爭取但不強求，嚴格要求但不苛求自己，對理想全力以赴，對挫折泰然處之。當內心糾結于理想，卻又因無(wú)法實(shí)現而氣餒、煩躁或心生厭倦的時(shí)候，可以暫時(shí)放下書(shū)本，到教室外面踢一會(huì )球，慢跑幾分鐘，哼唱幾首歌曲，讓自己明白生活由很多部分組成，高考只是目前占了比重比較多，卻也不是不可能完成的任務(wù)。

　　堅韌：古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。堅韌是我們在高三必須學(xué)會(huì )的品質(zhì)。因為這一年我們要對自己的人生進(jìn)行第一次選擇。這一年我們會(huì )經(jīng)歷學(xué)所未有的高強度學(xué)習，無(wú)邊無(wú)際的題海，沒(méi)日沒(méi)夜的練習……壓力之大不言而喻。然而想到我們給自己確立的目標，動(dòng)力就加強一點(diǎn)，壓力也就小了一點(diǎn)。我們在這段時(shí)間要不斷告誡自己，戰勝自己將所向披靡。

　　計劃：你需要幾份計劃，在高三真正開(kāi)始之前至少要制訂出一份，這一年的統籌規劃。將每月需要完成的事情羅列，并標注完成時(shí)間、方法、標準等。最好以一些階段性目標為節點(diǎn)來(lái)進(jìn)行分段計劃。比如在一模前要將數學(xué)成績(jì)提高20分，二模前要背誦200篇古詩(shī)詞等。這份計劃可能是籠統的但是一定要考慮到每個(gè)的特點(diǎn)，合理安排。另外，可以根據學(xué)習內容進(jìn)行劃分，比如從前遺留的欠缺，要盡量彌補，列出你能夠自主支配的時(shí)間，列出老師已經(jīng)講過(guò)但是自己屢屢失分的`知識點(diǎn)，或者列出薄弱的科目，越具體越好，將這些需要填補的“短板”逐一分配到先前列出的時(shí)間，要注意時(shí)間與內容的合理搭配，保證計劃的可實(shí)施性。比如有的文科生英文單詞量掌握不足，可以利用早晨乘車(chē)時(shí)間、等候排隊時(shí)間等，而清晨大段的時(shí)間最好留給這樣的科目。當然具體情況要根據自己來(lái)制訂。

高中學(xué)習計劃7

　　高中學(xué)習，首先要學(xué)會(huì )聽(tīng)課：

　　1、有準備的去聽(tīng)，也就是說(shuō)聽(tīng)課前要先預習，找出不懂的知識、發(fā)現問(wèn)題，帶著(zhù)知識點(diǎn)和問(wèn)題去聽(tīng)課會(huì )有解惑的快樂(lè )，也更聽(tīng)得進(jìn)去，容易掌握；

　　2、參與交流和互動(dòng)，不要只是把自己擺在“聽(tīng)”的旁觀(guān)者，而是“聽(tīng)”的參與者，積極思考老師講的或提出的問(wèn)題，能回答的時(shí)候積極回答（回答問(wèn)題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。

　　3、聽(tīng)要結合寫(xiě)和思考。純粹的聽(tīng)很容易懈怠，能記住的點(diǎn)也很少，所以一定要學(xué)會(huì )快速的整理記憶。

　　4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課后一定要花時(shí)間去弄懂。不然問(wèn)題只會(huì )越積越多，最后就只能等著(zhù)擁抱那“不三不四”的考試分數了。

　　其次，要學(xué)會(huì )記憶：

　　1、要學(xué)會(huì )整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習的信息、掌握的知識分類(lèi)，做成思維導圖或知識點(diǎn)卡片，會(huì )讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì )把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。

　　2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強與開(kāi)發(fā)；二是在最佳時(shí)間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來(lái)選擇。

　　3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后，在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。具體學(xué)習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》。

　　學(xué)習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進(jìn)理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問(wèn)題，統籌規劃。不過(guò)，要學(xué)好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡(jiǎn)單的事，需要花費很多時(shí)間的。前面說(shuō)的“精英特全腦速讀記憶訓練軟件”中也有關(guān)于思維導圖的練習和方法講解，可以參考。

