個(gè)人學(xué)習計劃怎樣制定
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，前方等待著(zhù)我們的是新的學(xué)習目標和挑戰，該為自己下階段的學(xué)習制定一個(gè)計劃了哦。學(xué)習計劃要怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家整理的個(gè)人學(xué)習計劃怎樣制定，希望對大家有所幫助。
個(gè)人學(xué)習計劃怎樣制定1
我們講制定計劃，主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習計劃，例如：競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會(huì )調查計劃、每天活動(dòng)計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，也有利于在實(shí)施學(xué)習計劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養成良好的學(xué)習習慣。
一.學(xué)習計劃的制訂
制訂個(gè)人學(xué)習計劃，不需要長(cháng)篇大論，應當簡(jiǎn)明扼要，便于執行和對照。計劃一般要包括以下三點(diǎn)：
(一)計劃要有明確的目的。
或者說(shuō)要有目的地制訂計劃。計劃的目的是根據各人自己的學(xué)習情況來(lái)確定的。例如某人數學(xué)基礎較差，他就制訂數學(xué)復習計劃，目的就在于加強數學(xué)基礎，提高教學(xué)成績(jì);某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就制訂一個(gè)復習默寫(xiě)計劃，目的在于掌握單詞。
(二)計劃要有學(xué)習內容和完成時(shí)間。
也就是要規定自己在某段時(shí)間內做哪些事情。例如某人在自己的數學(xué)復習計劃中，規定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數學(xué)和初一數學(xué)全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復習進(jìn)度表。
(三)計劃要有保證完成學(xué)習任務(wù)的方法和措施。
例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下六方面的問(wèn)題。
1.個(gè)人學(xué)習計劃應服從于學(xué)校、班級的大計劃。
兩個(gè)計劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
2.堅決保證常規學(xué)習時(shí)間，充分利用自由學(xué)習時(shí)間。
常規學(xué)習時(shí)間主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的新知識，在這部分時(shí)間內，由于任務(wù)驅使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的。自由學(xué)習時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學(xué)習中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習的優(yōu)勢和特長(cháng)。對學(xué)習較差的學(xué)生來(lái)講，開(kāi)始自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，常規學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸減少，自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。由于開(kāi)始時(shí)自由學(xué)習時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習的被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì )到自由學(xué)習時(shí)間給學(xué)習帶來(lái)的好處，他們就會(huì )努力提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習時(shí)間，使自己掌握學(xué)習的主動(dòng)權。
3.長(cháng)計劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習生活千變萬(wàn)化，往往不好預測，所以長(cháng)遠計劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習上應解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應當有數。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習時(shí)，心中就會(huì )明白今天的學(xué)習任務(wù)在學(xué)習全局中的地位。有了具體的短安排，長(cháng)遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現;有了長(cháng)遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)，有明確的學(xué)習目的。
4.制定計劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習的實(shí)際呢?首先是自己的知識基礎�；A好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高;基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習的時(shí)間有多少，應量時(shí)而訂。第四還要結合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì )出現自己安排的學(xué)習內容和老師的教學(xué)內容相脫節的現象。
