學(xué)習計劃[通用]
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，積累新的經(jīng)驗，是時(shí)候認真思考計劃該如何寫(xiě)了。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編收集整理的學(xué)習計劃9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
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學(xué)習計劃 篇1
今年的職稱(chēng)考試已過(guò)去幾個(gè)月了，回想這次考試的過(guò)程，我覺(jué)得自己之所以能夠順利的通過(guò)，很大程度上得益于科學(xué)的學(xué)習方法，我的學(xué)習感受。俗話(huà)說(shuō)凡事預則立，不預則廢，因為曾經(jīng)嘗過(guò)懶于計劃的苦，所以這次考試我為自己制定了詳細的學(xué)習計劃。其主要內容有：
1、 制定合理的學(xué)習進(jìn)度計劃,進(jìn)行全面、系統的復習。首先我把整個(gè)學(xué)習過(guò)程分為四個(gè)階段：
第一個(gè)階段是泛讀階段，自領(lǐng)取教材后到一月底這段時(shí)間內把三本書(shū)通讀一遍，大概了解一下教材的脈絡(luò )和各章的主要內容；
第二個(gè)階段是精讀階段，這個(gè)階段大概需要兩個(gè)半月的時(shí)間，主要是按照每門(mén)課的章節來(lái)學(xué)習，重點(diǎn)掌握每章的'具體內容，特別注意基礎知識的掌握；然后乘熱打鐵及時(shí)做各章的習題，用理論聯(lián)系實(shí)際來(lái)加強對教材的熟悉；
第三個(gè)階段是鞏固練習階段，因為雖然通過(guò)了前面一個(gè)階段的學(xué)習，對于教材已經(jīng)基本掌握，但練習也僅僅是針對各個(gè)章節，而我們無(wú)論是在實(shí)際工作中還是面對考試，需要解決的多不是單一的問(wèn)題，所以在前面一個(gè)階段學(xué)習的基礎上，對于整本書(shū)的內容應該進(jìn)行融會(huì )貫通，多做一些針對性較強的綜合練習題，通過(guò)練習做到舉一反三，學(xué)會(huì )從不同的角度進(jìn)一步掌握所學(xué)的東西；
最后一個(gè)階段是總復習階段，也就是沖刺階段，因為中級考試的題量較多，時(shí)間比較緊迫，所以這段時(shí)間應著(zhù)重針對應試作一些訓練，適當作些模擬題，以便更好地適應考試。
2、講究學(xué)習技巧,做到三門(mén)功課均衡發(fā)展。由于職稱(chēng)考試要求應考者所有課程的成績(jì)都要達到規定的分數線(xiàn)才算合格,因此我對三門(mén)功課都很重視。在學(xué)習過(guò)程中,我采用了三門(mén)課同時(shí)開(kāi)始學(xué)習,交叉進(jìn)行的方法,即在每天不同的時(shí)間分別學(xué)習不同的課程。如果早晨看了財務(wù)管理,那么晚上就看經(jīng)濟法或會(huì )計實(shí)務(wù)。在學(xué)習一門(mén)課程中遇到難點(diǎn),一時(shí)看不懂,或感覺(jué)疲勞時(shí),采用這種交叉的方法,會(huì )有意想不到的效果。為了提高學(xué)習的效率,我采用了針對不同的時(shí)段,分別記憶不同內容的方法，會(huì )計職稱(chēng)《我的學(xué)習感受》。由于早晨和夜晚人的記憶力比較好,又能保證學(xué)習的時(shí)間,因此我堅持每天早晨和晚上各花一個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間來(lái)學(xué)習新的內容。工作的間隙和中午休息時(shí)間比較短,我就用來(lái)復習一些已經(jīng)有些印象的內容,加深記憶,取得了不錯的效果。我想科學(xué)的學(xué)習方法以及良好的臨場(chǎng)發(fā)揮是我能通過(guò)這次考試的主要原因。以上僅是我個(gè)人的學(xué)習感受，希望對將要參加明年職稱(chēng)考試的朋友有所裨益。
學(xué)習計劃 篇2
一、為什么要制訂學(xué)習計劃
制訂學(xué)習計劃的目的是通過(guò)確定學(xué)習目標，合理地安排學(xué)習時(shí)間，從而提高學(xué)習成績(jì)。
1、計劃是實(shí)現學(xué)習目標的藍圖；
2、制訂計劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提；
3、制訂計劃能減少時(shí)間的浪費，提高學(xué)習效率。
二、學(xué)習計劃一般包括的內容
學(xué)習計劃有平時(shí)計劃、階段計劃和長(cháng)遠計劃三種。平時(shí)計劃以通常的學(xué)習常規和臨時(shí)性安排為內容；階段計劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期；長(cháng)遠計劃以一年或幾年為周期。
學(xué)習計劃一般應包括：(1)對期(或前一階段)學(xué)習情況的分析，簡(jiǎn)要說(shuō)明所取得的主要成績(jì)和存在的問(wèn)題；(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標；(3)學(xué)習時(shí)間如何安排；(4)采取哪些措施，采用哪些方法。
三、怎樣制訂學(xué)習計劃
1、全面分析，正確認識自己 初中生物。
準確找出自己的長(cháng)處和短處，以便明確自己學(xué)習的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，自己在學(xué)習中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結合實(shí)際，確定目標。
訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際，目標不能定得太高或過(guò)低，要依據：(1)知識、能力的實(shí)際；(2)“缺欠”的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標，以通過(guò)自己的努力能達到為宜。
3、長(cháng)計劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門(mén)功課和各項學(xué)習活動(dòng)的具體目標。學(xué)習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養能力目標；(3)掌握方法目標；(4)達到成績(jì)(分數)目標。
