大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )
我們從一些事情上得到感悟后，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編整理的大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )1
這門(mén)課給我的第一感覺(jué)是一門(mén)很實(shí)際、很基礎，關(guān)大學(xué)生心理健康教育的指導課程，這對于我們這些想了解最根本的心理知識，能夠正確認識自己的大學(xué)生而言，是一個(gè)非常不錯的選擇。它能讓一個(gè)對心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深奧的世界。學(xué)習了這門(mén)課程，讓我發(fā)現原來(lái)生活真的到處都有心理學(xué)。
每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現出來(lái)。心理學(xué)是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識了心理課，我覺(jué)得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學(xué)生活已走過(guò)了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景，只留下時(shí)間的腳印。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天， 人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負重的年代。隨作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，自身存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。因此，在大學(xué)開(kāi)設專(zhuān)業(yè)課堂，為的就是幫助大學(xué)生解決上訴問(wèn)題的。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時(shí)，還可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。并且，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎，培養大學(xué)生的個(gè)性心理，使大學(xué)生擁有善于獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫學(xué)衛生的基本工作告訴我們一個(gè)樸素的真理：環(huán)境衛生好了，個(gè)人衛生意識、衛生習慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進(jìn)化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類(lèi)免疫系統徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會(huì )到來(lái);所謂困難越大，信心越強。人類(lèi)在與各類(lèi)疾病做斗爭的過(guò)程中，免疫機制的功能會(huì )越來(lái)越強大。 從認識社會(huì )、認識自身出發(fā)，立足學(xué)習與發(fā)展，對于大學(xué)生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現在大學(xué)生心理存在著(zhù)許多問(wèn)題，但是我相信，通過(guò)學(xué)習此書(shū)，再根據老師課堂的'正確指導，我們一定可跨過(guò)那道坎的。當我們出現矛盾或是抉擇時(shí)，只要想想這本書(shū)告訴我們的心理學(xué)知識，想著(zhù)自我做心理調節，那么我們一定不會(huì )被那些瑣碎的事情所困擾，不會(huì )因為暫時(shí)的失敗而放棄的。
雖然我沒(méi)有統的學(xué)習過(guò)心理學(xué)，但一直以來(lái)都很喜歡心理學(xué)，在高中時(shí)還夢(mèng)想著(zhù)自己在大學(xué)時(shí)可以學(xué)習到一定的心理學(xué)知識。每個(gè)人都希望自己能變得更好，那么真正的認識自己就變得很重要了。在從新認識自己的道路上，小心艱難的前行著(zhù)，只是卻不感覺(jué)到孤單，因為心里滿(mǎn)足了。不會(huì )感覺(jué)到恐慌，因為我們明白怎么定位自己。在未來(lái)的大學(xué)生生活里，沿途的風(fēng)景總是會(huì )消逝，那么看看自己的腳印吧，哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些?學(xué)會(huì )認識自己，相信自己，那么未來(lái)的道路上，錯過(guò)了風(fēng)景，卻留下痕跡。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )2
如今，大學(xué)生文明素質(zhì)已成為一個(gè)人們普遍關(guān)注的問(wèn)題。我國是歷史悠久的文明古國，幾千年來(lái)創(chuàng )造了無(wú)數燦爛的優(yōu)秀文化，形成了高尚的道德準則，完整的禮儀規范，被世人稱(chēng)為“文明古國，禮儀之邦”。而我們大學(xué)又被是看作了文明的象征，因此身處大學(xué)的我們責無(wú)旁貸的成為文明素質(zhì)的先行者和傳播者。為了解當代大學(xué)生的文明素質(zhì)狀況，我們特意在我們學(xué)校范圍內做了此次調查。本次調查采用網(wǎng)上問(wèn)卷，現象觀(guān)察，參考資料方式結合進(jìn)行。網(wǎng)上問(wèn)卷發(fā)放對象為湛江師范學(xué)院在校學(xué)生，網(wǎng)上問(wèn)卷克服了其地域和隨機性上的不足，由網(wǎng)民隨機參與，所以也符合隨機性。本次網(wǎng)絡(luò )問(wèn)卷共回收到71份，被調查學(xué)生男女比例達3:4，范圍闊及全校，因此在問(wèn)卷發(fā)放和回收方面也基本上達到調研的要求。以本次調查收集的數據為基礎,我們對其進(jìn)行深入分析，最終形成此份調查報告。
歷經(jīng)幾天的社會(huì )實(shí)踐調查活動(dòng)在我們組員的辛苦努力下取得圓滿(mǎn)的成功，可能沒(méi)有很大的輝煌成就，可是歷經(jīng)幾天的相處和工作，在組員們身上學(xué)到很多東西，學(xué)會(huì )在眾多同學(xué)的回饋調查問(wèn)卷中攫取有用的信息，并且學(xué)會(huì )分析數據的方法。說(shuō)起來(lái)這個(gè)，收獲的是關(guān)于親身體驗社會(huì )實(shí)踐的經(jīng)歷，了解了很多同學(xué)對于大學(xué)生校園文明素養的看法，他們都希望能擁有一個(gè)良好的文明校園，并且在努力營(yíng)造一個(gè)和諧文明的校園氛圍。以下的就是關(guān)于這次調研的心得體會(huì )。
一，團結就是力量
團結就是力量，這句話(huà)至今是許多企業(yè)里的座右銘。團結就是力量，團結，一切困難都可以迎刃而解;團結，任何敵人都可以戰勝;一個(gè)集體如果不團結就是一盤(pán)散沙。俗話(huà)說(shuō)：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。
成功靠的是組員一起造就的，沒(méi)有大家的共同努力，能取得好的成就只能是癡心妄想。
落籬之下獨木成林焉能存在?根也好，好漢也罷，古今中外單憑個(gè)人的力量能稱(chēng)王的，沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)。只有團結協(xié)作、齊心協(xié)力才能最終成功。劉邦用得張良、韓信、蕭何，得以創(chuàng )建帝業(yè);劉備用得孔明、關(guān)羽、張飛、趙云，得以三足鼎立天下，宋江是一遇大事就手足無(wú)措，不知“如何是好”的主子，辛好有梁山一百多位兄弟“哥哥休要驚慌”的輔佐，才能占據八百里水泊;唐三藏的取經(jīng)，沒(méi)有孫悟空一路的降妖伏魔，豬八戒、沙和尚的鞍前馬后，豈能取得真經(jīng)，普度眾生?�！蔽覀凅w會(huì )到了一種強大的力量——團結。這次的調研工作分為：調查問(wèn)卷的設計，把調查問(wèn)卷發(fā)往很多湛師群里面，填寫(xiě)問(wèn)卷，回收問(wèn)卷并查看回饋信息，分析問(wèn)卷的結果并行形成報告。每個(gè)組員的分工很明確，每個(gè)組員都很認真地完成各自的任務(wù)，完成自己的'任務(wù)之于還努力幫助其他組員完成工作。
二，路漫漫其修遠兮，吾等上下而求索
校園文明，在于點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在于一舉一動(dòng)，在于每個(gè)人的一言一行，我們的調查活動(dòng)，旨在了解大家對校園文明的認識與看法，更進(jìn)一步地營(yíng)造和諧文明的校園氛圍。大學(xué)生文明素養現狀不容樂(lè )觀(guān)，存在著(zhù)很多小問(wèn)題，迫切地需要正確認知到嚴重性，并加以改正，例如教室上課玩手機睡覺(jué)等、宿舍玩網(wǎng)絡(luò )游戲影響舍友的正常休息、飯堂插隊和大聲喧嘩、圖書(shū)館大聲喧嘩，影響同學(xué)們的自習，乘搭校車(chē)不遵守紀律排隊等等。這些小問(wèn)題都在無(wú)時(shí)無(wú)刻阻擋著(zhù)營(yíng)造一個(gè)和諧文明的校園氛圍。作為新時(shí)代的高等知識分子應該認識到自已的所作所為是否合乎大學(xué)生的身份。有人說(shuō)，大學(xué)生思想道德?tīng)顩r如何，將直接關(guān)系到中華民族的整體素質(zhì)，關(guān)
系到和諧社會(huì )建設的進(jìn)程，關(guān)系到社會(huì )主義現代化建設能否成功，關(guān)系到能否實(shí)現中華民族的偉大復興，而大學(xué)生道德屬于特定社會(huì )群體的公民道德，因此大學(xué)生的道德取向，是一個(gè)社會(huì )道德的風(fēng)向標，它的好壞可以直接反映出這個(gè)社會(huì )所存在的問(wèn)題。當代大學(xué)生的道德現狀是令人困惑的，它既有好的方面也有不好的一面，在就業(yè)、經(jīng)濟、社會(huì )等各方面的壓力下，大學(xué)生的道德現狀是值得思考的。故而路漫漫其修遠兮，吾等上下而求索。
三,加強禮儀教育，提高自身文明素養
在現實(shí)生活中，守規范、講禮儀能夠充分體現一個(gè)人的思想道德內涵，是樹(shù)立文明形象的直接途徑，講道德，樹(shù)新風(fēng)，是構造和諧文明校園的重點(diǎn)。一個(gè)人即使具有美好的心靈，若不懂禮儀就會(huì )形成一種不文明的形象，良好的文明禮儀更能表現出一個(gè)人的魅力。加強文明禮儀教育是一個(gè)復雜的系統工程。最基本的禮儀知識的培養，是在公共禮儀課程中，向學(xué)生講解日常使用的個(gè)體禮儀，如談吐、體態(tài)、服裝；校園禮儀，如尊重師長(cháng)，就餐秩序，不隨便在圖書(shū)館大聲喧嘩；社交禮儀，如待客、交際，同學(xué)之間的相處等內容。從其自我需要的角度以不同的方式讓他們接受教育，變被動(dòng)接受不文明行為的批評教育為主動(dòng)接受使用禮儀知識的學(xué)習，以增強學(xué)習興趣。良好的禮儀規范并不是完全與內容相伴而來(lái)的，更多地是通過(guò)教育，在日常生活實(shí)踐中慢慢養成的。在實(shí)踐中可以大力宣傳校園禮儀制度，并加強校園禮儀的重視程度，使大學(xué)生不斷養成守規范、講禮儀的文明習慣。注重生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做到杜絕不良的禮儀風(fēng)氣，培養良好的禮儀習慣，建立文明校園，享受美好的大學(xué)時(shí)光。