　　最后，要學(xué)會(huì )總結：

　　一是要總結考試成績(jì)，通過(guò)總結學(xué)會(huì )正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會(huì )被分數蒙住你的雙眼，而專(zhuān)注于學(xué)習的過(guò)程，專(zhuān)注于蘊藏在分數背后的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考后總結的中心任務(wù)。學(xué)習當然貴在努力過(guò)程，但分數畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過(guò)程是否合理也常常會(huì )在分數上體現出來(lái)。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎么解，還有知道這一類(lèi)型的題要怎么解）。四是要通過(guò)總結，確定下階段的努力方向。

　　與初中相比，高中的學(xué)習有一些新的.特點(diǎn)：①知識量大；②學(xué)科內容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。

　　高中生每天要學(xué)的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì )手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習計劃，每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，磨煉意志力，養成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率，減少時(shí)間浪費。

　　每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：

　　黃金時(shí)間來(lái)記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì )取得事半功倍的效果。

　　學(xué)習要有時(shí)間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時(shí)，每學(xué)習完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應該根據自己的學(xué)習情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習。

　　公開(kāi)學(xué)習計劃

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用，也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果，當自己不能堅持時(shí)，馬上就會(huì )想到：“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅持到底，“無(wú)論如何，一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。

高中學(xué)習計劃8

　　當同學(xué)們進(jìn)入高三年級之后，將面臨著(zhù)非常巨大的復習任務(wù)，在這巨大任務(wù)面前，首先要制定一個(gè)詳細、完備的學(xué)習計劃，因為凡事預則立，不預則廢。制定好的計劃，將象一盞明燈帶領(lǐng)你走過(guò)復習的`沼澤地，頭腦清晰而且應準確有信心。

　　如何制定高考復習計劃呢？制定高考復習計劃是提高學(xué)習效率和質(zhì)量的重要措施，許多考生之所以落得事倍功半的結局，關(guān)鍵就是在復習中不講究計劃性，眉毛胡子一把抓。如何制定一個(gè)科學(xué)合理的高考復習計劃呢？首先，必須遵循這樣一個(gè)原則，即在老師確定的大的復習計劃的前提下制定個(gè)人復習計劃。在制定個(gè)人復習計劃的同時(shí)，也要有個(gè)長(cháng)與短的區別。比如英語(yǔ)，語(yǔ)文復習難度大，難以在短時(shí)間有質(zhì)的飛躍，就應確定一個(gè)長(cháng)期奮斗的目標，提早行動(dòng)起來(lái)。在制定短期計劃時(shí)，就應有月計劃、周計劃、日計劃的區別，一般以周、月計劃為宜，所訂目標容易立見(jiàn)成效，它較切合實(shí)際。在具體的內容安排上，或一個(gè)科目，或幾個(gè)科目，或某科的某章節，你根據自己的需要來(lái)安排。

　　制定計劃之后，關(guān)鍵要落實(shí)計劃�？梢园延媱澚谐杀砀�，畫(huà)成圖形，抄在筆記本扉頁(yè)，貼在床頭，等等。時(shí)時(shí)提醒和約束自己。并且，計劃制定之后，不要隨意變動(dòng)，打亂已有的學(xué)習習慣，只要循序漸進(jìn)去執行計劃，那么所有的預定目標都會(huì )實(shí)現。

高中學(xué)習計劃9

　　又是一個(gè)新學(xué)期了,沒(méi)辦法，一想到學(xué)習計劃，我腦中浮現的就是“新學(xué)期”這三個(gè)字。經(jīng)過(guò)了高一一年的學(xué)習，我想我對于高中的學(xué)習情況已經(jīng)有了很大的適應，在這一年的學(xué)習生活中我也改掉了很多不好的習慣，最大的`一點(diǎn)就是開(kāi)始知道什么才算得上是認真學(xué)習。

　　首先，我認為，學(xué)習中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì )分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯（用家長(cháng)們的話(huà)說(shuō)就是不認真），而且對于一些死記硬背才能學(xué)會(huì )的東西總覺(jué)得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習更認真，更有耐心。