5.計劃要留有余地。
計劃的活動(dòng)內容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規學(xué)習時(shí)間就會(huì )增加，而自由學(xué)習時(shí)間就會(huì )減少，計劃中的學(xué)習任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計劃估計的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì )影響學(xué)習計劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計劃的實(shí)現，在訂計劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì )因沒(méi)有辦法調整而使計劃落空。時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無(wú)計劃行事了。
6.經(jīng)常對照，及時(shí)調整。
計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒(méi)有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實(shí)可行，為學(xué)習服務(wù)。
二.計劃中的時(shí)間表
任何安排學(xué)習和活動(dòng)的計劃都必須以一個(gè)時(shí)間表為核心――也就是說(shuō)，計劃必須要有一份活動(dòng)的固定時(shí)間表，什么時(shí)候干什么要做到心中有數。下面就給大家提供四種實(shí)用的時(shí)間表：
1.總時(shí)間表
一張總時(shí)間表一學(xué)期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動(dòng)。制作一份總時(shí)間表時(shí)，首先要把所有必須參加的學(xué)�；顒�(dòng)，例如課程、上課以及實(shí)驗時(shí)間都填上;其次要填上其它固定的活動(dòng)，如課業(yè)愛(ài)好、路上所花時(shí)間、鍛煉、交往等等;第三要加上家務(wù)雜活、睡眠及進(jìn)餐時(shí)間。把固定活動(dòng)的時(shí)間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動(dòng)計劃了。你可以把這份主要活動(dòng)時(shí)間表抄在一張大一點(diǎn)的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會(huì )亂成一團糟了。更重要的是，你還可以設想表中的空格就是你可以用來(lái)做其它必須要做的事情的時(shí)段，這種時(shí)間表實(shí)際是根據教室里的課表來(lái)制作并要配合課表來(lái)使用。
有一張總時(shí)間表作為基礎，你就可以設計一份任何類(lèi)型的時(shí)間表，這份時(shí)間表能適應你的課業(yè)學(xué)習，與你獨一無(wú)二的個(gè)性相結合。
2.一周作業(yè)時(shí)間表
這種時(shí)間表主要是根據作業(yè)的情況而不是根據可用的時(shí)間來(lái)安排的，這是總時(shí)間表的補充，無(wú)論何時(shí)你遇到了非同尋常的或長(cháng)期的作業(yè)，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據作業(yè)制訂一周時(shí)間表，格式很簡(jiǎn)單。在一張有線(xiàn)的紙上畫(huà)一條橫線(xiàn)，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計所需的時(shí)間及預定的完成日期。然后將預定完成日期和估計的所需時(shí)間作為主要因素，在總時(shí)間表里找出可用的時(shí)間，給每一項作業(yè)都找出足夠的時(shí)間，寫(xiě)在一周作業(yè)時(shí)間表下半部適當的橫線(xiàn)上面。遵守你的這張時(shí)間表，優(yōu)先考慮學(xué)習時(shí)間，只有這樣做，你剩下的空閑時(shí)間才真正是空閑的。
3.每日時(shí)間表
你可能會(huì )需要一張能隨身攜帶的每日時(shí)間表。一張學(xué)生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或包里，這樣，你需要的時(shí)候就可隨時(shí)查看。
每晚離開(kāi)書(shū)桌前，你看一下總時(shí)間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時(shí)間，然后在一張卡片上草草寫(xiě)上第二天的計劃：準備學(xué)習的課目、要辦的事、體育鍛煉、娛樂(lè )及你想參加的其它活動(dòng)，給每一項活動(dòng)作出計劃，安排時(shí)間。這樣花費五分鐘是非常重要的，理由有兩個(gè)：
第一，你把未來(lái)一天的安排記在卡片上隨時(shí)可查閱，這樣你的腦子不會(huì )一片混亂。
第二，你將未來(lái)一天要做的先在腦子里過(guò)一遍，就好像開(kāi)動(dòng)了一個(gè)心理鐘，能促使你按計劃行事。
要注意的是，每日時(shí)間表是以時(shí)段為基礎組成的，它不是由小片時(shí)間組成的。給每一個(gè)題目或活動(dòng)規定一段時(shí)間作好計劃將保證你學(xué)習的最高效率。
個(gè)人學(xué)習計劃怎樣制定2