長(cháng)計劃是指明確學(xué)習目標，確定學(xué)習的內容、專(zhuān)題，大致規劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計劃，即每周每天的'具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科或成績(jì)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。
常規學(xué)習時(shí)間(即基本學(xué)習時(shí)間)：指的是用來(lái)完成當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)知識的時(shí)間。
自由學(xué)習時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內一般可做兩件事：和提高。補課是指彌補自己學(xué)習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習時(shí)間內所取得的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結合，學(xué)習和其他活動(dòng)應合理安排。
在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習和活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒，再回來(lái)學(xué)習；(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習要錯開(kāi)，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習。
8、提高學(xué)習時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)習上進(jìn)行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排著(zhù)重的科目，如科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科或做習題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調整。
檢查內容：(1)計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成？(2)是否基本按計劃去做？(3)學(xué)習效果如何？(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
四、認真執行學(xué)習計劃的意義和作用
1、努力實(shí)施計劃，可以磨煉意志；
2、有利于良習慣的形成；
3、能有效地提高學(xué)習成績(jì)。
沒(méi)有計劃的學(xué)習活動(dòng)是無(wú)法控制的，而實(shí)施計劃是比較困難的，但實(shí)現計劃之后的心情則是非常愉快的。一個(gè)遵循學(xué)習原則，學(xué)習勁頭十足，意志頑強、方法也的同學(xué)，通過(guò)不懈的努力，一定能獲得豐碩的學(xué)習成果。
學(xué)習計劃 篇3
一、高三學(xué)習計劃的制定原則
1.計劃要有明確的目的。
或者說(shuō)按照目的制定計劃。例如某人數學(xué)基礎較差，他就制定數學(xué)復習計劃，目的就在于加強數學(xué)基礎，提高教學(xué)成績(jì)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復習默寫(xiě)計劃。計劃的目的是根據各人自己的學(xué)習情況確定的。
2.要有學(xué)習內容和完成時(shí)間，也就是自己規定自己在某段時(shí)間內要做哪些事情。
例如某人在自己的數學(xué)復習計劃中，規定自己在國慶長(cháng)假中，把必修一數學(xué)的知識點(diǎn)全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復習進(jìn)度表。
3.要想訂好計劃，還應注意以下問(wèn)題。
(1)個(gè)人學(xué)習計劃應服從于學(xué)校、班級的大計劃。
兩個(gè)計劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
(2)堅決保證常規學(xué)習時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。
常規學(xué)習時(shí)間主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的新知識，在這部分時(shí)的內，由于任務(wù)驅使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。
在自由學(xué)習時(shí)間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學(xué)習中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習的優(yōu)勢和特長(cháng)。對學(xué)習較差的學(xué)生來(lái)講，開(kāi)始自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，常規學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸減少，自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。
由于開(kāi)始時(shí)自由學(xué)習時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì )到自由學(xué)習時(shí)間給學(xué)習帶來(lái)的好處，他們就會(huì )努力提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習時(shí)間，使自己掌握學(xué)習的主動(dòng)權。
