考研暑假復習計劃
炎炎夏日里，各大高校都進(jìn)入了暑假階段，對于考研的學(xué)子來(lái)說(shuō)，這個(gè)階段可謂是報考過(guò)程中的黃金時(shí)期。一方面大家都沒(méi)有上課和交作業(yè)的困擾，可以把時(shí)間全部都交給考研復習，有充足的時(shí)間和精力去應付繁多的專(zhuān)業(yè)課。另一方面這個(gè)階段大部分人已經(jīng)進(jìn)入了第二輪復習，這個(gè)階段也是增強實(shí)力的量變期，如果在此期間你能夠過(guò)完第二輪專(zhuān)業(yè)課，并且輔助性的練習一些習題，那么專(zhuān)業(yè)課的知識儲備將會(huì )迎來(lái)一個(gè)新的高峰。那么我們應該如何利用好暑假去實(shí)現飛躍呢?
一、心態(tài)的調節
暑假是個(gè)跨度比較長(cháng)的復習階段，這時(shí)候天氣也很熱，對于還呆在學(xué)校自習室復習的同學(xué)，在悶熱的環(huán)境下看書(shū)，激素分泌會(huì )增加，那么大腦很容易處在亢奮和焦躁狀態(tài)，一焦躁復習效率就會(huì )下降，會(huì )顯得沒(méi)有學(xué)習狀態(tài)，這也是難以避免的。大家遇到這種情況，可以適當的給自己放松幾分鐘，出去自習室外轉轉，乘涼吃冰，看看遠處的風(fēng)景，和研友們聊聊最近的電影，音樂(lè )，勞逸結合，張弛有度，學(xué)習效率才會(huì )提高，才會(huì )更有精力去應付緊密的復習節奏。
在這個(gè)階段，你必須能坐得住冷板凳，必須能熬得過(guò)寂寞。經(jīng)常見(jiàn)到一些同學(xué)，復習到了一半的時(shí)間，就已經(jīng)開(kāi)始心神不寧、焦躁不安，甚至感覺(jué)自己要堅持不住了，怎么辦?這很正常，你可以適當調節自己，適當激勵自己，適當壓迫自己，但你千萬(wàn)不要觸動(dòng)“放棄”那根弦，否則你就完了!每年參加考研的學(xué)生如過(guò)江之鯽，而真正堅持到最后，心態(tài)平穩地坐在考場(chǎng)并自信地考完最后一門(mén)的，可能都不到總數的1/4.如果你能擠進(jìn)那1/4的隊伍里，你已經(jīng)取得了最大的勝利。
二、計劃的制定
對于考應用心理碩士的同學(xué)，可能要面對十幾本的專(zhuān)業(yè)課書(shū)，還要兼顧英語(yǔ)和政治的復習，沒(méi)有一個(gè)合理有效的學(xué)習計劃，看書(shū)就會(huì )很盲目，也難以保證復習進(jìn)度。在這個(gè)時(shí)候，全天的時(shí)間都可以用來(lái)復習，那么我們的計劃實(shí)施起來(lái)受到的干擾也會(huì )變小，制定一個(gè)高效的復習計劃，按部就班，復習起來(lái)就會(huì )如魚(yú)得水。
建議大家首先制定一個(gè)長(cháng)線(xiàn)的復習計劃，以考研的日期為截止期，在這剩下的6個(gè)月里，你需要完成哪些任務(wù)，什么時(shí)候完成，最終要達到什么目的，這些都要心中有數。還要制定一個(gè)階段性的復習計劃，在暑假這個(gè)階段，你的.專(zhuān)業(yè)課要看到什么程度，英語(yǔ)要做到哪年的真題，政治要看到哪個(gè)地方。同時(shí)計劃也要細化到每周每天，每天都要嚴格執行自己的復習計劃，這樣才能保證長(cháng)線(xiàn)的計劃順利完成。