回想這幾天的問(wèn)卷調查活動(dòng)，無(wú)處不體現我們暑期團隊四人的力量和團結。在龐大的工作面前我們沒(méi)有人抱怨，我們每個(gè)人都是極具責任心的人，問(wèn)卷調查雖然做著(zhù)很累，但是我們做的很開(kāi)心，很快樂(lè )，流了汗，也收獲了成功。通過(guò)這次問(wèn)卷調查活動(dòng)我們學(xué)會(huì )了面對，學(xué)會(huì )了堅持，學(xué)會(huì )了協(xié)作，在炎熱的暑期，我們歷練了自己的內心，收獲了一份寶貴的經(jīng)驗。
社會(huì )實(shí)踐對大學(xué)生以后的踏出社會(huì )工作有一定的幫助，雄厚的社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗對以后的工作更是可以起到奠基石的作用。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )3
經(jīng)過(guò)兩輪的面試和漫長(cháng)的等待，我終于如愿以?xún)數募尤離xxx這個(gè)大家庭，成為蜀陽(yáng)的新員工，心里感覺(jué)特別幸運。在正式上崗之前，公司領(lǐng)導想的非常周到，給我們這些新員工安排了豐富多彩的理論知識培訓和素質(zhì)拓展訓練。哲學(xué)的觀(guān)點(diǎn)認為：理論認識的高度決定實(shí)踐活動(dòng)的程度和力度，沒(méi)有正確理論指導的實(shí)踐在很多時(shí)候是一種盲目的實(shí)踐。這次理論知識的培訓，讓我們有了科學(xué)的頭腦，開(kāi)闊的視野和思維。在要求日益嚴格的藥品企業(yè)，特別是血液制品公司，我們一定會(huì )在領(lǐng)導的帶領(lǐng)和自己的努力下，演繹出卓越的成績(jì)，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
7月20日至7月22日這三天是素質(zhì)拓展訓練時(shí)間，地點(diǎn)是在xxxx景區，我們新入職的近四十名新員工參加了拓展訓練。在此之前我沒(méi)有參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)，連“素質(zhì)拓展”是怎么回事都不知道，通過(guò)這幾天的訓練，我才明白原來(lái)素質(zhì)拓展訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。正是這些小項目，一個(gè)一個(gè)的小游戲讓我知道了以前沒(méi)有意識到的個(gè)人缺點(diǎn)和巨大的潛能，更體會(huì )到了團隊合作的重要性。
首先是小游戲“精神集中”，雙手在上前方擊掌，同時(shí)喊“精神”兩個(gè)字，接下來(lái)，雙手拍自己大腿，同時(shí)喊“集中”兩個(gè)字，連起來(lái)就是“精神集中”，一共喊7次，遇到3和6的時(shí)候，只鼓掌不喊話(huà)。教練在黑板上寫(xiě)了個(gè)“6”字，并說(shuō)一般的公司員工6次就能通過(guò)。我當時(shí)思想開(kāi)小差，在想今后的工作該怎么安排和計劃，只把這次活動(dòng)當作一次游玩，就以為黑板上的6字的意思就是只用喊6次，結果因為我一個(gè)人導致整個(gè)團隊沒(méi)有行動(dòng)一致，挑戰失敗。因為我一個(gè)人的精神不集中，而導致公司這個(gè)大的團隊的失敗，我感到很內疚。我的崗位是質(zhì)檢科qc，今后所做的工作比這個(gè)小游戲的步驟和要求更嚴格得多，需要精神的高度集中，不能出絲毫差錯，這關(guān)系到公司產(chǎn)品的質(zhì)量結果準確性，更關(guān)系到用到病人身上的藥品的安全。
接下來(lái)，是分隊伍，取隊名，設計隊伍口號。我們的隊名是“志在必得”，我們的口號是“勇往直前、志在必得”。為了方便指揮和溝通，每個(gè)人需要給自己取個(gè)綽號，每個(gè)隊員需要記住自己隊友的稱(chēng)呼。由于犯了精神不集中的錯誤，我就沒(méi)有信心和勇氣競選隊長(cháng)和政委了，最后我們投票選擇了高大的帥氣的“將臣”作為我們的隊長(cháng)，相信他能帶領(lǐng)我們完成我們的“志愿”，贏(yíng)得比賽的勝利！培訓的劉教練幽默風(fēng)趣，一番叮囑教導之后，為了調動(dòng)大家都積極性，安排了兩個(gè)熱身小游戲。第一個(gè)是“食指喉結位兩側分開(kāi)”：每個(gè)人伸出自己的雙手，手心向外，然后雙臂交疊，十指倒扣，向體內翻轉后，用自己的兩個(gè)食指交叉按著(zhù)自己喉結的兩側，再慢慢分開(kāi)。教練的最后的姿勢是左右食指分別放在喉結位左右側，而我們大部分人都沒(méi)有分開(kāi)。教練讓我們再次嘗試，會(huì )的人就開(kāi)始教不會(huì )的，最后大家都知道是怎么一回事了。最后，教練告訴我們，在工作和生活中，要學(xué)會(huì )觀(guān)察，不會(huì )的東西要請教別人，還要和別人交流，從別人那里學(xué)會(huì )并影響他人。第二個(gè)是“人椅”：這個(gè)要求團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。所有的人相隔較近，圍成一圈，每個(gè)人把手放在前面的人的肩膀上，然后慢慢的坐在后面隊員的大腿上，坐下來(lái)之后還需要聽(tīng)口號，大家同時(shí)邁左、右腿，一起走動(dòng)。接著(zhù)就是激烈的積分賽項目了。
“高空抓杠”——項目?jì)热菔谴┥习踩珟�，爬�?米高的跳臺，向前凌空起
跳后抓住上方的橫杠。有的人天生恐高，爬上平臺后，雙腿就不聽(tīng)使喚的打哆嗦，一直不敢跳。在這種情況下，我們唯一需要做的就是積極面對，挑戰自我，克服心理障礙，戰勝自己的脆弱，培養自己的自信，拿出自己的勇氣，拼命一搏�！靶湃伪乘ぁ薄獏⒂枌W(xué)員每個(gè)人輪流上到2米高的背摔臺上背向隊友，腳后跟稍微露出背摔臺，繃緊腰部，身體盡量呈一條線(xiàn)倒下去，下面的隊員需要兩人一組手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上，安全把他接住。在背摔之前，摔的人需要確認大家有沒(méi)有準備好，并告訴大家“我來(lái)了”，倒數之后才能背摔。這個(gè)游戲的危險性挺高的，相當于將自己的生命完全交給別人，這需要考驗我們的信任。信任是相互合作的基礎，如果一個(gè)團隊沒(méi)有信任，那么這個(gè)團隊肯定不會(huì )蘊育出和諧。 “盲啞互助”——是根據一個(gè)臺灣歌手蕭煌奇的故事來(lái)改變的游戲，蕭煌奇患有先天性白內障，是個(gè)盲人，4歲做手術(shù)后還是弱視。但他天性樂(lè )觀(guān)，愛(ài)上了音樂(lè )。15歲那年，他因用眼過(guò)度而永遠失去視力。這對大部分人來(lái)說(shuō)都會(huì )是致命的打擊，但蕭煌奇憑著(zhù)超常的毅力和對音樂(lè )的執著(zhù)，組建了視障音樂(lè )團體，并推出首張專(zhuān)輯《你是我的眼》，感動(dòng)了很多人。游戲的內容是兩人一組，一人扮演盲人，一人扮演啞人，啞人牽著(zhù)盲人，在沒(méi)有走過(guò)的崎嶇道路上前進(jìn)。在游戲的過(guò)程中，不允許說(shuō)話(huà)，啞人的每個(gè)動(dòng)作都有特殊的意義，握下手表明前面有個(gè)臺階，抬抬腿說(shuō)明有個(gè)溝壑。這也恰恰證明的溝通的'重要性和溝通的具體做法，不然盲人朋友可能就會(huì )摔跤。另外，這個(gè)游戲讓我體會(huì )到光明是多么的美好，在我能看得見(jiàn)的每一天里，我都要珍惜，努力工作，并給與別人力所能及的幫助。
“穿越電網(wǎng)”——在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求19名隊員在20分鐘內，從網(wǎng)的“危險區域”穿越到“安全區域”。在此過(guò)程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每個(gè)洞口只能用一次。經(jīng)過(guò)大家出謀劃策，最后隊長(cháng)決定，幾名力氣大的隊員先從下面網(wǎng)洞通過(guò)，到達“安全區”后，將其他隊員從中間和上面的“電網(wǎng)”抬過(guò)去。這個(gè)項目考研團隊的立案和分工，有效的組織協(xié)調是團隊的關(guān)鍵。每個(gè)網(wǎng)洞大小不一，身材胖一點(diǎn)的隊友就需要從寬一點(diǎn)的網(wǎng)洞才能通過(guò)，這就需要團隊必須充分利用好資源，讓資源達到合理的利用。
“驛站傳書(shū)”——全隊隊員排成一排，每個(gè)人相當于古代的驛站，教官會(huì )將帶有阿拉伯數字和數學(xué)符號組成的紙條交給最后一個(gè)隊友，需要利用大家的聰明才智將數字信息傳到最前面隊員的手中，這位隊員確定后將信息寫(xiě)道黑板上。然后由最后那名隊員大聲讀出卡片上的信息，看是否與黑板上所寫(xiě)內容相符。比賽一共4輪，比賽的規則是不能講話(huà)，不能回頭，也不能將手腳伸到前面隊員的身體之內，更不允許使用紙條和手機。我們的小隊伍“志在必得”做的非常好，事先我們溝通了，傳遞開(kāi)始和結束的信號分別是拍肩膀和拍臀部，傳遞的信息有可能是錯誤的，比如“5—3=8”，甚至我們連根號怎么傳我們都事先估計了，根號結束的時(shí)候用手掌“砍”一下背部。我們還引進(jìn)了糾錯機制，信息傳過(guò)來(lái)以后，前面的隊友如果不明白，就舉手或者搖頭，后面重新在背部寫(xiě)信息。寫(xiě)完后，前面的隊友在自己的手掌上寫(xiě)出信息，如果對，后面隊友就打勾，前面隊友收到對勾后才可以繼續往下傳。這個(gè)游戲的關(guān)鍵讓我們知道了，如何去做規則的制定和修改，如何去確定溝通方法。
“核彈轉移”——在比賽場(chǎng)地內出現了兩個(gè)圓圈，其中一個(gè)有個(gè)圓圈中間里面有個(gè)裝滿(mǎn)水的杯子，另外的圈里是個(gè)空杯子。教官告訴我們，這是一個(gè)“核
彈頭”，我們的任務(wù)是，只能借助他手中的兩坨線(xiàn)圈，將裝滿(mǎn)“核彈液”的“核彈”轉移到安全區域，將至少50%“核彈液”倒入引爆容器內。圓圈是“核彈”的輻射區，所有人不得進(jìn)入和超過(guò)圓圈的地面和空中輻射區域。我們“志在必得”隊真是人才濟濟，大家一下子相處了三個(gè)方案，大家意見(jiàn)不統一，最后隊長(cháng)確定的一個(gè)方案后，另外兩個(gè)方案的討論者還沒(méi)有及時(shí)參與進(jìn)來(lái)，雖然我們成功將“核彈”轉移，但已經(jīng)超出了比賽規定的15分鐘時(shí)間。這個(gè)項目也是考察我們的團隊合作，我們在工作中，不但要善于提出自己的見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案，還要相互溝通，團結一致，這樣才能解決一個(gè)個(gè)難題。