(3)長(cháng)計劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習生活千變萬(wàn)化，往往不好預測，所以長(cháng)遠計劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習上應解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應當有數。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習時(shí)，心中就會(huì )明白今天的學(xué)習任務(wù)在學(xué)習全局中的地位，有了具體的短安排，長(cháng)遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現;有了長(cháng)遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習目的。
(4)制定計劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習的實(shí)際呢?首先是自己的知識基礎�；A好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習的時(shí)間有多少，應量時(shí)而訂。第四還要結合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì )出現自己安排的學(xué)習內容和老師的教學(xué)內容相脫節的現象。
(5)計劃要留有余地。
計劃的活動(dòng)內容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規學(xué)習時(shí)間就會(huì )增加，而自由學(xué)習時(shí)間就會(huì )減少。計劃中的學(xué)習任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計劃估計的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì )影響學(xué)習計劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計劃的實(shí)現，在訂計劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì )因沒(méi)有辦法調整而使計劃落空。時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無(wú)計劃行事了。
(6)經(jīng)常對照，及時(shí)調整。
計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒(méi)有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實(shí)可行，為學(xué)習服務(wù)。
二、如何高效利用時(shí)間
下面是所有的學(xué)習時(shí)間表都適用的一些總的原則：
1.消除無(wú)所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結果證明，白天學(xué)習一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習一個(gè)半小時(shí)。
2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復習。
一門(mén)要求背誦或討論的課程，在上課前復習會(huì )有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時(shí)做好。
3.避免過(guò)多的細節。
在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細節是浪費時(shí)間。這樣說(shuō)有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習一個(gè)科目;
第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習是不大可能的'。
4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話(huà)，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清醒時(shí)就學(xué)習。
5.弄清楚自己應該學(xué)習多長(cháng)時(shí)間。
你上一小時(shí)課，就應該復習兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學(xué)習時(shí)間實(shí)際上要根據不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復習兩小時(shí)開(kāi)始，在你搞清楚做完每門(mén)作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據你的實(shí)際情況來(lái)調整時(shí)間。
6.要有足夠的睡眠時(shí)間。
醫學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
7.要均衡進(jìn)餐。
三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì )導致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。
8.加倍估計時(shí)間，費時(shí)的事要提前做。
大多數人都會(huì )低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著(zhù)手寫(xiě)作，這樣冰就會(huì )有更多的時(shí)間。
9.別把你的時(shí)間安排得太緊。
計算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。
三、節省時(shí)間的秘訣
壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來(lái)”的話(huà)，也難以養成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規則：
1.要有堅定的決心
為了克服或形成一個(gè)習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì )使你計劃的成功更有保證。