一個(gè)良好有效的計劃是成功的一半，一點(diǎn)都不假，縱觀(guān)每年考上的成功學(xué)子，都有一個(gè)制定計劃并且堅決執行的素質(zhì)和能力。對于跨專(zhuān)業(yè)剛開(kāi)始復習的同學(xué)來(lái)講，老師建議大家每天可以多花點(diǎn)時(shí)間在專(zhuān)業(yè)課上，政治可以等到9月份再開(kāi)始復習也不遲�？梢悦刻煸缟掀鸫脖�1個(gè)鐘頭的單詞，看3個(gè)鐘頭的專(zhuān)業(yè)課，下午的時(shí)間交給英語(yǔ)，每天下午可以安排一篇閱讀，做完以后要細致的分析文章，而不僅僅是對答案。晚上可以再看兩個(gè)鐘頭的專(zhuān)業(yè)課，這樣每天的專(zhuān)業(yè)課復習有5個(gè)鐘頭的時(shí)間，足以看完兩個(gè)章節的內容。暑假2個(gè)月基本可以過(guò)完一遍專(zhuān)業(yè)課，為后期的做題和沖刺都預留了充分的時(shí)間(vip學(xué)員按照自己輔導員計劃走即可)。
三、專(zhuān)業(yè)課復習重難點(diǎn)
應用心理碩士的考試參考全國大綱，每個(gè)院校自主命題，有些院校有指定的書(shū)單和考試的側重點(diǎn)。所以老師建議考這個(gè)專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，暑假首先要定好報考院校，再根據這個(gè)院校的考試科目和要求針對性的復習。院校信息大家可以通過(guò)報考院校的研招網(wǎng)，考研教育網(wǎng)，或者師兄師姐那里獲得。
要重點(diǎn)掌握的科目：
普通心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，社會(huì )心理學(xué)，實(shí)驗心理學(xué)，心里統計學(xué)，管理心理學(xué)，變態(tài)心理學(xué)這幾門(mén)課。第一遍復習的同學(xué)要做到理解，第二遍復習的同學(xué)就要開(kāi)始做筆記，把每門(mén)課的框架體系建構起來(lái)。專(zhuān)業(yè)課的復習一定要把握住重點(diǎn)去復習，有的放矢，而不是每門(mén)課都地毯式的去搜索，那樣是不可取的，也是沒(méi)有效率的。
《普通心理學(xué)》的重要性毋庸置疑，其中的基本概念，事實(shí)和理論都需要識記，復習到很熟練的程度才行。其中意識和注意，感覺(jué)和知覺(jué)，記憶，思維，情緒情感，人格，能力都是考試的重點(diǎn)。記憶部分的難度主要體現在大量的實(shí)驗上，這部分內容可以結合實(shí)驗心理學(xué)看，情緒和情感主要是理論部分難度較大，對每種理論的提出者，主要觀(guān)點(diǎn)都要掌握。選擇題考查形式大多是給出現象或問(wèn)題，用心理學(xué)理論解釋?zhuān)蛘叻催^(guò)來(lái)，給出理論，問(wèn)可以解釋哪些現象。如果以簡(jiǎn)答題或綜合題的形式出現，就要展開(kāi)來(lái)具體分析了，一定要結合理論。
《發(fā)展心理學(xué)》這門(mén)課知識點(diǎn)非�，嵥�，需要我們去細細的梳理這門(mén)課的知識點(diǎn)。在對發(fā)展心理學(xué)中的基本概念和理論掌握時(shí)，重點(diǎn)的概念和理論最好能記憶，次要的則能再認即可�？疾斓闹攸c(diǎn)主要是在第四章嬰兒期到第八章成年和老年期，這五個(gè)年齡階段在認知、語(yǔ)言和社會(huì )性這三個(gè)領(lǐng)域發(fā)展的特征、理論以及涉及到的經(jīng)典實(shí)驗。這門(mén)課經(jīng)�？嫉氖侵R的應用，可能以選擇題和案例分析題的形式出現。所以對概念和理論一定要會(huì )用。