制定切實(shí)可行的學(xué)習計劃非常重要，可以促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，磨煉學(xué)習意志，有助于養成學(xué)習習慣，減少時(shí)間的浪費。如果你想制定個(gè)人學(xué)習計劃，你應該注意以下問(wèn)題：
1.這個(gè)計劃應該是全面的
是學(xué)習計劃，要考慮學(xué)習的具體安排。但是，為了保證學(xué)習任務(wù)的完成，要對學(xué)習和生活進(jìn)行綜合考慮和安排。
比如，除了學(xué)習，還要安排好社會(huì )工作時(shí)間、體育鍛煉時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間、文化娛樂(lè )時(shí)間等。只有這樣，才能保證我們的全面發(fā)展，保持旺盛的精力，讓我們的學(xué)習生活豐富多彩，有趣有趣。
有的學(xué)生在制定學(xué)習計劃時(shí)只考慮三件事：吃、睡、學(xué)，忽視集體活動(dòng)，不考慮體育鍛煉。至于娛樂(lè )和休息，計劃中沒(méi)有他們的位置。這種“一對一”的學(xué)習計劃，使得學(xué)習生活單調乏味，從而容易產(chǎn)生疲勞，不僅影響學(xué)習效果，也影響全面發(fā)展。
2.安排規律學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間
除了上課，我們可以把學(xué)習時(shí)間分成兩部分：
規律的學(xué)習時(shí)間。
主要用于完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，并“消化”當天所學(xué)的知識。規律學(xué)習時(shí)間的學(xué)習有幾個(gè)特點(diǎn)：
1.學(xué)習內容是最基礎的，這部分時(shí)間的學(xué)習質(zhì)量直接關(guān)系到課堂學(xué)習的質(zhì)量；
2.學(xué)習任務(wù)具體，主要由老師安排，不需要自己安排；
3.帶有一點(diǎn)強制性，即學(xué)習任務(wù)是否完成，是否做得好，是接受老師的檢查。由于以上三個(gè)特點(diǎn)，在常規學(xué)習時(shí)間內，學(xué)習效率還是比較高的。
自由學(xué)習時(shí)間：
是指完成老師布置的學(xué)習任務(wù)后留給自己支配的學(xué)習時(shí)間，正是學(xué)習計劃中具體安排的時(shí)間。這期間一般可以做兩件事：補課和提高。
補課是指彌補學(xué)習上的不足；提高，是指深入學(xué)習，發(fā)揮自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。無(wú)論是補課還是提高，都要始終圍繞一個(gè)主題。例如，在一個(gè)月或一周的自由學(xué)習時(shí)間里專(zhuān)注于一個(gè)話(huà)題。解決一個(gè)題目后，把注意力放在第二個(gè)和第三個(gè)題目上一段時(shí)間，這樣學(xué)習更有效果。
自由學(xué)習時(shí)間的學(xué)習效果對改變學(xué)習現狀起著(zhù)重要作用。因此，自由學(xué)習時(shí)間的安排應該是制定學(xué)習計劃的重點(diǎn)。
對于成績(jì)相對一般的學(xué)生來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始很少有或者沒(méi)有空閑的學(xué)習時(shí)間，因為他們每天完成老師布置的學(xué)習任務(wù)并不容易。隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，他們的常規學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸減少，而自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。由于初期自由學(xué)習時(shí)間較少，普通學(xué)生不易掌握，這也正是他們難以改變被動(dòng)學(xué)習局面的原因。達爾文說(shuō)：我從來(lái)不認為半小時(shí)是微不足道的時(shí)間。
如果學(xué)生看到自己的學(xué)習水平不高或者急于改變自己的學(xué)習狀態(tài)，就要以分秒必爭的精神抓住空閑的學(xué)習時(shí)間。一旦掌握了自由學(xué)習時(shí)間，意識到掌握自由學(xué)習時(shí)間可以給學(xué)習帶來(lái)好處，就會(huì )努力提高規律學(xué)習時(shí)間的效率，從而增加自由學(xué)習時(shí)間，使自己的學(xué)習主動(dòng)性越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習局面就會(huì )逐漸到來(lái)。
3.長(cháng)計劃和短安排要結合好
應該有一個(gè)在相對長(cháng)的時(shí)間內學(xué)習什么的總體計劃。下個(gè)月學(xué)習中應該有幾個(gè)主要問(wèn)題需要解決。這個(gè)月第一周應該解決哪些問(wèn)題，第一周每天應該做些什么，都要具體制定。這樣，可以長(cháng)時(shí)間完成的學(xué)習任務(wù)就分成了周任務(wù)和日任務(wù)。這樣安排之后，當你每天學(xué)習的時(shí)候，你就會(huì )明白當天的學(xué)習任務(wù)在整體學(xué)習情況中的位置。
有了具體的短期安排計劃，長(cháng)期計劃中的任務(wù)就能逐步實(shí)現，有了長(cháng)期計劃，在完成具體的學(xué)習任務(wù)時(shí)就能有明確的學(xué)習目標。
4.我們必須從學(xué)習的實(shí)際出發(fā)
制定學(xué)習計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況。學(xué)習的實(shí)際情況是怎樣的？
首先，你將掌握的知識和能力是什么。比如，這個(gè)月的學(xué)習計劃中有多少知識應該被接受和“消化”？我們應該關(guān)注哪些能力？