　　其次，我覺(jué)得，在學(xué)習中，確定學(xué)習目標也是很重要的，學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習努力的方向，正確的學(xué)習目標更是能催人奮進(jìn)。反之，沒(méi)有目標的學(xué)習，就是對時(shí)光一種極大的浪費。所以，我暫時(shí)的目標就是先進(jìn)入全班前10名，而對于我較弱的數學(xué)我會(huì )努力，讓它也有所進(jìn)步。

　　最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒(méi)有合理的安排，再好的計劃也會(huì )付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會(huì )的就是要合理安排學(xué)習、娛樂(lè )、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

　　計劃寫(xiě)完了，我想，按照慣例，似乎還應該加上幾句鼓勵的話(huà)，但我覺(jué)得，有一句話(huà)會(huì )勝過(guò)許許多多鼓勵的語(yǔ)言，那么，我就以它作為我學(xué)習計劃的結尾吧，那就是——定了計劃，就一定要實(shí)行。

高中學(xué)習計劃10

　　在高中的學(xué)習中，是很有必要制定一份適合于自己的計劃和作息時(shí)間表的，可是很多同學(xué)制定了卻無(wú)法執行（我也有同樣的經(jīng)歷），其原因多半是這樣的--你的計劃可行性究竟有多大？你把所有的時(shí)間滴水不漏地排上，可曾想過(guò)飯后精神不佳會(huì )導致效率下降？可曾想過(guò)學(xué)習久了，會(huì )因疲勞導致精力不集中？你把短短幾個(gè)小時(shí)分段復習幾門(mén)課，可曾想過(guò)幾個(gè)硬釘子會(huì )使你陣腳大亂，計劃流產(chǎn)？你把請教老師的時(shí)間固定在一個(gè)鐘點(diǎn)，可曾想過(guò)排隊等待又豈不是極大的浪費？

　　合理地安排時(shí)間，是取得最佳學(xué)習效果的重要條件之一，但是我經(jīng)常見(jiàn)到一些同學(xué)制定非常詳細的時(shí)間表：從起床到睡覺(jué)，安排得密密麻麻，可是真正能按計劃實(shí)施的`并不多，這樣安排時(shí)間又有什么實(shí)際意義呢？

　　可見(jiàn)制訂計劃一定要科學(xué)，切勿死板。我覺(jué)得沒(méi)有必要安排過(guò)于詳細的時(shí)間表，因為學(xué)習本來(lái)就是靈活機動(dòng)的，如果把每一分、每一秒該學(xué)什么都規定的很死，這樣的學(xué)習就太累了。

　　老實(shí)說(shuō)，我并不善于擠出零散的時(shí)間去學(xué)習，有些同學(xué)則正相反，他們會(huì )在課間的十分鐘內做題，在語(yǔ)文課上做數學(xué)作業(yè)等等。對于他們的這種做法我不敢恭維，即便是在高三，我也不認為到了每一秒時(shí)間都不能放過(guò)的緊張時(shí)刻。也許就是這?放松的心態(tài)，使我在高三期間沒(méi)有給自己太多的壓力。然而放松并不是說(shuō)不抓緊學(xué)習，而是在適合學(xué)習的時(shí)間內高效率的學(xué)習。所謂放松，只是在其他時(shí)間內不強迫自己去學(xué)，使自己不為學(xué)習所累。

　　我一天的安排一般是這樣的：早上起床吃飯后就去學(xué)校（在教室里讀外語(yǔ)的效果要比在家中好的多），在學(xué)校抓緊課堂上的時(shí)間，課間盡量走出教室活動(dòng)活動(dòng)，放松神經(jīng)，中午睡一個(gè)小時(shí)左右（實(shí)踐證明睡的過(guò)多或過(guò)少都不好），下午一般有自習課，課上盡量去完成一些如作業(yè)、練習題之類(lèi)的功課（在自習課上看書(shū)、復習的效率并不高），晚上的時(shí)間很充裕，但也應盡可能早地進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，先將作業(yè)完成，然后我通常會(huì )用一至兩個(gè)小時(shí)做一些與當天所學(xué)內容有關(guān)的練習，作為復習和鞏固，如果還有時(shí)間，就開(kāi)始查漏補缺的工作，針對自己的薄弱環(huán)節，進(jìn)行強化訓練，這樣安排大概每晚花在學(xué)習上的時(shí)間為三至四小時(shí)，可以保證在十點(diǎn)半之前睡覺(jué)。