“文藝表演”——晚上是狂歡的時(shí)間，教官要求我們每個(gè)隊伍至少出5個(gè)文藝節目，要求幽默詼諧，并要求使用園區的一些道具，唱歌類(lèi)的節目不能太多，只有2個(gè)小時(shí)的計劃和排練時(shí)間。我們的隊友確實(shí)多才多藝，導演了《男子搞笑版的千手觀(guān)音》，小品《唐僧師徒坐飛機》等幽默節目，最后也獲得了這個(gè)項目比賽的勝出。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和天賦，要善于發(fā)現，給別人帶來(lái)歡樂(lè )的同時(shí)，也能獲得自己的快樂(lè )。
“急速60秒”——10米外的地上扣放著(zhù)30張卡片，每張卡片的圖畫(huà)代表1～30的數字，需要團隊分工合作，在規定的時(shí)間內，將這30張卡片所代表的數字認出，并從1～30按順序排列，最后只能由1名隊員交給教官。我們隊伍19個(gè)人，確定的最終方案是，1名計時(shí)員，1名報數字收集人員，15人進(jìn)入場(chǎng)地的四周，每個(gè)人翻出兩張卡片，猜出數字，另外的人幫忙認卡片。時(shí)間只剩10秒的時(shí)候倒數，盡快出場(chǎng)地，最后交出卡片。這個(gè)項目很考驗大家都智力，更考驗的是團隊的分工合作。如果一個(gè)團隊沒(méi)有明確的分工，那么整個(gè)場(chǎng)面將會(huì )非�；靵y無(wú)序，整個(gè)工作的內容也無(wú)法得以實(shí)施。
“卓越圈”——要求是每隊隊員在最快的時(shí)間內，全員通過(guò)一個(gè)繩圈，要求繩圈套過(guò)隊員的身體，時(shí)間越短越好。教官演示的時(shí)候是一個(gè)人通過(guò)，但比賽并沒(méi)有要求每次只能通過(guò)一個(gè)隊員，我們對這點(diǎn)沒(méi)有提出疑問(wèn)，沒(méi)有去好好溝通。結果我們隊伍沒(méi)能很好地演繹卓越，將一直領(lǐng)先的優(yōu)勢拱手讓給了對手，輸掉了整個(gè)比賽，我們選舉出來(lái)的隊長(cháng)也因此受到了懲罰。功敗垂成，這讓我們深深體會(huì )到了準確信息溝通的重要性。
到這里，比賽就要結束了，在這次素質(zhì)拓展中，我們這些新員工凝成了一股繩，大家也結下了深厚的友誼。臨走之際，我們留下了彼此的聯(lián)系方式，雖然我們在公司不同的部門(mén)，但我堅信我們是非常團結的朋友，也是共同患難的戰友。
在今后的工作中，如果遇到了困難，我們會(huì )積極面對，挑戰自我；在具體的項目中，我們會(huì )積極策劃，對解決問(wèn)題提出自己的方案；對于領(lǐng)導的指示和安排，我們將真誠交流，有效溝通，用手捂住自己的心口表達“收到”；最重要的是，我們會(huì )信任他人，投入團隊，信賴(lài)團隊，增進(jìn)對集體的參與意識和責任心，推動(dòng)團隊的進(jìn)步。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )4
經(jīng)過(guò)兩天一夜的外出拓展，雖然是簡(jiǎn)單的活動(dòng)，感受有點(diǎn)深，總結一下，我覺(jué)得：
一個(gè)優(yōu)秀的團隊，首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個(gè)共同的目標，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
合理分工，相互配合：在一個(gè)團隊中每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才能做到最好。在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的`人都應該相互配合，共同努力，才能取得大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到人與人之間無(wú)隔閡，和睦共處，親密無(wú)間的真誠與舒暢。
信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機會(huì )，因為協(xié)作和團結才能產(chǎn)生強大的凝聚力。
敢于奉獻能使人的價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現的甘為人梯的精神，深深的感動(dòng)了我。在日常工作中，我們要愛(ài)崗敬業(yè)，樂(lè )于奉獻，凡事不能私字當頭，時(shí)刻把集體的利益放在第一位。尤其是在危機的時(shí)刻，勇于奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒了自己，照亮了他人。只有這樣才能使自己的價(jià)值得以升華。
我們個(gè)人是渺小的、脆弱的，但集體卻是強大的。團體協(xié)作使個(gè)人得以變得強大，集體變得更美好。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )5
初秋烈日炎炎，榮升為高一的理想園學(xué)子格外興奮地迎來(lái)了三年唯一的素質(zhì)拓展訓練。
清晨，泥土的松香伴著(zhù)初陽(yáng)的橙紅為我們帶來(lái)了忙碌的一天，初升的朝陽(yáng)將它新生的陽(yáng)光散在稚嫩的我們身上，陽(yáng)光充斥我們的歡笑，訓練的第一天開(kāi)始了！
一排排一列列的石磚路上，站著(zhù)一排排身穿迷影服的我們，初升的陽(yáng)光猛烈的照著(zhù)我們，宛如大家的心情一樣激烈。大家的汗仿佛是下了一場(chǎng)大雨一樣，從脖子上流下了一串串晶瑩的汗珠，象征著(zhù)大家努力的結果，但是，這樣狼狽的我們卻像是軍人一般一動(dòng)不動(dòng)，手指緊貼著(zhù)褲縫，身體站得筆挺，衣服濕透了，我們不動(dòng)，汗水沿著(zhù)指間流下，像是螞蟻撕咬的我們，我們還是不動(dòng)，當蟲(chóng)子飛到我們身旁，頂著(zhù)畏懼，我們依舊一動(dòng)不動(dòng)，這就是我們，這就是東方理想的.學(xué)子們！
一項項訓練，一位位老師，一陣陣微風(fēng)，充斥著(zhù)我們的身心，我們不放棄，因為我們是理想園的學(xué)子。
我們努力，因為這場(chǎng)訓練是一項改變我們素質(zhì)的運動(dòng)，汗水是對我們努力的認證，陽(yáng)光是我們努力克服并超越的對手，微風(fēng)則是在我們勞累時(shí)的一股清泉，一份甜蜜，就這樣，我們努力著(zhù)，我們吶喊著(zhù)，也就這樣，訓練的一天結束了……
素質(zhì)拓展是為了培養我們的良好習慣，使我們在以后的學(xué)習之路上越走越遠。努力，不放棄則是自古以來(lái)不爭的事實(shí)，也使我們變的更好，努力的我們真美！
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )6
今天是一個(gè)很有意義的日子，因為我們選在這個(gè)周六進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰營(yíng)地，里面有各種專(zhuān)業(yè)的設施。在55路車(chē)上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車(chē)了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開(kāi)始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結五角星。
我們被分成四組：長(cháng)江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團隊活動(dòng)，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調。團隊精神的培養是今天的重點(diǎn)之一。
團隊項目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個(gè)個(gè)體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個(gè)隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會(huì )或者以后出去工作而言，就必須有著(zhù)很強的團隊合作意識，因為靠一個(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，但是我覺(jué)得我們隊的五角星是編得最好的.。
通過(guò)親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個(gè)社會(huì )的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì )是讓心靈的震撼，也許會(huì )是細小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué)，只有你在生活中用心聆聽(tīng)，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺(jué)的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì )感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程，你無(wú)法預測哪個(gè)轉彎會(huì )成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂(lè )，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì )感恩和知足！
在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門(mén)，各自為戰，往往不會(huì )站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著(zhù)公司的大方向走，自己部門(mén)的業(yè)績(jì)自然會(huì )提升。
若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì )成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺，能力也就不會(huì )有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！
有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。
其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì )發(fā)現我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。
工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請教，與同事多溝通，也會(huì )讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過(guò)多的表明自己的想法，不是害怕被否定，只是單純的不愿意與人爭論，但在結果出來(lái)的時(shí)候，忽然感覺(jué)自己很幼稚，自己同樣屬于那種集體觀(guān)念淡薄的人，從而我決定改變一下！一個(gè)團隊想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執行力，只有緊密團結成一個(gè)整體，才可能戰無(wú)不勝！”