2.千萬(wàn)不要允許有“例外”
你必須經(jīng)�？刂谱约汉妥约旱纳�，不要心甘情愿地敗下陣來(lái)。
3.抓住每一個(gè)機會(huì )來(lái)實(shí)踐你的好習慣
換句話(huà)說(shuō)，就是你想習慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習慣。這些規則能教你如何將下面節省時(shí)間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時(shí)，
以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來(lái)念念�，F實(shí)地排定次序�！笆滓氖孪茸觥�，立刻開(kāi)始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì )使你做更多的事。
4.不要往后看
忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開(kāi)始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定�？傊�，不要為過(guò)去的事情而浪費時(shí)間。
5.利用潛意識
當大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識卻開(kāi)始了它的工作。如果在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的辦法記住，就必須立刻把它們寫(xiě)下來(lái)，否則就會(huì )忘記。具有創(chuàng )造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識會(huì )整夜地思考卡片上的內容。
6.消除困倦感
學(xué)習時(shí)，如果規定的上床時(shí)間還未到，你覺(jué)得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來(lái)，站起來(lái)在房間里走走，大聲地將課文內容念起來(lái)。一會(huì )兒困倦感便會(huì )過(guò)去，你贏(yíng)了這場(chǎng)戰斗，而你晚上也會(huì )睡得更好。
7.利用珍貴的空余時(shí)間來(lái)思考
從教室里走出來(lái)時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽(tīng)過(guò)的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標題。
8.學(xué)習時(shí)要有短暫的休息時(shí)間
把一個(gè)長(cháng)作業(yè)用休息的方式分隔開(kāi)來(lái)更好一些，這是因為：
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;
第二，在較短的時(shí)間內，你更易集中精力努力工作;
第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習熱情;
第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內可能滲透到你腦子里去。
開(kāi)始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線(xiàn)或草草記下的材料，這會(huì )有助于你把它們長(cháng)久記住�；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋�(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì )思考著(zhù)這個(gè)問(wèn)題。
四、每日時(shí)間安排表參考
合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學(xué)習計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語(yǔ)，7：40-9：40復習數學(xué)，9：50-11：50機動(dòng)安排;
中午午休;
下午2：00-4：00復習化學(xué)，4：10-6：10復習物理;晚上2個(gè)小時(shí)復習語(yǔ)文;
其余時(shí)間機動(dòng)。
在每一門(mén)課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
學(xué)習計劃 篇4
一、總體規劃
時(shí)間： （20xx年－20xx年，24歲至34歲）
美好愿望：工作進(jìn)程順利，家庭美好幸福
職業(yè)方向：臨床護士
總體目標：進(jìn)入三甲以上醫院踏實(shí)完成近十年的臨床護理工作
已進(jìn)行情況：讀完本科
二、社會(huì )環(huán)境規劃和職業(yè)分析
1、社會(huì )一般環(huán)境：中國政治穩定，經(jīng)濟持續發(fā)展。在全球衛生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，中國衛生事業(yè)也在突飛猛進(jìn)的發(fā)展；
2、衛生職業(yè)特殊社會(huì )環(huán)境：由于中國的衛生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì)、高技術(shù)、高能力的醫學(xué)人才，特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師。
三、行業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者
四、個(gè)人分析與角色建議
1、個(gè)人分析：
�。�1）自身現狀：
英語(yǔ)水平一般，需要提高口語(yǔ)水平；盡快適應工作和社會(huì )，精通各項護理技術(shù)操作
�。�2）性格：內外兼有
特長(cháng)：中醫刮痧
愛(ài)好：聽(tīng)音樂(lè )，讀書(shū)，寫(xiě)隨想
2、角色建議：
父親：“積極向上，不斷學(xué)習，能力要強”；
母親：工作要上進(jìn) ，婚姻不要誤。
老師：確定目標，勇往向前。
同學(xué)：“托希望與你，希望進(jìn)軍國家衛生部！”
五、職業(yè)目標分解與組合