高中學(xué)習計劃11

　　合理利用時(shí)間，就要善于定計劃。小計劃如每天晚自習前，先想一下要學(xué)什么，用紙記下來(lái)，看自己完成得怎樣�？记皟扇齻�(gè)星期也做一下計劃，對自己有督促作用。大計劃如兩個(gè)月、每個(gè)階段自己的主攻目標是什么，都應該心中有數。關(guān)于制訂的學(xué)習計劃再多說(shuō)兩句：

　　1)學(xué)習計劃要有個(gè)性，要根據自己的學(xué)習情況，生活習慣來(lái)制訂；

　　2)學(xué)習計劃要有可執行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學(xué)習計劃可以切實(shí)的、具體的貫徹下來(lái)；

　　3)學(xué)習計劃要宏觀(guān)、微觀(guān)俱到，長(cháng)短結合。

　　執行學(xué)習計劃有三忌：

　　一忌拖，因此不要把計劃滿(mǎn)，留一點(diǎn)自由支配的'時(shí)間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。

　　二忌僵，學(xué)習計劃可以隨時(shí)調整。

　　三忌荒，故學(xué)習計劃必須堅持。

　　以上幾點(diǎn)要做到很不容易，但是如果你養成了這樣一個(gè)好習慣，你將會(huì )受益終生。

高中學(xué)習計劃12

　　1.合理安排早上30分鐘讀英語(yǔ)

　　2.利用早上2節課的時(shí)間，獨立完成2份寒假作業(yè)

　　3.中午適當的午休

　　4.就像早上一樣，利用下午做一些寒假作業(yè)，但不要一下子就貪心了。要平衡，要科學(xué)安排。

　　5.你可以在空閑時(shí)間做你喜歡的事情，但要保持在半小時(shí)以?xún)取?/p>

　　6.晚飯前，是看電視的自由時(shí)間，但看新聞。

　　7.讀一些好的'短文，寫(xiě)一篇日記或者讀完后的感受，或者摘錄精彩

　　8.每天的學(xué)習時(shí)間至少要保持7-8小時(shí)(包括上課時(shí)間)

　　9.學(xué)習時(shí)間最好定在上午8: 30-11: 30，下午14:30-17:30；晚上19: 30-21: 30。

　　10.不要睡懶覺(jué)，也不要熬夜。

　　11、學(xué)習計劃，主要是保證各科的學(xué)習時(shí)間為主。如果你不能在規定的時(shí)間內完成作業(yè)，你應該按計劃轉到其他學(xué)習科目。不要總有計劃跟不上變化的情況。

　　12.晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)是機動(dòng)，目的是彌補白天未解決的問(wèn)題或者未完成的任務(wù)。

　　13.每天至少復習三科，文理分開(kāi)，交叉自己擅長(cháng)/喜歡/不喜歡的科目。不要著(zhù)急，也不要以后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，但必不可少的是根據作業(yè)檢查填空，或者翻書(shū)重新復習薄弱環(huán)節。

　　14.如果你有自己解決不了的問(wèn)題，不要忽視�？梢越o老師或者同學(xué)打電話(huà)咨詢(xún)。

　　附件:寒假日常學(xué)習計劃表(可根據個(gè)人情況調整)

　　7: 21起床

　　7: 40洗漱完畢

　　7:40 —；—八點(diǎn)聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力短文

　　八點(diǎn)吃早餐

　　8:20 —；—9: 05做作業(yè)[第一節課]

　　9:15 —；—十點(diǎn)做作業(yè)【第二節課】(可以用第一節和第二節課來(lái)上輔導班)

　　10:10 —；—10: 55復習[第1節]

　　11:05 —；—11: 50閱讀【包括必要的課后閱讀文章，優(yōu)美的散文，隨筆范文等。]

　　12點(diǎn)吃午飯

　　12:30 —；—13: 30午休【午睡，實(shí)在睡不著(zhù)就休息一下】

　　13:40 —；—14: 25做作業(yè)[第三節課]