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話(huà)，這個(gè)游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問(wèn)題。因為游戲從開(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個(gè)小組以自己的小團隊為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個(gè)團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團隊的目標，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團隊的目標，而這個(gè)目標卻沒(méi)有得到徹底的執行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。
這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團隊，全體員工都要明確我拓展訓練心得體會(huì )們共同的目標，然后各個(gè)部門(mén)圍繞著(zhù)這個(gè)目標，去調動(dòng)本部門(mén)的資源，分工協(xié)調，有效溝通，并以完美的執行力最終完成公司的目標�！�
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )7
20xx年7月22日到28日，我參加了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導培訓，為期6天半，雖然距離這個(gè)培訓已經(jīng)過(guò)去了4個(gè)月的時(shí)間，但是它給我的影響一直盤(pán)繞在我的腦海中。
培訓過(guò)程分為兩個(gè)部分，戶(hù)外的體能煅煉和室內的技能培訓。
第一天就是戶(hù)外的項目，在教官的帶領(lǐng)下，我們分為四個(gè)小隊，經(jīng)過(guò)討論我們小組命名為“煉獄”，意為我們都是精煉之人。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下我們開(kāi)始了一天的訓練。
上午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊不能有任何人觸電網(wǎng)。項目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然在規定的時(shí)間內提前全部通過(guò)。項目結束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現了團隊力量。
第二個(gè)項目是信任背摔，除了相信他人，你別無(wú)選擇，要么你放棄。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊涵，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约�，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會(huì )被信任。游戲中短短幾個(gè)字“請相信我們”就會(huì )讓背摔者心中充滿(mǎn)信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì )輕松許多總之一句話(huà)：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。
下午的第一個(gè)項目是高空作業(yè)，這個(gè)項目個(gè)人挑戰項目，要求女隊員們是“空中斷橋”，在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務(wù)。這個(gè)項目你告訴我，在我們實(shí)際生活工作中，當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。面對4.2米筆直的石墻我蒙了，“翻越畢業(yè)墻”項目要求在規定的時(shí)間內將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一，沒(méi)有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)得去？這個(gè)過(guò)程中有受傷的，可沒(méi)有絲毫影響大家翻閱這個(gè)困難的決心。結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。
在接下來(lái)5天的室內知識技能的學(xué)習中，我學(xué)會(huì )了與人溝通，敢于嘗試自己以前不敢做的事情，在那么多人中發(fā)言是我以前不敢想象的，可是我做到了。我知道現在可以做錯，錯的越多改正的地方越多，我以后犯錯的機率就會(huì )越小。通過(guò)老師，同學(xué)的點(diǎn)評，會(huì )讓我學(xué)到的東西更多，從而提高的機會(huì )更大。培訓還讓我了解了許多我從未接觸過(guò)的知識，比如說(shuō)簡(jiǎn)歷的.制作，面試的注意事項，職業(yè)的分類(lèi)等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己，讓我一次審視自己哪里做得不好，哪里是我的優(yōu)勢。指導我在以后的求職工作中可以不斷的改進(jìn)，完善自己。這次拓展除了知識和心理的鍛煉培訓外，讓我收獲最大的是認識了好多吉林各大高校的朋友，看到他們身上閃閃發(fā)亮的優(yōu)點(diǎn)，我再次審視自己，以前的自己太自以為是了，真是應了那句“人外有人，天外有天”。
人生需要不斷的反思，少一些感性的沖動(dòng)，多一些理性的思考，不要盲目的低頭前行，有時(shí)候適當的停下來(lái)看看自己到底想要什么，看看周?chē)沫h(huán)境及人，會(huì )讓你有意外的收獲。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )8
這次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認識的同學(xué)準備。這一點(diǎn)從這次素質(zhì)拓展訓練整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數是我們人力資源管理專(zhuān)業(yè)的同學(xué)構成，所以有很多環(huán)節明顯多余，像“破冰”等。
游戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書(shū)館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過(guò)這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。更具體的像，當指導老師問(wèn)：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄�！蓖ㄟ^(guò)這簡(jiǎn)單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導老師問(wèn)：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的，整個(gè)分組都是通過(guò)報數隨機安排的。
3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個(gè)過(guò)程中用的全是代號，而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過(guò)了，“破冰”游戲對于我們彼此認識的來(lái)說(shuō)就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節是通過(guò)扔球環(huán)節，擲球者邊扔向一個(gè)人邊說(shuō)出對方的代號。而被扔著(zhù)需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復。一旦有人出錯則罰節目。通過(guò)這項帶有娛樂(lè )性質(zhì)的`活動(dòng)，大大調動(dòng)大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個(gè)環(huán)節是通過(guò)各組選舉自己的組長(cháng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來(lái)完成的。通過(guò)這個(gè)團隊文化組建的過(guò)程，保證團隊的合作能力。
5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過(guò)這個(gè)環(huán)節的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個(gè)環(huán)節，大家異�；钴S，而且以搞笑為主，現場(chǎng)氛圍格外愉快。
6、信任背摔。
這個(gè)游戲我以前見(jiàn)過(guò)，但一直不敢嘗試，而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機會(huì )去嘗試這樣的游戲。
這個(gè)游戲應該都很清楚，這里就不介紹了。
我認為，這個(gè)游戲不是考驗膽量，更是考驗個(gè)人對組員的信任，因為當決定要摔時(shí)，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時(shí)，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過(guò)這個(gè)過(guò)程中，指導的同學(xué)一直在通過(guò)各種方式，讓我倒，最后當我倒下時(shí)，感覺(jué)遠沒(méi)想象的恐怖，甚至很舒服。
通過(guò)這次“信任背摔”，使我深深的體會(huì )到以下幾點(diǎn)：
1、一個(gè)團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學(xué)會(huì )換位思考。
通過(guò)這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習中，我更會(huì )懂得生存之道，組織協(xié)調之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )9
摘要：當今的大學(xué)教育越來(lái)越成為一個(gè)國家能否進(jìn)步發(fā)展，一個(gè)社會(huì )能否穩定健康的制約因素。而當今大學(xué)的育人理念不僅受制于當今社會(huì )政治文化的發(fā)展與變化，也更多的受到社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展和變化的影響。作為國家新一代的青年，國家明日發(fā)展的希望，為了自己青春羽翼的逐漸豐滿(mǎn)，我們在大學(xué)里激揚自己人生中這段最青春的日子。而大學(xué)所給我們的應該是教會(huì )我們如何做學(xué)問(wèn)，如何做事，如何做人，更高層次的，是教會(huì )我們如何擁有中國獨特的文化素質(zhì)。那么我們要如何定義文化素質(zhì)教育?這樣的教育發(fā)展現實(shí)意義何在？我們又要如何為大學(xué)生人才培養找準前進(jìn)的方向?現在以一種更加客觀(guān)冷靜的態(tài)度回頭審視文化素質(zhì)教育尤為必要。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生文化素質(zhì)；教育；現實(shí)意義；方向；途徑