職業(yè)目標：業(yè)務(wù)能力高的護理人士，優(yōu)秀的護理教育者。
1、20xx－20xx年：
成果目標；通過(guò)臨床工作，總結出適合當代中國護理教育的理論
學(xué)歷目標：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學(xué)位；取得主管護師資格證、通過(guò)英語(yǔ)高級口語(yǔ)考試。
職務(wù)目標：護士長(cháng)
能力目標：精通各項護理技能的操作，通過(guò)實(shí)習具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗具備精湛的業(yè)務(wù)能力
2、20xx年－20xx年：
學(xué)歷目標：通過(guò)副主任護師的晉級
職務(wù)目標：護士長(cháng)，優(yōu)秀教師
經(jīng)濟目標：4000-7000元/月
3、20xx年－20xx年：
學(xué)歷目標：攻讀并取得博士學(xué)位
職務(wù)目標：大學(xué)高級講師
能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發(fā)表論文；形成自己的`護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導一個(gè)團隊的能力；帶領(lǐng)更多的護理教育者，提高中國護理教育工作。
經(jīng)濟目標：6000-10000元/月
六、成功標準
我的成功標準是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。順利進(jìn)入醫院，掌握總結經(jīng)驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮。
七、職業(yè)生涯規劃實(shí)施方案
實(shí)施存在的障礙：1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗；2、缺少技能、創(chuàng )新能力；3、快速適應能力欠缺。
八、解決方法
1、教育培訓方法
�。�1）充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習的時(shí)間，為自己補充所需的知識和技能。
�。�2）充分利用臨床實(shí)習階段的時(shí)間多做，多看，多問(wèn)，多聽(tīng)，多學(xué)。
�。�3）積極參加各種有意義的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。
2、討論交流方法
�。�1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
�。�2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢。
3、實(shí)踐鍛煉方法
�。�1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。
�。�2）養成良好的學(xué)習習慣，多總結，善于動(dòng)腦筋，思考出更簡(jiǎn)潔的操作技術(shù)。
�。�3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈
九、對職業(yè)規劃的看法
1、職業(yè)規劃為大框的職業(yè)信息方向；
2、規劃是對未來(lái)的計劃，但計劃總有變化，要因時(shí)而異，隨周?chē)磺械淖兓兓�；但總不變的是積極向前；
3、每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。
學(xué)習計劃 篇5
一、學(xué)習目的和任務(wù)
《信息技術(shù)教育》是近幾年發(fā)展起來(lái)的新興學(xué)科，是學(xué)科教育的重要組成部分之一，同時(shí)也是計算機教育專(zhuān)業(yè)最重要的主干課程。本課程以現代教學(xué)觀(guān)為指導，以建構主義理論作為主線(xiàn)，介紹了我國信息技術(shù)教育的觀(guān)念、目標、任務(wù)，讓學(xué)者掌握現代信息技術(shù)教育的教學(xué)原則和教學(xué)方法，掌握基本的信息技術(shù)教學(xué)理論和教學(xué)技能，使其成為合格信息技術(shù)教師。
通過(guò)該課程的學(xué)習，正確認識和理解與信息技術(shù)課程在當今信息時(shí)代的重要性，充分認識到信息技術(shù)教育對培養中學(xué)生的信息素養的重要性，有效的運用現代教學(xué)觀(guān)建構一種既能發(fā)揮教師的主導作用又能充分體現學(xué)生主體作用的新型教學(xué)結構，逐步實(shí)現以信息技術(shù)為特征的教學(xué)模式、教學(xué)內容、教學(xué)手段和教學(xué)方法的'全面改革。
二、學(xué)習方式與基本要求
學(xué)習方式：通過(guò)集中學(xué)習和上機練習相結合的方式進(jìn)行學(xué)習，在學(xué)習過(guò)程中與同事共同討論，不懂的地方請輔導教師給予實(shí)時(shí)指導。
學(xué)習要求：
1．要認真完成針對每次訓練的內容的上機練習，爭取做到每課一得，并認真及時(shí)地做好鞏固；
2．學(xué)習時(shí)要認真聽(tīng)課，并做好聽(tīng)課記錄。
3．學(xué)習制作課件，用于日常的教學(xué)中。
4、嚴格遵守儀器設備的操作規則，愛(ài)護設備，保持室內整潔。
學(xué)習計劃 篇6
初一年級，是方法教育的關(guān)鍵一年。孩子學(xué)習如蓋一棟樓，這棟樓第一層沒(méi)蓋好，仍然可以在后面的建設中不斷加固。
初一下學(xué)期學(xué)習的難度增加了，知識范圍更廣，課程的內容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問(wèn)題的最終答案，利用所學(xué)的識和曾經(jīng)解過(guò)的題型，找出解題的，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點(diǎn)對初一的學(xué)習是極為重要的！
1、學(xué)習生活時(shí)刻合理組織安排。
白天的自習課最好安排給數學(xué)、物理，這時(shí)候解題的效率高一些。其他的時(shí)間就要留給語(yǔ)文了，可以多讀些課外書(shū)，遇到好文章和好的語(yǔ)段，應該抄下來(lái)以積累素材，在寫(xiě)作文時(shí)會(huì )輕松很多。
2、主次分明，把握重點(diǎn)學(xué)科。