《實(shí)驗心理學(xué)》在整個(gè)心理學(xué)學(xué)科體系中算是難度較大的一門(mén)課，主要考查實(shí)驗方法和實(shí)驗設計能力。前者包括了實(shí)驗設計、實(shí)驗范式和經(jīng)典的實(shí)驗，主要在選擇題中考查;后者就是自己設計實(shí)驗，或者對給出的實(shí)驗能看懂和會(huì )分析，一般是大題中考查，最后一個(gè)綜合題中涉及。我們在開(kāi)始看書(shū)時(shí)，以理解為主要目標，一定要看懂課本。對于實(shí)驗設計以及實(shí)驗范式中的條條框框都能明白;經(jīng)典實(shí)驗的實(shí)驗者、實(shí)驗方法和結論要清楚。在此基礎上，后面看書(shū)時(shí)進(jìn)行訓練和模仿，遇到書(shū)中的例子或實(shí)驗設計題目，自己先思考怎么做這個(gè)實(shí)驗，理論假設、實(shí)驗方法和步驟、統計方法，假設結論各部分都要考慮周全，再去看經(jīng)典實(shí)驗或答案是怎么做的，通過(guò)這種練習提高實(shí)驗設計的能力。
《心理統計學(xué)》主要分為描述統計和推斷統計兩個(gè)部分，相對而言，推斷統計要比描述統計重要，考題中選擇多考察的是描述統計的內容，綜合題喜歡考察推斷統計的內容，特別是假設檢驗的原理和方差分析。建議大家開(kāi)始學(xué)習心理統計時(shí)，重點(diǎn)解概念和統計方法�？梢韵炔蛔鲱}，而是結合例題理解統計方法，之后再自己做題練習，理解概念和方法，如此反復進(jìn)行從方法到題目，從題目到方法的螺旋式復習。另一方面，建議大家不要把大量時(shí)間花在計算題上，尤其是復雜的計算題上，因為這是心理學(xué)考試而非數學(xué)考試�？荚囈巹t不要求考生帶計算器，那么肯定不會(huì )出現需要大量計算的統計題。所以要注意計算量小的統計方法，理解原理，適當做題。
《社會(huì )心理學(xué)》這門(mén)課內容貼切生活，相對來(lái)講比較容易理解�？荚嚨闹攸c(diǎn)主要是三個(gè)部分社會(huì )思維，社會(huì )影響，社會(huì )關(guān)系，考試的題型也大多都是綜合題，要求你能用社會(huì )心理學(xué)的知識去解釋社會(huì )熱點(diǎn)問(wèn)題和一些常見(jiàn)的社會(huì )現象。所以大家在看這門(mén)課的時(shí)候也要多思考，結合生活中的例子去消化這門(mén)課的知識�！豆芾硇睦韺W(xué)》是專(zhuān)碩考試的重點(diǎn)，北大，華東師大每年考試都會(huì )考到很多管理心理學(xué)的內容，所以應用心理碩士的同學(xué)要熟練掌握。這門(mén)課的學(xué)科體系非常清晰，分為四個(gè)部：管理哲學(xué)，激勵理論，領(lǐng)導理論，組織理論。涉及的理論非常多，這就要求大家在理解的基礎上要重點(diǎn)去記憶。每種理論不僅要知道基本的概念，還要知道應用到組織中的原則和方法。
《變態(tài)心理學(xué)》這門(mén)課考試的重點(diǎn)在于不同障礙的診斷，原因和治療上。焦慮障礙，心境障礙，人格障礙是這門(mén)課考察最多的地方。我們在復習的時(shí)候不僅要結合著(zhù)案例去診斷每一種障礙，還要知道這種障礙的起因和治療方法。最好自己把每種障礙類(lèi)型分類(lèi)整理出來(lái)，然后再以不同的心理學(xué)流派為主題整理出每個(gè)流派對這些障礙的原因解釋和治療方法。
以上這些就是應用心理碩士考試的重點(diǎn)和我們在暑假復習過(guò)程中應該注意的地方。專(zhuān)業(yè)課復習上切記盲目進(jìn)行，而是應該抓住重點(diǎn)和方法，根據考試要求和特點(diǎn)去針對性的復習，在暑假這個(gè)黃金時(shí)間段實(shí)現一個(gè)知識上的飛躍。
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