一、大學(xué)生文化素質(zhì)教育的內涵
大學(xué)生文化素質(zhì)教育是指通過(guò)一定的方式,在大學(xué)生學(xué)好專(zhuān)業(yè)課的同時(shí),對他們進(jìn)行文史哲基本知識、藝術(shù)基本修養、國內外優(yōu)秀文化成果的教育,目標是提高全體大學(xué)生的文化品位和審美的教育。我國從1995年提出加強大學(xué)生文化素質(zhì)教育，這一概念是在我國高等教育人文教育的失衡問(wèn)題越來(lái)越突出,并日益影響到人才培養的大背景下提出來(lái)的。它試圖通過(guò)這種方式改變以往大學(xué)教育存在的專(zhuān)業(yè)口徑狹窄、教學(xué)內容陳舊、教育模式單一、評價(jià)體系偏頗、文化陶冶淡化等問(wèn)題。它以全面提高全體學(xué)生的基本素質(zhì)為根本目標;以尊重學(xué)生個(gè)體和主動(dòng)精神、注重開(kāi)發(fā)人的智慧潛能、注重形成人的健全個(gè)性為根本特征。
新形勢下，高校的文化素質(zhì)教育出現了一些新情況、新問(wèn)題：
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生文化素質(zhì)教育仍未能擺脫應試教育的影響，各方面的任務(wù)一個(gè)比一個(gè)多，各方面的負擔一個(gè)比一個(gè)重：人才培養，科技創(chuàng )新，社會(huì )服務(wù)，文化輻射等。學(xué)生過(guò)分重視花哨的校園活動(dòng)，而忽視了對自己內在的培養，忽視了對于科學(xué)文化知識的積累，忽視了自己對于已有知識的運用和創(chuàng )新。
�。ǘ┐髮W(xué)教授要忙著(zhù)搞職稱(chēng)，忙著(zhù)搞研究，看似一個(gè)比一個(gè)忙，其實(shí)是把大學(xué)的本質(zhì)和根本使命給忘卻了。 師者，傳道授業(yè)解惑也。老師們的引導和傳授作用卻在職稱(chēng)、研究的壓迫下消失殆盡。他們忽視了對學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識的傳授，更加忽視了對于學(xué)生自身能力的培養和綜合素質(zhì)的提高。
�。ㄈ┚C上所述，加強大學(xué)生文化素質(zhì)教育志在必行，它是時(shí)代發(fā)展的要求，是社會(huì )可持續發(fā)展對高素質(zhì)人才的需要，具有重要的現實(shí)意義。
二、 大學(xué)生文化素質(zhì)教育的現實(shí)意義
我國高等教育的根本任務(wù)是為社會(huì )主義事業(yè)培養合格的建設者和接班人。高校不僅要向學(xué)生傳授先進(jìn)的科學(xué)文化知識，而且還要教會(huì )其如何做人。
�。ㄒ唬┘訌娢幕刭|(zhì)教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求。
我們所處的時(shí)代是一個(gè)重要轉折的時(shí)代，和平與發(fā)展已經(jīng)成為當今時(shí)代的主題。人們社會(huì )對科學(xué)技術(shù)的重視和對物質(zhì)利益的強烈追求卻使得人文教育卻受到冷落，社會(huì )上普遍存在著(zhù)重理輕文現象，并隨之帶來(lái)一些社會(huì )問(wèn)題，如信仰危機、道德滑坡、精神空虛等。因此各國采取辦法整合科學(xué)教育和人文教育，特別是把提高學(xué)生的人文素質(zhì)做為高等教育改革的重要內容，以促進(jìn)精神文明與物質(zhì)文明的同步發(fā)展，建立人與自然、人與社會(huì )、人與人之間的和諧發(fā)展。
�。ǘ┘訌姶髮W(xué)生文化素質(zhì)教育是高等教育的重要使命
大學(xué)生是祖國未來(lái)的精英，所以高等教育助大學(xué)生精神成人是高等文化教育的使命。大學(xué)教育，重在傳承文化，追求真理。大學(xué)要培養富有想象力、創(chuàng )造力的人，要培養道德健全的人適應時(shí)代的需要顯得尤為必要。楊叔子曾表示：中國要辦好大學(xué)，依賴(lài)于學(xué)生人格的健全和基礎知識的全面扎實(shí)，即文化素質(zhì)的全面提升�？梢�(jiàn)，加強文化素質(zhì)正是這一時(shí)代發(fā)展的要求，是社會(huì )可持續發(fā)展對高素質(zhì)人才的呼喚。
�。ㄈ┐髮W(xué)生文化素質(zhì)教育是創(chuàng )新人才全面發(fā)展的需要
作為迎接新時(shí)代挑戰的主陣地和生力軍，高等學(xué)校加強大學(xué)生的文化素質(zhì)教育，是我國社會(huì )發(fā)展的迫切需要。大學(xué)生文化素質(zhì)教育中的創(chuàng )新精神，即在文化素質(zhì)教育中重視引導學(xué)生求新、求變，讓學(xué)生在其中自己解決問(wèn)題，給其創(chuàng )造的'空間，這樣才能培養出更多的創(chuàng )新型人才，為增強我國的綜合國力，提升我國國民的素質(zhì)，提高我國在世界上的地位打下堅實(shí)的基礎。
三、大學(xué)生人才培養的發(fā)展方向及途徑
�。ㄒ唬┲匾晜鹘y文化教育與傳承。
中華民族創(chuàng )造了具有強大生命力的優(yōu)秀傳統文化，這些傳統文化不僅體現了崇高的民族精神、民族氣節，而且涵蓋了哲學(xué)、社會(huì )科學(xué)、自然科學(xué)、文學(xué)藝術(shù)等諸多領(lǐng)域。傳統文化是一個(gè)民族賴(lài)以生存和發(fā)展的精神支撐，只有加強民族傳統文化的教育，才能樹(shù)立起民族自尊心和自信心，形成對振興中華民族的歷史責任感和認同感。我們要通過(guò)優(yōu)化社會(huì )大環(huán)境、創(chuàng )建濃郁的大學(xué)校園文化氛圍等手段，使大學(xué)生感受、理解、熱愛(ài)和繼承優(yōu)秀傳統文化，讓傳統文化的精華在他們身上發(fā)揚光大、代代相傳。
�。ǘ﹥�(yōu)化課程設置，提高人文課程比重。
優(yōu)化課程設置、提高人文課程比重是提高大學(xué)生人文素養的一個(gè)重要途徑。課程設置要由重視專(zhuān)業(yè)知識的傳授逐步向重視學(xué)生自身能力的培養和綜合素質(zhì)提高的方向轉變。通過(guò)多開(kāi)設文學(xué)、史學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)等人文社會(huì )科學(xué)課程，不斷提升大學(xué)生的人格、氣質(zhì)、修養等內在品質(zhì)，培養大學(xué)生的創(chuàng )新精神，教育引導大學(xué)生正確處理好人與人、人與社會(huì )、人與自然的關(guān)系。
美英等國高校在這方面給我們樹(shù)立了很好的典范，值得我們借鑒。如哈佛大學(xué)的“共同基礎課”五類(lèi)課程中，文學(xué)與藝術(shù)和外國文化是其中的兩類(lèi)；牛津大學(xué)一直堅持在學(xué)生中開(kāi)展古典文化知識的學(xué)習。從民族的發(fā)展高度，學(xué)校應該像重視英語(yǔ)、計算機等課程那樣重視人文課程，加強投入、納入制度化管理，實(shí)行統一考試，考試結果與授予學(xué)位掛鉤。
�。ㄈ┨岣呓處煹娜宋乃仞B。
教師的學(xué)識水平不僅包括他在本專(zhuān)業(yè)研究中的深度與廣度，還包括教師對本民族人文精神的深刻理解，對民族歷史文化的準確把握。教師人格魅力所折射出的社會(huì )文化的價(jià)值觀(guān)、審美情感，可以直接對學(xué)生產(chǎn)生無(wú)言的持久的影響�！斑\用之妙，存乎一心”，真正意義上的教育不僅是一個(gè)知識的傳授過(guò)程，還是教師與學(xué)生之間的心靈溝通、思想碰撞的過(guò)程。只有高素養的教師才能培養出高素質(zhì)的學(xué)生。建立一支高質(zhì)量的教師隊伍，提高教師的文化素養，是引導大學(xué)生積極學(xué)習和正確吸收人類(lèi)優(yōu)秀文明成果，自覺(jué)鑒別和抵御各種腐朽落后的思想文化的關(guān)鍵。
�。ㄋ模┱�、社會(huì )、高校聯(lián)手參與
“九層之臺，起于累土”，良好人文素養的培育與提升與每一個(gè)人都息息相關(guān)，充分認識到這項工作的重要意義，人人參與，推動(dòng)良好人文氛圍的形成，為高素質(zhì)人才的成長(cháng)提供肥沃的土壤和優(yōu)良的環(huán)境。
作為政府，要加強對學(xué)校周邊的文化、娛樂(lè )、商業(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的管理，堅決取締干擾學(xué)校正常教學(xué)、生活秩序的經(jīng)營(yíng)性?shī)蕵?lè )活動(dòng)場(chǎng)所，及時(shí)處理侵害學(xué)生合法權益、身心健康的事件。
現代人文素養具有鮮明的時(shí)代特征，它是在歷史中形成和發(fā)展的由人類(lèi)優(yōu)秀文化積淀凝聚而成的精神。這種精神品格在宏觀(guān)方面匯聚于作為民族精神脊梁的民族精神之中從全社會(huì )來(lái)講，整個(gè)社會(huì )各個(gè)階層都要重視培養良好人文素養的氛圍，在公共輿論的領(lǐng)域內要鼓勵電視、電影、報紙等大眾媒體嚴肅地負起推進(jìn)提升人文素養的責任。
所以，大學(xué)文化素質(zhì)教育應該“轉識成智、化性為德，以業(yè)為志、由技入道”。從根本上講，高校文化素質(zhì)教育重在回歸大學(xué)之道，弘揚大學(xué)之魂（明德新民，止于至善，是謂大學(xué)；萬(wàn)物并育，化成天下，是謂大愛(ài)�。�。讓大學(xué)生真正的在大學(xué)中學(xué)會(huì )做學(xué)問(wèn)，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )做人。只有在實(shí)踐中的不斷摸索，不斷創(chuàng )新與改進(jìn)才能逐漸實(shí)現真正的文化素質(zhì)的提高，真正實(shí)現中華民族的崛起！
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )10
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。在現代社會(huì )，人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì )迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應運而生。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶(hù)外體驗式訓練，通過(guò)設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶(hù)外活動(dòng)，培訓人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和訓練方式。
素質(zhì)拓展，又稱(chēng)拓展訓練、外展訓練(outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個(gè)個(gè)困難。
