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學(xué)習游泳的心得體會(huì )
當我們有一些感想時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的學(xué)習游泳的心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)習游泳的心得體會(huì )1
一直想跟金牌教練馮老師學(xué)習游泳，買(mǎi)好了帶度數的泳鏡和泳衣。人算不如天算，一個(gè)機會(huì )啥也沒(méi)帶就跟著(zhù)去游泳。從路邊買(mǎi)了一副裝備匆匆上場(chǎng)。
從練習呼吸開(kāi)始，抱膝蓋練習漂浮30次。很奇妙的感覺(jué)，左飄飄右飄飄。馮老師說(shuō)要練習30次，我偷偷懶說(shuō)我能漂，是趴著(zhù)那種漂。漂了一會(huì )兒，我扒拉一下水，馮老師看看我ok啊就進(jìn)入了換氣環(huán)節。嗯，打破金牌教練記錄的環(huán)節來(lái)了。
我大學(xué)報了游泳課，花錢(qián)請了教練，都卡在換氣過(guò)不去。馮老師超級有耐心，教我劃手換氣的平衡。我慢慢的能換一口氣，第二口氣怎么都換不上。不氣餒，一遍遍地練，山寨眼鏡密封性不強，一口氣沒(méi)緩過(guò)來(lái)就進(jìn)水了。不放棄，當場(chǎng)在泳池再買(mǎi)一副，繼續練。我覺(jué)得自己還是很肯干的，但是但是，我還是沒(méi)有學(xué)會(huì )換氣。
有點(diǎn)氣餒。只是克服了下水的`恐懼。
總結一下：
1.空杯的心態(tài)很重要。不管是有沒(méi)有基礎，一定要認真學(xué)習。
2.勤加練習。就是一個(gè)動(dòng)作都要練30遍，肌肉記憶就是這么練出來(lái)的。
反思：學(xué)生在補習班提前學(xué)習后，容易形成思維定勢。這一種思維定勢比較可怕，因為補習的老師是按最快提分的方式來(lái)的，不講究以不變應萬(wàn)變。游泳教練不管對誰(shuí)都是一套教案，不管學(xué)生是什么水平，但是馮老師就會(huì )因材施教。我們做老師的，講究的是思維生成的過(guò)程，為學(xué)生的終身發(fā)展負責。
唉，補不補課真是永恒的話(huà)題。
學(xué)習游泳的心得體會(huì )2
今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂(lè )，也有收獲。
我是提高班的，與初級班的訓練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養出來(lái)，常常是做完熱身運動(dòng)，就要求我們在水里游500米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過(guò)短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓練。一做就是幾組，有時(shí)候做得不標準還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽(tīng)到教練一聲口哨，我們又得一個(gè)個(gè)跳入水中，這一下去又是幾個(gè)來(lái)回，真是魔鬼一般的訓練。而且訓練場(chǎng)館條件有限，正值暑期高溫，沒(méi)有遮擋的游泳池，簡(jiǎn)易的鐵棚，現在我們這幫兄弟姐妹個(gè)個(gè)就像是從非洲來(lái)的。
雖然這些都很苦累，但也快樂(lè )多多。我們這幫兄弟姐妹現在都成了很要好的朋友，課堂上嚴厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂(lè )的要數游泳比賽了，通過(guò)一個(gè)暑假的刻苦訓練，比賽也是我們成績(jì)的一個(gè)匯報，在這次比賽中，我分別獲得了三個(gè)項目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來(lái)之不易勝利果實(shí)，我感到無(wú)比快樂(lè )。
原來(lái)在這次比賽中，我給自己定的是3個(gè)第3名，就是因為蛙泳太落后了，沒(méi)有達到預期目標。盡管媽媽總是在說(shuō)頭手腿該怎么做，可我總覺(jué)得自己做的是對的，一直沒(méi)有去改正。通過(guò)這次比賽終于看到了自己的差距，比賽當天的下午我泡在游泳池里，思考著(zhù)我蛙泳速度怎么提不上去?仔細看別的同學(xué)的動(dòng)作，回想媽媽說(shuō)的.話(huà)，我終于有所領(lǐng)悟，哦!別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著(zhù)這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎?真的啊!生活中處處都有學(xué)問(wèn)。
我從游泳中體會(huì )到了苦累，快樂(lè )，收獲，更讓我懂得了世上無(wú)難事，只怕有心人。
學(xué)習游泳的心得體會(huì )3
這個(gè)暑假時(shí)間特別長(cháng)，我想學(xué)游泳，于是全家總動(dòng)員，老爸陪我老媽和我一起去學(xué)游泳。
第一天去，我還有些擔心，害怕我學(xué)不會(huì )，教練說(shuō)：“放輕松，快的話(huà)，二三天就學(xué)會(huì )了�！苯叹毾冉涛一緞�(dòng)作，讓我先趴在凳子上，先收腿，再把大腿分開(kāi)，然后扳腳腕，最后蹬、夾水，完成這個(gè)動(dòng)作要5秒鐘，教練讓我一邊做動(dòng)作，一遍默數5秒，我感覺(jué)這動(dòng)作就像是青蛙游泳的動(dòng)作，按照教練的.要求，我練了有5分鐘，教練讓我背上浮板，帶上泳圈，讓我到泳池練習。在泳池里游了三個(gè)來(lái)回，我的腰就疼得不行了，教練鼓勵我說(shuō)：“再堅持游幾圈，慢慢就好了�！�
第二天，我一起床，就腰酸背疼，媽媽說(shuō)：“我給你用手捏一捏，堅持二天，就好了�！苯裉�，教練讓我先練習了昨天教的基本動(dòng)作，在泳池里先帶圈游了幾圈，然后教我憋氣和呼氣。教練先拿了個(gè)盛滿(mǎn)水的臉盆，給我示范，把臉沒(méi)入臉盆，憋氣5秒，在水里吐泡泡，再抬頭吸氣，我照著(zhù)教練的動(dòng)作，輕松就學(xué)會(huì )了憋氣和呼氣。以前看別人會(huì )憋氣和呼氣，我好羨慕，沒(méi)想到這么容易我也學(xué)會(huì )了。然后教練說(shuō)：“頭沒(méi)到水里默數5秒，你就收腿，大腿分開(kāi)，蹬夾水，數夠5秒，頭抬出水面，用手撥水�！本瓦@樣第二天，我就學(xué)會(huì )了游泳，教練還把我身上的浮板取下來(lái)，扔到泳池里，讓我游過(guò)去撿回來(lái)。
接下來(lái)幾天，教練除了讓我在泳池里要連續游15個(gè)來(lái)回，還教會(huì )我在泳池里碰到前方有人不慌張，怎么改變方向，怎么樣踩水……這可是我喝了好幾口水才學(xué)會(huì )的。
不僅我自己學(xué)會(huì )了游泳，我還教我老媽學(xué)會(huì )了游泳。媽媽說(shuō)：“你真棒!”
通過(guò)學(xué)游泳，我懂得了：做任何事情，都要堅持和多練習。
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