第二，學(xué)習的時(shí)間有多少。每個(gè)學(xué)習階段真正有多少學(xué)習時(shí)間？可以安排多少規律的學(xué)習時(shí)間？可以安排多少自由學(xué)習時(shí)間？
第三，學(xué)習上的缺點(diǎn)和漏洞。你在學(xué)習中欠下的“債”有哪些？學(xué)習計劃的某個(gè)階段能償還多少“債務(wù)”？
第四，教師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度。如果自己的學(xué)習計劃能與老師的教學(xué)進(jìn)度有機協(xié)調，就能促進(jìn)學(xué)習。比如一個(gè)優(yōu)秀的高中生，在老師講物理“電”部分前一個(gè)月，系統地復習了初中“電”部分的內容(共五章)。因為他對知識有充分的準備，所以他在高中時(shí)學(xué)習“電”很順利。高中學(xué)完“電”后，他利用空閑的學(xué)習時(shí)間復習了初高中所有的“電”。高三畢業(yè)時(shí)，他比其他同學(xué)輕松多了。
5.為它留出空間
葡萄酒規劃的具體內容和實(shí)施步驟是在研究之前擬定的，這是一種想法，但畢竟不是現實(shí)。學(xué)習時(shí)間和學(xué)習內容的安排要有一定的靈活性，以適應暫時(shí)的變化，增加完成計劃的可能性，這也有利于增強自己的學(xué)習信心。
有的學(xué)生在制定計劃時(shí)沒(méi)有回旋余地，一旦受到?jīng)_擊，計劃就很難實(shí)現，也會(huì )懷疑慢慢制定學(xué)習計劃的必要性，有的干脆取消制定計劃的做法。當然，計劃中不應該留有太多的余地。太多會(huì )讓你在執行計劃時(shí)變得松散，你會(huì )缺乏完成計劃的斗志。
6.提高時(shí)間利用率
在早上或晚上，或者在一天學(xué)習的開(kāi)始和結束時(shí)，你可以安排一些專(zhuān)注于記憶的科目，比如外語(yǔ)。心情好，注意力多的時(shí)候，可以安排無(wú)聊的科目或者不太喜歡的科目。分散、難以集中的時(shí)間，可以安排做練習或者學(xué)習自己最感興趣的科目。學(xué)習活動(dòng)和適當的文化體育活動(dòng)交替安排，文理交替學(xué)習，相似的學(xué)習內容不宜安排在一起，等等。由于學(xué)習安排的不同，在同一學(xué)習時(shí)間內會(huì )取得不同的`學(xué)習效果。如果按照上述原則安排，學(xué)習效果和時(shí)間利用率會(huì )大大增強和提高。
7.關(guān)注結果，及時(shí)調整
計劃實(shí)施到一定階段后，要檢查學(xué)習效果，以便及時(shí)調整計劃，使其更具可行性。
主要檢查以下內容：是否基本按照計劃完成，計劃的學(xué)習任務(wù)是否完成，失敗的原因是什么。
通過(guò)檢查，立即采取相應措施，及時(shí)調整計劃或排除干擾�？梢詫�(xiě)日記，記錄計劃的執行情況，這樣可以感受到持續改進(jìn)的喜悅，也有利于總結和改進(jìn)。不寫(xiě)日記的學(xué)生至少應該在一天結束時(shí)回憶一下自己的學(xué)習生活，以便及時(shí)調整學(xué)習計劃。
總之，一個(gè)科學(xué)、實(shí)用、認真執行的學(xué)習計劃，一定會(huì )提高學(xué)習效率，提升意志品質(zhì)，從而獲得越來(lái)越多的學(xué)習成功的信心，并隨之獲得學(xué)習“豐收”的喜悅。然而，那些不科學(xué)、脫離實(shí)際、為應付老師而制定的、沒(méi)有認真執行的計劃只是一紙空文。
個(gè)人學(xué)習計劃怎樣制定3
制定切實(shí)可行的學(xué)習計劃十分重要，它可以促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，可以磨煉學(xué)習意志，有利于學(xué)習習慣的養成，還可以減少時(shí)間的浪費。要想制定個(gè)人學(xué)習計劃，就要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
1.計劃要全面
既然定的是學(xué)習計劃，就要多考慮學(xué)習的具體安排。不過(guò)，為了保證學(xué)習任務(wù)的完成，應當對學(xué)習和生活做出全面的考慮和安排。
例如，除了學(xué)習以外，還要安排好社會(huì )工作時(shí)間、鍛煉身體時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間、文化娛樂(lè )時(shí)間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習生活豐富多彩，生動(dòng)有趣。
有的學(xué)生制定學(xué)習計劃時(shí)只考慮三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習，對集體活動(dòng)不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂(lè )和休息，計劃內更是沒(méi)有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習計劃，使得學(xué)習生活單調，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學(xué)習效果，也影響全面發(fā)展。
2.安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間
我們可以把除上課以外的學(xué)習時(shí)間分為兩大部分：
·常規學(xué)習時(shí)間。
主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。在常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習有幾個(gè)特點(diǎn)：①學(xué)習內容是最基本的，在這部分時(shí)間內，學(xué)習質(zhì)量的高低直接關(guān)系到課堂學(xué)習的質(zhì)量；②學(xué)習的任務(wù)是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；③帶點(diǎn)強制性，就是學(xué)習任務(wù)完成與否，完成得好不好，是要接受老師檢查的。由于上述三個(gè)特點(diǎn)，所以一般在常規學(xué)習時(shí)間內，學(xué)習的效率還是比較高的。
