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地震科普攜手同行主題活動(dòng)心得
當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編精心整理的地震科普攜手同行主題活動(dòng)心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
地震科普攜手同行主題活動(dòng)心得1
地球內部物質(zhì)不停運動(dòng)，會(huì )產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大能量。當這股能量積累到一定程度時(shí)，一些巖層就會(huì )彎曲、變形，繼而在某些脆弱地帶發(fā)生急劇的破裂、錯動(dòng)，瞬間釋放出巨大能量。這些能量以地震波的形式向四面傳播，地震就發(fā)生了。
地震時(shí)避險的方法
從發(fā)生地震到房屋倒塌，一般只有十幾秒的時(shí)間。這就要求我們必須在瞬間冷靜地作出正確的抉擇。強震襲來(lái)時(shí)人往往站立不穩。如果一時(shí)逃不出去，就近找個(gè)相對安全的地方蹲下或者趴下，同時(shí)，盡可能找個(gè)枕頭、坐墊、書(shū)包、臉盆或厚書(shū)本等護住頭、頸部，待地震過(guò)后再迅速撤離到室外開(kāi)闊地帶。
1、在住宅(樓房和平房)：
要遠離外墻及門(mén)窗，可選擇廚房、浴室等開(kāi)間小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具體位置可選擇桌子或床下旁邊，也可選擇堅固的'家具旁或緊挨墻根的地方。住樓房的千萬(wàn)不要跳樓!
2、在教室：
學(xué)生應用書(shū)包護頭躲在課桌旁，地震過(guò)后由老師指揮有秩序地撤出教室。
3、在工作間：
迅速關(guān)掉電源和氣源，就近躲藏在堅固的機器、設備或者辦公家具旁。
4、在商場(chǎng)、展廳、地鐵等公共場(chǎng)所：
躲在堅固的立柱或墻角下，避開(kāi)玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、大型吊燈等危險物。地震過(guò)后聽(tīng)從工作人員指揮有序撤離。
5、在體育館、影劇院：
護住頭部，蹲、伏到排椅旁。
6、在車(chē)輛中：
司機要立即駕車(chē)駛離立交橋、高樓下、陡崖邊等危險地段，在開(kāi)闊路面停車(chē)避震;乘客不要跳車(chē)，地震過(guò)后再下車(chē)疏散。
7、在開(kāi)闊地：
盡量避開(kāi)擁擠的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和兒童，避免走失。
8、特別提醒：
地震時(shí)，許多習以為常的東西都可能成為致命“殺手”，必須予以高度提防。遠離高層建筑、煙囪、高大古樹(shù)等，特別要避開(kāi)有玻璃幕墻的建筑物。躲開(kāi)變壓器、電線(xiàn)桿、路燈、高壓線(xiàn)、廣告牌等高處的危險物。躲開(kāi)危房、危墻、狹窄的弄堂、修有高門(mén)臉和女兒墻的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危險物。不要使用電梯。
地震科普攜手同行主題活動(dòng)心得2
一、如果你住樓房
地震時(shí)不能滯留在床上，不能站在房間中央。因為這都是身體最暴露、最不安全的地方。應立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的家具邊;開(kāi)間小、有支撐的房間，如衛生間;內承重墻墻角。千萬(wàn)不能跳樓，不要到陽(yáng)臺、外墻邊或窗邊去，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯。如果你住平房，地震時(shí)應立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的家具邊。不要躲在屋頂大梁下、窗戶(hù)邊;不要靠近不結實(shí)的墻體;不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。如果你正在學(xué)校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時(shí)千萬(wàn)不能慌亂擁擠外逃，待地震過(guò)去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散;如果教室是樓房，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯。當你在操場(chǎng)或室外時(shí)，若在開(kāi)闊地方，可原地不動(dòng)，蹲下，雙手保護頭部;注意避開(kāi)高大建筑物或危險物;千萬(wàn)不要回到教室去;不要亂跑、亂擠，待地震過(guò)去再按老師指揮行動(dòng)。
二、如果你在影劇院、體育館等處時(shí)
就地蹲在排椅下，用書(shū)包等保護頭部;避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物。等地震過(guò)后，聽(tīng)從服務(wù)員指揮，有組織地撤離。在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應選擇結實(shí)的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開(kāi)玻璃的門(mén)窗、櫥窗和玻璃柜臺;避開(kāi)高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;避開(kāi)吊燈、廣告牌等懸掛物。
三、如果你在戶(hù)外
注意避開(kāi)高大建筑物和構筑物。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑、高煙囪、水塔等。注意避開(kāi)危險物、高聳或懸掛物、變壓器、電線(xiàn)桿、廣告牌等。注意避開(kāi)其他危險場(chǎng)所，危舊房屋、狹窄的.街道、墻等。
四、如果你在野外
應迅速離開(kāi)山邊、水邊等危險場(chǎng)地，選擇開(kāi)闊、穩定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝風(fēng)向，以免吸進(jìn)有毒氣體。避開(kāi)河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。避開(kāi)陡峭的山坡、山崖，變壓器、高壓線(xiàn)及生產(chǎn)危險品的工廠(chǎng)或危險品倉庫，以防發(fā)生意外事故時(shí)受到傷害。地震發(fā)生后，如果被埋壓不能自行脫險時(shí)，一定要沉住氣。先試著(zhù)把雙手從壓埋物中抽出來(lái)，保護自己不受新的傷害。震后，余震還會(huì )不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，這時(shí)你要保持呼吸暢通，盡量挪開(kāi)臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土;設法避開(kāi)身體上方不結實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險物。如果暫時(shí)不能脫險，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強行動(dòng)，盡量閉目休息，維持生命。同時(shí)還要與外界聯(lián)系，當聽(tīng)到人聲時(shí)用石塊敲擊鐵管、墻壁以發(fā)出呼救信號，耐心等待救援。
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