　　14:35 —；—15: 20復習[第2節]

　　半小時(shí)空閑時(shí)間[閱讀、運動(dòng)或娛樂(lè )]

　　15:50 —；—16: 35【做數學(xué)、物理、化學(xué)】(單周)【英語(yǔ)培訓& rarr完形填空，閱讀理解等。](兩周一次)

　　16:45 —；—晚餐的空閑時(shí)間[看報紙、電視& rarr新聞、科普等�！�(這個(gè)時(shí)間不固定)

　　吃完——21: 30，做一天的總結，檢查背誦、默寫(xiě)等簽名作業(yè)，聽(tīng)錄音，背單詞或古文等。

　　十點(diǎn)睡覺(jué)

　　注:每科作業(yè)時(shí)間45分鐘，要高效完成。就像考試一樣，如果是試卷，就要按照試卷規定的時(shí)間完成。

高中學(xué)習計劃13

　　高中寒假學(xué)習計劃樹(shù)立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎呀。

　　2、利用3節課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開(kāi)小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習呀！

　　4、和早晨一樣，利用3節課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

　　6、晚上是你自由活動(dòng)的'時(shí)間，但要看看新聞。

　　7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。

高中學(xué)習計劃14

　　首先，我認為，學(xué)習中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì )分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯（用家長(cháng)們的話(huà)說(shuō)就是不認真），而且對于一些死記硬背才能學(xué)會(huì )的東西總覺(jué)得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習更認真，更有耐心。

　　其次，我覺(jué)得，在學(xué)習中，確定學(xué)習目標也是很重要的，學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習努力的方向，正確的學(xué)習目標更是能催人奮進(jìn)。反之，沒(méi)有目標的學(xué)習，就是對時(shí)光一種極大的浪費。所以，我暫時(shí)的目標就是先進(jìn)入全班前10名，而對于我較弱的數學(xué)我會(huì )努力，讓它也有所進(jìn)步。

　　最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒(méi)有合理的安排，再好的計劃也會(huì )付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會(huì )的就是要合理安排學(xué)習、娛樂(lè )、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

　　1要做的努力：最好實(shí)現的是基礎題，那么就要在基礎知識上下功夫，那么對基礎知識就是要花時(shí)間看了，不論哪科都是一樣。

　　2、根據學(xué)科的特點(diǎn)制定相應的學(xué)習計劃。比如英語(yǔ)、語(yǔ)文語(yǔ)言類(lèi)，需要持之以恒，每天都要安排時(shí)間看的，而物理、化學(xué)、生物等可以間隔安排一下。為此，我們可把月分解為周，具體制定每周的學(xué)習計劃。

　　3、自己可以支配的時(shí)間：起床到早餐之間，早餐后到早自習這段時(shí)間，早自習，課間，上午下課后到午飯前有15分鐘，午飯后到上課前，晚飯后到晚自習之前，晚自習。

　　4、妨礙計劃執行的因素：如有時(shí)喜歡和同學(xué)聊天。

　　5、解決辦法：給自己規定聊天的`時(shí)間，比如2個(gè)課間，哪兩個(gè)中午或晚飯后，或者是安排計劃的時(shí)候留點(diǎn)時(shí)間不排。

　　制訂學(xué)習計劃

　　1、全面分析，正確認識自己。

　　準確找出自己的長(cháng)處和短處，以便明確自己學(xué)習的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學(xué)習中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結合實(shí)際，確定目標。

　　訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際，目標不能定得太高或過(guò)低，要依據：(1)知識、能力的實(shí)際；(2)“缺欠”的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標，以通過(guò)自己的努力能達到為宜。

　　3、長(cháng)計劃，短安排。

　　要在時(shí)間上確定學(xué)習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門(mén)功課和各項學(xué)習活動(dòng)的具體目標。學(xué)習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養能力目標；(3)掌握方法目標；(4)達到成績(jì)(分數)目標。

　　長(cháng)計劃是指明確學(xué)習目標，確定學(xué)習的內容、專(zhuān)題，大致規劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

　　4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

　　所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科或成績(jì)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。