·自由學(xué)習時(shí)間。
指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間，這正是學(xué)習計劃中要做出具體安排的時(shí)間。在這期間一般可以做兩件事：一補課，二提高。
補課，是指彌補自己學(xué)習中的缺欠；提高，是指深入鉆研，發(fā)揮自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，總要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行。例如，集中一個(gè)月或一周的自由學(xué)習時(shí)間專(zhuān)攻一個(gè)專(zhuān)題，解決一個(gè)專(zhuān)題后，再集中一段時(shí)間專(zhuān)攻第二個(gè)專(zhuān)題、第三個(gè)專(zhuān)題，這樣學(xué)習比較容易見(jiàn)效。
自由學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大作用，因此，自由學(xué)習時(shí)間的安排應當成為制定學(xué)習計劃的重點(diǎn)。
對成績(jì)相對一般的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因為他們每天能完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)就很不容易了。隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，他們的常規學(xué)習時(shí)間將會(huì )逐漸減少，而自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們難以改變被動(dòng)的學(xué)習局面的原因。達爾文說(shuō)：我從來(lái)不認為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間。
一個(gè)學(xué)生如果看到自己學(xué)習水平不高，或者急于改變學(xué)習現狀，那就應當以分秒必爭的精神去抓緊自由學(xué)習時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習時(shí)間，并且體會(huì )到抓住自由學(xué)習時(shí)間能夠給學(xué)習帶來(lái)好處之后，他們就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習時(shí)間，使自己掌握的學(xué)習主動(dòng)權越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習局面就會(huì )逐漸到來(lái)。
3.長(cháng)計劃和短安排要結合好
在一段比較長(cháng)的時(shí)間內究竟學(xué)些什么，應當有個(gè)大致的計劃。下個(gè)月在學(xué)習上應該解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中是應當有數的。本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，應當制定得具體些。這樣，就把在一個(gè)較長(cháng)時(shí)間內才能完成的學(xué)習任務(wù)分到每周、每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習時(shí)，心中就會(huì )明白當天的學(xué)習任務(wù)在學(xué)習全局中的地位。
有了具體的短安排計劃，長(cháng)遠計劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現，有了長(cháng)遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)，心中有了明確的學(xué)習目標。
4.要從學(xué)習實(shí)際出發(fā)
在制定學(xué)習計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況。什么是學(xué)習的實(shí)際情況呢？
一是自己將要掌握的知識和能力是什么。例如，在這個(gè)月的學(xué)習計劃中要接受和“消化”多少知識？要著(zhù)重培養哪些能力？
二是學(xué)習時(shí)間的多少。在每個(gè)學(xué)習階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習時(shí)間？常規學(xué)習時(shí)間可以安排多少？自由學(xué)習時(shí)間可以安排多少？
三是學(xué)習上的缺欠和漏洞。自己在學(xué)習上欠的“債”是哪些？在某一階段的學(xué)習計劃中可以?xún)斶�多少“欠債”？
四是老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度。如果自己的學(xué)習計劃能和老師的教學(xué)進(jìn)度有機地配合好，就可以對學(xué)習起到推動(dòng)作用。例如，一個(gè)高中的優(yōu)秀生，在老師講《物理》“電學(xué)”部分的前一個(gè)月，利用自由學(xué)習時(shí)間系統地復習了初中“電學(xué)”部分(共五章)的內容。由于他做好了知識上的準備，在學(xué)習高中“電學(xué)”時(shí)就很順利。學(xué)完高中“電學(xué)”后，他又用自由學(xué)習時(shí)間把初、高中的全部“電學(xué)”做了專(zhuān)題復習。到高三畢業(yè)總復習時(shí)，他比別的同學(xué)就輕松得多。