初一時(shí)，每門(mén)主科應有一本課外輔導書(shū)（教材全解），課外適當做一些練習題還是必要的'。初一上學(xué)期除了聽(tīng)好課，還得多關(guān)心時(shí)事，如關(guān)注一些新聞等等，中考會(huì )涉及奧運的考點(diǎn)等。
3、帶著(zhù)興趣，帶著(zhù)問(wèn)題，帶著(zhù)目的聽(tīng)課。
課后進(jìn)行總結，歸納出所講常識的框架，然后做有關(guān)練習和輔導。
另外，還要養成良好的學(xué)習習慣。
另外平時(shí)準備錯誤集錦本，遇到簡(jiǎn)單出錯的問(wèn)題就及時(shí)記下來(lái)。這樣，復習時(shí)就能有的放矢，有條不紊。初中一年級抓孩子的學(xué)習習慣是第一位，有了好的學(xué)習習慣，到初三的時(shí)候，孩子就相對容易沖刺上去。
4、課后溫習加鞏固練習。
每次聽(tīng)完課，閱讀一些相關(guān)的輔導資料，做一些相關(guān)的習題�，F在的輔導很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書(shū)。在書(shū)店的輔導資料書(shū)架前大致閱讀一些，感覺(jué)哪本看起來(lái)很舒服，就用哪一本。如果不會(huì )選擇，可以咨詢(xún)以下老師。
初一下學(xué)期的學(xué)習情況是代表一個(gè)學(xué)生在本學(xué)年所付出的努力的客觀(guān)體現，它可以在某種程度上反映出學(xué)生在學(xué)習態(tài)度上是否端正、學(xué)習方法是否正確、以及對于主要知識點(diǎn)是否能夠靈活運用等。在初一結束時(shí)，可以通過(guò)月考、期中、期末成績(jì)讓學(xué)生思考，在即將到來(lái)的初二中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績(jì)，也可以了解自己在各科學(xué)習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個(gè)細微的知識點(diǎn)都有可能會(huì )在中考被考察到，所以不能對任何一個(gè)掌握得不夠的知識點(diǎn)輕言放棄。
學(xué)習計劃 篇7
不覺(jué)間我以踏上人生中的新的一段征程，從現在起，我要把全部精力都放在學(xué)習，認真學(xué)習，努力學(xué)習。所以，從現在起，我要有一份合理的學(xué)習計劃來(lái)輔導我學(xué)習：
學(xué)習前先預習。在認真投入學(xué)習之前，先把要學(xué)習的內容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習的大致內容及結構，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習內容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習進(jìn)程。
充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。
找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習。圖書(shū)館，安靜而沒(méi)有干擾。開(kāi)始學(xué)習時(shí)，應該全神貫注于功課，千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。
養成良好的學(xué)習習慣。改掉以往學(xué)習的粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨立思考等學(xué)習惡習。制定可行的學(xué)習計劃并嚴格遵守。
嚴格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習生活，除了上課時(shí)間外，晚自習時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語(yǔ)單詞，預習下一章的數學(xué)課本，復習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時(shí)間多閱讀中外名著(zhù)，加強寫(xiě)作，開(kāi)闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。
認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn)，做到當天的知識當天融會(huì )貫通。
學(xué)習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學(xué)習習慣，對待大小考試的成績(jì)要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人。以?xún)?yōu)異的成績(jì)考上理想的大學(xué)。
這就是我的學(xué)習計劃書(shū)，希望我按照計劃書(shū)中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績(jì)。
與初中相比，高中的學(xué)習有一些新的特點(diǎn)：①知識量大；②學(xué)科內容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì )手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習計劃，每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，磨煉意志力，養成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率，減少時(shí)間浪費。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：
�。�1）黃金時(shí)間來(lái)記憶
同學(xué)們應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。
�。�2）尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的`不同，人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì )取得事半功倍的效果。