　　6、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。

　　常規學(xué)習時(shí)間(即基本學(xué)習時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)知識的時(shí)間。

　　自由學(xué)習時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習比較容易見(jiàn)效果。

　　自由學(xué)習時(shí)間內所取得的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)之一。

　　7、腦體結合，學(xué)習和其他活動(dòng)應合理安排。

　　在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。

　　(1)學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒，再回來(lái)學(xué)習；

　　(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習要錯開(kāi)，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習；

　　(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習。

　　8、提高學(xué)習時(shí)間的利用率

　　時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習上進(jìn)行自我修養的重要內容。

　　(1)早晨或晚上，一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排著(zhù)重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；

　　(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；

　　(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科或做習題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

　　9、計劃要留有余地。

　　10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調整。

　　檢查內容：

　　(1)計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成？

　　(2)是否基本按計劃去做？

　　(3)學(xué)習效果如何？

　　(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

高中學(xué)習計劃15

　　完成目標

　　1.學(xué)科作業(yè)：復習并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jì)有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十；

　　2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高；

　　每日任務(wù)

　　體育項目

　　1.清晨：跑山頭公園5000米；

　　2.早上：?jiǎn)♀彅U胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）

　　3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

　　文化學(xué)習

　　1.語(yǔ)文：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主

　　2.數學(xué)：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主

　　3.英語(yǔ)：每天學(xué)習30分鐘，以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀(guān)摩若干英文電影；

　　4.其它：每天學(xué)習20分鐘；

　　5.上網(wǎng)收集學(xué)習資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；

　　6.課外閱讀：屬機動(dòng)時(shí)間視情況決定；

　　7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；

　　尊老愛(ài)幼

　　每天抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

　　機動(dòng)備用

　　機動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項。

　　作息表

　　07：00—07：10 起床；

　　07：10—07：30 洗漱、便便；

　　07：30—08：30 跑山；

　　08：30—09：00 早餐、看新聞；

　　09：00—09：30 做語(yǔ)文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；

　　09：30—09：40 撒尿、喝水、鍛煉身體；

　　09：40—10：10 做數學(xué)作業(yè)；有必要的話(huà) 上網(wǎng)搜搜數學(xué)課堂；

　　10：10—11：30 爭取完成英語(yǔ)作業(yè)，看英文版大片訓練聽(tīng)力提高口語(yǔ)；

　　11：30—13：30 午餐、午休、看當天專(zhuān)刊報紙；

　　13：30—14：30 上網(wǎng)放松

　　14：30—15：00 室內體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

　　15：30—18：00 吃水果零食，游泳；

　　18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評；

　　18：30—19：00 和爸爸 探討人生；

　　19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會(huì )最新消息）；

　　19：30—20：10 看其他電視節目；

　　22：00—07：00 洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng)至次日。

　　期末考試結束了，當我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，暑假就要來(lái)臨了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲，對于高考充滿(mǎn)信心;也有同學(xué)會(huì )覺(jué)得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺，對于高考會(huì )有些許畏懼20xx年高中暑假學(xué)習計劃。

　　在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對網(wǎng)校上所有的高中生說(shuō)些什么。如果把高考備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽，可以說(shuō)賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長(cháng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情?所以你現在的緊張，彷徨，憂(yōu)慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬(wàn)別覺(jué)得天塌下來(lái)了。

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的.時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨20xx年高中暑假學(xué)習計劃20xx年高中暑假學(xué)習計劃。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標，還有你們老師和家長(cháng)的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

　　說(shuō)了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來(lái)。另外，為了讓大家的暑假過(guò)得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習計劃。

　　1、每天有效學(xué)習時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

　　2、學(xué)習時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。

　　3、制定自己的學(xué)習計劃，大家應該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習計劃”。請大家根據自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習計劃。結合我們教你們的“四步學(xué)習方法”――知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來(lái)進(jìn)行暑假的學(xué)習。合理利用時(shí)間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。例如：你數學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬(wàn)不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　4、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設置為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找時(shí)間補一下，可以把知識點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　5、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現象。

　　6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節才是根本。

　　7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

　　8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

　　真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復習狀態(tài)調整到，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復習和預習計劃!風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!

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