這種訓練起源于二戰期間的英國，當時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng )辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓練課程以培養合作意識與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過(guò)創(chuàng )意獨特的專(zhuān)業(yè)戶(hù)外體驗式培訓課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng )造力和凝聚力，達到提升團隊生產(chǎn)力的目的。戰爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。外展訓練的獨特創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標由單純的體能、生存訓練擴展到人格訓練、管理訓練等。素質(zhì)拓展暨外展訓練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng )始、50年代的擴大規模、 60年代的長(cháng)足發(fā)展、70年代的穩固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設在英國的總部是世界各地外展訓練活動(dòng)的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環(huán)境保護，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會(huì )，放眼世界。
而在我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展。筆者有幸從大一到現在已經(jīng)參加過(guò)大大小小的素質(zhì)共拓展四次。其中有一次還是作為素質(zhì)拓展訓練的組織者參與素質(zhì)拓展的全過(guò)程的策劃、準備、踩點(diǎn)、布陣、組織人員、監督和指導。每次素質(zhì)拓展都深有體會(huì )， 無(wú)論是參與還是組織。而筆者最近一次就是****年**月**號由**老師指導的那一次，作為一個(gè)參與者全程參與這項素質(zhì)拓展。而此次素質(zhì)拓展與筆者前面幾次最大不同之處在于，筆者是作為人力資源管理專(zhuān)業(yè)的'學(xué)生參與的，也就是說(shuō)，筆者雖然是參與這項素質(zhì)拓展，但是出于人力資源管理專(zhuān)業(yè)培訓能力提升的方面來(lái)考慮，筆者必須全面觀(guān)察素拓組織者，以提高自身這方面的能力。
但是不得不說(shuō)的是這此拓展有明顯的硬傷。因為這次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認識的同學(xué)準備。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數是我們08級人力資源管理專(zhuān)業(yè)的同學(xué)構成，所以有很多環(huán)節明顯多余，像“破冰”等。
游戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書(shū)館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過(guò)這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。更具體的像，當指導老師問(wèn)：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄�！蓖ㄟ^(guò)這簡(jiǎn)單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導老師問(wèn)：“同志們好!” 我們回答：“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的，整個(gè)分組都是通過(guò)報數隨機安排的。
3、“破冰”。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )11
教育是民族振興的基石。黨的十七大從全面建設小康社會(huì )的全局出發(fā)，做出了“優(yōu)先發(fā)展教育、建設人力資源強國”的戰略部署，明確提出了“全面貫徹黨的教育方針，堅持育人為本、德育為先，實(shí)施素質(zhì)教育”的要求。貫徹落實(shí)十七大精神，務(wù)必把全面實(shí)施素質(zhì)教育作為教育改革發(fā)展的核心任務(wù)，作為教育工作的主題，著(zhù)力培養學(xué)生的創(chuàng )新精神和實(shí)踐潛力，重視學(xué)生鍛煉強健的體魄。素質(zhì)教育是按照社會(huì )和人的發(fā)展的需要，遵循教育教學(xué)規律，面向全體學(xué)生，以全面提高學(xué)生素質(zhì)為核心的教育。面向二十一世紀，基礎教育的緊迫任務(wù)是走向素質(zhì)教育。山東省教育廳20xx年1號文件《關(guān)于深化基礎教育課程改革全面提高教育質(zhì)量的意見(jiàn)》及20xx年20號文件《山東省普通中小學(xué)管理基本規范》吹響了我省實(shí)施素質(zhì)教育新政的號角，對于實(shí)施素質(zhì)教育，推動(dòng)人的潛力發(fā)展全面發(fā)展，科學(xué)發(fā)展實(shí)現“科教興魯”和“人才強省”戰略具有重要的好處。
透過(guò)認真學(xué)習，我充分認識到全面實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)內涵發(fā)展是當前基礎教育改革與發(fā)展的核心任務(wù)，是一個(gè)影響深遠，任務(wù)艱巨的系統工程。個(gè)性是增強深化課程改革是教育改革的核心資料，是素質(zhì)教育由外延到核心突破的關(guān)鍵環(huán)節。課程改革的深入進(jìn)行，加強學(xué)校管理、規范辦學(xué)行為是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要措施是依法治教的必然要求，是堅持面向現代化面向世界面向未來(lái)以人為本，遵循教育規律和學(xué)生成長(cháng)規律，面向全體學(xué)生，為學(xué)生全面健康發(fā)展和諧發(fā)展奠定基礎。素質(zhì)教育從多方面強調了以人為本，注重德育，注重健康，充分利用校內外德育資源，寓德育于各學(xué)科教學(xué)之中，加強學(xué)校德育與學(xué)生生活和社會(huì )實(shí)踐的聯(lián)系，講究實(shí)效，克服形式主義。教育是一崗雙責，既教書(shū)又育人，構成全員育人、全程育人的德育工作機制，把德育滲透到學(xué)校工作的各個(gè)領(lǐng)域和各個(gè)環(huán)節。學(xué)校教育的根本，是人的潛力培養，既教書(shū)又育人。德育為首：道德思想、民族精神、理想信念、法治觀(guān)念、心理健康成就一個(gè)人的心理素質(zhì)。在技術(shù)、藝術(shù)、體育與健康、綜合實(shí)踐四個(gè)領(lǐng)域開(kāi)闊了學(xué)生潛力發(fā)展的天地。促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)與技術(shù)潛力相結合，得到和諧發(fā)展。我作為一個(gè)語(yǔ)文課的教師，就應身體力行貫徹我省推進(jìn)素質(zhì)教育新政精神，努力盡自己的力量為學(xué)生營(yíng)造平安、禮貌、和諧的校園氛圍，努力培養學(xué)生成為弘揚正氣，團結友愛(ài)，生動(dòng)活潑，全面發(fā)展的人才。
作為教學(xué)一線(xiàn)的教師，肩負著(zhù)素質(zhì)教育思想與課程的具體實(shí)施，因而自然成為了素質(zhì)教育的主力軍。在既定的課程標準、教材資料、評價(jià)體系等現實(shí)的內外條件下，該如何充分發(fā)揮自己的主力軍作用筆者認為，我們首先就應抓住課堂教學(xué)這個(gè)占用時(shí)間最多、資料最廣、涉及面最大的素質(zhì)教育主陣地，在對傳統課堂教學(xué)的揚棄中推進(jìn)素質(zhì)教育。教學(xué)目標就應是知識、潛力、覺(jué)悟的統一，而不只是應試的知識與潛力;教學(xué)對象應面向全體學(xué)生，而不只是照顧少數能升學(xué)的尖子;教學(xué)資料應是教給學(xué)生對明天有用、能適應未來(lái)社會(huì )發(fā)展需要的東西，而不能只限于課本與應試的知識與技能;教學(xué)關(guān)系應是以學(xué)生為主體、教師為主導的雙邊互動(dòng)，而不是教師“一唱到底”、學(xué)生被動(dòng)理解的單向傳授;教學(xué)手段應是現代多媒體與傳統手段的整合，而不是僅靠一支粉筆一張嘴“戰斗”一節課;教學(xué)方法應以啟發(fā)式手段引導學(xué)生主動(dòng)探究，而不是“填鴨式”的一味灌輸;教學(xué)重點(diǎn)應著(zhù)眼于學(xué)生創(chuàng )新精神和實(shí)踐潛力的培養，而不是考試方法與潛力的反復訓練。組織教學(xué)應注重導情入學(xué)，激發(fā)學(xué)生的求知欲，而不是威嚴的紀律管束;更多以生活化的方式呈現知識，引導學(xué)生從紛繁復雜的生活現象中歸納、抽象出理論，而不應只是演繹推理，用有限的課本知識去解釋無(wú)限豐富
和無(wú)限發(fā)展著(zhù)的實(shí)際;強化學(xué)生的個(gè)體參與，不僅僅要調動(dòng)他們動(dòng)耳動(dòng)腦的心智投入，還要促使學(xué)生動(dòng)眼、動(dòng)嘴和動(dòng)手等多方面的身心投入;教學(xué)過(guò)程目標的達成不僅僅需要引導學(xué)生自主獲得知識，而且還要促進(jìn)學(xué)生的情感、態(tài)度、審美等心理以及價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)等思想品德的成長(cháng)。
要實(shí)現對傳統課堂教學(xué)的.揚棄，更重要的就應是從以下三個(gè)方面進(jìn)行突破。
第一，突出創(chuàng )新精神和實(shí)踐潛力的培養。傳統的課堂教學(xué)，“師道尊嚴”的氣氛太過(guò)厚重，培養出來(lái)的相當一部分學(xué)生只是考試的“高手”，而缺乏獨立分析與解決問(wèn)題的潛力。因此，我們就應著(zhù)眼于學(xué)生的創(chuàng )新精神和實(shí)踐潛力的培養，搶占這個(gè)素質(zhì)教育的制高點(diǎn)。應極力創(chuàng )造讓學(xué)生敢想善想、敢問(wèn)善問(wèn)、敢做善做、敢說(shuō)善說(shuō)的課堂教學(xué)環(huán)境。要做到這一點(diǎn)，首先務(wù)必淡化講臺的威嚴色彩，縮短師生之間的公共距離。教師要走下講臺，來(lái)到學(xué)生中間，與學(xué)生一齊討論問(wèn)題，使教師與學(xué)生之間以及學(xué)生與學(xué)生之間構成心理上的相融。同時(shí)就應鼓勵學(xué)生質(zhì)疑，發(fā)表與教師或課本不同的意見(jiàn)，切忌傷害學(xué)生的自尊心和熄滅學(xué)生創(chuàng )新思維的火花。其次，就應讓學(xué)生之間相互交流，使課堂成為學(xué)生展示自我的舞臺，增強學(xué)生的自信心，消除使學(xué)生成為“分數奴隸”的土壤，在教學(xué)中構成學(xué)生的獨立人格意識。此外，就應加強對學(xué)生學(xué)習方法的指導，要教育學(xué)生養成良好的學(xué)習的習慣，讓學(xué)生”會(huì )學(xué)”，引導學(xué)生自覺(jué)參與，學(xué)會(huì )思考，學(xué)會(huì )發(fā)現，學(xué)會(huì )嘗試。真正變”要我學(xué)”為”我要學(xué)”、”我會(huì )學(xué)”。真正把打開(kāi)知識寶庫的“金鑰匙”交給學(xué)生，學(xué)會(huì )持久發(fā)展。