5.要留有余地
計劃的具體內容和實(shí)施步驟是在學(xué)習之前擬定的，是設想，畢竟還不是現實(shí)。在學(xué)習時(shí)間和學(xué)習的內容安排上要有一定的伸縮性，就可以適應臨時(shí)變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學(xué)習信心。
有的學(xué)生在定計劃時(shí)由于沒(méi)有留有余地，一旦受到?jīng)_擊，計劃就難以實(shí)現，慢慢地還會(huì )對制定學(xué)習計劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了定計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會(huì )使自己執行計劃時(shí)松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。
6.要提高時(shí)間的利用率
早晨或晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可以安排側重記憶的科目，如：外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習題或學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。學(xué)習活動(dòng)和適當的文體活動(dòng)交替安排，文科和理科的學(xué)習交替進(jìn)行，相近的學(xué)習內容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習安排的不同，在同樣的學(xué)習時(shí)間內就會(huì )取得不同的學(xué)習效果。如果按照上面說(shuō)的原則安排，學(xué)習的效果和時(shí)間的利用率將會(huì )大大增強和提高。
7.注重效果，及時(shí)調整
在計劃執行到一定階段以后，就應當檢查一下學(xué)習效果如何，以便及時(shí)調整計劃，使計劃更加切實(shí)可行。
主要檢查以下內容：自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成了，沒(méi)有完成的原因是什么。
通過(guò)檢查，立即采取相應的措施，及時(shí)調整計劃或排除干擾�？梢越Y合寫(xiě)日記，不斷記錄計劃的執行情況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結和改進(jìn)。不寫(xiě)日記的同學(xué)，起碼應在一天結束的時(shí)候回憶一下當天的學(xué)習生活，以便及時(shí)調整學(xué)習計劃。
總之，科學(xué)的、切實(shí)可行的并認真執行的學(xué)習計劃，必將提高學(xué)習效率，增強意志品質(zhì)，從而對學(xué)習的成功越來(lái)越有信心，隨之而來(lái)的是在學(xué)習上獲得“豐收”的喜悅。而那些不科學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應付老師而制定的、不認真執行的計劃，只是一紙空文而已。
個(gè)人學(xué)習計劃怎樣制定4
“凡事預則立，不預則廢�！弊鍪裁词掠辛擞媱澗腿菀兹〉煤玫慕Y果。特別是在短時(shí)間內準備完成多科目，較為繁重的學(xué)習任務(wù)時(shí)，計劃幾乎是必不可少的。那么如何制定學(xué)習計劃呢？
一份好的學(xué)習計劃大致包括三方面的內容：一是進(jìn)行自我分析，二是確定學(xué)習目標，三是科學(xué)安排時(shí)間。
一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)。各人的學(xué)習特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯；有的動(dòng)作慢卻很仔細。如在數學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應用題學(xué)習好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律，所以幾何部分學(xué)的比較好�！憧梢匀娣治�。
2、分析自己的學(xué)習現狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評價(jià)。二是和自己數學(xué)成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標
學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
1。適當：就是指目標不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。要根據自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達到的目標。
2。明確：就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習，爭取更大進(jìn)步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果必為："數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習。數學(xué)成績(jì)要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