�。�3）學(xué)習要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時(shí)，每學(xué)習完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。
�。�4）對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應該根據自己的學(xué)習情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習。
�。�5）公開(kāi)學(xué)習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用，也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果，當自己不能堅持時(shí)，馬上就會(huì )想到：“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅持到底，“無(wú)論如何，一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。
學(xué)習計劃 篇8
快樂(lè )的假期過(guò)去了，新的學(xué)期開(kāi)始了，在新的學(xué)期我有一個(gè)新的計劃。
數學(xué)：每一天練習口算，以此來(lái)提高自己的計算正確率和速度。加強應用題的'理解，數學(xué)書(shū)每一天提前預習，認真完成老師留的作業(yè)。
語(yǔ)文：每一天一篇閱讀理解，每一天讀課外書(shū)，把好詞好句抄寫(xiě)在本上，為寫(xiě)作文打好基礎，把當天學(xué)的知識牢牢掌握。
英語(yǔ)：每一天背課文和單詞，認真完成作業(yè)，堅持讀英文課外書(shū)。
在學(xué)校遵守紀律，在校外注意安全，做一個(gè)遵紀守法的好學(xué)生。每一天堅持鍛煉身體，下課多運動(dòng)，要做一個(gè)德，智，體全面發(fā)展的好學(xué)生。
以上是我的新學(xué)期的計劃，我要堅持不懈，爭取這學(xué)期有一個(gè)理想的好成績(jì)。
為我的計劃努力！
學(xué)習計劃 篇9
寒假將近，如何在寒假期間做好完美的英語(yǔ)學(xué)習計劃，利用短暫的時(shí)間創(chuàng )造出最多的學(xué)習價(jià)值，是每一位想學(xué)好英語(yǔ)的童鞋都想知道的。但是學(xué)習計劃因人而已，能制定出適合自己的寒假英語(yǔ)學(xué)習計劃非常重要，那么寒假中，同學(xué)們又應該怎么來(lái)延續英語(yǔ)學(xué)習進(jìn)程，保障學(xué)習效果，保持學(xué)習狀態(tài)呢？來(lái)看英語(yǔ)教育專(zhuān)家、CCTV全國中小學(xué)生英語(yǔ)電視大賽評委團副主席蔡章兵教授的學(xué)法分享，希望大家能充分利用好寒假的時(shí)間，將英語(yǔ)學(xué)好。
一個(gè)總原則：
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。沒(méi)有持之以恒的學(xué)習和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。
2、每天閱讀一篇適合自己難度的文章，以此文章為中心，展開(kāi)一天的學(xué)習。
3、聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)譯五項都要練，以聽(tīng)說(shuō)為主。
4、求質(zhì)不求量，選一篇英語(yǔ)美文聽(tīng)寫(xiě)，把聽(tīng)寫(xiě)的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語(yǔ)的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時(shí)間充分利用起來(lái)學(xué)英語(yǔ)，不斷地重復。
6、聽(tīng)寫(xiě)是個(gè)學(xué)習英語(yǔ)的好方法，要繼續加強。
7、早睡早起學(xué)英語(yǔ)。
8、抓住奇速英語(yǔ)24個(gè)故事串記中學(xué)3500單詞聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)聯(lián)動(dòng)一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習英語(yǔ)必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒(méi)有任何借口。
10、相信自己，一定能夠學(xué)好英語(yǔ)。
四個(gè)有效方法：
一、合作學(xué)習
1、跟個(gè)性相投的朋友建立學(xué)習小組，也可報名奇速英語(yǔ)寒假在線(xiàn)課程班；
2、確立學(xué)習主題、學(xué)習計劃、學(xué)習目標，由老師制定的學(xué)習計劃和目標效果更加；
3、互相監督，互相提問(wèn)、回答，共同討論，共同驗收成果；
4、記錄每個(gè)階段的情況，優(yōu)化方式，開(kāi)展下個(gè)階段的學(xué)習。
結果：你會(huì )看見(jiàn)自己和同伴的進(jìn)步，會(huì )在他人的映襯下讓自己變更好，還會(huì )產(chǎn)生成就感和榮譽(yù)感，并且會(huì )在這種共有的成就感下推動(dòng)獲取更大的學(xué)習動(dòng)力。
二、規律學(xué)習
1、選擇合適的學(xué)習時(shí)間；
2、固定每天的`學(xué)習量；
3、天天堅持，形成習慣。
結果：每天進(jìn)行一定量的學(xué)習會(huì )成為很自然的事情，要是哪天不學(xué)習了，你還會(huì )感覺(jué)不舒服，如報名奇速英語(yǔ)寒假在線(xiàn)課程，除了老師的督促，更重要的是培養你對英語(yǔ)學(xué)習的興趣，有了興趣，自然學(xué)習就變得輕松了。
三、自主學(xué)習
1、利用現有教材的資源，深耕精學(xué)；
2、利用優(yōu)質(zhì)互聯(lián)網(wǎng)資源，拓展學(xué)習。
寒暑假除了常規的作業(yè)，還應充分利用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)質(zhì)資源，拓展學(xué)習。
結果：提升了英語(yǔ)成績(jì)，培養了終生受益的良好習慣。
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