第二，注意非智力素質(zhì)的培養。非智力因素在智力開(kāi)發(fā)、人才培養方面具有十分重要的作用。培養學(xué)生的非智力因素應貫徹到教學(xué)的整個(gè)過(guò)程。其中，教師的個(gè)性、教學(xué)藝術(shù)，學(xué)生的人文修養，教學(xué)手段與課程設置的更新，教育環(huán)境的改善，專(zhuān)門(mén)的心理健康教育與培養，都與學(xué)生非智力因素的養成關(guān)系密切。培養學(xué)生的非智力因素已成為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育不可缺少的核心資料之一。實(shí)施素質(zhì)教育，務(wù)必重視學(xué)生整體素質(zhì)的提高，徹底改變應試教育中重視學(xué)生智能提高而忽視學(xué)生非智力因素培養的傳統教育觀(guān)念，要樹(shù)立素質(zhì)教育的新觀(guān)念，加強對非智力因素的培養，為社會(huì )培養更多的、合格的、全面發(fā)展的高素質(zhì)創(chuàng )新人才。在教學(xué)中，要注意向學(xué)生提出難度適當的學(xué)習任務(wù)，用任務(wù)驅動(dòng)的辦法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習用心性和學(xué)習興趣，讓學(xué)生運用已學(xué)過(guò)的知識，借助于教師的指點(diǎn)、同學(xué)的幫忙和學(xué)習小組的討論，透過(guò)模仿和自己動(dòng)腦動(dòng)手去加以解決，從而培養學(xué)生的學(xué)習習慣、成功意識和克服困難的堅強意志等優(yōu)秀品質(zhì)。透過(guò)小組活動(dòng)，還能培養學(xué)生與人團結、合作、盡職盡責的團隊合作意識和職責意識;透過(guò)班級課堂的信息發(fā)布、信息交流等課堂活動(dòng)，可使學(xué)生養成傾聽(tīng)別人意見(jiàn)的包容心理。用非智力因素的培養來(lái)促進(jìn)智力水平的提升，用智力水平的提升來(lái)促進(jìn)非智力水平的發(fā)展，把智力開(kāi)發(fā)和非智力因素培養結合起來(lái)，使學(xué)生智力活動(dòng)水平與非智力因素水平協(xié)調發(fā)展，把素質(zhì)教育落到實(shí)處。
第三，要把因材施教落到實(shí)處。傳統的課堂教學(xué)，教師往往只關(guān)注中等及以上學(xué)生的學(xué)習，忽視少數“差生”的發(fā)展。在大力推進(jìn)素質(zhì)教育的過(guò)程中，己經(jīng)有越來(lái)越多的人認識和體會(huì )到了重視學(xué)生個(gè)別差異的重要性。學(xué)生的個(gè)性和智力發(fā)展水平千差萬(wàn)別，所以教育的方法也不能干篇一律，務(wù)必要因人而異，隨機應變，講究策略，實(shí)施因材施教的教育原則。教師透過(guò)自己的優(yōu)勢，根據學(xué)生在不同方面的潛力水平和不同的教學(xué)資料，運用適合于自身的教學(xué)方法來(lái)組織教學(xué)，使所有學(xué)生都能在全面發(fā)展的基礎上突出自己的某些特長(cháng)。對于特殊學(xué)生(那里的特殊學(xué)生一般是指在德、智、體、美、勞等方面都較差的學(xué)生)，教師和其他學(xué)生要專(zhuān)門(mén)對他們進(jìn)行引導和幫忙。這樣做，使他們感受溫暖，從而樹(shù)立信心，迎頭趕上，取得良好成績(jì)。在教學(xué)過(guò)程中，教師要根據材料的資料、作用以及難易程度，采取相應的教學(xué)方式和運用不同的教學(xué)方法。要培養全面發(fā)展的學(xué)生，教師要采取課內與課外相結合，理論與實(shí)踐相結合，學(xué)校、家庭相結合的多種多樣的相互交叉配合的教學(xué)方式和方法，從而豐富教學(xué)材料，提高學(xué)生的綜合潛力，取得良好的教學(xué)效果。
強調課堂教學(xué)在素質(zhì)教育實(shí)踐中的重要地位，就不能忽視課堂教學(xué)應有的魅力，失去吸引力的課堂顯然無(wú)法承擔素質(zhì)教育的重擔。而要提高教學(xué)藝術(shù)，讓課堂教學(xué)散發(fā)出愉悅的魅力，就要求教師掌握教育教學(xué)規律，具備淵博的知識、豐富的語(yǔ)言、廣泛的審美情趣、較強的語(yǔ)言表達潛力和組織潛力，能根據學(xué)生的心理變化，適時(shí)調整教學(xué)，使整個(gè)教學(xué)自始至終處于一種愉快、舒適的氛圍之中。要讓課堂教學(xué)散發(fā)出愉悅的魅力，教師不僅僅要有樂(lè )教的情趣，還要有會(huì )教的本領(lǐng)。教學(xué)要有目的性，教學(xué)目標要貼合學(xué)生的實(shí)際，過(guò)高會(huì )挫傷學(xué)生的學(xué)習用心性，增加失敗的體驗;過(guò)低則會(huì )讓學(xué)生失去學(xué)習的興趣，產(chǎn)生松懈、懶惰情緒。教學(xué)要有獨創(chuàng )性，須知教學(xué)并非機械化、千篇一律地演習教材，而應是一種創(chuàng )造性的活動(dòng)，要不斷探索新的教學(xué)方法和途徑，以創(chuàng )造性地“教”引導學(xué)生創(chuàng )造性地“學(xué)”。教學(xué)要有預見(jiàn)性，每一門(mén)課、每個(gè)章節、每一堂課，都須經(jīng)周密的思考，對整個(gè)教學(xué)過(guò)程要有基本的估量。教學(xué)要突出學(xué)生的主體地位，教學(xué)并不只是傳經(jīng)布道，要讓學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)，不“授人以魚(yú)”而“授人以漁”。要重視教學(xué)效果。在實(shí)施素質(zhì)教育時(shí)，要提高教學(xué)效率，及時(shí)了解教學(xué)效果，透過(guò)效果的反饋，隨時(shí)調整教學(xué)的動(dòng)態(tài)過(guò)程。
全面實(shí)施素質(zhì)教育是時(shí)代賦予我們的一份厚重職責，我們沒(méi)有推脫的遁詞，也沒(méi)有回避的理由。我必須會(huì )投入更大的精力和時(shí)間，在研究課堂教學(xué)，改善教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)效益上多下功夫，提高單位時(shí)間的教學(xué)效益，明確自己的職責和任務(wù)，用心研究落實(shí)的各項措施上來(lái)。樹(shù)立起實(shí)施素質(zhì)教育人人有責，從我做起的觀(guān)念，用心投身到當前的各項實(shí)際工作中去。
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )12
為期一周的素質(zhì)拓展以部門(mén)為單位開(kāi)展活動(dòng)，共設置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長(cháng)城”、“語(yǔ)言接龍”等非常具有創(chuàng )意的團建項目，由北京由于懲罰措的可怕，隊員們密切配合，動(dòng)作機敏，生怕落后�；顒�(dòng)的過(guò)程也是充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)，處處可以感受到團隊合作的力量。
迎著(zhù)春日的細雨與微風(fēng)，我們迎來(lái)了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步，雨水將今天賦予了更特殊的意義，身為學(xué)生會(huì )干部，每個(gè)人都不懼風(fēng)雨，勇敢前行。隨后體育部部長(cháng)進(jìn)行總結，她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長(cháng)、更加明確身為學(xué)生干部應當肩負起的責任，希望大家在今后的工作中能夠一直保持著(zhù)認真努力的態(tài)度。
最后，學(xué)生會(huì )主席進(jìn)行了總結，首先，他肯定了大家在這一周之內的表現，同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過(guò)這次素拓都能夠有所收獲，比如部門(mén)之間，每個(gè)人之間要更加團結友愛(ài)，學(xué)會(huì )換位思考，對于他人多一些理解和信任；最后他希望大家在今后的學(xué)生會(huì )工作中都能夠不忘初心，砥礪前行，做最好的自己。
素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習”，其主要目的`是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。首屆素質(zhì)拓展活動(dòng)有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，加強了成員之間的溝通了解，培養了團體協(xié)作能力，為今后學(xué)生工作的開(kāi)展奠定良好的感情基礎。
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在學(xué)習和生活之余，要讓大家自然地互相熟識，最好的辦法莫過(guò)于組織集體活動(dòng)，于是就有了野外拓展。這項活動(dòng)不僅可以鍛煉大家的體魄和心智，還可以增進(jìn)團隊精神和珍貴友誼。偶今年已經(jīng)先后錯過(guò)了大一和大二的兩次選課機會(huì )，原以為就此失去了拓展我人生寬度。不料運氣甚佳，大三終于選上了。
在上了半個(gè)學(xué)期的校內訓練課和理論課之后，我們終于盼到了神往已久的野外實(shí)踐課。
那是一個(gè)不同尋常的周五，可以虛構為“中午的云彩格外的白，天空特別的藍，小鳥(niǎo)兒也在枝頭盡情歌唱(好像校內已經(jīng)沒(méi)鳥(niǎo)了)�！笨傊�(dòng)的心情是難以用其他的描述來(lái)襯托的!懷著(zhù)這樣的激動(dòng)之情(主要是興奮)我們領(lǐng)到了裝備，(以前還沒(méi)見(jiàn)過(guò)，難得啊)。
隨后，30多號黨國棟梁被分成了六隊，意在教育大家首先應當學(xué)會(huì )組成小團體，并且要讓自己這一黨有個(gè)響亮的名號，這樣對外可以識別敵友，不致誤傷了自己人，對內可維持表面上的一團和氣，是構建和諧社會(huì )之必須。
第二天早上在集結地三三兩兩的總算把隊伍聚齊了，我們的總導演陳老師作了開(kāi)營(yíng)儀式，算是名正言順了，接著(zhù)最艱巨的任務(wù)就是我們小隊各名成員共同組成一個(gè)隊雕。偶們的隊長(cháng)不知是出于什么緣故，跟絲路飛天較上了勁，非要我們兩個(gè)男生在后面架起一個(gè)女生成飛天狀，寓意沙漠里的駱駝(我們的隊名就叫“沙漠里的駱駝”)也會(huì )飛天。偶本想以身高不夠彪悍為由，堅決地拒絕把女人擺在我上頭，怎奈小隊再無(wú)可替代之人，但愿不至于某天讓別人認出我就是雷死人不償命的山寨版飛天。
六個(gè)隊暗中倉促比拼了一下誰(shuí)最雷人誰(shuí)最無(wú)聊，就開(kāi)始陸續登車(chē)了。車(chē)上有人總是要當出頭鳥(niǎo)的，所以我們好好的打了幾只出頭鳥(niǎo)——找最雷人的給我們唱歌，唱到連司機師傅都想吐為止!