3。具體：就是目標要便于實(shí)現，如怎樣才能達到"數學(xué)中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個(gè)數學(xué)公式都要準確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習目標之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排，來(lái)實(shí)現學(xué)習目標。在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習，也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
安排學(xué)習時(shí)間時(shí)，要注意自身的情況：如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會(huì )語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語(yǔ)待。
另外，要根據事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面來(lái)完成，因為這時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應在這四段時(shí)間里統籌安排自己的學(xué)習生活內容。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、要突出重點(diǎn)，對比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、要有機動(dòng)時(shí)間，計劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定期檢查計劃的實(shí)行情況
為了使計劃不落空，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查。檢查內容是：
�、儆媱澨岢龅膶W(xué)習任務(wù)是否完成？
�、谑遣皇腔景从媱澣プ�？
�、蹖W(xué)習效果如何？
�、軟](méi)有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？
通過(guò)檢查后，再修訂學(xué)習計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫(xiě)日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習計劃完成的情況認真記錄下來(lái)，以利改進(jìn)。
最后總結：
制訂學(xué)習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀(guān)的認識才行。否則，既無(wú)法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執行。建議每個(gè)學(xué)生在制訂計劃之前，不妨先動(dòng)動(dòng)筆，通過(guò)書(shū)面來(lái)仔細分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時(shí)揚長(cháng)避短，有的放矢。
一份成功的學(xué)習計劃，不應過(guò)簡(jiǎn)，也不必過(guò)繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過(guò)多時(shí)間，計劃的目標也應適中。不訂書(shū)面計劃，而時(shí)時(shí)“胸有成竹”的人，也是有的，但他們不是沒(méi)有計劃，而是以“腹稿”形式來(lái)制訂計劃。書(shū)面計劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其“白紙黑字”的監督作用。
清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們：“一個(gè)作息時(shí)刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時(shí)間花在學(xué)習上，而是幫助你保持自己的學(xué)習節奏，使你有規律地作息，這就足夠了，太過(guò)嚴格，會(huì )增大心理壓力，得不償失�！�
個(gè)人學(xué)習計劃怎樣制定5
一、首先，明確自己的專(zhuān)業(yè)，明確自己即將面對的專(zhuān)業(yè)先充分了解它。
二、積極認真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見(jiàn)，做到取人之長(cháng)補己之短。
三、注重學(xué)生會(huì )部門(mén)之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內部其它部門(mén)的工作，以及我院學(xué)生會(huì )的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現在是我的實(shí)施階段，我要結合以前的學(xué)習經(jīng)驗來(lái)指定這學(xué)期的學(xué)習計劃。
首先，我要在學(xué)生會(huì )中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活。
其次，我要在社會(huì )上尋找機會(huì )，找一些我能干的工作，來(lái)豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機遇。
第四，學(xué)習還是挺重要的，合理安排自己的自習時(shí)間。
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費。
第七，認真抓住每一次機會(huì )，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì )太在意，細節成就成功。
第九，努力的完成每項任務(wù)，無(wú)論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴。
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