下車(chē)的時(shí)候果然有人想吐，看來(lái)整人的效果還是不錯哦~下車(chē)了最重要的是填肚子，于是美女也不再顧及淑女形象，端到飯碗就就開(kāi)始表演狼吞虎咽這一詞的具體含義。
執行完第一個(gè)任務(wù)(各自為戰找飯吃)，大家以互相吹捧的方式總結了一下經(jīng)驗教訓，比如大家討論誰(shuí)吃出了幾只蒼蠅，誰(shuí)的吃相比較雷人等等，黨國的青年干部們果然非同凡響，積極相應中央關(guān)于拉動(dòng)內需刺激消費的號召，僅僅我們這一個(gè)隊就準備了兩副副撲克，背上行囊徒步想最后的目的地走去。
到了一個(gè)荒草滿(mǎn)地的`小場(chǎng)地里，各小隊終于光明正大的開(kāi)始展示各隊的雷人形象，如果田野里挖洋芋的老大媽看見(jiàn)了還以為我們剛從動(dòng)物園深造回來(lái)呢，實(shí)在太撼人了，幸虧大家顧及肚子里的午飯留著(zhù)還要登山，不然早就傾瀉而出了!
下午的任務(wù)是體驗雜技演員的絕活——走鋼絲，又稱(chēng)之為“天使之手”，對于某些男生來(lái)說(shuō)是“美女之手”，因為要男女搭配，我沒(méi)膽卻為了證明我也有曾上過(guò)刀山下過(guò)火海的勇氣，做了第一個(gè)走鋼索的人(后來(lái)事實(shí)證明程勇是要付出代價(jià)的)，我還沒(méi)上去呢就想回來(lái)找個(gè)電工替我上，爬桿子他們最拿手了，走上鋼絲才發(fā)現原來(lái)在能地上走路是多么的幸福!偶壯著(zhù)膽子很丟人的完成了個(gè)項目。
跨越空中斷橋，基本上不涉及集體榮譽(yù)，只要自己夠膽便可以。仰頭看著(zhù)同伴們在高空走斷橋，對于治療頸椎倒是很有好處�？磿r(shí)機差不多系上安全索，跟大家囑咐：“我爬上去以后，你們不要對我喊任何鼓勵的話(huà)，因為這招對我沒(méi)用�！闭f(shuō)完就開(kāi)始往上爬。偶很鎮定地爬到高臺上，等教練替我換上高空的安全索，順便自己做了一下事故預想：萬(wàn)一沒(méi)有跨過(guò)去的話(huà)，偶會(huì )被安全索吊在半空，然后或者被教練拖回來(lái)，或者要自己掙扎著(zhù)爬上來(lái)，無(wú)論哪一種都丟臉至極。于是偶沿著(zhù)搖搖擺擺的鋼板走到斷橋處，看了一眼那不足一米的小小鴻溝，深吸一口氣，一臉悲壯的表情，很豪邁的喊道：“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一跨兮不復還!”地上的同伴們開(kāi)始為我鼓勁，明明叫他們不要對我喊的，我這人逆反心理不是一般的重，越是別人叫我做，我就越不愿意做。教練對我諄諄教導：“放棄很容易，可是你會(huì )留下終生遺憾的。這只是一個(gè)小小的坎，你現在可以逃避，那以后你在人生中如果遇到難題，難道就永遠過(guò)不去了?” 最終礙于面子沒(méi)辦法，硬著(zhù)頭皮跨了過(guò)去，想不到效果還不錯。
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一、團隊需要民主
在“盲人方陣”拓展游戲時(shí)，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說(shuō)著(zhù)自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實(shí)的基礎。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì )有失策，也不利于調動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。
二、團隊需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊選出隊長(cháng)，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長(cháng)當作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長(cháng)。接下來(lái)隊員們圍在隊長(cháng)周?chē)�，在隊長(cháng)的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話(huà)：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導者應具備把握方向和機會(huì )的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng )立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。
三、團隊需要信任
背摔活動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。
四、團隊需要合作
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎?如果你站在高臺時(shí)問(wèn)：“準備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味?你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會(huì )是什么結果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著(zhù)人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。
五、團隊需要競爭
“驛站傳書(shū)”活動(dòng)始終是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。團隊活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭!
大學(xué)生素質(zhì)拓展的心得體會(huì )范文2
昨天在廣州笑翻天樂(lè )園進(jìn)行了為期一天的訓練，留給我們無(wú)盡的思索，一切都歷歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達到了史無(wú)前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項目的培訓，每當順利的完成一個(gè)項目時(shí)，我們會(huì )歡呼雀躍;失敗時(shí)，又會(huì )非常的懊惱，檢討自己的過(guò)失。每個(gè)項目結束以后，培訓師會(huì )帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓練小結，無(wú)論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn)，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓練小結起了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。在小結中，我學(xué)會(huì )了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì )了聆聽(tīng)每個(gè)人的發(fā)言。
1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會(huì )到挑戰自我，堅持就是勝利。
望著(zhù)高高的巖壁，感覺(jué)是那么的遙不可及，可當我看到隊友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶�？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上，開(kāi)始攀登之后，才真正感覺(jué)到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著(zhù)上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽(tīng)到隊友們齊聲喊著(zhù)加油，加油，抬頭望著(zhù)頂峰，我想我一定要堅持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺(jué)就是：真的不敢相信自己能成功，堅持就是勝利!“空中抓杠”項目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會(huì )讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設的心里障礙�！案呖找恍〔�，人生一大步�！彼�，挑戰自己、征服自己就會(huì )得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項目，我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難，甚至認為自己根本不可能完成，但是當我真的成功完成之后，就會(huì )覺(jué)得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說(shuō)明我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。在工作和學(xué)習中，我們會(huì )遇到很多機會(huì )，同時(shí)也會(huì )遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會(huì )，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰自我，就永遠也不會(huì )知道自己的能力和潛力有多大，永遠不會(huì )進(jìn)步。
2.通過(guò)“背摔”，我明白了信任是團結合作的基礎。
背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著(zhù)向背后摔下去，此時(shí)隊友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來(lái)的伙伴。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上，當隊友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責任心來(lái)承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會(huì )出現身體彎曲現象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預測前面會(huì )遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì )信任，相信團隊，在人生的道路上，離不開(kāi)同事的'支持和幫助。當我們遇到困難時(shí)，隊友和團隊是我們堅強的后盾，他們永遠是值得信賴(lài)的朋友。只有這樣，才能增強團隊的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話(huà)“沒(méi)有完美的人，只有完美的團隊�！�
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
“七巧板”項目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什么好的方案，大家自己顧自己，結果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來(lái)，仔細思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統一的領(lǐng)導;第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統一領(lǐng)導才能統一認識，平息爭論，協(xié)調指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現實(shí)。
拓展訓練雖然結束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無(wú)法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓的隊員都會(huì )感受頗深、受益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢(mèng)想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠奮飛!無(wú)論工作與生活，讓我們懷著(zhù)一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰吧!
大學(xué)生素質(zhì)心得體會(huì )15
我很榮幸的參加了xx織的“破冰”素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng),我不僅了解了自己，進(jìn)一步理解了團隊精神,還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺，感想頗多。
“破冰”活動(dòng)在操場(chǎng)順利進(jìn)行，素質(zhì)拓展隊的總教練對相關(guān)情況作了簡(jiǎn)要說(shuō)明后，我們就開(kāi)始了，通過(guò)報數進(jìn)行簡(jiǎn)單地分隊。內容是分隊，選出小隊隊長(cháng)、給所在的隊命名、設計隊徽、隊訓。我們的隊的隊名是“大骨熬成湯隊”。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的小萌新18級學(xué)弟擔任。
這些項目使一個(gè)小隊作為整體面對各種挑戰�；顒�(dòng)后，我們都圍坐一起討論情況，分享喜悅，也分析隊友失誤的原因，并能將訓練與生活聯(lián)系起來(lái)，總結經(jīng)驗。
在每項活動(dòng)結束之后,教練會(huì )告訴我們做這個(gè)活動(dòng)的意義。正如教練所說(shuō)。要無(wú)條件信任同伴。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)他人的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
之前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過(guò)這次的活動(dòng)，我才明白原來(lái)這種活動(dòng)是一種考驗人的智慧和團隊協(xié)作能力，培養團隊協(xié)作精神的訓練。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這些小項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
游戲項目的名字我不太能準確說(shuō)出，但是，我能準確的表達我從此次素質(zhì)拓展活動(dòng)吸取的經(jīng)驗和獲得的感悟。這門(mén)課不同于一般的`體育課，不只是活動(dòng)一下筋骨，它還充滿(mǎn)了樂(lè )趣，充斥著(zhù)智慧，蘊含著(zhù)勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個(gè)活動(dòng)中，在團隊合作的歡聲笑語(yǔ)中和親身體驗中深入淺出地滲透出來(lái)。給自己一個(gè)反思表現、領(lǐng)悟精髓的機會(huì )，同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語(yǔ)言、在大家面前發(fā)表意見(jiàn)的能力�；顒�(dòng)像一道道關(guān)卡，考驗著(zhù)自己，考驗著(zhù)整個(gè)團隊，它讓每一個(gè)參與者深刻體會(huì )到素質(zhì)拓展課的更深層次的內涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自我挑戰的勇氣。
這次拓展訓練給我留下的難忘的印象，獲得了許多新的感悟，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。
2、發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性的重要性，要知道自己應該做什么，思考怎樣做好，發(fā)揮創(chuàng )新能力。
3、準確信息與有效溝通是有機關(guān)聯(lián)的，各成員需要相互配合和協(xié)調，才能出色完成共同的任務(wù)。
4、智慧與技能結合才能發(fā)出耀眼的星光，并且能走的更長(cháng)遠。
5、通過(guò)合理的身體接觸，實(shí)現情感的溝通和信任，這是通過(guò)一個(gè)“摸部位”這個(gè)活動(dòng)得到的感悟。
6、縱觀(guān)全局、宏觀(guān)思考，是促進(jìn)團隊完成任務(wù)的關(guān)鍵。
大學(xué)生素質(zhì)拓展是促進(jìn)大學(xué)生提高自身領(lǐng)導能力、溝通能力以及組織協(xié)調能力，促進(jìn)大學(xué)生成功邁向社會(huì )的重要手段。我相信在以后的工作和學(xué)習中，我會(huì )更加明白如何成為一名優(yōu)秀的隊員，更加明白如何成為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導者，更出色地完成任務(wù)。
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